美容院皮肤护理流程.docx
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美容院皮肤护理流程
第二章面部皮肤基础护理
第一节面部皮肤护理概述
一、定义及分类
面部皮肤护理,又称脸部护理,是在科学美容理论的折导下,运用科学的方法、专业的美容技艺、关容仪器及相应的美容护肤品,来维护和改善人体面部皮肤,使其在结构、形态和功能上保持良好的健康状况,延缓其衰老进程。
分类:
1、预防性皮肤护理
利用深层清洁、去角质、按摩等护理方法来维护皮肤的健康状态
2、改善性皮肤护理
针对一些常见皮肤问题(医学上称损容性皮肤病),如:
色斑、痤疮、老化、敏感等,利用
相关的美容仪器、疗效性护肤品对其进行特殊的保养和护理,达到改善皮肤状况的效果
二、重要性
正确的皮肤护理有助于改善皮肤表面的缺水状态,可保持毛孔通畅,淡化色斑,减少微细皱纹,加速皮肤的新陈代谢,有助于预防及改善皮肤问题,延缓皮肤哀老,保持皮肤的健康状态。
1、清洁作用
有效地清除老化角质,有助于保持毛孔通畅而减少痤疮的形成
2、预防作用
有助于预防痤疮的形成,减缓皮肤提前老化的过程,从而保持皮肤健康、年轻
3、改善作用
改善皮肤不良状况,如:
晦暗、色斑、肤质粗糙等,从而保持皮肤健康、美丽
4、减压作用
正确的按摩手法、舒适的环境、轻松的音乐、有助于神经、肌肉的放松、舒缓压力
5、心里美容作用
改善皮肤不良状况的同时,更能增添被护理者的自信心
第二节面部皮肤护理的基本程序
一、准备工作
1、目的
保证护理工作有条不紊的顺利进行,为护埋前做好所有准备工作
2、基本程序
I)顾客来临之前调整好美容床的位置、角度、床头部稍微抬起(不得高于30度),一条大
毛巾横向铺盖美容床头,两条消毒后的小毛巾放置于床头部
2)检查美容仪器
3)用品用具摆放
①产品摆放由左至右酒精→卸妆产品→清洁产品→化妆水→去角质→按摩膏→精华素→面膜→眼霜→日霜→防晒霜
②手推车上先放一条消毒毛巾,再在毛巾上摆放两张清洁的纸巾作为消毒工具的摆放范围
③消毒工具:
镊子、卸妆用的棉棒、调勺、棉片、纸巾,暗疮针
4)用甜美的笑容迎接顾客
5)请顾客更换美容服,将身上所佩戴的饰物取下与衣服一同放进衣柜锁好,更换好后应脱下鞋,躺在美容床上,这时、美容师应离开护理间,以便留给顾客私人空间,告知2分钟后回来,回来时,应轻敲门,得知顾客准备好后方可进入
6)先放一条毛巾,在顾客的胸前作为肩巾,再用毛毯盖好全身,再将顾客的拖鞋置于美容床下
7)清洁、消毒双手,并盛好洁面用水(请顾客稍等休息)
8)为顾客包头,应将顾客的头发、衣襟保护好(包头方法两种)
二、消毒
双手、使用的器皿用其进行消毒,目的是做到无菌操作,避免交叉感染
三、面部清洁
皮肤上有三层垃圾:
第一层:
覆盖在皮肤上的灰尘和皮肤分泌物
第二层:
毛孔浅层中的污垢
第三层:
皮肤新陈代谢而产生的生物“垃圾”,即角质层老化或死亡细胞
表面清洁:
常规的卸妆和洁面双重清洁方法
深层清洁:
用水、洁而乳、去角质产品,并配合喷雾机、暗疮针、真空吸吸仪等仪器和工具、彻底清楚而部皮肤污垢、皮脂、角质、脂肪粒、粉刺等。
中、干性每月1次,油性皮肤每月1-2次
1、目的
