六年级心理健康教案.docx
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六年级心理健康教案
第一课兴趣为学习导航
教育目标：
教师：
通过讲故事形式讲课，让学生理解兴趣的概念，引导学生参加课堂上丰富多彩的有趣活动，教给学生培养学习兴趣的法。
学生：
在课堂学习和活动中，认识兴趣是自己学习成功的动力，自己找到适合于自己的培养兴趣的方法。
一、导入
教师：
同学们，你们知道自己的主导兴趣是什么吗？
愿意把个人兴趣用培养的方法告诉同学们吗？
我们今天这节课，给大家一个展示自己的兴趣怎样培养兴趣的机会。
二、讲授新课
教师通过讲故事方式，向学生讲述课文。
然后让学生默读一遍课文。
教师：
同学们，通过课文的学习，我们已认识到兴趣对我们成长起着很重要的作用。
我们要培养自己广泛的兴趣，为今后的学习、工作打下坚实的基础，也要确定一种中心兴趣，同时要维护自己兴趣的稳定性，不能像爱爱那样，兴趣变化多端，最后一事无成。
郭沫若先生曾说过：
“兴趣出勤奋，勤奋出天才。
”丽丽能获得市级钢琴比赛一等奖，就是因为她对弹钢琴有兴趣，所以平时练琴勤奋、刻苦。
因此，我们对某门功课感兴趣，就要主动克服学习中的困难，付出辛勤的劳动，才能式获得好的成绩。
三、课堂活动
1、议一议
教师：
现在各组讨论以下三个问题，各组要选派一位同学在全班发言。
教师将讨论题写到黑板上：
A、磊磊、爱爱、丽丽谁做得对？
为什么？
B、磊磊、爱爱为什么做得不对？
C、你对感兴趣的课能专注多长时间？
目的是让学生明确培养兴趣的正确做法。
2、说一说
教师：
我现在在黑板上写出三个问题，请同学们考虑一分钟，然后自由发言。
教师在黑板上写出三个问题，并念了一遍。
A、说说你的兴趣爱好是什么？
B、当你的兴趣受阻时，你的心情如何？
C、你打算怎样坚持自己的兴趣？
目的是让学生学会控制个人情绪，将自己的兴趣爱好坚持到底。
3、接受采访
教师：
我请一位同学当小记者，他（她）要向我们进行采访，大家要如实回答他（她）的问题。
目的是活跃课堂气氛，让学生轻松愉快地讲出自己的兴趣用培养兴趣的办法。
4、兴趣调查
教师：
请同学们认真填写粉趣调查表，一行只能填一种意见。
同意时，在“是”的一栏打√不同意时，在“不是”一栏打√。
下课后把调查表交给老师。
5、设计活动
教师：
请你设计一个有趣的活动，包括-------
A、活动的时间；B、参加者；C、活动的内容；D、活动的方式；E、活动步骤；F、可能遇到的问题；G、设计者姓名。
目的是了解学生对学习兴趣的理解及运用情况。
四、实践指导
1、主题班会
教师：
谁愿意组织全班同学开会，现在请你当一名班长，并主持主题班会。
主题是：
“如何培养学习兴趣”。
目的以主题班会的形式，让学生总结出培养学习兴趣的方法。
2、想想、说说、做做
教师：
（让学生把书翻到指定页）大家默读一遍。
第一段故事是集邮展览，壮壮看完邮展后写下三条感想，你还有什么补充吗？
第二段故事是记者采访。
你们再认真读者读读明明的话，分析一下，他说得对吗？
为什么？
第三个故事是小组讨论，请你们把同学伞兵的以言齐读一遍，并说说你是怎样培养自己的学习兴趣的。
目的是让学生在想想、说说、做做的活动中，经过分析和判断，间接获得老师给自己的学习兴趣培养方法。
五、教师总结
教师：
通过本课学习，同学们理解了“兴趣”的含义，认识到兴趣在我们学习中的作用，我们要到兴趣的乐园中，去体验成功的乐趣，让兴趣伴随我们学习、进步和健康成长。
六、课外活动
写一篇《如何让兴趣伴我成长》的小短文，并拿给爸爸和妈妈看看。
第二课欣赏我自己
活动设计
要把自己看成是有价值的，值得尊敬的人。
要喜欢我自己，高兴我自己，这就是一种接纳自己的表现。
当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。
人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。
它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意。
心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度。
也就是说，自己对自己的一切不但要充分地了解、正确的认识，而且还要坦然承认，欣然地接受，不要欺骗自己，拒绝自己，更不要憎恨自己。
教学目标
1、了解自己，接纳自己。
2、树立良好的自我意象。
教学方式
1、讲述与讨论
2、角色扮演
教学准备
1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。
2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。
3、准备好小品表演。
教学时间：
一课时（40分钟）
教学过程
1、引入。
教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。
你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗?
