专业技术人员心理健康和心理调适试题合集二有答案.docx
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专业技术人员心理健康和心理调适试题合集二有答案
专业技术人员心理健康与心理调适试卷合集二（有答案）
客观题得分：
98主观题得分：
0总分：
98
窗体顶端
一、单选题（每题1分,共30题） 30
1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？
（ ）
A、近因效应
B、刻板印象
C、首因效应
D、自我实现预言
答案：
B
2、下面哪句话是正确的（ ）
A、心理问题是完全能够解决的
B、心理健康就是没有心理疾病
C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生
D、心理疾病的康复是很快的
答案：
C
3、“君子坦荡荡”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？
（ ）
A、具有良好的人际关系
B、保持情绪的平衡与稳定
C、抱有积极的生活态度
D、完善的自我发展目标
答案：
B
4、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？
（ ）
A、家庭
B、职业
C、信仰
D、文化
答案：
D
5、心境具有（ ）的特点。
A、弥散性
B、集中性
C、短暂性
D、突发性
答案：
A
6、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（ ）
A、自卑者
B、自负的人
C、完美主义者
D、偏执者
答案：
C
7、下列陈述不能增强挫折承受力的是（ ）
A、避免类似情境
B、总结经验教训
C、调节抱负水平
D、建立和谐的人际关系
答案：
A
8、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是（ ）
A、声调表情
B、身段表情
C、面部表情
D、激情表情
答案：
B
9、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（ ）的表现。
A、心境
B、激情
C、应激
D、美感
答案：
A
10、人类最基础或最原始的情绪没有（ ）。
A、激愤
B、愤怒
C、快乐
D、恐惧
答案：
A
11、抑郁症最常见有哪种思维障碍？
（ ）
A、思维迟缓
B、强迫观念
C、强制性思维
D、思维贫乏
答案：
A
12、（ ）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A、认知疗法
B、精神分析疗法
C、人本主义疗法
D、现实疗法
答案：
A
13、下列不是情绪健康的主要标志的是（ ）。
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、经常开心
D、喜乐无常
答案：
D
14、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ ）。
A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧
答案：
D
15、情绪和情感过程是伴随着人的（ ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
A、认识过程
B、意志过程
C、个性心理特征
D、心理状态
答案：
A
16、心理学的规律说明，人的工作效率在（ ）压力水平下最高。
A、高
B、低
C、适中
D、不变
答案：
C
17、人类主要的社会性动机是（ ）。
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机
答案：
B
18、为实现一定目的而行动的原因是（ ）。
A、动机
B、需要
C、兴趣
D、理想
答案：
A
19、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（ ）。
A、印象形成
B、态度
C、首因效应
D、归因
答案：
D
20、黏液质的高级神经活动类型的基本特征是（ ）。
A、强、平衡、灵活
B、强、不平衡
C、.强、平衡、不灵活
D、弱
答案：
C
21、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫（ ）。
A、习得性动机
B、成就动机
C、抱负动机
D、社会动机
答案：
B
22、某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（ ）。
A、情绪低落
B、意向缺乏
C、情感脆弱
D、意向倒错
答案：
A
23、真正的真诚是（ ）。
A、完全说实话
B、自我的发泄
C、不等于完全的实事求是
D、通情达理
答案：
C
24、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（ ）。
A、独特性
B、整体性
C、稳定性
D、功能性
答案：
C
25、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格的（ ）。
A、分类标准
B、社会道德评价标准
C、结构的组成部分
D、社会属性的体现
答案：
C
26、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（ ）。
A、情绪
B、情感
C、态度
D、需要
答案：
B
27、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（ ）。
A、性格
B、能力
C、气质
D、个性
答案：
D
28、注意易转移最常见于哪种病人？
（ ）
A、抑郁症
B、精神分裂症
C、强迫症
D、躁狂症
答案：
D
29、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？
（ ）
A、功能固着
B、幻觉
C、思维定势
D、错觉
答案：
D
30、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。
她很可能患有（ ） 。
A、广泛性焦虑障碍
B、惊恐障碍
C、强迫性障碍
D、恐怖障碍
答案：
D
二、多选题（每题2分,共20题） 38
31、情绪的三要素包括（ ）。
A、情绪的主观体验
B、情绪的调节
C、情绪表现
D、情绪的生理基础
答案：
A,C,D
32、人际关系的作用主要有（ ）。
A、影响团体凝聚力
B、影响个体活动效率
C、影响人的个性形成与发展
D、影响个体身心健康
答案：
A,B,C,D
33、心理健康测试的主要作用有（ ）。
A、人才招聘与选拔
B、测查人的心理素质水平
C、评估人的心理健康状况
D、评价智力
答案：
A,B,C
34、自我意识的主要内容是（ ）。
A、生理的自我状态
B、心理的自我状态
C、社会关系的自我状态
D、道德的自我状态
答案：
A,B,C,D
35、人类的表情包括哪三种？
（ ）
A、面部表情
B、说话表情
C、体态表情
D、声调表情
答案：
A,C,D
