劈叉教案.docx
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劈叉教案
五年级体育课教案
第一周第2课
教学内容：
学习平挡球
教学目的：
1.了解乒乓球运动概况及常用术语；2.初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动；
3.初步学会平挡球；4.身体素质：
发展下肢弹跳力。
教学
顺序
时间
达成目标
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
准
备
部
分
10分钟
1.激发学生学习热情，集中学生注意力。
2.培养良好、整齐、规范的队列常规。
3.激发情感，提高兴奋性。
一.队列练习
二.踏垫操
1.宣布本课目标、内容及要求。
2.激发学生学习热情。
1.认真做好课堂常规及队列练习。
2.在教师的提示下做动作。
要求：
精神饱满，动作规范、有力。
课堂常规与热身运动图示：
1.四列横队
2.做操队形
认
知
与
学
练
25分钟
1.通过游戏活动使学生初步了解横、纵劈叉的动作，发展学生的柔韧、协调、灵敏等素质。
2.培养自主合作、探究学习的意识，培养学生的学习兴趣。
1、自由组合开火车
2.学练横劈叉
3.学练纵劈叉
1.引导学生互动参与，表扬、激励，充分调动学生的积极性。
2.教师讲示动作、带练。
语言提示、巡回指导、激励、评价。
3.教师讲示动作、带练。
语言提示、巡回指导、激励、评价。
1.根据教师的提示作出相应的动作练习。
要求：
积极参与
主动练习
大胆展示
情绪饱满。
2.认真观察、开动脑筋、积极思考。
互帮、互助、合作激励，自由组合、探究学习
学练图示1
散点
五年级体育课教案
第二周第3节课
教学内容：
学习反手推挡球
教学目的：
1.理论：
（1）介绍教学内容及考试方法；
（2）介绍球拍、海绵及胶皮的性能和特点；
2.初步学会反手推挡球技术；
3.身体素质：
发展上肢力量。
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时
间和次数
准备
部分
5
一、课的开始
（一）体委整队，汇报人数；
（二）教师检查人数、服装；
（三）宣布课的内容与任务
1.介绍教学内容及考试方法以及球拍、海绵、胶皮的性能和特点；
1.复习平挡球；
3.学习反手推挡球；
4.身体素质：
俯卧撑。
二、准备活动（略）
5
10
基本
部分
30
一、理论：
（一）介绍教学内容及考核方法
1.教学内容：
基本技、战术、裁判法、教学比赛。
2.考核方法：
正手攻球达标技评同时进行。
（二）介绍球拍、海绵、胶皮的性能及特点
●组织：
徒手练习时成密集队形
单球练习时两人一台
二、复习平挡球
●组织：
×××××××× （成体操队形）
××××××××
△
●教法：
1）教师进一步示范讲解
2）学生徒手模仿练习，体会要点
3）学生单球练习
4）教师检查纠错
●要求：
注意触球的部位、时机、拍形
15
25
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
基本
部分
三、学习推挡球（反手快推）
●特点：
动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。
●动作要领：
站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。
击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。
击球后，手臂随势前送。
如图
●组织：
讲解时成密集队形
练习时两人一台
●教法：
1）教师示范、讲解
2）学生徒手模仿练习，体会要点
3）教师检查纠错
4）学生练习
四、素质练习
●内容：
俯卧撑
30
10
15次×3组
结束
部分
5
一、放松、整理
二、小结
1）课堂纪律情况
2）课的任务完成情况
3）课后应注意练习的内容
三、宣布下课
3
2
课后
反思
由于之前的推挡球学习，学生的掌握还不到位，因此在本节课新授前，特别进行了加强练习，特别留意学生出错的地方及时纠正，学生的学习积极性都非常高，使本节课基本达到教学效果。
五年级体育课教案
第三周第3节课
教学内容：
学习正手近台攻球
教学目的：
1.提高反手推挡球技术；
