自我探索能力探索.ppt

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自我探索自我探索专业认知与职业生涯规划专业认知与职业生涯规划焦镭焦镭2022/11/2职业能力职业能力探索探索尽尽管管我我们们常常常常谴谴责责人人类类不不了了解解自自己己的的缺缺点点，但但恐恐怕怕也也很很少少有有人人了了解解自自己己的的长长处处。

就就像像在在泥泥土土中中埋埋藏藏着着一一罐罐金金子子，土土地的主人却不知道一样。

地的主人却不知道一样。

JonathanSwiftJonathanSwift2022/11/2我们的困惑？

夸夸我自己夸夸我自己请请大大家家在在22分分钟钟内内在在纸纸上上尽尽可可能能多地写下自己所拥有的能力。

多地写下自己所拥有的能力。

是人们通过后天学习和是人们通过后天学习和练习而获得的能力练习而获得的能力skillskill个人对自己的能力、以个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把种结果所持的信心或把握程度。

是预测个人行握程度。

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为的重要指标。

selfefficacyselfefficacy上天赋予每个人的特上天赋予每个人的特殊才能殊才能aptitude,giftaptitude,gift能力的概念能力的概念2022/11/2技能与能力技能与能力美国辛迪美国辛迪梵和理查德梵和理查德鲍尔斯鲍尔斯（SidneyFine（SidneyFineAndRichardBolles）AndRichardBolles）将技能分为三种类型：

将技能分为三种类型：

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它的重要性常常被求职者夸大。

一般用名词来表示。

可迁移技能就是你所能做的事，也称为通用技能。

可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。

可以在工作内外，工作之间通用。

它是用人单位最看重的部分。

一般用__来表示。

动词动词动词动词动词动词动词动词美国著名心理学家和职业专家赫伍德美国著名心理学家和职业专家赫伍德斐格勒（斐格勒（HowardHowardFiglerFigler）对可迁移技能进行了十类划分：

对可迁移技能进行了十类划分：

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些特征。

以以形容词形容词和和副词副词的形式出现。

的形式出现。

可以从非工作生活领域转换到工作领域。

需要练习。

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需要练习。

在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。

在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。

“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。

它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。

”自我管理技能自我管理技能自我管理技能词汇表：

自我管理技能词汇表：

诚实诚实正直正直自信自信开朗开朗合作合作耐心耐心细致细致慎重慎重认真认真负责负责可靠可靠灵活灵活幽默幽默友好友好真诚真诚热情热情投入投入高效高效冷静冷静严谨严谨踏实踏实积极积极主动主动豪爽豪爽勇敢勇敢忠诚忠诚直爽直爽现实现实执著执著机灵机灵感性感性善良善良大度大度坚强坚强随和随和聪明聪明稳重稳重热情热情乐观乐观朴实朴实渊博渊博机智机智敏捷敏捷活泼活泼灵活灵活敏锐敏锐公正公正宽容宽容勤奋勤奋镇定镇定坦率坦率慷慨清晰慷慨清晰明智明智坚定坚定乐观乐观亲切亲切好奇好奇果断果断独立独立成熟成熟谦虚谦虚理性理性周详周详客观客观平和平和有创意有创意有激情有激情有远见有远见有抱负有抱负有条理有条理想象力丰富想象力丰富善于观察坚忍不拔善于观察坚忍不拔足智多谋足智多谋精力旺盛精力旺盛头脑开放头脑开放多才多艺多才多艺彬彬有礼彬彬有礼善解人意善解人意吃苦耐劳吃苦耐劳1.沟通能力沟通能力2.积极主动性积极主动性3.团队合作精神团队合作精神4.领导能力领导能力5.学习成绩学习成绩6.人际交往能力人际交往能力7.7.灵活性灵活性/适应能力适应能力8.8.专业技术专业技术9.9.诚实正直诚实正直10.10.工作道德工作道德11.11.分析和解决问题的分析和解决问题的能力能力根据美国根据美国“全国大学与雇主协会全国大学与雇主协会”在在20022002年的年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：

