体育锻炼情况怎么写.docx

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体育锻炼情况怎么写

体育锻炼情况怎么写

篇一：

社会调查报告范文大学生课外体育锻炼情况调查大学生课外体育锻炼情况调查报告【摘要】本次调查针对山东大学在校本科生课外体育活动情况进行调查，根据调查结果进行数据分析、处理、研究，以了解大学生课外体育活动的现状，找出学生不经常参加体育锻炼的原因和解决问题的方法。

调查表明：

（1）山东大学大学生体育锻炼态度比较积极，但是锻炼情况不容乐观，锻炼时间、频率达不到国家要求；

（2）增强体质、减肥、丰富课余生活、缓解压力、兴趣娱乐是我校大学生参加体育锻炼的主要动机；（3）慢跑散步、乒羽网、篮足排、自行车是我校大学生参加体育锻炼的主要选择；（4）自发结伴和单独行动是我校大学生参加体育锻炼的主要活动形式；（5）自身惰性、场地设施限制、天气条件、学业太重是制约大学生参加课外体育锻炼的主要因素。

（6）学校在体育课程设置、教学及考核方面存在不少问题，学校没有发挥出在推动大学生课外体育锻炼方面应有的作用。

【关键词】大学生；课外体育锻炼；调查研究【正文】随着“山东大学阳光体育运动文化节”的启动，山东大学开展了各式各样的体育活动，旨在吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼[1]。

这再一次提醒了我们课外体育锻炼是促进学生身心健康的重要途径，也是我们意识到大学生课外体育锻炼成为重要的问题。

一直以来，国家和高校都非常重视大学生的身体健康情况，但是近年来大学生的体质情况着实堪忧，心血管系统能力，呼吸系统功能、力量、协调性、耐力均仅仅出于及格水平，大学生体质状况总体不良[2]。

这种情况与大部分学校教育的“重课内、轻课外；重知识，轻体育”有着直接的关系。

尽管大部分学校在近年来都开始重视体育，对体育的教育、考核方式进行了积极的改革，举办大量的体育赛事和活动，但是在发动学生参加课外体育锻炼的方面却明显滞后。

学校往往只重视体育赛事、活动的外在宣传效果，但是对于学生参加体育锻炼的整体状况关注度极为有限。

课外体育锻炼对于大学生的全面发展有着极为重要的意义，而学校对学生终身体育习惯的养成起着不可忽视的作用。

鉴于此，本次调查针对山东大学大学生课外体育锻炼的情况进行调查研究，旨在发现问题、解决问题，为学校体育教育改革提供参考，也有利于引导大学生的体育兴趣，形成良好的体育习惯，培养越来越多的终身体育者，促进“阳光体育运动文化节”的深入贯彻实施。

1研究对象与方法1.1研究对象以山东大学在校本科生为研究对象。

1.2研究方法

（1）文献资料法。

根据研究内容和目的的需要，查阅了大量相关的文献资料、期刊和论文，了解与本课题有关的知识，为本次调查研究提供了理论和方法的支撑

（2）问卷调查法。

根据选题的目的，设计了《大学生课外体育锻炼情况调查问卷》，以山东大学济南市的6个校区的学生为调查对象发放问卷，回收有效问卷320份。

（3）访谈法。

在发放问卷的同时在各校区随机抽取了一部分大学生作为访谈对象，并且与本校体育学院的校区主任、任课老师进行座谈，就大学生参加课外体育锻炼与体育课程教育考核的相关问题进行了咨询和调查。

（4）数据分析法。

采用SPSS和Excel软件对调查数据进行了数据处理、分析。

2结果与分析2.1调查数据基本分布情况（注：

下文将人文、社科学生并称为“文科学生”，理科、工科、医科学生并称为“理工科学生”）2.2大学课外身体育锻炼的时间、频次参加体育锻炼的程度越高，态度就越积极稳定，而积极稳定的体育态度又能够产生良好的锻炼行为。