2.初步学会正手近台攻球；
3.身体素质：
发展下肢力量。
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时
间和次数
准备
部分
6
一、课的开始
（一）体委整队，汇报人数；
（二）教师检查人数、服装，安排见习生；
（三）宣布课的内容与任务
1.复习推挡球；
2.学习正手近台攻球；
3.身体素质：
单足跳。
二、准备活动（略）
5
10
基本
部分
29
一、复习反手推挡球
●教法：
1）教师进一步示范讲解
2）学生徒手模仿练习，体会要点
3）学生单球练习
4）教师检查纠错
●要求：
1）注意触球的部位、时机、拍形
2）注意肘内收、前臂外旋
二、学习正手近台攻球
●特点：
站位近、动作小、速度快，借力还击，能缩短对方准备回击时间争取主动，为进攻创造条件也可直接得分。
●动作要领：
（以右手握拍为例），身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略前倾。
击球前，引拍至身体右侧成半横状，上臂与身体约成35度，与前臂约成120度。
当球从台面弹起时，手臂由右侧向左前上方迅速挥动，以前臂发力为主。
击球时，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾并结合手腕内转动作，在球上升前期击球的中上部（图）。
30
40
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时
间和次数
基本
部分
●组织：
讲解时成密集队形
练习时一人一台
●教法：
1）教师示范、讲解
2）学生徒手模仿练习，体会要点
3）学生练习（一攻一挡）
4）教师检查纠错
●要求：
掌握正确拍形，以小臂发力为主，发力方向前上。
四、素质练习
●内容：
单足跳
10
30米×6
结束
部分
5
一、放松、整理
二、小结
1）课堂纪律情况
2）课的任务完成情况
3）课后应注意练习的内容（对镜子徒手攻球100次/天×4）
三、宣布下课
3
2
课后
反思
大部分学生对于反手推挡技术掌握不够好，击球点找不准，因此近台攻球技术的掌握也不是很好，乒乓球落台和弹起的时机把握是一个难点，需要学生不断练习，积极经验。
五年级体育课教案
第四周第3节课
教学内容：
学习并步移动和左推右攻
教学目标：
1.进一步学习正手近台攻球；
2.初步学会并步移动和左推右攻；
3.身体素质：
发展灵敏性和腿部爆发力。
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
准备
部分
7
一、课的开始
（一）体委整队，汇报人数；
（二）教师检查人数、服装；
（三）宣布课的内容与任务
1.改进反手快推；
2.复习正手近台攻球；
3.学习并步移动和左推右攻；
2.身体素质：
听口令往返跑（40秒×4组）
二、准备活动
（一）绕球台外围慢跑6圈
（二）徒手操：
（略）
●组织：
成体操队形
5
10
（4×8）×8
基本
部分
28
一、改进反手推挡球
●组织：
讲解时成密集队形
练习时两人一台
●教法：
1）教师进一步示范讲解
2）学生单球练习（一点推两点及推长短球）
3）教师检查纠错
●要求：
1）注意时机的掌握，做到借力还击，合理控制力量
2）注意手臂的发力方向，做到有效地控制落点
二、复习正手近台攻球
●组织：
讲解时成密集队形
练习时两人一台
●教法：
1）教师进一步示范讲解
2）学生模仿练习
3）学生单球练习（一攻一推打定点）
4）教师检查纠错
●要求：
1）引拍要到位，以收小臂发力为主
2）主动迎击球
3）击球的上升中期
20
30
挥拍100次
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
基本
部分
三、学习并步移动和左推右攻
（一）并步
特点：
此步法比单步的幅度要大，由于移动时没有腾空动作，有利于快速移动并保持身体重心的稳定。
方法：
移步时，先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动，再挥臂击球。
●教法：
1）教师示范讲解
2）学生练习
（二）左推右攻
特点：
站位近，速度快，有利于提高摆速，先发制人。
方法：
如图所示
并步移动
●教法：
1）教师示范讲解
2）学生练习
3）教师检查纠错