1)彻底清楚皮肤表面的污垢、化妆品、皮肤分泌及代谢废物、是皮肤保持清洁健康,从而预防各种皮肤问题的产生,是皮脂腺、汗腺分泌物排出畅通
2)可调节皮肤PH值,保持皮肤表面正常的酸碱度,防止细菌感染
3)促进皮肤新陈代谢,增强皮肤吸收功能
4)使皮肤得到放松、休息、以便充分发挥皮肤的生理功能
2)面部清洁步骤
卸妆→深层清洁(去角质或其他)
(1)卸妆
利用卸妆油、洁面霜等卸妆产品,去除面部彩妆
顺序:
睫毛膏→眼线→眼影→眉→口红
1)清除睫毛膏和眼线
①将两块棉片对折,分别横放在顾客下眼睑睫毛根处,让顾客闭上双眼
②左手按住棉片,右手用蘸少许卸妆液的棉签,顺着睫毛生长的方向由睫毛根往外,将睫毛膏推到棉片上,清除睫毛上的睫毛膏
③更换新棉签,蘸少许卸妆液,将上眼皮往上提,让眼线部位充分暴露,从内眼角向外眼角平拉,清洗上眼线
④用大拇指和食指夹住棉片,撤离眼部下方,让顾客睁开眼睛
⑤下眼皮往下拉,用蘸少许卸妆液的棉签,从内眼角向外眼角平拉,清洗下眼线,然后用干棉签擦去残留的卸妆液和污迹
2)清除眼睑、眉部彩妆
用两块蘸有卸妆液的棉片对折,分别盖在眼部、眉部,并向两边拉抹,清洁眼部和眉部,中
指分力卸上眼皮部位,食指卸眉部,之后在反向对析,重复以上手法
3)清除口红
将蘸有蘸卸妆液的棉片对折后放在嘴角处,左手按住左嘴角稍向左拉紧,以展开唇部皱纹,右手持棉片从左到右拉抹两遍,双手交换卸掉口红,切勿将口红抹在唇周皮肤上
(2)洁面
利用洗面奶、洁面乳等清洁类产品及清水,去除皮肤表面的污垢
一)洁面操作程序
①操作前先清洁双手及手腕
②将大约一茶匙的洁面乳倒在手背虎口的上方或倒入消毒后的容器中
③用美容指将洁面乳分别放置与顾客面部的6个平面点(双颊、前额、鼻头、下颌部、颈部)
④按沽面顺序进行操作:
洁面顺序为:
山上向下、由内向外、依次为颈部、口周、鼻周、鼻部、额部、面颊、耳部及眼周
a.颈部
双手四指轻柔地交替向上拉抹至下颌,往返两遍即可,双手四指沿下颌滑动至耳垂,再将手翻转以指背轻触皮肤,沿鄂额线滑回至下颌
b、口周、鼻周、鼻部
双手美容指沿口周打半圈,再连至鼻翼周围打半圈,鼻翼两侧、鼻梁上下交替滑抹至眉心
c.额部
以眉心、额中心、发际线中线为起点,由内向外分3行打圈至太阳穴
d,面颊
下颌中部、两嘴角、鼻翼为起点大致为3行分别向耳根、耳中及耳上部进行打圈清洁,最后再清洁耳部
C,眼周
眉心→眉骨践→眼下,由外向内打圈
重复以上步骤3-5遍,或直至洁面乳充分与脸部、颈部接触,洁面时间一般不超过3分钟
(3)清洗
1)用具
一般用小方巾、海绵、棉垫或洁面纸巾,有痤疮的时候,用棉垫清洗较好,清洗用水宜选用“软水”,水温使用,一般以34-37℃为宜
2)棉垫或小方巾而部清洗程序
·棉垫的制作方法
将棉片撕成边长约8cmx8cm的方形,然后将棉片浸入水中,取出后将棉片4个角折叠,用手牵拉整理,使之尽量形成圆形的棉垫,再将棉垫放入掌心轻轻将水挤干
·小方巾折叠成清洁手套的方法
1)将方巾一角置于掌心,向手背方向对角折叠,使之包裹四指前半部,形成三角形,如图
2)将三角形的上角向下至掌侧小指处折叠,并卷进多余部分,如图
3)将三角形的下角向上对折于拇指根处,用拇指夹住固定,如图
注:
双掌合十,可将清洁手套从一手翻转至另一手
步骤:
①由颈的底部开始向上滑抹,棉垫或小方巾应尽量保持与顾客皮肤的接触,喉咙处应避免用力,如图
