心理健康教育活动记录表.docx

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心理健康教育活动记录表

心理健康教育活动记录

活动时间

2013年4月

活动地点

四、一

活动主题

“交一个好朋友”心理辅导

活

动

过

程

一、活动一：

1.齐读绕口令《小华和胖娃》。

2.用绕口令中小华和胖娃的友爱互助的内容引入本次活动。

二、活动二：

聊天室

1.孩子们自由介绍好朋友和成为好朋友的原因。

2.小结：

在聊天室里，从一对对好朋友的谈话中，我们了解到你们是在学习上、活动里成为好朋友的，老师也感受到你们在一起的快乐。

三、活动三：

游乐场

1.考考你：

考什么呢？

考你对朋友有多了解？

老师这个百宝箱里装着你好朋友的资料卡，抽到谁，他的好朋友就要接受我的提问，如果回答的问题和资料卡上的一样，他就是最了解自己朋友的人。

2.你说我猜。

四、活动四：

明镜台

1.能做到互相理解、宽容，不想到埋怨，真是一对好朋友！

在游戏中，我们进一步感受到了快乐，增进了了解。

让我们来看看这几对好朋友在平常的交往中他们是怎么做的？

2.课件展示：

孩子通过自己的体验、排练，表演。

3.小结：

刚才你们的发言精彩，表演得更出色！

大家知道了真正的好朋友应该互相尊重、信任、帮助，彼此间友好相处。

五、活动五：

智慧屋

师：

在平常的交往中，我也了解到，有的好朋友之间难免也会出现一些矛盾，产生一些烦恼。

别烦恼了，跟我到智慧屋去，（课件展示）找知心姐姐解决烦恼吧！

记着咱们智慧屋的口号是：

“走进智慧屋，烦恼矛盾全消除！

”

2、师：

你有自己的烦恼吗？

说出来让大家帮你想想办法吧！

学生畅所欲言，说说自己的烦恼。

3.教师和其他学生帮助有烦恼的孩子想办法解除烦恼，出谋划策。

活

动

小

结

这次活动帮孩子们认识友谊的重要性，明白什么是真正的好朋友。

帮助孩子与同学建立真正的友谊，解决在交友中出现的烦恼。

静海镇花园小学德育处制

心理健康教育活动记录

活动时间

2013年5月

活动地点

五、二

活动主题

体验亲情 学会回报

活

动

过

程

一、宣传发动阶段：

1.由心理咨询室与大队部联合发出“体验亲情、学会回报”的倡议书。

2.由教导处和年级组负责，利用开学典礼、国旗下讲话、黑板报、校园网、校报、阅读栏、橱窗等为阵地，全方位地进行感恩教育的宣传发动。

3.由教导处和年级组负责，通过《告家长通知书》、家长会、家长接待等形式对全体家长进行广泛的宣传，以取得家长的配合。

二、主题活动阶段：

1.、以回报为内容的做一件有益的事，感激父母的养育之恩：

加强孝敬父母教育，力争做到“七心”即：

常问好，讲礼貌，让父母舒心；求上进，走正道，让父母放心；勤学习，苦钻研，让父母开心；遇难事，勤商量，让父母称心；遇矛盾，能宽容，让父母顺心；忌盲从，不迁就，谏父母真心；少空谈，多帮忙，让父母省心。

2.感激长辈的关爱之恩：

孝敬老人,是我们中华民族的优良传统,是我们每一个晚辈应尽的义务。

孝敬老人首先当孝敬父母等家中之老，还要“老吾老以及人之老”，对身边的其他老人以孝敬之心，尽恭顺之态，施扶持之行。

3.、以回报为内容的做一件有益的事，开展为父母多做事，对父母多说知心话，为父母过生日，给父母送礼物等活动。

三、评选班级“感恩星”。

活动

小结

此次活动增强学生的责任意识、勤俭节约意识、奋发学习意识和热爱祖国、关爱他人意识，积极引导学生从我做起，从身边的亲人做起，体会人间最为浓厚的情感，让我们的学生有情感，有灵性，有爱心，有怜悯之心，敬畏生命，知耻知荣，知恩图报，