所以，学生参加课外体育锻炼的频度、持续时间和强度是衡量体育态度的重要指标[3]。

2.2.1大学生课外体育锻炼的频次表4的调查数据表明，山东大学大学生参加课外体育锻炼的频次并不高，只有少数学生经常参加体育锻炼。

其中基本每天都参加课外体育锻炼的学生只占总体比例的9%，每周锻炼3~5日的学生占总体比例的13%，而每周只参加1~2次和基本不参加体育锻炼的学生占总体比例高达78%。

按照国家体育总局实行的体育人口标准，每周参加体育锻炼3次以上，每次身体活动持续时间30分钟以上，[4]才能算是体育人口。

那么，我校大学生仅仅有22%的大学生符合国家体育人口标准，情况非常糟糕。

图1的调查数据表明，我校男生参加课外体育锻炼的频次整体上要比女生多。

男生中基本每天、每周3~5日和每周1~2日参加课外体育锻炼的人数占男生总数的百分比均比女生同项目的百分比要高，而女生基本不参加课外体育锻炼的人数占女生总数的百分比为49%，比男生同项目的百分比16%高出很多。

在访谈中，男生经常参加体育锻炼的原因大多是个人兴趣爱好。

而女生则正好相反，大多数女生对课外体育锻炼并不感兴趣，根本就不想参加体育锻炼。

其重要动力来自于保健和减肥，因而难以坚持课外体育锻炼。

图2的调查数据表明，我校文科专业的学生参加课外体育锻炼的频次整体上要比理工科专业的学生多。

理工科专业的学生基本不参加课外体育锻炼的人数占其总数的43%，远高于文科专业学生的27%。

而在其他项目上，文科专业的学生百分比均高于理工科专业的学生。

在访谈中我们了解到，这种情况和各专业之间的课程设置、学业压力有着较大的影响，其中理工科学生普遍课程较多，课后作业繁重。

尤其是工科、医科学生，课后时间被各种实验、实验报告、设计图所挤满，很难挤出时间放松自己，参加体育锻炼。

图3的调查数据表明，我校大一大二的学生参加课外体育锻炼的频次整体上比大三大四的学生要高。

其中大一大二学生每天参加体育锻炼、的学生所占其总数的百分比为16%，遥遥领先于大三大四学生的3%。

其余项目大三大四学生的百分比均不比大一大二学生低。

在访谈中我们得知，这和高年级未开始体育课、学习压力、就业压力等因素有关。

2.2.2大学生参加课外体育锻炼的持续时间由表5可知，我校学生每次参加课外体育锻炼的时间相对比较分散，其中锻炼时间在1小时以上的人数相对较少。

除了基本不参课外体育锻炼的学生以外，参加课外体育锻炼的同学大部分锻炼时间都在1小时以内。

结合图4，得知锻炼时间在30分钟以下的学生女生占多数，女生在这个时间段的人数占女生总数的百分比比男生同项目的百分比高出13%。

结合访谈，这与女生的体质有比较大的关系，女生体质相对男生较差，耐力、身体素质等方面均不如男生，因而锻炼时间往往比男生要短。

锻炼持续时间在1小时以上的时间段里，男生占其总数的38%，在这个时间段里的学生占了绝对多数。

除了体质原因，这和男生参加的体育活动项目有很大原因，男生参加篮球、足球、羽毛球的人数较多，而这些项目往往会耗费比较长的时间。

根据上文提到的国家体育总局的体育人口标准（每次身体活动持续时间30分钟以上为达标），男生达标率（64%）明显要比女生（33%）高。

对于这件事应该辩证的来分析，女生如果锻炼30分钟以上，可能会对大多数女生产生比较大的刺激，锻炼效果并不一定会好。

如果不是为了提高专项技能或参加比赛，女生锻炼时间在15~30分钟比较合理，能够达到增强体质和健身的目的，若锻炼时间较长，易产生疲劳和损伤。

但是女生中基本不参加课外体育锻炼的人数高达39%，这一情况比较严重，需要得到重视，女生是需要被动员参加运动的主要人群。

综合2.2大学课外身体育锻炼的时间、频次，我校学生参加课外体育锻炼的情况很不乐观，其中女生情况相对更为糟糕，另外理科生、高年级学生参加课外体育锻炼的情况也并不理想。