教师可随意请两三个同学来谈自己眼中的自己和理想中的自己。
2、小品表演
常常听见一些同学抱怨：
为什么我不是男孩?
为什么我不是女孩（当然大多男孩子最怕别人说自己不是男子汉，所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的）?
为什么我是单眼皮而不是双眼皮?
为什么我是矮个子而不是高个子?
为什么我的身材这么胖而不能瘦一点?
为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭?
请看小品表演《要是我是男生就好了》
3、请同学们结合小品加以评论：
小品中的女主人公的烦恼从哪里来的?
她为什么会有这种烦恼?
教师：
其实人的很多痛苦都是由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。
就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。
其实不同时代有不同的审美标准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自己这段时间好象瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：
哟，好象你又胖了?
我看，这个女同学肯定会不高兴。
为什么?
因为胖了就意味着不美了。
所以全国上下男女老少都忙着减肥（如尹相杰、幼儿园小朋友）。
可也有人不为所动。
比如中央电视台《半边天》的节目主持人张越，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：
山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。
她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。
一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。
他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点，或者总是拿自己的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。
这就需要我们能够正确地认识自己。
4、学生活动
（1）小组交流：
①以小组为单位（四人为一组），每个同学都围绕着中心“我认识自己、欣赏自己”为中心作出肯定评价，包括谈谈自己的优缺点、个性、品德、特点、学习态度、欣赏自己哪个方面等等；②小组同学之间互相欣赏、评价。
（2）小组讨论。
各小组讨论：
“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我认识和自我接纳之内。
第三课做情绪的主人
一、教学目标
1、了解学生的情绪变化，识别不良情绪。
2、能正确对待自己的不良情绪，有效调节情绪，保持积极情绪。
3、以积极的态度调节自己的情绪。
二、教学重难点
有效管理自己的情绪，让孩子做情绪的主人。
三、课前准备
《狐狸和葡萄》视频，日记本
四、教学过程
（一）心情话吧
1、阅读体验。
让学生阅读材料，体验生活中的各种情绪。
2、分享交流。
教师引导学生分享。
3、总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师总结。
（二）心海导航
1、体验阅读。
学生阅读材料，找到改变不良情绪的方法。
2、分享交流。
3、总结归纳。
（三）活动在线一
1、观看《狐狸和葡萄》，体验狐狸的情绪变化。
2、分享交流。
3、总结归纳。
（四）活动在线二
1、学生讨论。
高兴和不高兴的事情。
2、分享交流：
你是怎么改变情绪的。
（五）加油站
1、小组讨论。
面对不良情绪，怎样调节。
2、教师归纳。
（六）学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。
第四课你来我往
一、教学目标
1、了解人际交往中应该坚守的必要原则。
2、能够向他人表达理解和关怀，学会礼貌地拒绝别人，提高自己的人际交往能力。
3、用自信的态度来进行人际交往。
二、教学重难点