静海镇花园小学德育处制

心理健康教育活动记录

活动时间

2013年6月

活动地点

三、一

活动主题

中年级学生交往的策略指导

活

动

过

程

一、小学中年级学生交往的现状分析 

1.女生较男生交往面窄,且男女交往较低年级年级已经有了较为分明的界限。

在调查中,发现在小学中段的孩子在交往过程中，已经有了较为明显的性别意识，并且有较为明显的

2.交往较主动，在交往过程中自我暴露的水平高。

小孩子天真无邪，他们一般缺乏交往失败的顾虑，因此在交往的过程中一般显得比较主动。

对于自己喜欢交往的对象，他们会主动表示交往的意向，，“两小无猜”哟暖和在小学生的交往过程中较为准确。

3. 交往的维持能力相对较差，交往易破裂，又易和好。

4.有一部分男孩子不善于向异性同伴表达自己的交往意愿。

二、对小学中年级学生交往的策略的指导 

1．告诉孩子人际的基本原则。

2．鼓励孩子打破性别界限，与异性同伴开诚布公地交往。

3．引导孩子学会维系交往，减少冲突，并提高冲突平息能力。

在交往过程中，如果与同伴产生分歧，应该尽量避免正面冲突，因该做到：

（1）避免争论，各自保留自己的意见，可以给对反保留空间，不要太过武断，这样只会制造冲突。

（2）尊重别人的意见避免指责。

直接指出对反意见的错误，会让对反很难接受，应当学会尊重，即使有意见，应该商量的语气来协商，而不是责任。

（3）如果自己错了，应该主动承认，不能将错就错。

但是如果一旦产生冲突，就应该立即解决，不能听之任之，一般有以下策略：

（1）遇到冲突时，深呼吸，平息怒气，避免进一步产生冲突，扩大事态。

（2）客观地回忆冲突的经过，找出自己在冲突过程中的不对之处，及时认错。

（3）如果对反在冲突过程中存在很多误解，不宜直接指出对反的不对指出，这样只会扩大矛盾，而宜选择双反都心平气和的时候，开诚布公地讲出自己的观点，争取同伴的理解与接纳。

活动

小结

对小学生适度的交往策略的指导，可以为他们解决在交往的过程中产生种种疑惑，轻松应对交往过程当中的问题，尽力避免同伴之间的冲突，学会平息冲突，使孩子健健康康交往，快快乐乐的成长。

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活动时间

2013年9月

活动地点

六、二

活动主题

拥抱大自然

活

动

过

程

一、导入：

“同学们，有一首歌这样唱道：

‘外面的世界很精彩……’是呀，大自然无奇不有。

如果你到大自然中走一走，看一看，你一定会感受到大自然无与伦比的美，使你心旷神怡，精神振奋。

让我们一起来拥抱大自然，感受自然美吧!

”

二、欣赏图片。

“刚才大家欣赏了同学们自己收集到的风景画、风景照和风景挂历中的图片，其中有美丽的田园，有广阔的大海，有名山大川，有名胜古迹和园林建筑，也有一望无际的大草原。

这些地方你们去过吗？

请把你们见过的自然美景说给大家听听好吗？

谁先说？

你最喜欢的风景画是什么？

为什么？

说说自己的理由。

”

三、看录像《瀑布》。

“看了录像以后你的感觉怎样？

心情如何？

请说说你的感受。

”

四、看录像《翠鸟》。

“大自然中无奇不有，除了花草树木、山川河流之外，还有飞禽走兽，我们再看一段录像，看完后谈体会，你喜欢翠鸟吗？

为什么？

你能说出你见过的飞鸟和小动物的名称吗？

它们各有什么特点？

”

五、诗文欣赏。

（1）请学生们把自己准备好的诗歌和文章读给大家听听，要边听、边想、边思考，想象诗文中的情景……“好，刚才大家听了这么美的诗，这么好的文章。

现在请同学们交流一下，在你听诗文时，你的脑海中出现了怎样的景象？

有何感受？

说给大家听听。

”

（2）请同学们用最拿手的方法把家乡的美景表达出来，照相、绘画、写诗或散文均可。

下周上课时先小组交流，然后全班交流。

六、总结和建议:

同学们，两次辅导课都使我们沉醉在大自然美丽的风光之中，大家都感到非常快乐。

是的，美好的景物能愉悦我们的心情，陶冶我们的情操，所以我们不要老是把自己关在家中，关在教室里，我们要在成人的带领或指导下，有计划、有组织地走进田野，走进大自然，去欣赏大自然的美丽风光，呼吸大自然中清新的空气，去倾听大自然中虫鸟的鸣叫，赏心悦目，这对我们的心理健康是十分有益的。

活动

小结

通过活动学生欣赏自然美，使之体验到美的感受和愉悦的心情。

引领小学生欣赏自然美，陶冶情操。

懂得一个热爱大自然的人，他必定是一个热爱生活、热爱祖国的人。

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活动时间

2013年10月

活动地点

三、二

活动主题

拥抱大自然

活

动

过

程

一、导入：

“同学们，有一首歌这样唱道：

‘外面的世界很精彩……’是呀，大自然无奇不有。

如果你到大自然中走一走，看一看，你一定会感受到大自然无与伦比的美，使你心旷神怡，精神振奋。

让我们一起来拥抱大自然，感受自然美吧!