四、素质练习
听口令往返跑
●××××××××
××××××××
△
25
5
20
5
40秒×4组
结束
部分
5
一、放松、整理
二、小结
1）课堂纪律情况
2）课的任务完成情况
3）课后应注意练习的内容（徒手左推右攻100次/天×4）
三、宣布下课
3
2
课后
反思
由于乒乓球的过程中，步伐的移动是其中的关键，因此步伐的移动用的时间比较多，学生的掌握程度也有不同，有的学生能掌握，有的还没找到窍门。
所以左推右攻的技术没有多讲，放到下节课。
五年级体育课教案
第六周第3节课
教学内容：
复习左推右攻
教学目的：
1.基本掌握反手推挡球；
2.初步掌握正手近台攻球；
3.通过教学比赛提高实战能力；
4.身体素质：
发展速度耐力。
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
准备
部分
10
一、课的开始
（一）体委整队，汇报人数；
（二）教师检查人数、服装；
（三）宣布课的内容与任务
1.巩固提高反手推挡球；
2.改进正手近台攻球；
3.复习左推右攻；
4.教学比赛
5.身体素质：
并步结合徒手左推右攻
二、准备活动
（一）绕球台外围慢跑6圈
（二）徒手操：
同上课（略）
●组织：
成体操队形
5
10
（4×8）×8
基本
部分
25
一、巩固提高反手推挡球
●组织：
讲解时成密集队形
练习时两人一台
●教法：
1）学生单球练习（一点推两点及推不定点）
2）教师检查纠错
●要求：
1）注意时机的掌握，做到借力还击，合理控制力量
2）注意手臂的发力方向及手腕的辅助加力，做到有效地控制落点和加强球速。
二、改进正手近台攻球
●组织：
讲解时成密集队形
练习时两人一台
●教法：
1）教师进一步示范讲解
2）学生单球练习（正手斜线一攻一推）
（正手直线一攻一推）
3）教师检查纠错
15
25
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
基本
部分
●要求：
1）注意时机的掌握，做到借力还击
2）注意小臂的发力方向、拍形及腰胯的协调用力
3）击球一瞬间手腕稍内收，合理控制力量
三、复习左推右攻
●组织：
讲解时成密集队形
练习时一人一台
●教法：
1）教师进一步示范讲解
2）学生单球练习
3）教师纠错
●要求：
1）推挡、攻球的动作不要变形
2）注意手脚的协调配合，身体重心不要偏
四、教学比赛
●方法：
自找对手，五局三胜，赛后小结。
五、身体素质：
并步结合徒手左推右攻（快速）
15
15
10
1’×3组
结束
部分
5
一、放松、整理
二、小结
1）课堂纪律情况
2）课的任务完成情况
3）课后应注意练习的内容（摆速练习1’/天×4）
三、宣布下课
3
2
课后
反思
在熟悉了移步以后，学习左推右攻，由于学生学习的快慢程度不同，所以采用了掌握好的学生进行小比赛，没学好的加紧练习的方式进行教学，课堂的掌控还不是很好。
五年级体育课教案
第七周第3节课
教学内容：
学习交叉步和正手发下旋球
教学目的：
1.基本掌握推挡球和攻球；
2.初步学会交叉步正手发下旋球和正、反手搓球；
3.通过教学比赛提高实战能力；
4.身体素质：
发展上肢和腰腹力量。
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
准备
部分
8
一、课的开始
（一）体委整队，汇报人数；
（二）教师检查人数、服装；
（三）宣布课的内容与任务
1.巩固提高正手近台攻球；
2.学习交叉步，练习左推右攻；
3.学习正手发下旋球和正、反手搓球
4.教学比赛；
5.身体素质：
仰卧撑
二、准备活动
（一）绕球台外围慢跑6圈
（二）徒手操：
同上课（略）
5
10
（4×8）×8
基本
部分
27
一、熟悉球性
●内容：
反手推挡球
二、巩固提高正手近台攻球
●组织：
讲解时成密集队形
练习时两人一台
●教法：
1）学生单球练习（正手斜线一攻一推）
（正手斜线对攻）
●要求：
1）注意上肢和腰胯的协调用力
2）注意落点和节奏的控制
三、学习交叉步，练习左推右攻
●交叉步方法：
击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。
一般在来球角度大的情况下采用这种步法。
●组织：
讲解时成密集队形练习时两人一台
●教法：
1）教师示范讲解
2）学生模仿练习
3）学生左推右攻结合交叉步单球练习
