高级中学乒乓球模块教学单元计划.docx
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高级中学乒乓球模块教学单元计划
高级中学乒乓球模块教学单元计划
发表时间：
2012-3-1519:
52:
57
学习目标
1、积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。
2、了解现代乒乓球运动的发展趋势。
3、初步掌握乒乓球运动的主要基本技术。
4、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。
5、培养良好的合作互助精神。
学时
学习目标
学习内容
主要教学策略
1
学生了解现代乒乓球运动的现状及发展趋势
乒乓球运动简介贯彻课堂常规
运用课件展示说明，让学生了解乒乓球运动，推荐网站，了解课堂常规。
2
学生了解不同球拍的区别及特点，固定一种握拍方法
准备姿势、握拍法、球性练习
通过讲解说明，学生选择适合自己的握拍法，游戏法落实球性练习。
3
学生能掌握基本的步伐练习、手法练习，培养探究学习的能力
基本步伐、手法练习、球性练习
教师示范为主，学生模仿练习，结合挥臂动作一起练步伐，反复强化动作定型，结合游戏性的学练，使学生更快的掌握。
4
学生学会直、横拍反手推挡的动作方法及要领
自主了解规则和裁判法
直、横拍反手推挡
作业：
规则和裁判
教师讲解示范为主，学生模仿练习，相互交流；学生自主体会动作要领，合作学习，相互指导，教师巡回指导推荐“每课一星”。
发放作业提纲参考
5
学生基本掌握反手推挡的方法，培养自主学习与合作学习的能力
复习反手推挡
学生示范，相互分析，教师给予纠错、评价；学生在组内根据推挡拍数，竞争“每课一星”，教师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。
6
学生知道正反手平击发球的动作要领及击球部位，培养合作学习的能力
正反手平击发球（斜线）
教师讲解、示范动作，由学生模仿自主练习，两人一组相互交流，反复练习动作。
7
学生基本掌握发平击球的路线及发球的动作，培养合作学习的能力与勇于拼搏的精神
正反手平击发球（直线）
学生教学比赛，固定两人一组，每人发三球，轮换循环练习。
8
学生知道正手攻球的动作要领，了解一推一攻的练习方法，发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的整体协调性
正手攻球
教师播放视频资料形成动作表象，学生根据演示及挂图进行徒手挥拍练习，两人一组尝试一推一攻、两推一攻等练习，教师巡回观察指导，结合设置条件的教学比赛尝试攻球技术。
9
学生基本掌握一推一攻的方法和路线，培养自主学习与合作学习的能力
一推一攻
学生合作练习，帮助同伴建立良好的动作定型，同时培养学生良好的心理素质。
10
学生知道正反手发奔球的动作要领发展判断力、协调性
正反手发奔球（斜线）
课前播放视频资料，课的开始教师讲解示范，学生模仿练习，形成初始的动作概念，两人一组相互交流，巩固动作，教师巡回指导。
结合有固定条件限制的教学比赛。
11
学生基本掌握正反手发奔球的要领，并有路线的变化
正反手发奔球（直线）
学生示范结合评价，两人一组、自主练习，教师给予指导，观察每位学生练习、纠正错误动作，形成正确地动作定型
12
学生知道正手中台攻斜线球的方法与特点
正手中台攻斜线球
学生根据教师的示范讲解、进行模仿练习，建立动作的概念，两人一组练习、相互交流，巩固动作，教师巡回指导推荐“每课一星”。
13
学生基本掌握正手中台攻球的动作要领发展上肢和腰腹力量
了解乒乓球常见运动损伤与防治
运动损伤与防治
对攻
课件展示损伤机理和防治措施。
教师适时贯彻科学合理体育观，巡回指导，观察每位学生的练习动作，给予肯定地提示与纠错，使学生形成正确地动作定型，学生体验到成功的乐趣。
14
学生掌握正手中台攻球的动作方法
复习对攻
教师提示学生进行比赛，提高学习的积极性，学生在组内按水平找对手，相互比赛、思考、交流，教师巡回指导。
15
学生知道单打比赛的方法与规则，培养学生自信心与互帮互助的精神
教学比赛
教师组织、由小组长担任裁判进行教学比赛，学生按照抽签在编排好的秩序册上添进名字，然后进行排名赛。
16
学生知道双打比赛的方法与规则，并相互鼓励培养组织能力
教学比赛
方法同上，布置作业“左推右攻”备考。
17
学生知道“左推右攻”考核的方法与标准，培养互帮互助的精神
考核
体育骨干协助教师进行考核工作，要求标准衡量尺度要一致，并能给予同伴评价
18
巩固所学的技术动作，做好自主评价，找到差距。
学生自评
分发自评表，参照“每课一星”登记表和自己的练习情况进行分项记分。
嵊泗中学田径技术课教案1
课的内容
素质练习、三级跳远
课
的
目标
1、技能目标：
使学生了解三级跳远的一般知识；学习掌握三级