”

二、欣赏图片。

“刚才大家欣赏了同学们自己收集到的风景画、风景照和风景挂历中的图片，其中有美丽的田园，有广阔的大海，有名山大川，有名胜古迹和园林建筑，也有一望无际的大草原。

这些地方你们去过吗？

请把你们见过的自然美景说给大家听听好吗？

谁先说？

你最喜欢的风景画是什么？

为什么？

说说自己的理由。

”

三、看录像《瀑布》。

“看了录像以后你的感觉怎样？

心情如何？

请说说你的感受。

”

四、看录像《翠鸟》。

“大自然中无奇不有，除了花草树木、山川河流之外，还有飞禽走兽，我们再看一段录像，看完后谈体会，你喜欢翠鸟吗？

为什么？

你能说出你见过的飞鸟和小动物的名称吗？

它们各有什么特点？

”

五、诗文欣赏。

（1）请学生们把自己准备好的诗歌和文章读给大家听听，要边听、边想、边思考，想象诗文中的情景……“好，刚才大家听了这么美的诗，这么好的文章。

现在请同学们交流一下，在你听诗文时，你的脑海中出现了怎样的景象？

有何感受？

说给大家听听。

”

（2）请同学们用最拿手的方法把家乡的美景表达出来，照相、绘画、写诗或散文均可。

下周上课时先小组交流，然后全班交流。

六、总结和建议:

同学们，两次辅导课都使我们沉醉在大自然美丽的风光之中，大家都感到非常快乐。

是的，美好的景物能愉悦我们的心情，陶冶我们的情操，所以我们不要老是把自己关在家中，关在教室里，我们要在成人的带领或指导下，有计划、有组织地走进田野，走进大自然，去欣赏大自然的美丽风光，呼吸大自然中清新的空气，去倾听大自然中虫鸟的鸣叫，赏心悦目，这对我们的心理健康是十分有益的。

活动

小结

通过活动学生欣赏自然美，使之体验到美的感受和愉悦的心情。

引领小学生欣赏自然美，陶冶情操。

懂得一个热爱大自然的人，他必定是一个热爱生活、热爱祖国的人。

静海镇花园小学德育处制

心理健康教育活动记录

时间

2013年11月

地点

教室

班级

五、一

主题

怎样看待他人

活

动

过

程

一、情境导入

看录像：

“小刺头”不满意小组长小明的管理，一旁生气的评价他……

你觉得小明这个小组长当得怎样？

“小刺头”对他的评价是：

（出示）

臭美；不关心同学；不爱帮助别人；批评人；粗鲁。

二、小组讨论、汇报。

三、化妆童话剧表演《欢送小猴子上杂技学校》

1.表演。

2.我们来看看小动物们给小猴子做鉴定的思路。

（出示）

先说优点：

学习、品德、体育、劳动

再说缺点：

团结方面、纪律方面

指明方向：

发扬优点、改正缺点

3.说说这个思路好在哪里？

四、总结发言

1.自由发言

2.老师发言

3.学生给小明写评价。

读自己的评价，老师适时激励。

五、启思明理

1.现在你知道怎样看待他人吗？

2.看待他人还有哪些技巧呢？

我们来听几个小故事，看谁能总结出几条来。

3.听读小故事《周总理理发》，讨论周总理是怎样看待理发师的呢？

4.听读小故事《丁有宽老师教育顽童》，丁老师是怎样看待顽童的？

5.和同桌讨论今后你打算怎样看待他人。

活

动

小

结

通过活动让学生懂得了要正确对待他人，知道了怎样正确对待他人，培养了学生良好的心理品质。

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时间

2013年12月

地点

教室

班级

四、二

主题

当愤怒接近我们时

活

动

过

程

一、导入主题

1.你遇到过让你生气愤怒的事吗？

有的请举手，说给大家听听。

2.学生自由发言。

3.你是怎么处理的？

二、激发兴趣

1.表演小品1

内容：

王明到食堂去蒸饭，不小心被一位同学碰翻了饭盒，王明非常气愤，冲上前去把这位同学的饭盒也打翻在地。

讨论：

王明采取了怎样的处理方式？

这样会产生怎样的后果？

三、活动与演练

1.表演小品2

内容：

男生甲与女生乙因小事正在互扔东西，王强上前劝阻、调解，结果男生甲将矛头指向王强，推了王强一把，王强一屁股坐在地上，心中顿生愤怒情绪。

讨论：

你是王强会怎么想怎么说，怎么做？

说出原因。

2.明确道理

生活中，引起我们愤怒的是很多，下面的方法哪些可取？

A.对自己说：

“他又不是故意的，这没什么。

”