提高人际交往能力
三、教学准备
各种颜色的卡片
四、教学过程
（一）心情话吧
1、阅读体验。
让学生阅读材料，了解主人公的经历。
2、分享交流。
教师引导学生分享：
如果你是云飞，你会有什么样的感受？
3、总结归纳。
在学生思考交流的基础上，教师总结：
每个人都需要与周围的人进行交往，当交往受阻时，我们要积极地寻求解决的办法。
（二）心海导航
1、阅读体验。
让学生阅读材料，思考自己是如何与周围人相处的。
2、分享交流。
教师引导学生分享：
你有多少朋友？
你是如何与他人相处的？
3、教师总结：
在与人交往过程中，会遇到很多的问题，只要真诚、热情、宽容，就一定能交到好朋友。
（三）活动一
1、学生分组进行情景剧表演。
2、教师引导学生分享：
你遇到过这样的情况了吗？
对于不合理的要求你会怎么做？
3、教师总结：
勇敢地对朋友的不合理的要求说不，这样才是真正的帮助别人。
（四）活动二
1、学生拿着卡片去找新的朋友。
2、教师引导学生交流：
你是如何交朋友的？
交了新朋友感觉如何？
3、教师总结：
随着年龄的增长，我们的朋友会越来越多，和更多的人交朋友。
（五）加油站
1、小组讨论。
根据自身的现实经验，在与人交往过程中，你有哪些好的方法？
2、分享交流。
教师鼓励学生分享小组讨论的结果。
3、教师总结：
与人交往时有很多好方法，如：
真诚关心、真心赞美、善意批评、仔细聆听、认真沟通。
（六）亲子分享
学生和自己的爸爸妈妈分享交友经历。
第五课健康上网快乐多
一、教学目标
1、认识网络的利弊，懂得有计划、有节制上网的重要性。
2、掌握正确上网的方法，学会健康上网，绿色上网、快乐上网。
3、增强学生文明上网意识，体验健康上网的乐趣。
二、教学重点
让学生认识到网络是一把双刃剑，它既可以帮助我们学习、娱乐，也会让我们沉迷其中而误入歧途，影响我们的身心健康。
三、教学难点
教给学生正确的上网方法，提高自己的辨别能力、控制能力，学会健康上网、绿色上网、快乐上网。
四、教学准备
纸和笔，收集一些沉迷网络危害性的真实案例。
五、教学过程
（一）心情话吧
1、话题导入。
2、阅读体验。
让学生阅读材料，了解网络游戏给人带来了什么影响。
3、学生分享交流。
总结归纳。
沉迷网络游戏不仅影响我们的学习，还影响我们的身心健康。
（二）心海导航
1、阅读体验。
让学生阅读材料，认识网络存在的安全隐患。
2、分享交流。
教师引导学生分享：
小学生上网会有哪些不好的影响？
我们如何健康上网？
3、教师总结：
小学生上网成瘾对于身心健康、学习生活都存在极大的危害。
我们要学会健康上网、绿色上网、快乐上网。
（三）活动一
1、学生分组讨论网络的利与弊。
2、教师引导学生分享：
你喜欢上网吗？
网络给我们带来哪些乐趣？
又存在哪些危害？
3、教师总结：
网络是一把双刃剑，它既可以帮助我们学习、娱乐，也会让我们沉迷其中而误入歧途，影响我们的身心健康。
（四）活动二
1、学生阅读材料。
2、学生讨论：
你认为哪些做法不正确？
3、教师总结：
我们要利用网络来学习而且要浏览健康的网站，适当上网。
（五）加油站
1、小组讨论。
阅读健康上网小贴士，展开讨论，你学到哪些健康上网的好方法？
2、分享交流。
教师鼓励学生分享小组讨论的结果。
3、教师总结：
每次上网要明确上网的目的，实时上网，注意网络安全，远离不良网站。
第六课看谁学得好
一、教学目标
1、了解和认识学习习惯和方法对学习成绩的影响。
2、养成良好的学习习惯，掌握正确的学习方法，热爱学习，学会学习。
二、教学重点
掌握正确的学习方法。
三、教学难点
培养良好的学习习惯。
四、教学准备
记号笔和卡片
五、教学过程
（一）、心情话吧
1、阅读体验。
让学生阅读材料，体验主人公学习上的烦恼。
2、分享交流。
教师引导学生分享：
主人公对自己学习上的困惑的原因是什么？
3、总结归纳。
学习成绩和我们的智力水平、勤奋程度、学习习惯、方法有关。
（二）、心海导航
1、小组讨论。
让学生阅读材料，进行归纳总结。
2、分享交流。
教师引导学生分享：
对于教材中的学习习惯和方法有什么样的感受？
3、教师总结：
正确的学习习惯和方法与我们的学习成绩密切相关，养成良好的学习习惯和方法会使我们终生受益。
（三）活动一
1、阅读体验。
2、教师引导学生分享：
这样复习有什么好处？
又有哪些不好的地方？