4）教师纠错
10
15
10
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
基本
部分
四、学习正手发下旋球和正、反手搓球
●规则对发球的要求：
空间、抛球、时机、遮挡、警告。
（一）正手发下旋球
动作要领：
右脚向后。
抛球时，持拍手向右上方引拍，手腕外展。
当球下落与网同高时，手臂迅速向左下方挥动，触球瞬间手腕快速向下方转动，使球拍从球的中部向下方磨擦。
（二）正、反手搓球
搓球可分为正、反手搓快搓和慢搓
反手慢搓动作要领：
身体离台稍远，手臂自然弯屈，向左上方引拍。
击球时，前臂内旋配合转腕动作向前下方用力，拍面后仰，在来球下降期磨擦球的中下部，将球搓出。
反手快搓动作要领：
身体靠近球台。
击球时，拍面稍后仰，前臂配合手腕动作向前下方送出，在来球上升期磨擦球的中下部，将球快速搓出。
正手搓球动作要领：
两脚平行或右脚稍前站立。
击球前，右手向右上方引拍，拍面稍后仰。
击球时，前臂和手腕向左前下方挥动，在来球上升期或下降期磨擦球的中下部，将球搓出。
●组织：
讲解时成密集队形
练习时一人一台
●教法：
1）教师示范讲解
2）学生模仿练习
3）学生练习（用搓球接发球，发、接球同步练习）
4）教师纠错
五、教学比赛
●自由对抗，一局定胜负，每人分别对抗三人，赛后小结。
六、身体素质：
●内容：
仰卧撑
25
15
5
15次×3组
结束
部分
5
一、放松、整理
二、小结
1）课堂纪律情况
2）课的任务完成情况
3）课后应注意练习的内容
三、宣布下课
3
2
课后
反思
经过之前的步伐加强练习，交叉步的练习学生的掌握有很大的提高。
发球的练习时间安排有些不够，因此学生的发球掌握不好。
五年级体育课教案
第八周第3节课
教学内容：
学习发、接侧上、下旋球
教学目的：
1.初步掌握发、接下旋球及搓球；
2.初步学会发、接侧上、下旋球；
3.通过教学比赛提高实战能力；
4.身体素质：
发展腿部弹跳力。
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
准备
部分
8
一、课的开始
（一）体委整队，汇报人数；
（二）教师检查人数、服装；
（三）宣布课的内容与任务
1.熟悉球性练习：
推挡、攻球、左推右攻；
2.复习发、接下旋球、搓球；
3.学习发、接侧上、下旋球；
4.身体素质：
腿部弹跳练习。
二、准备活动
（一）绕球台外围慢跑6圈
（二）徒手操：
同上课（略）
●组织：
成体操队形
5
10
（4×8）×8
基本
部分
27
一、熟悉球性练习：
（一）推挡
（二）攻球
（三）左推右攻
●要求：
1）在能控住球的前提下尽量降低球的弧线、加快球速。
2）落点稳定，掌握节奏。
二、复习发、接下旋球及搓球
●组织：
讲解时成密集队形
练习时一人一台
●教法：
1）教师进一步示范讲解
2）学生单球练习（一发一接或发接后对搓下旋球）
3）教师检查纠错
●要求：
1）注意发球时尽量向前下摩擦球的中下偏底部
2）注意发球时击球点不宜过高，尽量靠近身体
3）接发球、搓球时应注意判断球的旋转，同时根据旋转不同相应改变后仰拍形和发力的大小、方向
25
10
课的
部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
基本
部分
三、学习发、接侧上、下旋球
●正手发侧上、下旋球动作要领：
右脚向后。
抛球时，持拍手向右上方引拍，手腕外展。
当球下落与网同高时，手臂迅速向左下方挥动，触球瞬间手腕快速向左上方转动，使球拍从球的中部向左上方磨擦。
发左侧下旋球时，手腕快速向左下方转动，使球拍从球的中部向左下方磨擦。
如图：
●反手发侧上、下旋球动作要领：
右脚在前，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下。
当球下落与网同高时，前臂和手腕同时发力，触球瞬间手腕向右上方转动，使拍从球的中部向右上方磨擦。
发右侧下旋球时，手腕向右下方转动，使拍从球的中部向右下方磨擦。
如图：
●接发球可采用的技术：
接发球关键在于判断球的性质，包括旋转、落点、快慢，然后迅速合理移位，采用正、反手快、慢搓、推挡、攻球等已掌握的技术进行回击。
●组织：
讲解时成密集队形
练习时一人一台
●教法：
1）教师示范讲解
2）学生单球练习（一发一接或发接后形成相持）
