心理健康问答题.docx

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心理健康问答题

三. 判断题

1、判断一个人的心理健康，不能简单地根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

（对）

2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态（对）

3、心理压力总是有害的。

（错）

4、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的（对）

5.人本主义方法是一种指示性的心理疗法（错）

6、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的（对）

7、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断地发展（对）

8.酗酒也是一种心理障碍（对）

9.动机水平越高，工作效率就越高。

（错）

10.当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。

（对）

11.健康就是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。

（错）

12心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝地的界线。

（对）

13.气质和性格都有好坏之分。

（错）

14.心理治疗一般都是一对一治疗，小组治疗收效甚微。

（错）

15.健康不仅包括身体健康更应包括心理健康。

（对）

16.“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。

（对）

17.人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。

（错）

18.大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、感情等问题上。

（对）

19.人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同。

（错）

20.心理咨询等同于心理治疗。

（错）

21.精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。

（错）

22.人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。

（对）

23．我们的教学、教育、各种纪律训练，各种各样的习惯，都是一系列的条件反射。

（对）

24.判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。

（对）

25.性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。

（错）

26.人的性格是先天形成的。

（错）

27.互相之间愈接近的人人际关系就愈好。

（错）

28.大学生心理健康教育应该以预防为主。

（对）

29.马斯洛提出了自我实现理论。

（对）

30．态度决定行为。

（错）

31.对人的第一印象形成后，很难再改变。

（错）

32.自言自语是一种精神紧张的表现。

（错）

33.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。

（错）

34.有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。

（错）

35.激情是一种消极的情绪状态。

（错）

36.情感是情绪的外在表现，情绪是情感的本质内容。

（错）

37.当认知和情感不一致时，一般是认知将决定人的行为。

（错）

38.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。

（对）

39.引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。

（对）

40.对职业成就的影响，兴趣的作用大于性格和能力因素，这种说法对吗？

（对）

41.幻想常使人想入非非，因此应该避免学生产生幻想。

（错）

42.思维定势对问题的解决起障碍作用。

（错）

43.心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。

（对）

44.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。

（错）

45.心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。

（错）

46.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的。

（对）

47.人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性。

（对）

48.知觉在感觉的基础上形成，是感觉的数量综合。

（错）

49.智商又称EQ，是表示天资、智力程度的。

（错）

50.机械识记是一种靠多种重复进行的识记，也就是人们常讲的死记硬背。

（错）

51.晕轮效应又称光环效应。

指的是人的头衔、学识、人品、成就等光环在人际交往中，有特殊的魅力。

（对）

52.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