2.3大学生参加课外体育锻炼的组织形式学生参加课外体育活动的组织形式能够体现学生的体育意识、行为方式和学校在开展体育活动中的指导作用和组织力度[5]。

从表5可知，我校学生参加课外体育锻炼的组织形式的主要形式为自发结伴、单独活动、社团活动和统一组织，这四种活动方式各有优缺点，分别发挥了学生、学校和社团组织的主体性作用，如何有机地把它们结合起来是高校开展课外体育锻炼好坏的关键。

根据调查数据，有54%的学生选择了“自发结伴”的形势参加课外体育锻炼，选择“单独活动”的学生占了总数的31%。

而“社团活动”和“统一组织”分别仅仅占4%和11%。

由此可见，我校大学生在参加课外体育锻炼时大多是根据自己的兴趣和同学或朋友一起，或者单独锻炼，而学校和社团组织在组织学生参加课外体育锻炼作用极其有限。

在访谈中，我们得知我校学生参加的主要体育活动为慢跑和球类运动，其中慢跑运动中女生占多数，而女生多是在夜间参加慢跑，所以往往结伴而行。

而球类运动本身就是一个团体性运动，因此选择“自发结伴”的形式的学生超过半数。

选择单独活动的学生往往有两种情况，一是为了缓解压力、舒缓心情，故单独行动；二是学习压力较大，闲暇时间比较零散，不便结伴行动。

但是，需要注意的社团活动和统一组织在其中占的比例很小，这主要原因在于学校方面。

学校、学篇二：

关于大学生体育锻炼情况调查报告关于大学生体育锻炼情况的调查报告生命在于运动，对于我们这些充满激情的大学生来说，运动更是青春、朝气的体现。

与一个人的健康密切相关。

众所周知，身体是一切活动的本钱，拥有强健的身体可以让一个人更好地去学习工作、去为社会做贡献，而良好的身体素质就需要通过锻炼得到。

运动作为健康的重要部分就要求我们加强对运动的关注。

奥运会、亚运会的成功承办体现了我们国家人民对运动的关注，我国运动员也取得了辉煌的战绩，金牌数和奖牌数都位列榜首，但是，金牌多少是不能反映国家人民普遍的运动状况。

大学生作为国家的新鲜血液，是国家未来的栋梁，决定一定时间内国家的发展，而我们的身体素质决定着我们能否将贡献最大化，而运动又是决定身体素质的关键。

在这里我采用问卷调查的方法，对在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素进行了比较全面的调查分析，以探索影响学生体育锻炼的成因。

二、研究对象与方法

（一）研究对象我们对河南工业大学学生进行问卷调查，共发出问卷80份，收回有效问卷80份，其中男生59份，女生21份。

（二）研究方法1.问卷调查法本次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用问卷调查法，采用发放调查问卷的方式，对我校大学生参加体育锻炼的现状进行调查。

调查的形式是匿名的方式，这样可以合理的避免被调查者的主观偏见影响。

附表：

大学生体育运动现状的调查敬爱的同学们：

我们为了了解大学生体育锻炼的情况，特此进行调查问卷。

我们诚恳地希望您的支持和配合，请根据自己的实际情况，如实、独立的回答有关问题。

占用了您宝贵的时间，向您致以深切的谢意！

1.您对运动的兴趣如何（）A几乎没兴趣B一般般C比较喜欢D热爱15人次选A19人次选B22人次选C24人次选D2.您是否安排自己有规律的进行体育运动（）A是B否65人次选A15人次选B3.您认为大学的运动氛围如何？