3）教师检查纠错
四、教学比赛（同上课）
五、身体素质练习：
●同伴骑坐于肩上做10次半蹲起和10次快速提踵为一组
20
15
10
×3组
结束
部分
5
一、放松、整理
二、小结1）课的任务完成情况
2）课后应注意练习的内容（耐力练习）
三、宣布下课
3
2
课后
反思
学生的学习积极性比较高，学习的效果也比较好，上、下旋球的发球关键就是球与球拍的摩擦不同，学生的练习很认真，但完成掌握这两种发球的不多。
五年级体育课教案
时间
第11周第三节
课型
一课时
内容
1、 徒手体操
2、 篮球双手胸前投篮；
3、 游戏：
三人抱腰下蹲跳。
目的
1、通过本次课的学习，使学生了解篮球运动的常用术语，且掌握篮球运动的投篮动作技能。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
顺序
时间
教学内容
组织教法
练习量
开
始
部
分
2
一.体育委员整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布教学内容和要求
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
准
备
部
分
6
一、定位徒手体操（复习）
1、上肢运动（8*4）
2、扩胸运动（8*4）
3、体侧运动（8*4）
4、俯背运动（8*4）
一、成四列纵队绕篮球场跑走交替进行四圈。
二、组织
×××××××
Δ
中
基
本
部
分
28
一、双手胸前投篮
动作方法：
投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。
投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。
动作要点：
两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。
二、游戏《三人抱腰下蹲跳》
准备工作：
在场地上画四条半圆形预备线，线前1.5米处划一条长一米的起跳线，起跳线前一米处划一条平等于起跳线的直线。
游戏方法：
将游戏者分成人数相等的四队，各队站成一个半圆形，面向起跳线，游戏前，每队出三名游戏者成纵队抱腰下蹲在起跳线后。
听到信号后，立即用下蹲跳的方法跳过前面的横线，按各组到达横线的先后，分别记四、三、二、一分，再进行第二组的比赛。
做完一轮后，累计总分，得分多的队为胜。
一、组织：
男女各两组，男生、女生各用一球篮，分别站在篮球场三秒区的两条线上。
教法：
1、教师示范讲解双手胸前投篮的动作方法及要点；
2、教师示范动作；
3、教师讲解练习方法，学生练习。
4、在每人练习一遍后进行竞赛，看哪一组累计进球数多。
要求：
按教师讲解示范的方法进行。
二、组织
男女各分两组进行练习。
教法：
1、 教师讲解游戏方法及规则；
2、先两人一组进行练习然后过渡到三人一组练习。
3、学生练习。
游戏规则：
1、每次比赛，必须听到信号后才能起跳；
2、途中如松手，必须再抱腰，才能够向前跳，单个跳到横线算零分。
中
大
结
束
部
分
4
整理放松：
小结本课
回收体育器械
宣布课后练习，下课
成队形
×××××××
×××××××
Δ
小
场
地
器
材
篮球八只
课
后
反
思
通过本节课的学习，同学们都基本上掌握了双手胸前投篮的技术动作，学生的学习积极性也比较高。
五年级体育课教案
时间
第12周第三节
课型
一课时
内容
1、徒手体操；
2、 篮球运球技术（高运球）；
3、 游戏：
三人抱腰下蹲跳。
目的
1、掌握篮球的运球。
2、培养学生的球感。
3、提高学生学习篮球的兴趣。
顺序
时间
教学内容
组织教法
备注
开
始
部
分
2
一.值日生整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.简单介绍教学计划
四.宣布教学内容和要求
成队形
×××××××
×××××××
Δ
准
备
部
分
6
一、慢跑；
二、定位徒手体操（复习）
1、上肢运动；（8*4）
2、体转运动；（8*4）
3、俯背运动；（8*4）
4、跳跃运动；（8*4）
一、绕篮球场跑走交替进行四圈。
二、
组织
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
Δ
教法及要求同前
基
本
部
分
28
升级会员 