三分钟演讲稿30篇优秀版.docx
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三分钟演讲稿30篇优秀版
《三分钟演讲稿》
三分钟演讲稿
（一）：
同学们，大家好。
这天十分荣幸能够由我来为大家进行课前三分钟的演讲。
首先，我要给大家分享一句话。
我宁愿选取骄傲也不选取自卑。
因为骄傲需要资本，资本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。
这句话是我在看乔松楼将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。
是的，这天我演讲的主题就是自信。
每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。
而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。
属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。
在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的困难。
爱因斯坦的相对论发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。
但是，爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对哒伐不屑一顾。
他说：
假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。
他坚定了必胜的信念，坚持研究，最后使相对论成为20世纪的伟大理论，为世人所瞩目。
同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。
但我们依旧就应向他一样自信的应对一切，应对困难，应对挫折。
居里夫人说过：
我们就应有恒心，尤其要有自信心！
我们务必相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。
正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。
我坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。
无论身处顺境，还是逆境，都就应微笑地，平静地应对人生，有了自信，生活便有了期望。
天生我材必有用，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、用心向上的心，成功迟早会属于你的。
同学们，高中三年必定是一段峥嵘岁月。
期望从这天开始，从此刻开始，我们都能够把汗水的积累转化为骄傲，自信的资本。
以舍我其谁也的雄心壮志应对我们就应应对的每一次考验。
让我们的高中生活成为人生光彩绚丽的回忆。
谢谢大家。
三分钟演讲稿
（二）：
书山跋涉，需要用勤奋的步伐，在无边的莽野中，踏出一条通向顶峰的道路。
学海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高悬的风帆。
成功的花儿，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，洒满了血雨腥风，浸透了奋斗的泪泉!
那是谁伴它走过生命中那艰难的一段长路勤奋!
是勤奋擎着它五彩的风帆，驾驭着它生命的舵把，告诉它勇敢地走下去。
只有在汗水汇聚的江河里，才能将事业之舟驶向理想的彼岸;明艳的明天，是这天汗水，血水的交融!
那站在科学顶峰上的伟人，向我们展示的不仅仅是闪着金光的硕果，更重的是谱写一曲汗水与泪光的交响，把那留在地平线上的背影向世人诉说那烙在手中的茧痕，那布满山峰的足迹，向人间折射的是人生在勤的真谛!
21世纪年轻而颇具天赋的你们，请不要让追求之舟停泊在宁静的港湾，让我们乘着长风、扬起理想的风帆去穿越海洋!
但是，朋友们你们要明白，离开勤奋的母土，天赋的种子便寻不到春荣、夏华、秋实、冬素的前程，你我的明天都将是一粒埋在沃土中干瘪的种子，从我人生的宫殿，都将只是一排在风中摇曳的危墙!
此时此刻，你难道还需要徘徨、迟疑吗动起来!
迈出我们勤奋的步伐，踏出那无边的莽野，踏出一条属于我们自己的金光大道!
让我们在时间老人的催促下，在勤奋的基石上构建人生宫殿的辉煌!
三分钟演讲稿（三）：
海伦凯勒有这样一句十分形象而生动的话：
当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。
正是有了远大的理想，正是有一种信念，她理解了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。
理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮忙她飞上云天。
从某种好处上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。
对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就能够了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到期望，使梦想变成现实。
下面我给大家讲一个故事：
浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。
头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。
最糟糕的是，他们没有水了。
水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。
这可怎样办
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：
哦，我那里还有一壶水!
但穿越沙漠前，谁也不能喝。
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原先那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，必须要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。
看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
最后，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长留意翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。
他诚挚地说：
只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也能够变成清冽的泉水。
黑人领袖马丁路德金有句名言：
这个世界上，没有人能够使你倒下。
如果你自己的信念还站立着的话。
是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
同学们，不管你此刻的成绩怎样样，不管你此刻的基础怎样样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的期望!
谁要是游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。
三分钟演讲稿（四）：
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
这天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。
著名的文学家托尔斯泰以前说过：
世界上只有两种人：
一种是观望者，一种是行动者。
大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。
想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。
就得改变自己的观念。
一切成就，都是从正确的观念开始的。
一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。
要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：
很简单，山若但是来，我就过去。
弟-子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：
山但是来，我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
三分钟演讲稿（五）：
课前三分钟演讲稿
生命的价值
不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色!