②由下颌正下方沿鄂线滑向耳下,如图
③将小方巾扯开翻面,或将小方巾做成的清洁手套直接翻转至另一只手,在脸的另一侧重复以上动作,每侧可清洁2-3次
④由鄂线开始向上越过下颌至面颊后,抹向耳前,如图
⑤清洁鼻子正下方,有人中部位(真子下方凹陷处)开始向两旁至嘴角,如图
⑧由真梁开始,运用轻微向外的动作清洁鼻子侧面部分,若鼻翼内侧浸有洁面乳则可一同清洁,如图
⑦以美容指往上按住眉毛,运用向下向外的动作清洁上眼睑及睫毛,清洁眼部时,应随时转动小方巾,以干净、没有使用过的部分来清洁,以免将污物带入眼睛,引起客人不适,如图
⑧从额头中央拉抹移动至太阳穴,并微微施力,如图
⑨将小方巾翻面后,在另一侧脸烦重复④~⑧动作
⑩清洗小方巾并将棉垫或小方巾从内眼角平拉至外眼角,换手后在另一侧重复该动作,清除残留在眼角和睫毛根处的洁面乳,由于眼部皮肤非常敏感,易受刺激,清洁时动作必须轻柔,如图
·整个过程可重复2-3次,至洁面乳被彻底清除,清洗时动作应一气呵成,动作轻柔,轻
快
3)用海绵清洗而部过程
①颈部
a.双手交替,以滚动向上的动作往返2-3遍,如图
b.将海绵放在下颌处,如图
c.双手同时向左右沿鄂线清洁到耳下方,重复2-3遍,如图
②口周、鼻周、鼻部
a.双手拇指、中指、食指拿住海绵的一小部分,同时从人中位置向两边嘴角清洁鼻子下方,如图
b.以同样的动作再在口周、鼻周打半周擦拭2-3遍,最后由鼻梁,鼻侧拉至额部
③额部
a.双手交替向上滚动,从额头中央慢慢移动向左边太阳穴,再经过前额移向右边太阳穴,再回到额中央,如图
b.双手同时从额中央滑至右边面颊鄂线处
④面颊及耳部
a.双手在右颊以交替向上滚动的动作由鄂线清洁至右边太阳穴,然后再逐渐移动至嘴角,如图
b.以同样的动作从右嘴角开始,经下颌移动至左侧鄂线,并在左颊重复以上动作,最后清洁耳部
⑤眼周,如有需要,应将海绵干净的另一面翻过来擦拭眼睛
a.左手持海绵轻轻向上拉起右眉处的皮肤,右手由下向外清洁眼皮及睫毛,重复2-3遍,如图
b.从内眼角平拉至外眼角,如图
c.在左眼部位重复以上动作
(4)去角质
面部清洁及蒸面之后,使用磨砂膏或去角质膏(液)等清洁产品,借助人工方式,借助去除堆积在皮肤表层来软化或死亡的角质细胞,也称脱屑,去死皮
1)目的及作用
①去除皮肤表面角质层的老化、死亡细胞,深入清洁毛孔,防止毛孔阻塞
②预防痤疮及其他问题皮肤的产生
⑧帮助皮肤恢复光泽、细腻、白净、柔软
④促进皮肤血液循环、加速新陈代谢.增强皮肤吸收和排泄能力
2)去角质方式
①自然脱屑
皮肤自身新陈代谢过程来完成的
②物理性
使用物理方法使角质层老化或死亡细胞发生位移、脱落—磨砂膏,刺激较大,不方便清洗,尽量不用或少用,一般适合油性
⑧化学性
将含有化学成分或植物成分(如木瓜蛋白酪、果酸等)的去角质膏霜,去角质液涂于皮肤表面,软化或分解表面角质层老化或死亡细胞,从而达到去角质的作用,适合于正常脱屑,干性、衰老性和敏感性皮肤
3)去角质操作步骤
①去角质膏
a.喷雾机蒸脸或用热毛巾敷脸,软化皮肤表面老化、死亡细胞,如图
b.将去角质膏薄涂于前颊、鼻尖、双颊、下颌及颈部,露出眼、鼻孔、嘴唇,在面部停留5分钟,不要等完全干掉,如图
c.将毛巾或纸巾放于顾客面部皮肤周围,用来接住剥落下来的小颗粒,如图