3、教师总结：
复习的时候可以借助外在的力量。
（四）活动二
1、学生阅读书本上八种做法。
2、教师引导学生交流：
这些做法是否正确？
正确的方法你做到了吗？
3、教师总结：
不正确的学习习惯和方法使人多走弯路，降低学习兴趣，达不到学习目的。
（五）加油站
1、小组讨论。
根据自身的现实经验，如何使复习取得良好的效果？
2、分享交流。
教师鼓励学生分享小组讨论的结果。
3、教师总结：
一系列复习方法：
筛选知识、集中注意力等。
（六）亲子分享
学生和自己的爸爸妈妈分享良好的学习习惯。
第七课青春起跑线
一、教学目标
1、了解和认识青春期生理和心理上的变化。
2、能正确对待青春期的变化，接受自我，健康成长。
3、以积极地态度接纳自己的身心变化，快乐地迎接青春期的到来。
二、教学重点
正视青春期的变化。
三、教学难点
正视青春期的变化。
四、教学准备
记号笔和卡片
五、教学过程
（一）心情话吧
1、话题导入。
老师抛出青春期的话题，让学生思考。
2、分享交流。
听到青春期你想到了什么？
青春期的我们会有哪些变化？
3、总结归纳。
进入青春期，我们的身体会发生很大变化，我们要以轻松愉快的心情迎接这些变化。
（二）、心海导航
1、阅读体验。
让学生阅读材料，根据自身变化总结青春期的生理变化。
2、分享交流。
教师引导学生分享：
我们处在青春期生理上有哪些变化？
3、教师总结：
在成长发育中，生理和心理必然会发生一些正常变化，我们要正视并坦然接受。
（三）活动一
1、阅读体验。
2、教师引导学生分享：
理想的男生和女生各拥有哪些特点？
3、教师总结：
每个人生长发育的时机不一样，有早有晚这些属于正常现象。
（四）活动二
1、小组汇总理想男生和女生拥有的特点。
2、教师引导学生交流：
理想的男生和女生各拥有哪些特点？
3、教师总结：
每个人生长发育的时机不一样，有早有晚这些属于正常现象，不要为自己的身体正常发育而担忧。
（五）加油站
1、小组讨论。
根据自身的现实经验，面对青春期的困扰时有哪些有效的解决方法？
2、分享交流。
教师鼓励学生分享小组讨论的结果。
3、教师总结：
我们要用积极地心态去面对青春期的变化增强自我控制能力和情绪调节能力。
（六）亲子分享
学生和自己的爸爸妈妈分享自己的身体和心理的变化。
第八课一寸光阴一寸金
一、教学目标
1、通过活动，让学生认识到时间的重要性，培养时间意识。
2、学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效益，克服拖拉的坏习惯。
3、懂得时间的可贵，养成良好的学习习惯和生活习惯，培养正确的时间观。
二、教学重点
学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效益，克服拖拉的坏习惯。
懂得时间的可贵，养成良好的学习习惯和生活习惯。
三、教学难点
学会珍惜时间，合理规划时间，提高做事效益，克服拖拉的坏习惯。
懂得时间的可贵，养成良好的学习习惯和生活习惯。
四、教学准备
记号笔和卡片
五、教学过程
（一）心情话吧
1、故事体验。
播放故事，了解主人公的问题。
4、分享交流。
结合主人公的问题阐述自己的看法。
5、总结归纳。
做事要有计划，安排时间要合理，才能成为时间的主人。
（二）、心海导航
1、阅读体验。
让学生阅读材料，思考时间分配的合理性。
2、分享交流。
教师引导学生分享：
你如何合理规划时间？
3、教师总结：
合理规划时间，制定详细的计划，严格执行，提高学习效率。
（三）活动一
1、欣赏心理情景剧。
2、教师引导学生分享：
你认为小新的问题出在哪里？
为什么？
3、教师总结：
当日事当日毕，绝不拖延。
（四）活动二
1、让学生写一写。
2、教师引导学生交流：
理想的男生和女生各拥有哪些特点？
3、教师总结：
哪些妙招更适合自己？
劳动者创造时间，懒惰者丧失时间。
（五）加油站
1、小组讨论。
根据自身的现实经验，分析这些好方法的可行性。
2、分享交流。
教师鼓励学生分享小组讨论的结果。
3、教师总结：
我们要规划和管理好自己的时间，持之以恒，就能享受学习和生活得乐趣。
（六）亲子分享
学生和自己的爸爸妈妈分享珍惜时间的心得。
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