B.大发脾气，乱扔东西。

C.冷静下来想想自己有什么错。

D.告诫自己：

“不要发火，忍耐一下。

”

……

3.教学“呼吸调节法”。

4.创造条件，明辨是非。

5.总结讨论

当许多意想不到的事让我们生气、愤怒时，我们该怎样正确对待和处理？

活

动

小

结

通过活动让学生自觉的调控消极情绪，培养积极情感，建立良好的人际关系。

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时间

2014年1月

地点

教室

班级

六、一

主题

轻轻松松上考场

活

动

过

程

主持人甲：

同学们，期末考试即将到来，大家都在想什么呢？

主持人乙：

通过问卷调查，发现同学之间存在着这样几种情况。

主持人甲：

面对考试，我们总会产生一些心理压力，出现一定程度的焦虑，这是正常的。

但我们应该善于调节。

请大家欣赏小品《成绩单》。

主持人乙：

我想，有很多同学也像小猴一样，不敢把成绩单拿给家长看吧，可你们知道家长是怎么想的吗？

主持人甲：

下面请听一位同学的家长写给我们班的一封信。

主持人乙：

看了这封信，我好像吃了颗定心丸，以后我再也不怕把卷子给家长看了。

主持人甲：

考前除了认真复习，还有一些注意事项，倾听快板《教你几招》。

主持人甲：

下面我给大家举三个事例，请在座的讨论一下，他们谁做的对，谁做的不对，为什么？

1．几天考试，莉莉预先来到考场，闭目养神，默默的回忆学习内容。

2．严冬总是不看试卷要求，就急忙作答。

3．张杨考试中遇到难题，总是耽误很多时间。

主持人乙：

我们掌握了考试技巧，不仅做起试卷来有条不紊，而且还能回收到意想不到的效果：

超水平发挥，答出难题。

主持人甲：

教给大家调解良好心态的方法：

六秒钟健康法、视觉放松法、改变呼吸方式法。

主持人乙：

遇到下面这几种情况时，你怎样做？

1．我被一道试题难住了。

2．我看到四周的人都答完了，而我还差好几道应用题。

3．时间几乎到了，我根本做不完了。

主持人合：

祝大家能够适应考试的环境，提高考试的成功率，调节最佳状态，轻轻松松上考场。

活

动

小

结

通过活动帮助学生缓解了因考试引起的紧张、焦虑情绪，减轻了学生的压力，使学生掌握了调节的方法。

静海镇花园小学德育处制

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时间

2014年3月

地点

教室

班级

二、二

主题

尊重别人就等于尊重自己

活

动

过

程

一、导入主题

1.你尊重自己吗？

知道怎样尊重自己吗？

。

2.你会尊重别人吗？

。

3.一个不尊重别人的人，别人会尊重他吗？

二、观看小品《问路》

内容：

王强进城，向一位老大爷问路：

“老头，这儿到县城有多少里路？

”老大爷没有回答。

王强又叫道：

“你是聋的还是哑的，怎么不回答？

”老大也生气了。

1.问路是一件小事，老大爷为什么没有告诉王强？

2.讨论：

老大爷为什么会发火呢？

三、观看小品《让座》

内容：

张庆坐车进城，中途一个孕妇上了车，车上已经没有空位，这是张庆站起来把自己的座位让给了孕妇，自己站在巷道里。

这是人们发现张庆腿上有伤，纷纷把自己的座位让给张庆。

最后一位老师傅亲切的抱着张庆坐到了自己的腿上。

1.张庆让座也是一件小事，但张庆让座以后为什么会有那么多人给她让座？

2.讨论：

那位老师傅为什么会亲切的抱着张庆？

3.明确道理

要得到别人的尊重，必须首先要尊重别人。

4.想一想，我们有没有不尊重别人的地方？

。

5.讨论：

今后我们怎样尊重别人呢？

团结同学，互相关心，互相帮助，使用文明用语；不打骂同学，不喊同学外号；尊敬师长，尊敬长辈，孝敬父母。

四、总结发言

让我们携起手来，做讲文明、懂礼貌、有道德、会尊重他人的好学生。

效

果

通过活动使学生懂得了尊重别人的重要性，懂得了尊重别人就等于尊重自己，学会了尊重别人。

静海镇花园小学德育处制

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时间

2014年4月

地点

教室

班级

四、二

主题

中年级学生交往的策略指导

活

动

过

程

一、小学中年级学生交往的现状分析 

1.女生较男生交往面窄,且男女交往较低年级年级已经有了较为分明的界限。

在调查中,发现在小学中段的孩子在交往过程中，已经有了较为明显的性别意识，并且有较为明显的

2.交往较主动，在交往过程中自我暴露的水平高。

小孩子天真无邪，他们一般缺乏交往失败的顾虑，因此在交往的过程中一般显得比较主动。

对于自己喜欢交往的对象，他们会主动表示交往的意向，，“两小无猜”哟暖和在小学生的交往过程中较为准确。

3. 交往的维持能力相对较差，交往易破裂，又易和好。

4.有一部分男孩子不善于向异性同伴表达自己的交往意愿。

二、对小学中年级学生交往的策略的指导 

1．告诉孩子人际的基本原则。

2．鼓励孩子打破性别界限，与异性同伴开诚布公地交往。

3．引导孩子学会维系交往，减少冲突，并提高冲突平息能力。

在交往过程中，如果与同伴产生分歧，应该尽量避免正面冲突，因该做到：

（1）避免争论，各自保留自己的意见，可以给对反保留空间，不要太过武断，这样只会制造冲突。

（2）尊重别人的意见避免指责。

直接指出对反意见的错误，会让对反很难接受，应当学会尊重，即使有意见，应该商量的语气来协商，而不是责任。

（3）如果自己错了，应该主动承认，不能将错就错。

但是如果一旦产生冲突，就应该立即解决，不能听之任之，一般有以下策略：

（1）遇到冲突时，深呼吸，平息怒气，避免进一步产生冲突，扩大事态。

（2）客观地回忆冲突的经过，找出自己在冲突过程中的不对之处，及时认错。

（3）如果对反在冲突过程中存在很多误解，不宜直接指出对反的不对指出，这样只会扩大矛盾，而宜选择双反都心平气和的时候，开诚布公地讲出自己的观点，争取同伴的理解与接纳。

效

果