d.左手食指、中指将面部局部皮肤轻轻绷紧,右手食指、中指指腹从颈部开始由下而上拉抹,一直向上移动至下巴、脸颊、将皮肤上的去角质膏搓净(霜只要点涂面部,在固定时间内打圈按摩,然后清洗即可)
e.上唇、鼻子等部位,用食指、中指向外拉抹,但不要过度牵拉皮肤如图
f.额头部位、双手做交替滚动动作,将去角质膏搓净,如图
g.用水清洗面部,并用棉片蘸化妆水轻试脸部,如图
②磨砂青
a.b.同去角质膏一样
c.美容指从下颌至两边脸颊打小圈
d.手折相对运动,沿口周绕半圈
e.双手拇指交叉,美容折沿鼻梁上下滑抹至眉心,在真翼、鼻尖部位打圈
f.额部打圈由中间向两边揉磨
g.用毛巾清洁面部,务必要将砂粒清除干净,并用棉片蘸化妆水轻试脸部
过程中,力度不可太大,一般3-5分钟,油性T区时间可稍长,眼周、唇部不做脱屑
③去角质液
a.b.同去角质膏一样
c.同去角质膏g一样
4)操作注意事项
①不要过频去角质,皮肤发炎、外伤、严重痤疮不可进行角质护理
②去角质之前一定要清洁皮肤,并作蒸面,每次去角质间隔时间可根据季节、气候皮肤状况而定,正常每月l次,油性每月1-2次,干性及问题皮肤视皮肤要求而定,不需要可以不做
③手法宜轻,眼周禁做
④磨砂刺激较大,不宜太频繁
⑥脸上磨砂膏要清洗干净,以免影响后续护理项目的进行
四、爽肤
1、目的
一是再次清洁皮肤,二是调节皮肤的PH值
2,爽肤的方法
用棉片蘸温和的化妆水一面部按摩基木方向擦拭面部,再以点弹、轻拍的手法按摩,使其渗透,促进吸收,增加皮肤弹性,也可用喷雾器喷脸,对缺水性皮肤很有效
·点弹
双手四指放松,用指前端部分均匀而有节奏地轻轻快速敲击,类似弹钢琴,如图
五、观察皮肤
初级美容师只要对顾客护理时的皮肤状况(如:
毛孔粗大、有无瑕孩、有何异常反应)进行
I)常见的皮肤测试的方法
①肉眼观察法
用洗面奶彻底清洁而部后,用毛巾将水擦干,皮肤会出现紧绷感,此方法是计算紧绷感消失的时间
中性:
30分钟左右
油性:
20分钟之内
干性:
40分钟左右
②纸巾擦拭法
晚上洗净皮肤,第二天起床用干净的面巾在T区擦拭,此方法是观察纸巾油迹的多少
中性:
油污面积不大,呈微透明状
油性:
大片油迹,呈透明状
干性(缺水):
类似中性
干性(缺油):
基木不沾油迹
⑧美容放人镜观察法:
用美容放大镜观察皮肤纹理及毛孔状况
关容放大镜作用及原理
利用凸透镜放大视物的原理来达到美容检测目的
作用:
l、便于仔细检查顾客的皮肤情况
2、增加皮肤治疗的专业性
3、利用放大镜聚光原埋,便于查找皮肤的微小瑕拢
4、帮助清除面部黑头、白头粉刺
5、帮助鉴别皮肤类型
中性:
皮肤纹理不粗不细,毛孔较小
油性:
毛孔较大,皮肤纹理较粗
干性(缺水):
皮纹较细,皮肤毛细血管和皱纹较明显
干性(缺油):
皮纹细致,毛孔细小不明显,常见细小皮屑
④美容透视灯观察法
皮肤在紫光灯管下呈现的不同的颜色
中性:
大部分淡灰色,小而积橙黄色荧光块
油性:
大片橙黄色荧光块
干性(缺水):
少许橙黄色荧光块,白色小块,
干性(缺油):
少许或没有橙黄色荧光块
⑤微电脑皮肤显示测试祛
通过皮肤探测器,收集面部皮肤各方面的材料,进行综合分析判断,得出准确结论。
六、蒸面(敷面)
1、蒸面的目的
(1)促使毛孔张开,便于深入消洁毛孔里的污垢、油脂等