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。
应对会议室里的200个人，他问：
谁要这20美元一只只手举了起来。
他之后说：
我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。
他说着将钞票揉成一团，然后问：
谁还要仍有人举起手来。
他又说：
那么，假如我这样做又会怎样样呢他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。
尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。
此刻谁还要还是有人举起手来。
朋友们，你们已经上了一堂很有好处的课。
无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。
人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。
我们觉得自己似乎一文不值。
但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。
在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。
温馨提示：
生命的价值不依靠我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身!
我们是独特的永远不要忘记这一点
三分钟演讲稿（六）：
课前三分钟演讲稿
感谢大家给我一个上台的机会！
俗话说：
台上一分钟，台下十年功。
如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从天上掉下来的。
是靠自己的努力、勤奋争取的。
才能主要来自勤奋学习是不可猜疑的。
-----三联阅读
每一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。
比如说德国数学家、物理学家和天文学家高斯。
他从小就酷爱学习，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果他没有从小的勤奋努力学习，他也不可能成为著名的科学巨人。
没有勤奋努力的学习是不可能有成就的。
这样的例子有很多很多，能够说每一位有成就的人都曾努力学习、努力探索过。
学习的关键在于肯学和敢学。
如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去学习最终还是会一事无成的。
居里夫人和她的丈夫为了证明镭的存，千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之一克极纯净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。
这是一次多么让人惊叹的事实。
正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。
因此，要想成为有才能的人，就要从小肯学、敢学。
三分钟演讲稿（七）：
热爱生活，你会感到大自然的完美;
热爱生活，你会感到人世间其乐无穷。
热爱生活，你会感到前途光明，有激情，有前进的动力。
前苏联著名文学家奥斯特洛夫斯基因严酷的战争致使他全身瘫痪，双目失明。
但他经受住了生活的考验和磨炼，以崇高的理想、顽强的意志和对生活的热爱，写下了感动一代又一代的人的名着，那就是《钢铁是怎样炼成的》。
他说：
只有像我这样发疯地爱生活、爱斗争、爱那新的更完美的世界的建设的人，只有我们这些看透和认识了生活的全部好处的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会就不能放下生活。
你看，一个残疾的人都如此热爱生活，写下如此感动的书，他不是一个成功者，是什么!
可有些人呢受一点挫折，就对生活失去信心，就感到前途渺茫，就想死呀活的，这样的人就不感到羞愧吗
有一个身体健全、四肢发达的大学毕业生，就因为失恋，就想不开，就想与恋人同归于尽，这值得吗他抛弃了生活，生活也抛弃了他
完美的生活，永远属于哪些热爱生活的人!
热爱生活的人，会成为一个成功者!
生活不是一杯美酒，不是一帆风顺的航船，也不是一首抒情的歌。
生活充满酸甜苦辣，有欢乐也有痛苦，有幸福也有不幸。
然而，就是因为生活充满五颜色，才使人感到有挑战性，有竞争欲，生活永望远属于强者，强者就是成功的人。
热爱生活吧，它会使你更聪明，更成熟，会锻炼你迈向成功。
三分钟演讲稿（八）：
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
这天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。
著名的文学家托尔斯泰以前说过：
世界上只有两种人：
一种是观望者，一种是行动者。
大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。
想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。
就得改变自己的观念。
一切成就，都是从正确的观念开始的。
一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。
要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：
很简单，山若但是来，我就过去。
弟-子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：
山但是来，我便过去。
同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。
每一天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。
令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。
父亲摸着小男孩的头说：
孩子，不要哭，我们能够想办法去征服风。
于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天最后想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。
第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。
小男孩开心地笑了，他对父亲说：
要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。
男孩的父亲赞许地微笑了。
是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们能够改变自己，给自己加重，这样我们就能够适应变化，不被打败!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：
当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。
当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!
但是我的国家似乎也是我无法改变的。
当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的期望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人但是，唉!