跳远的跨步、腾空步换腿跳技术
2、身体健康目标：
发展学生速度、下肢力量，灵敏协调，跳跃等身体素质；
3、社会适应目标：
培养学生勇敢、机智、果断的优良品质
重点
使学生建立正确的技术概念，了解三级跳远的要求。
难点
第一跳的腾空换步起跳技术
步骤
时间
教学内容
组织教法
练习
次数
时间
开始部分准备部分
10
分
钟
一、课堂常规
二、报号接球游戏
三、徒手操
1、体育委员整队报告人数*********
2、师生问好宣布课的内容*********
3、安排见习生*********
要求：
静齐快*********
▲
教法：
教师讲解示范，提高学生兴趣
学法：
学生认真听讲，积极参与
要求：
认真投入，积极参与
教法：
教师示范，口令指挥▼
学法：
学生认真练习*******
要求：
充分拉伸韧带，积极热身*******
*******
*******
1次
1次
4×8拍
2
分钟
8
分钟
基本部分
25
分
钟
一、素质练习
1、小步跑
2、行进间高抬腿
3、跨步练习
4、30米快速跑
二、学习腾空步
1、5~6步助跑的腾空步练习
2、15~20米连续腾空步练习
三、学习换腿跳
1、连续做左右腿的单腿向前跳（左三次右三次）
2、跨步跳
3、多级跳：
右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次
（左右腿交替）
四、老师示范完整三级跳远动作，激发学生学习兴趣
教法：
1、教师示范，动作分析
2、纠正学生错误动作
3、巩固练习
要求：
充分热身，发展速度，跳跃等素质
教法：
1、教师示范讲解要点
2、纠正错误，对个别接受能力弱的同学进行单独辅导
3、进行巩固练习
********
********………-→
********………-→
********
教法：
同上
教法：
教师展示完整动作，激发学生兴趣，集合同学，为下课做准备
2组
2组
4组
3组
4组
3组
3组
各2组
3组
4组
2’
2’
3’
4’
3
3
5
3
结束部分
5
分钟
1、鸣哨集合，总结本课
2、放松运动
3、师生再见
一、瑜伽放松法
二、教师进行小结
5
器材及设备
田径场
上课地点
田径场
课后总结与自我分析
三级跳远是一项技术比较复杂，由于三级跳远需经2次起跳，并且有2次在坚硬的跑道上落地，下肢负担较重，容易发生伤害事故，一定要作好充分准备。
田径技术课教案2
课的内容
排球、三级跳远
课
的
目标
1、通过本课教学，巩固提高三级跳远动作的准确性和连贯性
2、培养学生团结协作的良好品质
重点
换腿跳技术
难点
第一跳与第二跳的结合和第一跳技术
步骤
时间
教学内容
组织教法
练习
次数
时间
开始部分准备部分
10
一、课堂常规
二、游戏换腿跳
三、下肢准备操
1、体育委员整队报告人数*********
2、师生问好宣布课的内容*********
3、安排见习生*********
要求：
静齐快*********
▲
一、二路纵队，单脚跳，闻哨一声，学生左脚跳，闻哨二声学生右脚跳
********
********………-→
********………-→
********
教法：
教师正确领操，组织准备操
要求；主动、积极，动作到位
*******
*******
*******
*******
▲
3×8
2
5
3
基本部分
25
一、排球
对墙垫球，团体垫球
二、三级跳远
1、换腿跳
2、多级跳：
右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次
重点，换腿跳
组织：
1、散点，学生自主对墙练习
2、学生自由组合围成有团队，围成圆，连续垫球
教法：
1、采用分组轮换法
2、教师讲解，示范，学生练习
3、教师巡视纠正错误
4组
左右腿各3组
15
5
5
结束部分
5
4、鸣哨集合，总结本课
5、放松运动
收集归还器材，师生再见
组织教法：
放松操
*******
*******
*******
*******
▲
5
器材及设备
田径场
上课地点
田径场
课后总结与自我分析
三级跳远是一项技术比较复杂，由于三级跳远需经3次腾空，并且有2次在坚硬的跑道上落地，下肢负担较重，容易发生伤害事故，一定要作好充分准备。
第一跳不可过高，第一跳的腾空换步不宜过早或过晚。
田径技术课教案3
课的内容
排球、三级跳远
课
的
目标
3、通过本课教学，巩固提高三级跳远动作的准确性和连贯性
4、培养学生团结协作的良好品质
重点
三级跳远
难点
第一跳与第二跳的结合和第二跳技术
步骤
时间
教学内容
组织教法
练习
次数
时间
开始部分准备部分
6
一、课堂常规
二、队列对行练习
1、原地向左，向右转
2、行进间转法
三、下肢准备操
1、体育委员整队报告人数*********
2、师生问好宣布课的内容*********
3、安排见习生*********
要求：
静齐快*********
▲