对小学生适度的交往策略的指导，可以为他们解决在交往的过程中产生种种疑惑，轻松应对交往过程当中的问题，尽力避免同伴之间的冲突，学会平息冲突，使孩子健健康康交往，快快乐乐的成长。

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心理健康教育活动记录

时间

2014、5、

地点

教室

班级

四、一

主题

培养小学生的心理承受能力

活

动

过

程

一、用实例引导思考

1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

A.本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。

老师说“知道了”，没当场解决。

花园天该生便在自家跳楼身亡。

事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考：

（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？

（2）他们的死都和哪些因素有关？

（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？

（4两名自杀的学生都有一种怎样的心理？

这种心理状态健康吗？

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自己

1、教师引导学生用下列情形对照自己

（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？

（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？

（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

2、学生交流

3、点拨

三、看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生讨论

四、揭短会经受磨难

学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

老师指导

五、写感受

效

果

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些都与人的心理品质有关。

可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。

另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

静海镇花园小学德育处制

心理健康教育活动记录

时间

2014、6

地点

教室

班级

五、一

主题

控制情绪

活

动

过

程

步骤一、课前谈话：

今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要休息了，那么同学们今天感觉怎么样呢？

　　高兴、紧张、害怕、快乐……）

步骤二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧！

——“击鼓传花”。

小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。

（采访：

表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何？

）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）

步骤三、认识情绪

1、采访：

访问此刻的学生的心情怎样？

2、情绪

（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：

高兴、伤心、生气、害怕、烦恼　　他的情绪怎样？

（高兴）从什么地方看出他很高兴？

想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？

想象为什么会有这种情绪？

3、你还能列举出其他情绪吗？

（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）

步骤四、体验、表现情绪

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？

他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

步骤五、情景表演

1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：

当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？

会怎么做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成绩的时候

（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候　

表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：

引导情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？

（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！

　　老师先举例自己的一些快乐事情。

效

果

是啊！

生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？

老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。

最后，我们齐唱一首歌曲：

《我们都是快乐的人》  

静海镇花园小学德育处制