36、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（ ）三类。
A、心情
B、激情
C、心境
D、应激
答案：
B,C,D
37、情绪情感的功能有（ ）。
A、适应功能
B、动机功能
C、组织功能
D、信号功能
答案：
A,B,C,D
38、（ ）的现象属于联觉现象。
A、红色看起来觉得暖和
B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动
C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕
D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了
答案：
A,B
39、人们常见的心理问题的类型主要有（ ）。
A、适应问题
B、自我意识问题
C、人际关系问题
D、心理危机问题
答案：
A,B,C,D
40、心理状况的三种等级是（ ）。
A、心理正常状态
B、心理不平衡状态
C、心理疾病
D、心理失衡
答案：
A,B,C
41、如何有效地预防心理疾病？
（ ）
A、加强身体锻炼
B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态
D、少与人交往
答案：
B,C
42、个体自我意识的产生经历了三个阶段，分别是（ ）。
A、物——我的知觉分化阶段
B、人——我的知觉分化阶段
C、主观化阶段
D、“我”的形成阶段
答案：
A,B,D
43、人生观的心理结构包括（ ）。
A、人生态度
B、人生目标
C、人生手段
D、人生评价
答案：
B,C,D
44、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（ ）。
A、通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案
B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦
C、角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案
D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备
答案：
A,B,C,D
45、消极性挫折反应主要有（ ）。
A、改换目标、取而代之
B、外泄的形式
C、内抑的形式
D、降低目标、改变行为
答案：
B,C
46、怎样才能加强对人生事件的预期？
（ ）
A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望
B、事事都可预期，事事都要预期
C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑
D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响
答案：
A,C,D
47、暗示疗法适用于哪类来访者？
（ ）
A、场独立型的来访者
B、场依赖型的来访者
C、顺从性强的来访者
D、暗示易感性的来访者
答案：
B,C,D
48、系统脱敏法的步骤是（ ）。
A、训练病人松弛肌肉
B、焦虑等级表或焦虑层次
C、让病人在想象焦虑情境的同时，进行放松训练
D、将病人直接暴露在焦虑情境中
答案：
A,B,D
正确答案：
A,B,C
49、下列关于交际心理的说法，正确的有（ ）。
A、对陌生人的认知中，首因心理比较明显
B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象心理都是消极的，应该避免
答案：
A,B
50、如何克服人际交往中的孤独心理？
（ ）
A、建立自信，相信自己是有价值的人
B、多参加集体活动，打破孤独的僵局
C、练习自我表达能力
D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定
答案：
A,B,C,D
三、判断题（每题1分,共20题） 20
51、心理有问题的人，其人品也是有问题的。
（ ）
答案：
不正确
52、自信就是对自己能力和价值的肯定。
（ ）
答案：
正确
53、“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。
（ ）
答案：
不正确
54、心理健康状态是静止的，固定不变的。
（ ）
答案：
不正确
55、气质和性格都有好坏之分。
（ ）
答案：
不正确
56、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
（ ）
答案：
正确
57、性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。
（ ）
答案：
正确
58、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。
（ ）
答案：
正确
59、语言是交际的工具，言语是交际的过程。
（ ）
答案：
正确
60、知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。
（ ）
答案：
不正确
61、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。
（ ）
答案：
正确
62、当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。
（ ）
答案：
正确
63、表情动作是适合于目的的表现，是人类生存的适应性功能。
（ ）
答案：
正确
64、性格是人在实践活动中，在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。
（ ）
答案：
正确
65、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。
（ ）
答案：
不正确
66、“目瞪口呆，手足失措”。
这是心境的表现。
（ ）
答案：
不正确
67、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。
（ ）
答案：
不正确
68、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。
（ ）
答案：
不正确
69、判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。
（ ）
答案：
正确
70、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。
（ ）
答案：
正确
四、案例分析题（每题5分,共2题） 10.2
71、下面是一次心理咨询中咨询者与来访者的对话节录。
……来访者：
别人都看着我。
咨询者：
是否别人都不干自己的事情了，都围着你看？
来访者：
没有。
咨询者：
要不要在身上贴张纸，写上“不要看我”？
来访者：
那人家都要来看我了！
咨询者：
那原来你说的别人都在看你是否是真的呢？
来访者：
……是我头脑中想象的…………