教法：
1、教师讲解示范
2、教师正确领操，组织准备操
要求：
动作有力到位，听口令练习
2
4
基本部分
30
一、排球
扣球，上手发球
重点：
手型，发球手击球点
二、三级跳远
1、5~6步助跑的腾空步练习
2、15~20米连续腾空步练习
3、连续做左右腿的单腿向前跳
4、多级跳：
右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替）
重点：
第二跳连贯性
教法：
1、采用分组轮换法
2、排球由体育委员负责组织，三级跳远由教师组织
3、教师辅导重点在三级跳远，巡视学生练习，进行指导
要求：
进一步巩固三级跳远的起跳技术，腾空动作。
3组
4组
左右腿各2组
左右腿各2组
12
3
5
5
5
结束部分
4
一、放松：
拍大腿甩小腿
二、课后评价
三、师生再见
组织教法：
教师进行课后小结
送换器材
教师组织放松运动
4
器材及设备
排球
上课地点
室内体育馆
课后总结与自我分析
学生三级跳远第一步还有较少错误，第二步拉不开，下堂课要着解决这两方面，在这两方面强化练习。
田径技术课教案4
课的内容
排球、三级跳远
课
的
目标
5、通过本课教学，巩固提高三级跳远动作的准确性和连贯性
6、培养学生团结协作的良好品质
重点
三级跳远
难点
第一跳与第二跳的结合和第一、二跳技术
步骤
时间
教学内容
组织教法
练习
次数
时间
开始部分准备部分
7
一、课堂常规
二、游戏换腿跳
三、下肢准备操
1、体育委员整队报告人数*********
2、师生问好宣布课的内容*********
3、安排见习生*********
要求：
静齐快*********
▲
一、二路纵队，单脚跳，闻哨一声，学生左脚跳，闻哨二声学生右脚跳
********
********………-→
********………-→
********
教法：
教师正确领操，组织准备操
要求；主动、积极，动作到位
*******
*******
*******
*******
▲
3×8
2
3
2
基本部分
30
一、排球
对墙垫球，团体垫球
二、三级跳远
1、换腿跳
2、多级跳：
右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替练习）
重点，换腿跳
组织：
1、散点，学生自主对墙练习
2、学生自由组合围成有团队，围成圆，连续垫球
教法：
1、采用分组轮换法
2、教师讲解，示范，点拨，学生练习
3、教师巡视纠正错误
结束部分
3
6、鸣哨集合，总结本课
7、放松运动
3、收集归还器材，师生再见
组织教法：
放松操
*******
*******
*******
*******
▲
器材及设备
田径场
上课地点
田径场
课后总结与自我分析
学生差异性较大，本课重点对基础较差的学生加强练习，打好基础
田径技术课教案5
课的内容
三级跳远
课
的
目标
1、技能目标：
改进完善三级跳远技术
2、身体健康目标：
发展学生速度、
协调性
3、社会适应目标：
培养学生勇敢、机智、果断的优良品质
重点
三级跳远的技术
难点
三级跳远第三跳的起跳角度和腾起角度
步骤
时间
教学内容
组织教法
练习
次数
时间
开始部分准备部分
10
一、课堂常规
二、报号接球游戏
三、徒手操
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好宣布课的内容
3、安排见习生*********
*********
*********
*********
▲要求：
静齐快
教法：
教师讲解示范，提高学生兴趣
学法：
学生认真听讲，积极参与
要求：
认真投入，积极参与
教法：
教师示范，口令指挥
学法：
学生认真练习
要求：
充分拉伸韧带，积极热身
*******
*******
*******
*******
▲
4×8拍
2
5
3
基本部分
25
一、三级跳远
1、15~20米连续腾空步练习
2、5~6步助跑的腾空步练习（30-35米）
3、跨步跳
4、多级跳：
右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替练习）
5、25米~35米由慢到快的节奏跑
6、助跑4~8步，完整三级跳远动作（进沙坑）
组织教法：
1、教师组织练习
2、培养学生独立思考能力
3、在学习中与同伴建立和谐人际关系
4、掌握助跑与第一跳起跳，第一跳与第二跳，第二跳与第三跳的动作结合，采用完整练习法练习
5、丈量全程助跑步点，进行全程助跑的三级跳远，全面巩固和提高技术
6、进行三级跳远的技术评定
3组
3组
3组
3组
4组
每人3~5次
3
3
3
3
4
9
结束部分
5
8、鸣哨集合，总结本课
9、放松运动
3、收集归还器材，师生再见
组织教法：
一、瑜伽放松法，教师示范，口令指挥
二、学生学习
*******
*******
▲
*******
*******
.