他们根本不理解改变。
此刻我在临终之际，我才突然意识到：
如果起初我只改变自己，之后我就能够依次改变我的家人。
然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。
再接下来，谁又明白呢，也许我连整个世界都能够改变。
人生如水，人只能去适应环境。
如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。
如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的期望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们能够改变自己，让我们用爱心和智慧来应对一切环境。
三分钟演讲稿（九）：
各位老师、各位同学：
大家好!
前不久，我读了一则童话故事，它是英国作家王尔德写的《巨人的花园》。
故事讲的是一个巨人看到孩子们在自己的花园里玩耍，很生气，他在花园周围筑起了高墙，将孩子们拒于墙外。
从此以后，园里花不开，鸟不语，一片荒凉，春夏秋都不肯光临，只有冬天永远留在那里。
一天，孩子们从墙洞爬进来，春天也就跟着孩子们来了，园里立刻变得生机勃勃。
当他把孩子们再次赶出花园之后，花园又被冰雪覆盖了。
之后，在小男孩的启发下，巨人醒悟了，随即拆除了围墙，花园成了孩子们
的乐园，巨人生活在漂亮的花园和孩子们中间，感到无比地幸福
王尔德的这个快乐故事，让我的心久久不能平静，那个巨人，他两次的自私与冷酷给花园带来了冰雪寒冬，让孩子们失去欢乐的同时，他自己也同样孤单寂寞，更享受不到花园里明媚的景色!
我们
常说：
赠人玫瑰，手有余香。
其实，快乐也一样，给别人快乐，自己也快乐。
我还记得这样几句名言：
把你的痛苦与人分享，你的痛苦将会减少一半;把你的快乐与人分享，你的快乐将增加一倍。
是啊，分享快乐不会使自己损失什么，却能让这个世界充满温情。
相反，有了
快乐，一个人独乐，最终也不会快乐。
与别人一齐分享快乐是一种美德，因为快乐能够传染。
其实很多时候，与别人分享快乐，既是给了别人一个机会，也是给了自己一个机会;既给了别人一个好情绪，自己也留下了一份好情绪。
既然这样，那么请打开你的心灵，真诚地与别人分享吧自己是一团火，就要想法把别人点亮;自己是一盆水，就要想法把别人洗净;自己是一粒米，就要想法长出更大的稻穗;自己是一弯月，就要想法给夜行人送去清辉与人共享快乐，你也会更加快乐!
谢谢大家!
课前，用讲话将同学们的学习热情点燃，为了完美的明天而奋斗。
三分钟演讲稿（十）：
同学们：
俗话说：
笑一笑，十年少。
其实，微笑不仅仅能让你年轻，还是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化
解人们矛盾的良药。
你听说过关于日本原一平先生的故事吗
原一平本是一位极其普通平凡的保险推销员，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他为什么能成为日本家喻户晓，妇孺皆知的名人呢正是因为他有事没事就研究微笑，对着一面随身携带的小镜子
练习，并把这些微笑应用到工作中去，才走向了成功，成为鼎鼎有名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自己也将这39种微笑练得十分自然。
有的微笑能让人感到温暖，有的微笑能让人感到亲切，有的微笑能带给人们力量，有的微笑能让烦躁
不安的人立刻安静下来，有的微笑能让你不由自主地去聆听。
正是他的微笑，才让人乐意购买他推销的保险，认为他推销的保险有百利而无一害;正是他的微笑，
让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心朋友。
的确，微笑能沟通人的心灵，把彼此间的距离拉近，甚至帮忙你走向成功。
记得一次去医院看病，我坐在椅子上排队等待，一个男的对着护士说：
你们这是怎样搞的医生约了我上午9点整来，你自己看看都已经9点40分了。
我本以为护士肯定会以牙还牙，然后两人会大动干戈，谁知，护士却微笑着对那个男的说：
先生，实在很抱歉，人太多了，我进去帮您看看，也催一下。
请您稍等。
过了一会儿，只看见那个护土微笑着说：
先生，到您了，请进去。
我不禁佩服起这个护士来，过了一会儿，那个男的出来了，他找到刚才一向对他微笑的护土，诚恳地说：
刚才
实在对不起，请原谅。
护士依旧微笑着说：
没关系的。
可见，微笑有时候还能化干戈为玉帛。
每一天你给别人一个真诚的微笑，别人也会给你一个微笑。
微笑能让别人对你所怀的顾虑在一瞬间消失;微笑能让你与别人的关系融洽;微笑是沟通彼此心灵
的无声语言。
既然如此，那么，朋友，就请大方起来，请别吝啬你的微笑。
谢谢大家!
