黄褐斑怎样调理治黄褐斑的偏方.docx

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黄褐斑怎样调理治黄褐斑的偏方

黄褐斑怎样调理_治黄褐斑的偏方

　　*导读：

黄褐斑怎样调理？

黄褐斑是一种发生在面部的常见的色素沉着病。

那么，黄褐斑怎样调理呢？

下面小编就为大家详细的介绍一下。

　　*黄褐斑怎样调理

　　1.睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，良好的睡眠可以帮你远离多种疾病，长斑的朋友每天要多喝水、多喝汤，多吃水果;

　　2.防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都事发暴晒，所以夏季防晒也是远离黄褐斑的方法之一;

　　3.长黄褐斑与疾病有关系，特别是女性朋友长黄褐斑，很有可能是乳腺增生、痛经、月经不调等妇科病在作祟;

　　4.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，所以适量补充糖类，也是保持靓丽肌肤的方法。

　　多皮肤问题都是可以通过我们的护理和稍加注意而避免，但是很多女性朋友由于某些原因而忽略了自己的皮肤，直到肤色变了，外形走了样才弥补。

当皮肤受到外界的刺激时没有得到很好的护理，让黄褐斑趁机而入，比如日晒、内分泌失调、口服避孕药等都很可能使黄褐斑出现。

　　*治黄褐斑的偏方

　　柠檬祛斑法

　　原因：

因为柠檬中富含丰富的维生素、钙、磷和铁等微量元素。

所以它不仅可美白肌肤，还能达到祛斑的作用。

　　方法：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

　　西红柿祛斑法

　　原理：

西红柿中含丰富的维生素c，被誉为维生素c的仓库。

维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　方法：

我们每天能坚持喝一杯西红柿汁，对防止黄褐斑有非常好的作用。

　　胡萝卜祛斑法

　　原理：

胡萝卜含有丰富的维生素a原。

维生素a原在体内可转化为维生素a。

维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　方法：

将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。

此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　燕麦祛斑法

　　原理：

燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。

　　方法：

每天睡觉前用牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟。

　　薏仁粉祛斑法

　　原理：

薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。

除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。

　　方法：

温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。

　　*黄褐斑的成因及防治方法

　　黄褐斑多发生于青中年女性，因其严重影响面部皮肤的美容，往往给患者造成极大的心理负担和精神压力，属于一种损容性的皮肤病。

近年来发病有增多的趋势，其中很大一部分人由于不了解黄褐斑的发病原理及防治知识，盲目相信化妆品和美容换肤等治疗方法，不仅没有达到预期的效果，反而给皮肤造成了不必要的损伤，因此，在这里和女性朋友们分享一下黄褐斑的病因及其防治知识。

　　首先谈谈发病原因：

黄褐斑的发病原因虽不十分清楚，但与下列因素有密切关系：

　　1、生理变化：

孕妇常始发于妊娠中期，故又称妊娠斑，分娩后逐渐消退，但也有部分人持续存在多年。

可能同孕激素和雌激素增多有关。

　　2、是身体内部的疾病在面部皮肤的一种表现。

（1）生殖器官疾病所致

　　月经失调、痛经、子宫慢性疾病、附件慢性炎症、卵巢囊肿等生殖器官疾病可同时伴有面部黄褐斑。

（2）内分泌病变

　　甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能低下等可产生黄褐斑。

　　（3）慢性疾病

　　慢性胃肠疾病、慢性肝肾疾病、慢性酒精中毒、结核病、恶性肿瘤等也可导致黄褐斑的产生。

　　3、药物所致

　　口服避孕药引起黄褐斑最为常见，服药妇女中有20%可产生，停药后色斑可消退，也可持续存在。

长期服用苯妥英钠、安体舒通、甲氰咪胍、乙烯雌酚等药物也可诱发黄褐斑。

　　4、化妆品可诱发

　　黄褐斑的产生，这可能与化妆品的某些成分有关，如氧化亚油酸、水杨酸盐、香料、防腐剂、铅、汞等重金属，劣质化妆品尤甚。

　　5、日光照射

　　日光中的紫外线是促发本病的重要原因。

皮肤经过强烈的紫外线照射，刺激皮肤黑色素细胞分裂、增殖，产生更多的黑色素颗粒，从而使皮肤晒黑，形成色素沉着。

　　6、精神因素与本病也有密切关系

　　过度疲劳、休息不足、长期失眠、精神负担过重、精神创伤等都可以引起色素加深。

　　黄褐斑的治疗：

　　1、去除病因：

避免日光暴晒，选用宽光谱的防晒霜;积极治疗原发病;避免口服避孕药或其他易致黄褐斑的药物;注意选择适合自己肤质的优质化妆品;注意情绪、心理的调整，保持良好的人格及心态;注意劳逸结合，保证充足的休息睡眠。

　　2、内用治疗：

西药可用维生素C、维生素E，二者合用有抑制黑色素形成，淡化色斑的作用。

中成药可选用杞菊地黄丸、六味地黄丸、加味逍遥丸、参苓白术丸等。

另外中医辩证治疗黄褐斑也有较好疗效，可以根据不同证型选用相应的中药方剂进行治疗，临床上常能收到显著效果。

　　3、外用治疗：

治疗黄褐斑的外用药较多，有氢醌霜、维A酸霜、过氧化氢溶液、SOD霜以及各种中药外用制剂，但其中一部分药物对皮肤有刺激性，可引起皮肤发红脱皮，甚至发生过敏反应，所以最好在医生指导下使用。

　　4、美容倒模面膜法

　　此疗法对黄褐斑有一定的疗效，但一定要在正规的医院或美容院由有经验的医生或美容师进行治疗。

　　5、最后值得一提的是，黄褐斑对化学剥脱术（俗称换肤）和皮肤磨削术（俗称磨皮）的反应是无法预测的，这两种疗法均易发生瘢痕和严重的色素沉着，一般不主张使用。

　　中医治疗面部黄褐斑验方：

　　药方：

艾叶30克，小桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蚕13克。

　　制法：

将上药用水冲洗干净，剪碎，放入大砂罐内，加水适量，用文火煎煮5～6小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀糊状即可。

取一消毒好的大口瓶将糊剂放入备用。

　　用法：

搽药之前，先用湿热毛巾敷面部5～10分钟，然后用消毒棉球蘸糊剂涂于患部。

每日早晚各涂一次。

一般搽药5天后见效，20～25天后即可收到理想的治疗效果。

　　治疗期间，忌用其他化妆品搽面，避免日光曝晒。

忌饮酒及辛辣性食物，忌吃鱼、虾、羊、牛、鸭肉等。

少吃甜食，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜及水果。

　　同时应注意以下几点：

　　l、应去医院检查。

积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了.

　　2、要增强营养，多吃蔬菜、水果。

　　3、防日晒，慎用各种化妆品。

　　4、注意调节情志，保持愉快的心情;保持充足的睡眠。

　　5、中医认为黄褐斑的形成是机体机能失调的外在表现，在治疗方面主张治病求本，调整机体失调的状态，消除内邪的致病因素，内服中药效果较好。

　　以上就是对黄褐斑怎样调理的介绍，相信大家都有所了解了。

希望对女性朋友们有所帮助。