(2)软化表皮坏死细胞,便于将其清除
(3)促进皮脂腺、汗腺的正常分泌、排泄
(4)促进脸部血液循环
(5)促进皮肤柔软、红润
(6)让客人感到轻松、舒适
2、蒸面方法
(1)方法1一一热毛巾敷面
选用彻底消毒质地较厚、不易散热的毛巾,大小以能覆盖整个面部为宜,方法不适合敏感、严重痤疮等问题皮肤
操作步骤:
1)将毛巾对折两次
2)将毛巾卷成筒状用热水浸湿,拧干后放入消毒柜内,也可以将毛巾卷成筒状放在热水龙头下加热,如图
3)将毛巾折起盖住下颌、鄂部及颈部,再将毛巾的两边上拉覆盖于脸的上半部,需留出嘴和鼻孔,如图
4)双手将毛巾压帖两部约2分钟,两条毛巾交替操作,热敷约10分钟即可
(2)方法2一一喷雾机蒸面
1、喷雾仪的工作原理
一般可分为普通喷雾仪、冷喷仪,根据皮肤类型和护理目的又可分为中草药喷雾仪、芳香喷雾仪等
普通喷雾仪也称奥桑喷雾仪或紫外光负离子喷雾仪,由蒸汽发生器和臭氧灯构成,蒸汽发生器由玻璃烧杯和电器元件组成,其原埋与电水壶相似,普通蒸汽在臭氧灯的作用下会产生具有杀菌消炎作用的蒸汽,这就是奥桑喷雾
冷喷仪是将普通水通过物理水质软化过滤器,分离出水中的钙、镁等离子,使被过滤的水质变得清纯而无杂质,适合任何皮肤,尤其是对色斑、痊疮、敏感问题皮肤效果更佳,他具有抑制黑色素细胞生成、淡化色斑、降低皮肤表面温度、收缩毛孔、消炎消肿及抗过敏等功效
2、美容功效
1)促进血液循环,暂时地补充皮肤表层水分
2)清除皮肤老化角质细胞及污垢
3)增加皮肤的通透性,利于皮肤吸收
4)促进新陈代谢,利于皮肤排泄
5)杀菌消炎、增强皮肤免疫功能
3.步骤方法
1)注入蒸馏水
水位注入倒烧杯的4/5,使用最低水位要高于电热元件
2.接通电源
3.预热5-6分钟后有雾状气体产生即为普通蒸汽,如需消炎、消毒、再按下臭氧灯开关
4、眼部垫消毒棉片,从头部向脸下部喷雾
5.调整奥桑喷雾机与面部的间距
喷雾仪应用的时间和距离,如图:
6、使用完毕关闭开关,拔掉电源
七、按摩
1、按摩的作用与功效
1)促进血液循环,从而加强细胞对血液中营养物质的吸收,使皮肤得到滋养,同时也有利于废物的排除,改善皮肤晦暗和苍白无色的状态
2)按摩是皮肤温度升高,毛孔张开,血液循环畅通,以及按摩时对毛交壁的牵扯,挤压都非常有助于皮肤对按摩膏中有效成分的吸收
未按摩时皮肤成像图,如图:
按摩后皮肤成像图,如图:
3)促进皮脂腺、汗腺的分泌,使皮肤得到滋润,变得娇嫩而富有光泽
4)持之以恒的进行,可以消除皮下多余的水分,消除肿胀和改善皮肤松弛现象,使皮肤结实而富有弹性,有效延缓衰老
5)对穴位的刺激可是面部肌肉得到放松,神经得到按抚和休息,有利于恢复疲劳
6)按摩后的皮肤状况为面膜疗法创造了有力的吸收条件
7)可以带给人的愉悦感受有利于健康激素的分泌,增强酶的活性、细胞的新陈代谢和抗体的免疫力
2,基本原则和要求
1)基本原则
面部肌肉的走向图:
a.按摩方向由下至上
b.按摩方向从里向外,从中间向两边
c.按摩方向与肌肉走向一致,与皮肤皱纹方向垂直
d.按摩时尽量减少肌肤的位移
2)基本要求
a.按摩时缓慢、轻柔、稳定而有节奏感或韵律感,基本与心跳频率一致,即每分钟60-80次
b.动作连贯,避免中途停止,若有必要停止的话,双手离开面部时应轻如羽毛
c.按摩手法及每一个动作的次数应视皮肤情况及按摩时间而定