（）A.很好B.不浓烈C.很少见运动的D.人们有空时运动22人次选A11人次选B5人次选C40人次选D4.您平均每次运动时间多长（）A半小时或更少B0.5-1小时C1-2小时D2-3小时E更长22人次选A43人次选B13人次选C2人次选D0人次选E5.您运动希望达到什么目的（）A锻炼身体B减肥C打发时间D放松，缓解压力E其他35人次选A10人次选B20人次选C13人次选D2人次选E6.您喜爱的运动（）A足球轮滑B篮球网球C瑜伽D跑步25人次选A19人次选B23人次选C24人次选D7.您的运动强度一般如何（）A大量出汗并感到很疲乏B少量出汗感到较累C几乎无汗感觉不怎么累D不累14人次选A23人次选B23人次选C20人次选D8.您参加体育运动的主要形式（）A体育课B体育社团C与朋友一起D单独E学校组织45人次选A10人次选B15人次选C10人次选D9.您有时候不参加运动的原因是：

A学业或其他事没时间B设施或场地差C无人陪同D对体育运动不感兴趣15人次选A19人次选B22人次选C24人次选D10.您的身体健康状况如何（）A较好B一般C较差24人次选A44人次选B12人次选C11.您现在的体育运动量与原来相比如何（）A不如原来B差不多C比原来大35人次选A22人次选B23人次选C12.您认为参加体育运动对学习有帮助么（）A有B很少C没有D对学习有负面影响22人次选A45人次选B13人次选C0人次选D13.您对学校的体育教学和设备有什么看法？

大部分人认为学校体育设备较少，教学单一，且设备老化；但也有很多人认为教学方式丰富多彩。

三、结论和分析

（一）大学生的体育锻炼强度较小，项目较单一。

调查结果显示，大部分的学生只是偶尔进行体育锻炼，且每次锻炼的时间不超过1个小时。

整体来说，锻炼时长、频率都不太高，这也反映出了大学生对于体育锻炼的热情不高。

跑步与球类是多数学生选择锻炼的方式。

虽然在大学体育课程中有教授舞蹈类，武术类等，但是真正将其当作体育锻炼方式的学生占少数。

总体来说体育锻炼较少，同时也可见大学体育课程所教的内容并没有很好地被运用到实际中。

（二）学校与个人是限制大学生进行体育锻炼的两大因素。

从调查结果中我们可以看出，大学生自己的活动积极性有待提高。

他们表示自己偷懒而不想锻炼，或者没有养成良好的习惯这两点问题需要同学们自己努力克服。

另外还有一部分学生不参加运动是因为学校设备条件有限四、建议与对策

（一）加强组织和引导，创设良好的活动氛围大学生的体育观念正在逐步转变，终身体育思想得到加强，娱乐、休闲体育逐步取代竞技体育将成为高校体育的热点。

学校应加强对课余体育活动的引导工作，运用体育传媒，推广、传播体育知识，创建浓郁的体育氛围，增强学生对体育的关注程度，形成一个正确的舆论导向和声势，使体育锻炼成为人人享有、人人参与、人人有责的社会活动。

（二）完善体育资源配置,适应学生的项目要求目前学校的设备不是很完善，学生进行锻炼的场地只局限于操场和学生活动中心，没有其它场地，这使得很多学生因没有场地而无法进行锻炼。

同时,学校体育场所的开放时间也很短，学校的公共器材也未对学生采取开放的形式，这使学生不能够充分地运用学校的体育资源。

对于场地、器材，学校应通过良好的组织管理和精心的设计编排使之能被充分利用，组织起吸引力更强的课余体育锻炼。

同时，学校也应继续加大体育的投入，扩大体育场地和器材规模，建设更多的同时适应男、女生运动的场地。

充分发挥现有学校体育设施，吸引学生参加课余体育活动，有组织地免费开放体育场馆，为学生参加课余体育活动提供方便。

（三）体育教师要加强对学生运动技能的传授在体育教学中，体育教师应该加强对大学生的体育知识和运动技能的传授，通过教学培养学生的体育学习兴趣，提高大学生课外体育活动的参与意识和锻炼身体的良好习惯，使每个学生至少掌握1—2种体育锻炼的方法，通过长期的锻炼增强他们的运动能力和健康水平，以至于终身受益。