5
器材及设备
沙坑
上课地点
田径场
课后总结与自我分析
根据学生的不同情况，采用相应的手段，巩固和提高各个技术环节的技术，学生差异性较大，第一跳的高度和腾空换步的时间早晚上还需进一步强化。
田径技术课教案6
课的内容
三级跳远（复习），排球
课
的
目标
1、技能目标：
巩固和提高三级跳远技术
2、身体健康目标：
发展学生速度、
协调性
3、社会适应目标：
培养学生勇敢、机智、果断的优良品质
重点
三级跳远的技术
难点
三级跳远起跳的高度和时间，完整动作的连贯性
步骤
时间
教学内容
组织教法
练习
次数
时间
开始部分准备部分
9
一、课堂常规
二、准备热身运动
三、专项准备操
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好宣布课的内容
3、安排见习生*********
*********
*********
*********
▲要求：
静齐快
教法：
教师讲解示范，口令指挥，提高学生兴趣
学法：
学生认真听讲，积极参与
要求：
认真投入，积极参与
教法：
教师示范，口令指挥
学法：
学生认真练习
要求：
充分拉伸韧带，积极热身
*******
*******
*******
*******
▲
4×8拍
2
4
3
基本部分
26
一、三级跳远
1、5~6步助跑的腾空步练习（30-35米）
2、跨步跳
3、多级跳：
右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替练习）
4、25米~35米由慢到快的节奏跑
5、完整三级跳远动作（进沙坑）
二、排球
复习上手发球技术
组织教法：
1、教师组织练习
2、培养学生独立思考能力
3、在学习中与同伴建立和谐人际关系
4、掌握助跑与第一跳起跳，第一跳与第二跳，第二跳与第三跳的动作结合，采用完整练习法练习
5、丈量全程助跑步点，进行全程助跑的三级跳远，全面巩固和提高技术
6、进行三级跳远的技术评定
组织教法：
体育委员组织
教师技术点拨
2组
2组
3组
3组
每人2~3次
2
2
3
3
5
11
结束部分
5
7、鸣哨集合，总结本课
8、放松运动
3、收集归还器材，师生再见
组织教法：
一、瑜伽放松法，教师示范，口令指挥
二、学生练习
*******
*******
▲
*******
*******
.
5
器材及设备
沙坑，排球
上课地点
田径场，
课后总结与自我分析
大部分学生已初步掌握了三级跳远的技术要领，少数几个需要加强。
田径技术课教案7
课的内容
耐久跑
课
的
目标
1、技能目标：
使学生巩固提高耐久跑中呼吸与步伐配合的动作技术
2、身体健康目标：
发展学生速度、下肢力量，灵敏协调，耐力等身体素质；
3、社会适应目标：
培养学生勇敢、机智、勇于创新的优良品质
重点
摆臂与蹬地技术呼吸与步伐的配合
难点
摆臂与蹬地的协调配合：
“两步一呼，两步一吸”的运用
步骤
时间
教学内容
组织教法
练习
次数
时间
开始部分准备部分
10
分
钟
四、课堂常规
五、游戏贴膏药
六、徒手操
1、体育委员整队报告人数*********
2、师生问好宣布课的内容*********
3、安排见习生*********
要求：
静齐快*********
▲
教法：
教师讲解示范，共同参与，提高学生兴趣
学法：
学生认真听讲，积极参与
要求：
认真投入，积极参与
教法：
教师示范，口令指挥▼
学法：
学生认真练习*******
要求：
充分拉伸韧带，积极热身*******
*******
*******
1次
4×8拍
2
分钟
8
分钟
基本部分
25
分
钟
一、素质练习
1、连续做左右腿的单腿向前跳（左三次右三次）
2、跨步跳
3、多级跳：
右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次
（左右腿交替）
二、耐久跑
1、教师设疑，讨论“两步一呼，两步一吸法“
2、结合原地慢跑练习“两步一呼，两步一吸法“
3、以小组为单位不定方向，不定距离沿白线跑
4、花样跑，体验“两步一呼，两步一吸法”
组织教法：
1、体
升级会员 