三分钟演讲稿（十一）：
同学们：
大家好!
有个女孩，在月台上追赶一张被风吹飞了的纸。
热心的人们看见她万分焦急的样貌，以为那是一张对她十分重要的纸，便纷纷加入追赶的队伍，可那张纸仿佛要存心捉弄大家，飞起又落下，落下又飞
起来，像附了魂一样。
越是这样，女孩追它的决心就越大。
最后，在众人的努力下，那张纸乖乖地就范了。
那个追到纸的人，得意地将战利品递给女孩。
女孩优雅地向大家道谢，然后拿着纸在众目睽睽之下走到一个垃圾筒跟前，将它塞了进去，回过身，她
微笑着对大家说：
好了，此刻它最后去了它该去的地方。
故事讲到那里，也许你会诧异于女孩的举动，也许你会怀疑于故事的真实。
好了，先放下这些都不说，同学们，让我们闭上眼睛一同想象：
在我们的周围，在我们的身边，是否有垃圾从同学的手中滑落，成为路面上醒目的感叹号是否有随手丢弃的塑料袋在风中翩翩起舞是否会在厕所洁白
的墙壁上看到几个刺眼的脚印
同样的，在你的周围，是否有人大声叫嚷，让你的耳膜阵阵发聋是否有人口出脏话，污言秽语，
招来人们鄙视的目光是否有人唏嘘起哄，吹口哨，叫人不可思议，令人费解
当发生这一切的时候，在它们主人的身上其实是丢掉了一样东西，那就是礼貌几千年来中华民族宝贵的精神财富。
这财富世代相传，它就应在你的身边：
她是路上相遇时的微笑;是同学有困难时的热情帮忙;是平时与人相处时的亲切与关怀;是不留意撞到对方时一声对不起;是自觉将垃圾放进垃圾箱的举动;是看到有人随地吐痰、乱扔乱撂时的主动制止;是走廊内的轻声慢步;是宿舍里暖融融的家的感觉。
它是一种品质，一种修养，一种受人尊敬的并被大家广泛推崇的行为。
绿树红花，朗朗的读书声，暖人的话语，整洁的仪表，那是一幅美丽的画面。
所以当有人离礼貌远
去的时候，请你温馨地提醒他：
你掉了一样东西。
三分钟演讲稿（十二）：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
这天，我演讲的题目是：
莫让手机成手雷。
在科技高度发达、生活水平不断提高、独生子女占主流的这天，高中生基本上实现了人手一部手机，对于自制力不太强、上进心还不太足的部分高中生来说，拥有手机无异于拥有手雷，手机手雷已经把我们部分同学轰得晕头转向，六神无主，不能自拔。
它轰掉了我们上课的注意力和考试的诚信，严重地影响了我们的学习。
有课桌上厚厚的书本作掩体，手机手雷在那里发挥了巨大的威力：
部分同学两耳不听老师讲，两眼不看教科书，两手不作练习题，一心沉在游戏里；有的同学偷偷发着信息息，一心想着去修改，对方将会怎回答，我该怎样去处理；有的同学上课却在上网，天南海北去游荡，禁区也要闯进去，那管老师和课堂。
考试时手机更是威力无比，平时不用去学习，全靠手机创奇迹，不用动脑有答案，准保考试得第一。
它轰掉了我们很多宝贵的休息时间，间接地影响了学习。
晚上就寝已休息，还把被子作掩体，信息上网玩游戏，深夜一点不停息，影响同床和室友，上课哪里有精力。
当同学手中手机成为手雷，危害决非学习。
我认为还有四大危害。
其一，造成精神污染。
因为同学涉世都不深，是非观念不很明，越是刺激越爱看，不知不觉染精神。
难怪有人说手机上网是部分同学的精神鸦片.其二，危害身体健康。
同学身体未定型，开着手机贴着身。
手机开着有辐射，辐射真的很伤身。
其三，淡化了亲情。
有了手机，和亲人交流很少有人用传统的书信，而改用了打电话和发信息，由于受时间和文字量的影响，很难和亲人作亲情的交流，以至于异化了亲情。