在教学过程中，教师还要给学生创设一个宽松的学习氛围，使学生充分发挥主观能动性，变被动学习为主动学习，把教与学和谐统一起来，师生之间、学生之间要建立起良好的感情，从而促进学生乐于投身于体育活动中，逐渐养成坚持课余体育活动的习惯。

（四）建立奖励机制，定期奖励体育活动的先进集体与个人在全校开展体育活动先进班级和先进个人的评选活动，每年要定期举行，由校体育运动委员会、体育部、学生会联合组织评选工作。

在此基础上，每年举行一次全校的先进班级与个人的表彰大会，除给予精神鼓励之外，适当给予一些物质奖励，奖励一些体育器材，如篮球、排球、足球等，促进大学生基层体育活动的开展。

（五）加大宣传力度,使学生科学地进行课外体育锻炼学生进行科学的体育锻炼能够有效地促进学生的身心健康,应当定期开展科学化体育锻炼的讲座,开展各种课外体育锻炼的咨询会,创办各类关于科学化体育锻炼的板报,使学生能够真正地从身体、心理多个角度去了解课外体育锻炼的作用,认识课外体育锻炼的意义。

同时我认为在大学生体育锻炼活动的组织和管理上，突出大学生社团在体育活动中的主导地位，使大学生拥有更多的自主权来管理体育活动，调动大学生参与体育活动的积极性。

教师也要加以组织、引导，在掌握锻炼方法、提高技术水平等各方面积极指导和帮助大学生开展体育活动。

在高校体育活动中，应积极倡导单项体育俱乐部的组织形式，使学生参加体育活动有一定目的性和指向性。

此外，应积极培养大学生养成良好的体育生活方式，充实他们的余暇生活，使大学生逐步认识建立体育生活方式的源是学生进行课外体育锻炼的重要保证。

我们每一位学生更应端正思想，培养健身的自觉性，积极主动参加体育锻炼，以提高自身的身体素质，为以后成为社会栋梁贡献自我做准备篇三：

大学本科生体育锻炼情况首都师范大学本科生体育锻炼情况一．基本信息1.性别:

A女B男2.年级:

A大一B大二C大三D大四二．体育锻炼情况3.您每天都体育锻炼吗?

A每天B不是每天,但一周内多次锻炼C偶尔锻炼,只限体育课D不锻炼4.一般情况下,您平均每天体育锻炼时间大约是:

A少于半小时B一小时以内C1-2小时D2小时以上5.一般您在什么时间段进行体育锻炼：

A清晨B上午C下午D晚上6.您平时体育锻炼以什么方式进行?

A跑步B散步C篮球D其他7.一般体育锻炼时：

A独自一人B和朋友一起C都有可能8.对于学校开展的晨练活动及其他体育活动，您是否参与？

A都参与B偶尔参与C从不参与9.是否有擅长或者愿意付出大量精力练习的体育项目？

A有B没有10.您目前有进行体育锻炼的计划或者想法吗A有B随性，想去就去C没有三．体育锻炼态度及看法11.您热爱体育锻炼吗？

A爱B不爱C没感觉12.您对自身的身体状况判断：

A健康B亚健康C不健康13.您进行运动的目的是：

A锻炼身体B减肥变瘦C兴趣所致D应付大学体育14.什么原因限制了您的体育锻炼？

（多选）A学业压力B社团活动C自身原因D缺乏设施E缺少伙伴15.如果有更多的课外时间，你会选择干什么A体育锻炼B睡觉C上网D其他16.您觉得周边人的体育锻炼习惯对您影响大吗A影响很大B影响一般C没有影响17.您对大学生体育锻炼的看法是：

A很有必要B无所谓C根据自身情况选择18.您对学校的体育设施情况满意吗A很满意B基本满意C不满意19.您觉得体育锻炼对今后人生有帮助吗A帮助很大B有点帮助，不是很重要C没帮助20你对大学生体育锻炼有什么建议？