顺序排列如下：

雇主们最重视的技能雇主们最重视的技能你有哪些知识技能？

你有哪些知识技能？

练习一：

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对下面的经历进行分析，尽可能全面地列出你所对下面的经历进行分析，尽可能全面地列出你所掌握的知识技能，再从中分别挑选出你自己感觉比较精通的掌握的知识技能，再从中分别挑选出你自己感觉比较精通的和你在工作中应用或希望应用的知识技能，最后排列出对你和你在工作中应用或希望应用的知识技能，最后排列出对你来说最重要的五项知识技能：

来说最重要的五项知识技能：

在学校课程中学到的：

如英语、地理等；在学校课程中学到的：

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如电脑制图电脑制图等；等；从课外培训、辅导班、研讨班学到的；如绘画等；从课外培训、辅导班、研讨班学到的；如绘画等；从专业会议中学到的：

如心理学在现代生活中的应用等；从专业会议中学到的：

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如小动物饲养等；从志愿者工作中学到的：

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2022/11/22022/11/22022/11/2成功安全分析成功安全分析李佳音在某综合性大学上大三，就读国际贸易专业。

她的英语已经通过了专李佳音在某综合性大学上大三，就读国际贸易专业。

她的英语已经通过了专业八级，她的口语也不错，在一些国际性会议中担任过志愿翻译。

她喜欢写作，很业八级，她的口语也不错，在一些国际性会议中担任过志愿翻译。

她喜欢写作，很喜欢用英语表达一些东西，热衷于英语角和报社的活动，她曾经在中学担任过英语喜欢用英语表达一些东西，热衷于英语角和报社的活动，她曾经在中学担任过英语广播的主持和学校通讯社的记者。

她喜欢旅游，因为可以到不同的地方，见识新鲜广播的主持和学校通讯社的记者。

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她对人文、历史都很感兴趣，在学校也选修了不少这方面的课程。

在大的人和事。

她对人文、历史都很感兴趣，在学校也选修了不少这方面的课程。

在大学，她先后加入了学校的报社、心理社团和红十字会，喜欢组织各种活动。

不久前，学，她先后加入了学校的报社、心理社团和红十字会，喜欢组织各种活动。

不久前，她刚刚成功地为红十字会组织了一次造血干细胞的志愿捐献活动。

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她自认为是一个“外向型性格外向型性格”的女孩子，自己的优点是有创意、喜欢帮助人。

周围的人都认为她的女孩子，自己的优点是有创意、喜欢帮助人。

周围的人都认为她热情、很有亲和力，善良而富有同情心。

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李佳音虽然成绩不错，但对自己的职业方向比较困惑。

因为学英语和国际贸易李佳音虽然成绩不错，但对自己的职业方向比较困惑。

因为学英语和国际贸易的人都很多，自己也不见得有什么专业上的优势。

将来到底是做翻译还是从事外贸，的人都很多，自己也不见得有什么专业上的优势。

将来到底是做翻译还是从事外贸，自己怎样才能在激烈的招聘竞争中胜出，这都是她考虑的问题。

像周围所有的同学自己怎样才能在激烈的招聘竞争中胜出，这都是她考虑的问题。

像周围所有的同学一样，她也在考虑自己到底是应该先工作还是先读研。

这些问题都困扰着她。

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她觉得应该认真考虑自己适合做什么样的工作和未来的发展方向。

于是，她选修了得应该认真考虑自己适合做什么样的工作和未来的发展方向。

于是，她选修了“大大学生职业生涯规划学生职业生涯规划”课。

课。

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然而，这些如何与未来的职业发展相联系，自己的兴趣和性格到底适合做什么解。

然而，这些如何与未来的职业发展相联系，自己的兴趣和性格到底适合做什么工作，能力是否达到未来工作的要求，是否需要深造，这些都是她的困惑。

李佳音工作，能力是否达到未来工作的要求，是否需要深造，这些都是她的困惑。

李佳音的困惑可归结为的困惑可归结为“我要到哪里去我要到哪里去”和和“我该如何去那里我该如何去那里”两个方面。

两个方面。

李佳音的技能分析：

李佳音的技能分析：

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国际贸易、英语、中国古代哲学与文化、英美文化；在学校课程中学到的：

国际贸易、英语、中国古代哲学与文化、英美文化；在工作（包括兼职和暑期工作）在工作（包括兼职和暑期工作）学到的：

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