在我们同学中有这样一个典型，一个同学每月和父亲的信息是：
爸，钱。
亲情异化成了金钱，怎不叫亲人心寒。
其四，助长了盲目攀比。
同学在一齐，不是比学习，而是比手机。
看谁手机贵，看谁功能强，看谁式样好，结果家里再穷打肿脸来也充胖。
正因为手机已成手雷，因而很多国家都在排雷，韩国和日本已经用法律的形式禁止中小学生在校使用手机。
国内很多学校也在排雷，早在几年以前闻名全国的河北衡水中学对学生最大的违纪处理就是带手机进校园，本学期我们学校也推出了禁止学生带手机进校园的举措。
但我认为，既不能让手机成为手雷，也不能一味排雷，而要识雷和避雷。
一味排雷，会造成学生的抵触情绪，结果越排雷越多，越禁越成祸。
更何况我们大部分家长在外务工，我们也有必要经常和家长取得联系。
识雷就是要开展各种活动，让同学们明白不正确使用手机的危害，提高同学们对手机的思想认识，到达正确使用手机的目的。
解决用手机来干什么的问题。
这天的演讲会就是一次很好的识雷的活动，我相信透过这天的活动会使同学们的认识有一个质的飞跃。
避雷就是解决什么时候用手机，什么时候关好手机的问题。
我们来校的目的是学习，直接影响和间接影响学习的时间，我们要关好机，避开雷，藏好雷，如上课、自习、考试、就寝以后。
这些时间学校采取措施让我们避雷是完全有必要的，像我们高二年级的期中考试，限制同学带手机进试场的作法就取到了很好的效果。
最后，我衷心祝愿我和同学们，莫让手机成手雷，学会理性去消费。
同学们，高中是人生的黄金季节，让我们摒弃诱惑，合理使用手机，全心学习，共绘完美蓝图，共创完美明天！
三分钟演讲稿（十三）：
你掉了一样东西
同学们：
大家好!
有个女孩，在月台上追赶一张被风吹飞了的纸。
热心的人们看见她万分焦急的样貌，以为那是一张对她十分重要的纸，便纷纷加入追赶的队伍，可那张纸仿佛要存心捉弄大家，飞起又落下，落下又飞起来，像附了魂一样。
越是这样，女孩追它的决心就越大。
最后，在众人的努力下，那张纸乖乖地就范了。
那个追到纸的人，得意地将战利品递给女孩。
女孩优雅地向大家道谢，然后拿着纸在众目睽睽之下走到一个垃圾筒跟前，将它塞了进去，回过身，她微笑着对大家说：
好了，此刻它最后去了它该去的地方。
故事讲到那里，也许你会诧异于女孩的举动，也许你会怀疑于故事的真实。
好了，先放下这些都不说，同学们，让我们闭上眼睛一同想象：
在我们的周围，在我们的身边，是否有垃圾从同学的手中滑落，成为路面上醒目的感叹号是否有随手丢弃的塑料袋在风中翩翩起舞是否会在厕所洁白的墙壁上看到几个刺眼的脚印
同样的，在你的周围，是否有人大声叫嚷，让你的耳膜阵阵发聋是否有人口出脏话，污言秽语，招来人们鄙视的目光是否有人唏嘘起哄，吹口哨，叫人不可思议，令人费解
当发生这一切的时候，在它们主人的身上其实是丢掉了一样东西，那就是礼貌几千年来中华民族宝贵的精神财富。
这财富世代相传，它就应在你的身边：
她是路上相遇时的微笑;是同学有困难时的热情帮忙;是平时与人相处时的亲切与关怀;是不留意撞到对方时一声对不起;是自觉将垃圾放进垃圾箱的举动;是看到有人随地吐痰、乱扔乱撂时的主动制止;是走廊内的轻声慢步;是宿舍里暖融融的家的感觉。
它是一种品质，一种修
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