（对）   

53.心理压力总是有害的。

（ 错）   

54.去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。

（错 ）  

四. 填空题

1.如果（同孪）双生子的一个患精神分裂症，那么另一个患此病的几率为48%。

2.弗洛伊德认为人格是一个动力系统，由（本我、自我和超我）三个心理结构组成。

3.我们有时不得不在两种相互矛盾或无法兼顾的需要之间选择其一，比如去上学好还是去工作？

是去玩游戏还是去看书？

当人们处于这种难以定夺的困境时，就会出现（心里冲突）这一种心理现象。

4.面对压力时，人的肌体常常产生一种自发的神经反应，是（应激反应）

5.随着社会的发展，健康的内涵和外延也发生了重大的变化，健康不再局限于身体健康，还包括（心理）健康。

6.目前我国的死亡率最高的三大疾病是（心血管、脑血管、病毒性肿瘤），这三者与不良的心理社会因素密切相关。

7.从学校心理咨询的内容来说，主要包括（发展性）咨询和（障碍性）咨询。

8.记忆有三个阶段，分别为（瞬时记忆、短时记忆）和长时记忆。

9、心理学的创始人是德国的（威廉.冯特）

10.、心理动力学的观点认为，行为是由强大的内部力量驱使或激发的。

这种观点是由（弗洛伊德）发展起来的。

11.行为主义心理学的代表人物是华生、（斯金纳）。

12.人本主义心理学的代表人物是（罗杰斯）、马斯洛和罗洛梅。

13.美国心理学家沙赫特和辛格提出了情绪唤醒模型，认为情绪状态是由认知过程、（生理状态）、环境因素在大脑皮层中整合的结果。

14.动机根据性质可分为生理性动机和（社会性动机）。

15智商因算法不同，分（比率智商）和（离差智商）两种。

16.弗洛伊德提出的性心理发展的阶段分别是：

（口唇期）、肛门期、（生殖器期）、潜伏期、生殖期。

17.弗洛伊德认为，要分析人的潜意识，最好的对象是（梦）、自由联想和（口误、笔误、记忆错误）。

18.著名心理学家（荣格）提出了集体无意识的概念。

19.马斯洛认为，人的需求有五个层次，分别是生理需要、安全需要、（归属和爱的需要、尊重的需要）自我实现的需要。

20.榜样模仿在行为塑造和矫正的作用以班杜拉的（社会学习理论）为基础。

21.在精神分析治疗中，病人有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使治疗重心发生偏移的现象被称为（阻抗）。

22.潜能成功学的代表人物是（安东尼罗宾），其代表作是《激发心灵潜能》和《唤醒心中的巨人》。

23.自我意识包括三方面的内容，既个体对（周围关系、生理关系、心理状态）的认识和体验。

24.大学生交友的主要三大原则：

首先考虑与自己某些方面相似的人，即（相似性）原则；人生理想、奋斗目标、人生态度与自己相同，即（相同性）原则；个性方面互补，即（互补性）原则。

25.生活习惯与心理健康关系密切，常见的不良生活习惯有（生活缺乏规律）、（体育运动不足）、（饮食不足）、（吸烟与酗酒）

26.大学生中常见失眠因素有：

（心理因素）、（生理因素）、（疾病因素）、（物质因素）、（环境因素）。

27.大学生心理咨询的类型重要有：

（发展咨询）、（适应咨询）、（障碍咨询）。

28.当代心理学的研究取向主要有：

（行为主义研究）、（认知心理学研究）、（人本主义研究）、生理心理学研究、心理分析研究。

29.谈话内容的选择性原则具有的意义有：

适合患者的接受能力符合患者的兴趣，（对患者的病因有直接或间接的针对性），（对患者的个性发展或矫正起关键作用），（对患者的症状有鉴别意义）。

30.初步诊断包括：

确定造成心理与行为问题的关键点，形成（初步印象），对求助者的一般心理健康水平进行分析，在上级心理咨询师的帮助下形成（诊断）。

31.咨询过程中间我们应该避免的提问方式包括：

（多重选择性问题）、（多重问题）、（责备性问题）、（解释性问题）。

32.心理问题的一般原因包括：

（生物学原因）、（认知原因）、（社会原因）。

33.谈话法包括：

（摄入性谈话）、（鉴别性谈话）、（治疗性谈话）、（咨询性谈话）。

34.短时记忆中对信息的编码方式是：

（听觉编码）。

35.记忆的过程包括：

（识记）、（保持）、（再认）、（回忆）

36.智力障碍包括：

（精神发育迟滞）、（痴呆）。

37.电话咨询是利用电话给来访者进行劝告和安慰的咨询形式，这种形式对于（心理危机干预）问题处理效果最为显著。

38.正常思维具有的特征包括：

（能够通过实验予以验证）、（一定的目的性）、（实际的效应性）、（符合逻辑规律）。

39.本来别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于（错构）。

40某一固定观念在脑子里反复出现，患者无法摆脱这一观念而感到痛苦并求医，这属于（强迫观念）。

41.有患者声称能听到已死去的人跟他说话，这最有可能是（幻听）。

42.病人将墙上的衣服看成是一只张牙舞爪的老虎，这属于（错觉）。

43.心理咨询师与来访者应保持正常的社交距离，最适合的距离是（1.5）米左右。

五.问答题

1．心理问题和精神病是一回事吗？

答：

心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。

两个概念有交叉，但精神病更重一些。

“心理问题”与“精神病”是两个不同的概念，所以来咨询的人不一定是精神病患者。

2．心理问题是见不得人的问题吗？

答：

这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感。

而实际上，心理问题是一个人独特的心理经历，或脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，懂得接受与面对，就会“见怪不怪”。

