如何写实习总结.docx

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如何写实习总结

如何写实习总结

自从大一开始，每个学期开始的时候都要交一份假期的实习总结。

虽然我每个假期几乎都实习过，可是我刚开始却不会写实习总结，相信许多大学生有和我一样的困惑。

如何把实习总结写的更加好一点呢，在成绩评比和老师企业评比中取得比较好的印象，这都是很重要的。

经过我写了几次实习总结后我终于找到了秘方，其实写实习总结并不难，只要你把格式和用词能够准确点，那一篇好的实习总结就这么出来了，简单而有实用，一定会得到企业、老师和同学的青睐的。

下面我就重点介绍一下我写实习总结的经验：

随着学期的结束，应届毕业生大多由实习转入求职在简历中，实习经历历来是重头戏，也是用人单位考量求职者的最重要一个部分。

有些求职者习惯于把参加过的活动简单罗列出来，看似条理分明，然而这种大众化的做法却未必能打动企业的心。

实践经历如何撰写才能抓住企业的眼球，留下深刻的印象呢？

一些富有创意的写法也许能给我们带来某些启示。

用标志展示实践活动如果简单地罗列几项实践活动，企业一定会一扫而过的，不可能留下什么深刻印象。

用什么方式来突出这些经历呢？

在网上将自己参加的每个活动的标志下载下来，放入简历的“社会实践”部分，标志后面是参加实践活动的文字介绍。

如此，企业哪怕不看文字，对这些活动也一目了然。

点评：

有特色的经历需要润色用标志展示实践活动这一做法确实高明，有一图胜万言之效。

在现实生活中，我们确实可以看到很多的求职者，为了表现自己丰富的实践经验，把实践经历一栏填得满满当当，洋洋洒洒一大片，但是在文字堆砌的背后，却暴露了很多问题：

要么实践经验和所应聘职位没什么联系；要么描写“假大空”，没有业绩数据，少有亮点。

最致命的是，这些黑压压的文字，在企业的头脑里没有留下丝毫印象。

职场人士建议，大学生做简历可以选择一些有特色的经历进行润色，筛减一些无用信息，以便突出重点，令人一目了然。

用标志图标来展示自己参加的实践活动，不失为一个润色的好方法。

实习经历写成小短文点评：

采用“star”技巧细化经历在实习结束之后，大学生应该对实习这一段经历进行总结，把自己的所感所想、取得的成果用书面的形式表达出来。

这些付诸文字的实习总结，不仅是对自己的一种反思，而且也可以让企业hr知道你在实习的过程中获得了哪些经验，而不仅仅只是实习了而已。

简历中实习经历的表述应该尽量翔实。

应届大学生可以采用“star”技巧，star即situation（背景）、task（任务）、action（行动）、result（结果）四个英文单词的首字母组合。

 根据这个技巧，大学生在撰写实习经历时，最好包括所从事的工作特点、环境，具体做了哪些工作，采取了哪些行动，这些行动是如何帮助你完成任务，结果是怎样等方面，并且对这些方面作详细说明。

对企业来说，详细的实习经历往往是他们比较感兴趣的。

其中，实习工作应作为相应的工作经验来写，因为这期间的工作性质和内容与许多工作相似，它们往往需要实习者自主完成多项任务。

此外，如果毕业生在校时早已学许多与所应聘工作有直接关联的知识，则有必要在技术栏目中体现出来。

如果你熟悉某一领域最新的趋势与技术，也应毫不谦虚地写出来，以提升自己的人才价值。

当然，如果你有其他行业的工作技巧也不要省略，这些虽然与应聘工作关系不大或没有直接的关系，但其工作经验同样可用于支持你的能力，这至少能够证明你有学习、研究并尽快适应各种工作的能力。

同学们，只要你能够按照我的写作实习总结的经验来写，你的实习总结一定是所有总结中最出彩的。

当然如果你没有去实习，光凭想象来写是不行的，没有实地感受是不会写出好的实习总结来的。

所以我一直很鼓励大学生假期出去实习的，我也是每个假期都去实习的，这样才能提高自己的能力吗，要不你在毕业时什么实习经历都没有，那企业是不愿意接受你的，这是多年的经验积累下来的宝贵财富。

写好的实习总结就是这样的，你一定要认真好好的写哦。

每个人都是自己生活里的主角，在社会里与人们的交往中，以自己独有的触角、姿态演绎着属于自己的故事。

故事里的每个情节除了需要我们用心经营外，还需要有效的沟通达到顺理成章的连接。

幽默的手法则是活跃沟通的最好通道。

现在的我马上就要面临大学毕业了，总起来说还有一个半月的时间，我还没有实习过，不过最近我终于了解我了这么多年的愿望，我前一个月来到基层参加计划生育工作，这好似对我能力的一次极大的提高，我很感谢在毕业之前能有这样的一次实习。

