春季小学舞蹈青春修炼手册教案.docx
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春季小学舞蹈青春修炼手册教案
教案序号
1
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口方法，使65%以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜1＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
1、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
2
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令方法，使65%以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜2＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
2、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
3
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令方法，使65%以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节奏
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜3＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
3、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
4
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令方法，使65%以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节奏
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜4＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
4、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
5
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令法，使65%以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节奏
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜5＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
5、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
6
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令方法，使5%以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节奏
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜6＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
6、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
7
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令方法，使65%以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节奏
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜7＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
7、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
8
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令方法，使65%以的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节奏
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜8＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
8、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
9
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
20120年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令方法，使65以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节奏
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜9＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
9、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
10
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令方法，使65%以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节奏
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜10＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
10、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
11
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令方法，使65%以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节奏
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜11＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
11、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
12
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令方法，使65%以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节奏
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜12＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
12、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
13
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令方法，使65%以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节奏
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜13＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
13、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
板书
设计
教学
反思
教案序号
14
课题
青春修炼手册
课型
新授课
主备人
赵艳
备课时间
2020年2月1日
上课时间
2020年
月日
教学
目标
1.通过舞蹈基础套路的练习，初步体验舞蹈练习的基本功及基本步伐，使学生“亲近”舞蹈运动项目。
2.通过改变动作方式、加快动作节奏以及不同的口令方法，使65%以上的学生能够正确掌握动作的节奏，并能做到动作协调。
3.通过小组展示培养学生的自信及表现力，获得美的感受和体验。
教学
重点
掌握正确的动作节奏
教学
难点
手脚配合、动作幅度大
教学
准备
音响
教学过程
二次备课
一、⊙胯和臀部的练习
＜14＞准备位置：
仰卧，膝盖弯曲，两脚平行分开，胳膊放两侧，手掌向下。
动作过程：
收紧臀部肌肉，慢慢地抬起上身＜尽最大限度＞，同时，双臂抬起经过头顶落下，手掌向下。
在抬起的位置胯和臀部向两边慢慢地摆动六次。
然后身体落下，双臂也同时落下＜由后背上部开始＞，一直到原位。
注意事项：
还原时，臀部要最后着地。
二、热身活动：
1.麻花步、并交起跳行进间进行
2.关节拉伸
肩臂胸侧拉、直腿前屈、侧压腿
14、三、基本部分：
新授舞蹈
教师示范讲解
1、学生分组练习
2、教师指导纠正动作
3、合音乐
教学过程
二次备课
四、放松部分：
教师：
1.口令指挥、动作示范
2.讲解动作要领
学生：
1.跟随音乐的节奏进行练习
2.动作到位
3.体验身体感觉
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