3．心理咨询就是聊天吗？

答：

心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。

4．群体可以满足其成员的哪些心理需求？

答：

获得安全感。

满足归属的需要。

满足尊重的需要。

增强信心。

增强力量感。

促进社会化。

5．大学生心理健康的标准是什么？

答：

大学生心理健康的标准概括有：

智力正常、情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格。

6．什么是焦虑和学习焦虑？

答：

焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。

学习焦虑是对学习的恐惧、厌恶、逃避等负面情绪。

7．什么是学习中的“高原现象”？

（大致意思答对即可）

答：

“高原现象”指一种技能动作的练习，经过初期的较快进步后，往往由于练习方式方法、活动结构未及时改进，及练习者兴趣下降等原因，出现某一期间练习成绩停滞不前的现象。

8．猜疑对人际关系造成了那些危害？

答：

猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。

常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。

猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。

9．影响创造性解决问题因素有哪些？

答：

影响创造性解决问题因素有：

创造动机、知识经验、思维定势、功能固着、个性特征、酝酿效应。

10.如何注意用脑卫生？

答：

用脑卫生的方法有：

适度用脑；保证睡眠，起居有规律；注意营养；学会科学的休息方法。

11.心理学家诺尔曼·安德森（1968）曾进行研究，所描述的最受人们值得高度喜欢的人格品质中，排在前6位的是哪些？

答：

真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信任

12．解决考试焦虑的办法有哪些？

答：

自信训练；尝试成功经验；认知矫正；自我教导训练；归因训练

13．大学期间,应把握学习的各个重要环节有哪些？

答：

预习；听课；复习和总结；做作业和考试等

14.什么是注意？

影响注意力的因素有哪些?

答：

注意是意识对特殊对象的选择性。

影响注意力的因素主要是人的注意的心理品质。

如：

注意的范围、注意的稳定性及注意的持久性等。

15. 学习的模式有哪些？

答：

视觉感知学习，听觉感知学习，触觉感知学习，运用你的最佳感觉器官去学习。

16.什么是社会化?

 社会化的目的是什么?

答：

社会化是每个自然人（婴儿）通过学习而成为社会人的过程。

社会化的目的是获得社会角色和做社会人的行为规范及健康心理。

17.如何对猜疑心理进行自我调适呢?

答：

调适猜疑心理的方法有：

①培养爱心、宽容、理智，切忌感情用事。

②学会知人知己，以防止猜疑心的出现。

③学会自我解脱。

18.被挫折和失败击倒的人，他们在心理健康方面缺少些什么?

答：

他们不能一分为二地认识挫折，缺少自信心和较强的抗挫折能力及某方面的人格缺陷等。

①对挫折认知的偏差，②自信心不足，③抗挫折能力差，④个性缺陷。

19.什么是应激?

如何缓解应激状态?

答：

应激是环境和个体之间发生的一种特殊关系，指机体对各种危机性的或超负荷的刺激所做出的适应性反应的过程。

要缓解应激状态必须对刺激作出迅速的判断和决策，加之良好的意志品质方可有效。

20.大学新生适应不良的类型有哪些?

答：

压力型不适应；不满型不适应；情感型不适应；习惯型不适应等。

21.大学生心理健康的标准是什么？

 答：

大学生心理健康的标准概括说有：

智力正常、情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格。

22.什么是焦虑和学习焦虑?

答：

焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。

学习焦虑是对学习的恐犋、厌恶、逃避等负面情绪。

23.什么是潜意识？

它的功能是什么?

答：

潜意识，是精神分析学派的基本概念。

是指那些被压抑的、原始本能的冲动和欲望。

潜意识暗中支配意识，是心理活动的源泉和基本动力

24.什么是（IQ）和（EQ）？

并简要说明

答：

智商（IQ）;情商（EQ）IQ（itelligentQuotient）表示智商，它是衡量和评价一个人智力发展水平高低的指标。

EQ（EmotionalQuotient），表示情商，即情绪智商。

25.判断下列论述是否正确.