这是我大学毕业前第一份实习的工作，也是唯一的一份；下一份那将是自己奋读多年的靠岸。

当中不知会延伸出多少里的路，布满多少未知的方向牌，但却相信在无助的时候，这次难得的实习经验，会是跋涉中我最好使的指南针。

刚接触这个工作的时候，带着学生的稚气与纯粹我用最直板的态度面对。

自娱自乐地上演着自认为出色的工作表现。

可现实的赤裸总会在很多不经意间袒露，简单的心一下子接收到的是社会的不简单。

督促育龄妇女按时查环查孕是计生工作很重要的一环，电话催促则是最直接的方式。

刚开始面对眼前一大堆到期对象的名单，为提高工作的执行力度，对每个对象每个星期我都会打成十通电话催促，并夹带着官腔得吓人的语气。

可收到的结果却——不是被挂电话就是被骂脏话，偶尔有些口头上愿意配合的，行动上也不见得马上行动。

心就像个鼓满气的汽球却被锐器扎上似的，漫漫泄气掉。

苦恼之时，想到了上司之前告诫过的那翻话，要变通着适应社会，学会用一种幽默的方式与别人沟通。

之后，我试着用家庭式的幽默和慰问式的语气带入电话中，才发觉情况有了转变——在一种轻松的状态下，大家都以体谅的态度对待，已查的比率上升了不少。

而且在电话里，妇女们还不是津津有道的聊到她们的家庭、孩子，乐此不疲。

上司也因此表扬了我的成绩，肯定了我的付出。

而感觉收获最大的是学到了职场上的沟通要领——以幽默沟通彼此的心灵。

人因为群居而组成了团体，构成了社会，结成了生活。

而沟通在所有这些过程中就像水一样承担着使人们生存的使命。

在学校里，对于组织里的沟通虽然有过专门的课程学习，但更多的是停在理论层次上，缺乏真实度与参与感。

出来实习了，才发现职场上的沟通要比理论上的要复杂和紧凑得多，任何时候、任何地点都需要沟通来维持彼此间的关系与工作，不论是组织内部还是外部、个人还是团队间。

因此，良好的沟通艺术对于交际有着至关重要的作用，它影响着人们对信息的理解度与认同感，甚至于组织的决策。

我所实习的单位是一个基层的计划生育部，主要负责计生的统计工作。

这个与自己所学专业相差甚远的职业，说实在的，学到的并不会很多，但却很实在。

让我接触到社会很多不同阶层的人，遇到了很多只会在某个阶层发生的事，得到了好多以前从未有过的感受。

大的有主管领导被暗中施暴致残的事，小的有因沟通不畅造成的口角纷争。

每一件经历的事都提醒着我社会的复杂，人性的难懂，还有有效沟通的重要性。

像在人力资源管理里所说到的，有效的沟通能明晰员工对企业的经营战略与规划等方面的疑惑，使员工从本部门的实际出来，向企业的长效目标迈进。

在课堂上对这样的话没太大的在意，上班了才切身体会到个中的深邃。

社会是不纯粹的，人性是多样的，在这样的状态下，人们要生存就要学着变通。

这是实习给我的体会。

也许正是因为人要学着变通适应社会，学会沟通，尤其是沟通的技巧，便成了人们处世的基本。

记得上司曾忠告过我的死板老实的个性，她说在这个世界上每个人都是为着自己的利益而活着，不管是对谁，留着半分戒心都是必须的。

凡事都要学着用弹性的方式面对，自己才不会那么容易受伤，别人也会好过一些。

而我所强调的用幽默的方式沟通彼此的心灵用意就在这。

在信息经济时代，信心取代土地、资金等其他传统的资源成为一线的经济资源。

在信息的采集、传达、翻译、接受过程中无不需要沟通的有效性来维持。

而沟通的有效性取决于对信息时效性、适用性、连续性、精辟性、畅通性等的掌握。

幽默则是促进沟通的有效进行的活跃剂。

在轻快的状态下，信息的流动将呈现最畅通、爽快的效果。

实习过程给我留下最多正是幽默在沟通中所起的事半功倍的显效。

在实习的时候我学到了很多平常在学校根本无法接触的问题，而这些问题又是我毕业以后必须要面临的问题。

这次实习时我毕业以后工作的预演，我知道了在毕业后工作要做什么了，这是毕业前最宝贵的一课。

计划生育工作在中国已经开展了几十年了，可以说是取得了巨大的成果。

中国的人口得到的有效的控制，这是值得我们每个人欣喜的事情。

不过最近几年我们国家又出现了一部分人冒着被处罚的危险，多生超生，这是不值得提倡的，是需要我们继续加大宣传的。

不过我相信我们国家的前景是好的，个别事例影响不了我们国家。

我相信我们的国家的明天一定会更加的繁荣、富强！

我说的受用一生不是说我学到了多少技术，而是我在实习中的感受，在实习中学到的精神和工作的认真态度，还有我对广大劳动群众的尊重，我感觉自己已经不是那个眼高手低的我了，我可以走到基层去，走到人民大众去，来实现我的抱负。