（1）、咨询者对来访者的问题采取的是何种取向的心理咨询方法？
（ ）
A、精神分析治疗
B、来访者中心咨询
C、合理情绪治疗（RET）
D、森田疗法
答案：
答案：
C
（2）、这位来访者的问题可能是（ ）
A、强迫症
B、神经衰弱
C、抑郁症
D、社交恐怖
答案：
答案：
D
（3）、咨询者对来访者说：
“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧？
（ ）
A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论
B、帮助来访者与不合理信念辩论
C、顺应来访者的思路，接纳包容来访者
D、对来访者提出一些直接的指示
答案：
答案：
A
72、动物明白自己的特性：
熊不会试着飞翔，驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫，狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。
但是人是唯一一种不知趣的动物，受到愚蠢与自负天性左右，对着力不能及的事情大声地嘶吼——坚持下去！
出于盲目和顽固，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。
——斯威夫特不管你天性擅长什么，都要顺其自然；永远不要丢开自己天赋的优势和才能。
顺其自然就会成功，否则，无异于南辕北辙，结果一事无成。
——西德尼·史密斯
（1）、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是（ ）。
A、自负与自信
B、自我期望与自我评价
C、自我评价与自我调控
D、自尊与自信
答案：
答案：
B
（2）、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（ ）。
A、随遇而安
B、清静无为
C、随心所欲
D、为所当为
答案：
答案：
D
（3）、下列论述不正确的有（ ）
A、人定胜天，只要努力就一定能达到目标
B、人的理想、期望应量力而行，这样有利于维护身心健康
C、人不要轻易去超越自我
D、人不能只安于现状
答案：
答案：
C
专业技术人员心理健康与心理调适考试参考答案
一、填空
1、气质的四种类型：
（1）胆汁质
（2）多血质 （3）黏液质 （4）抑郁质
2、不合理信念的3个特征：
绝对化的需求、过分概括化和糟糕至极。
3、工作压力源自3个方面：
组织和工作特点、个体因素、家庭和社会因素。
二、名词解释
1、著名心理学家赛利格曼的幸福公式，这个总体幸福取决于三个因素：
一是一个人先天的遗传素质，二是环境事件，三是你能控制的心理力量。
起英文表达为：
H=S+C+V。
2、“过劳死”是最早源自日本的一种现代特殊病，因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返突然引发身体潜藏的疾病急速恶化，救治不及，继而丧命。
三、简答题（每题10分，共30分）
1、王极盛认为心理健康有6条标准：
智力正常；情绪稳定而愉快；行为协调；反应适度；人际关系小、适度；心理特点和年龄相符合。
2、情绪ABC理论，A代表诱发事件（Activatingevents），B代表信念（Beliefs）是指人对A的信念、认知评价或看法，C代表结果即症状（Consequences）。
艾利斯认为并非诱发事件A直接引起症状C，A与C之间还有中介因素在起作用，这个中介因素是人对A的信念、认知评价或看法，即信念B。
3、专业技术人员常见的心理障碍有哪些？
心理问题和心理障碍的种类：
专业技术人员常见的心理问题或心理障碍主要表现为抑郁倾向和焦虑反、应以及其他几方面。
（一）抑郁
（二）焦虑反应 （三）人格障碍 （四）智力障碍
（五）强迫现象 （六）自卑 （七）狭隘 （八）疑病现象
4、心理障碍的成因：
（一） 生活中的重大变化
（二） 压力过大
（三） 缺乏社会支持
（四） 不良的自我人格特质
（五） 性格缺陷
（六） 应对方式的问题
四、论述题
1、结合生活实际谈谈如何进行合理的情绪宣泄？
情绪的宣泄有直接和间接两种方式。
情绪苦闷时，找细心朋友谈心，倾吐心中的抑郁，心情就会平静些。
当然倾诉的方式有很多种，唱唱歌写写日记等也是一种很好的倾诉方式。
与人闹了矛盾，可以开诚布公地与对方交换意见，解开疙瘩，消除误会，千万不要让怒气积压在胸中。
万不得已时，在至亲好友面前大哭一场，述说心中的委屈痛苦，得到安慰和同情，心理也会好过一些。
2、专业技术人员就个人层面如何进行压力管理
1. 及时自我反省。
个体可以通过对自身和压力源的剖析，适当减轻压力反应。
2. 有效时间管理。
在工作中常用的时间管理原则包括：
首先，列出每天要做的事；其次，根据重要程度对所要做的事进行排序；再次，根据排序情况进行日程安排；最后，在自己最有效的时间段内完成最重要的工作。
3. 积极寻求支持。
个体在面对较大压力时，可以通过寻求外部支持性途径来派遣压力。
每个人都需要有比较好的社会支持系统，不管是来自家庭、还是社会、社团或工作团队，一定要善于发掘自己周围的社会支持源。
4. 提高自我“免疫力”。
首先，调整心态，改变不良认知方式；其次，培养合理膳食和运动调节等生活习惯；还有，掌握各种放松技巧也是关键。
掌握各种放松技巧，如自我调节、催眠、生物反馈等方法，及时调整自己的心态。
专业技术人员心理健康与心理调适考试
一、单选题（每题1分,共40题） 36
1、 小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。
请问小王属于什么类型的气质？
（ ）
A、黏液质
B、多血质
C、抑郁质
D、胆汁质
答案：
D
2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？
（ ）
A、近因效应
B、刻板印象
C、首因效应
D、自我实现预言
答案：
B
3、动机和兴趣产生的基础是（ ）。
A、感知
B、实践
C、需要
D、教育
答案：
C
4、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象？
（ ）
A、功能固着
B、幻觉
C、思维定势
D、错觉
正确答案：
D
5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（ ）。
A、改善交往情境
31、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。
（A）
32、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。
（A）
33.判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。
（A）
34.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。
（A）
35.人的性格是先天形成的。
（B）
36.互相之间愈接近的人人际关系就愈好。
（B
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