C型性格指情绪心理倾向较稳定，社会适应性强，为人处事比较温和，生活有节奏，干事讲究方式，表现为想得开、放得下，与他人的关系协调，能面对现实，不气馁、不妄求，抱负不高等；

答：

错。

按人的行为方式，即人的言行和情感的表现方式可分为A型性格、B型性格和C型性格。

A型性格指性格外向，不可抑制，主动、紧张、快节奏、敏感，主要特征表现为个性强、有过高的抱负、固执、急躁、紧张感、好冲动、行为匆忙、好胜心强、时间观念强等；B型性格指情绪心理倾向较稳定，社会适应性强，为人处事比较温和，生活有节奏，干事讲究方式，表现为想得开、放得下，与他人的关系协调，能面对现实，不气馁、不妄求，抱负不高等；C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气等。

26.什么是刻板效应？

答：

刻板效应刻板印象是社会上对于某一类事物或人物的一种比较固定、概括而笼统的看法。

27．你对身心疾病如何理解?

通常被人评价为很逆来顺受的人,你认为他会患有怎样的疾病?

答:

自由发挥.患癌症.

28．有些大学生什么道理都懂，为什么还要吸烟、撒谎、骂人等?

答：

因为正确的理念并没有植于他的潜意识中，所以当他清醒的理性意识处于薄弱状态时，他的行为就受潜意识的支配，这时潜意识中的本我需求，如吸烟、撒谎、骂人等便充分表现出来了，从而让他“原形”毕露。

29．什么样的大学生常常搞不好人际关系?

答:

在大学生中人际关系不好的人常常是：

①人格缺陷，如不敢交往、自我中心、盛气凌人、不拘小节、斤斤计较等。

②不会交往，如不懂礼节及不能恰当地表达自已的感情等。

30．猜疑对人际关系造成了哪些危害?

答：

猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。

常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。

猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。

31.试列举自卑心理形成的原因和表现？

答：

形成自卑的客观原因，有：

社会文化及在生活中所受到的贬抑、否定、孤立等及特殊事件的影响。

主观原因有：

个人的认知和性格等原因。

大学生自卑的主要表现，如：

看不起自已、认为自已笨、自已长像不好、自已穷、自已不行等。

32．大学生社会化不良的表现有哪些?

举例说明（举其中一例即可）

答：

大学生社会化不良的表现主要是：

不会做人、心理不成熟，知行脱节等。

如不懂礼貌、人际关系紧张、明知故犯等。

33.网络综合症的表现及自我调试方法是什么？

答：

网络综合症也称“互联网痴癖症”，其表现是：

无节制地上网，不上网时情绪低落、无愉快无兴趣；生物钟紊乱、食欲下降；思维迟缓；不愿与人交往等。

自我调适的方法主要是：

早发现早节制、理智上网、完善自我、科学用脑等。

34.什么是抑郁症?

 它有哪些表现?

答：

抑郁症，是以持久的情绪低落，且持续两周以上为主要症状的情感性精神障碍。

并伴有相应的思维与行为改变，但没有任何可证实的器质性病变。

其表现有：

无兴趣，无食欲，性欲减退，悲观厌世，自卑自责等。

35.高校心理咨询的主要目的和目标是什么？

答：

高校心理咨询的目的是提高学生的心理素质。

其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化，帮助来访者更好地适应环境，保持身心健康。

36.高校心理咨询的基本要素是什么：

答：

① 心理咨询解决的是来询者心理或精神方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。

② 心理咨询不是一般的助人行为。

它是运用心理学的知识、理论与方法从心理上为来询者提供帮助的活动。

③ 心理咨询强调良好的人际关系氛围。

在来询者和咨询人员之间必须有一定程度的相互理解和信任，来询者才肯坦诚叙述自己的问题，接受咨询员的帮助。

④ 咨询是一种学习和成长的过程。

这种学习和成长主要表现为人格或个性方面的成长。

⑤ 心理咨询是来询者心理需要的自愿行为。

37.你的一位朋友帮你介绍了一份工作,这个工作很对你的专业,同事也很热情.更主要的具有一份你满意的月薪.你会如何感激你的朋友呢?

答：

（表达感谢要具体，一定要讲出来对方的帮助对你有什么意义,在感谢别人时，诚恳的态度是很重要的。

感谢要发自内心，要不卑不亢。

友谊和爱的付出应该得到真诚的感谢，这感谢既不是低三下四，也不是奉承。

）自由发挥题.

学习心理知识，让自己成为自己的心理咨询师