d.按摩力度要虚实结合,向下向外是用虚力,向上向内是用实力,同时根据皮肤的不同状况、位置调节按摩力度,如:
额部可稍用力,眼部应轻柔施力
e.动作应先慢后快,先轻后重,进行穴位按压时,应有渗透力,只有在穴位上停留足够的时间才能通经活络,行气活血
f.按摩时间可因时、因事、因人而异,一般为20分钟,最长不超过30分钟
g.按摩次数取决于顾客皮肤状况及年龄等因素,每月2-3次,一般不超过4次
h.中性一一普通营养性按摩膏
油性—芦荟、薄荷或柠檬按摩啫喱
干性或衰老—滋润营养性按摩膏、胎盘营养霜、活性营养霜等
敏感或毛细血管扩张—防过敏按摩膏
3.注意事项和禁忌
1)注意事项
a.应帮助顾客尽量放松
b.指甲应修剪好,以免按摩时抓(化)伤顾客
c.手腕应保持柔软灵活,手掌应保持温暖
d.手部应抹用足量的按摩膏或按摩油,以保持滑润、舒适
e.了解顾客心理,友善解答顾客的问题,不可强行推销
f.按摩时间应随皮肤性质而定
2)按摩禁忌
a.严重敏感性皮肤或正值过敏期皮肤禁止按摩
b.严重毛细血管扩张皮肤禁止按摩
c.急性炎症、外伤、严重痤疮皮肤禁止按摩
d.有皮肤传染病者,慎重按摩
e.处于严重哮喘病发作期禁止按摩
f.骨节肿胀、腺肿胀者禁止按摩
g.急性传染性疾病患者禁止按摩
h.有创口或炎症者慎重按摩
i.血小板低下者慎重按摩
4、按摩状态
1)按摩前的状态
①顾客的状态
a.按摩在清洁皮肤后,面膜之前进行,此时皮肤应呈清洁状态
b.按摩前应蒸面,在毛孔张开时进行按摩有利于皮肤的吸收和排泄,也使皮肤表面保持足够的水分和温度,有利于按摩膏的使用和营养成分的吸收,如图
c.顾客应处于闭眼静息的状态,有利于神经及肌肉的放松
②美容师的状态
a.坐姿端正、身体与顾客头部保持一个拳头的距离,如图
b.按摩前手己消毒干净,保持一定温度
③环境状态
环境通风、温度适宜,光线柔和,辅以柔美的音乐,按摩时的环境如图:
2)按摩中的最佳状态
a.顾客安然入睡
b.美容师轻松自如,按摩时主要是腕关节、指关节移动,避免身体左右摇晃,美容师的目光停留在顾客的皮肤上,神情专注
3)按摩后的最佳状态
顾客面部皮肤微热、光亮,有血色,稍有收紧感,双目清亮,身心愉悦、放松
5、美容师手操(四八拍)
第一节—甩手运动
动作要领:
两臂于胸前自然弯曲,前臂平端,十指指尖向下,双手手腕放松,在胸前快速上、下、左、右甩动,如图
作用:
可以促进手部血液循环,活动腕部关节
第二节一一抓球运动
动作要领:
双手曲肘、握拳、与胸平齐,掌心向外,假象手中各紧握一个小球,甩动前臂,用力将想象中的小球“掷出”,“掷出”时,手指尽量张开并向手背方向绷紧,如图
作用:
增强首部及手腕的力量,拉伸掌部韧带
第三节—旋腕运动
动作要领:
两臂相对弯曲,十指相互交叉对握,分别向前、后、左、右旋转,如图
作用:
活动腕关节
第四节—压掌运动
动作要领:
两手并拢,与胸平齐,双手指尖向上,在胸前合十,尽量用力弯曲左手腕,然后再换右手腕,如此交替左右压腕、推掌,如图
作用:
增加手部和手腕的力量及柔韧性
第五节—弹琴运动
动作要领:
五指自然分开,指关节微屈,掌心向下,从拇指开始分别以5个手指指端有节奏地轻弹桌面或膝盖,然后再由小指弹回拇指,动作要快速、连贯、指尖尽量抬高,如图
作用:
可控制手部,促进手指间的协调性
第六节—拉指运动
动作要领:
双手十指相互交叉于手指根部,肘部抬平,与肩平齐,掌心向下,双手用力向两旁拉开,如图
作用:
促进血液循环,保持良好手形
第七节—正向轮指运动
动作要领:
双手指掌关节微屈,手指绷直,在向内侧旋腕的同时,从食指依次至小指分别带向掌心,此后食指至小指均收入掌心,呈握拳状,拇指仍伸向手背部,如图
作用:
增强手指和指掌关节的灵活性及手指间的协调性
第八节—反向轮指运动
动作要领:
同第七节一样,只是顺序相反
作用:
同第七节
第九节——指关节运动
动作要领:
双手曲肘上举,与胸平齐,手指伸直,指尖向上,掌心相对,随着节奏从第一指
关节开始向下弯曲,最后至掌心握拳,整个过程均需假象用力,如图
作用:
增强手指力量及控侧力
第十节—手腕绕圈运动
动作要领:
双手握拳,与胸平齐,在手腕处做绕圈动作,再以反方向做绕圈动作,如图
作用:
增加手腕的力量及灵活性
6、按摩的基本手法
所谓按摩手法,是以手或肢体的其他部位,按照特定的技巧动作刺激顾客的穴位或其他部位,使其产生各种效应,从而达到美容功效的各种操作方法
西式按摩手法一一按抚为主(放松肌肉,舒适感强)
中式按摩手法一一按压点穴为主(疏活经络,保健治疗功能强)
1)按抚法
用手指或手掌以一定力度有节奏的在皮肤表面滑行,多用于按摩开始、结束和动作之间的连接及对干性皮肤,老化皮肤的按摩护理,如图
作用:
促进血液循环及淋巴循环,刺激皮脂腺的分泌
2)抹法
手指或手掌轻柔的单向移动,用于眼部、松弛、敏感、痤疮和面部浮肿皮肤,如图
作用:
向斜上方运动时有提升作用,有中间向两边运动时,有促进头面部淋巴循环的作用
3)打圈法
腕关节带动手指关节运动,用指腹在面部皮肤上打圈,应根据部位选择用哪些手指
作用:
局部按摩,防止衰老
①圈揉:
用于额部、面颊,力度渗入肌肉层,如图
②圈抹:
用于眼部(鱼尾纹、下眼睑细纹),力度轻柔,如图
4)轮指法
从食指倒小指依次快速收提,主要用于面颊,如图
作用:
帮助恢复肌肉弹性,防止肌肉松弛下垂
5)压法
用手掌或手指局部施压,多用于面部穴位及额部
作用:
深层刺激,疏活经络,调节气血,其有保健功能
①掌压:
双手叠掌于额部,注意调整呼吸后施压,如图
②指压:
指腹垂直用力(如睛明穴)或相对用力(如太阳穴),如图
6)捏按法
拇指、食指或拇指、美容指并拢,有节奏地快速提捏肌肉,对局部组织产生适当的压力,主要用于面颊、额部或油性皮肤,应配合使用精华素,眼部皮肤禁用,如图
作用:
促进皮脂的排泄,增加皮肤的吸收功能
7)扣抚法
用手指或手掌有节奏地快速敲击
作用:
使肌肉结实,增加皮肤弹性,使局部得以轻松
①点弹:
双手四指放松,力度均匀,轻轻扣弹于眼周、面颊,如图
②拍扣(切扣):
整个手掌、手腕或指尖、掌侧小鱼际在肩、背、手臂或头部一起一落有书奏地扣,如图
8)揉捏法
一边用手指捏起皮肤,一边局部揉动,用于耳部或肩部等部位运动较多,如图,
作用:
渗透性强,促进血液循环,放松紧张肌肉,强健肌肉,强健肌肤
9)振颤法
利用前臂、手部肌肉迅速收缩,手掌产生的振动感传导至皮肤,用于按摩即将结束后
作用:
在无需进行肌肤移位的情况下,是肌肤深层产生振动,得到全面放松,消除疲劳
7、按摩操作顺序及特点
额部一眼部一鼻部一唇部一下颌一面