大学生实习对我来说已经不是陌生的事情了，因为前一段时间我已经到工厂实习过了，总算是弥补了这么多年想实习的心愿了。

在经过了两周的实习后，我感受到了不同的生活，实习中虽然学习到的东西虽然不是很多，但是这足以让我受用一生了。

一年的实习期即将结束，我也尝试着走出校园迈入社会的角色转换。

现在就把这一年的工作实习情况做如下总结：

1、蒸发车间。

到蒸发车间伊始，就在主席的带领下，负责开启水平过滤机的任务。

这个流程和设备是我们大家都不熟悉的，我们几个大学生摸爬滚打，去一厂三车间和六车间观摩水平过滤机的使用情形，向师傅请教、向厂家咨询设备功能以及提出我们假象的诸多问题。

每天下午车间的技术攻关会我们也认真聆听，纠正更新我们的一些错误认识。

启动新项目的使命感和成就感让我们享受着这份充实和辛劳。

试车迫在眉睫，对我们几个年轻毫无经验的大学生而言，是极大的挑战，却也蕴含着机遇。

2、岗前培训。

从事一个陌生的行业，新的开始离不开岗前培训。

短短的一个月培训时间，我忐忑不安的心平静不少。

从认知公司形象到了解生产工艺，岗前培训为我勾勒出一个大致的轮廓。

尽管这些学习都还是很简单浅显的，但是却给我未来的发展铺就了第一块砖，同时意味着，我真正意义上踏入了社会。

3、管道化车间。

管道化车间是我实习的第一个车间，车间领导和蔼可亲，他们的关爱和师傅们的照顾，让我很快的就融入到这个全新的环境中去。

隔行如隔山。

在刚刚接触管道化车间的流程和设备时候，我脑子在一段时间里是比较混乱和朦胧的。

好在凭借以前学习的知识和师傅们的悉心指导，我在度过了刚开始的迷茫期，很快就了解了整个车间的工艺流程。

其中，主控室和塔架因为呆的时间最长，是相对最为熟悉的两个岗位。

同时，空闲时间，我也经常跟着师傅学习熔盐炉和隔膜泵房的一些知识。

但是我不得不承认，因为受专业的制约，我在学习中很少提出一些专业性较强的问题，遇到小小的瓶颈，导致自信不足。

4、沉降车间。

沉降车间的自控系统不如管道化，所以师傅们要忙碌一点。

在沉降车间的一个多月里，我了解到主控室和底流两个岗位的的基本工艺，熟悉了叶滤和外排岗位的基本原理，并基本能独立操作絮凝剂岗位。

只是遗憾的事，我没有时间去槽顶岗位学习。

而且，在车间实习期间，我觉得我没有把核心内容沉降槽弄清楚。

我是在乙轮班实习的，这个轮班是省级创新班级，虽然我只是“打短工”，但我依然有着浓重的自豪感。

5、其他。

在实习的一年时间里，我积极参加了分厂及车间的文体活动，诸如：

篮球比赛、五四文艺汇演等等。

另外，协助人力资源部进行的岗位测评工作也认真严肃的完成。

在二厂的实习让我从一个懵懂的学生渐渐成长起来，尽管还有很不多不足，但是自己有信心在今后的工作中慢慢完善。

回眸，感慨万分；展望，满怀希冀。

           社会主义“按劳分配”的原则和制度实在是太符合我们的国情了，要是我们这样，我们全国十三亿人口有那么多的人不劳动，而去接受劳保的话，那么我们的政府得承受多少的压力和负担啊，我们的劳动人民得多受多少苦。

西方资本主义的社会保障是在高税收的情况下实行了，不能完全的复合我们的国情，我们市发展中国家，只要有能力工作的人必须要工作，那样我们的国家才能够尽快的实现富强的大业。

回到学校后，我会继续努力的学习的，这次实习给我的精神震动很大，而远非我学到多少技术，可以在怎么说，精神上的影响大于技术上的学习，这就是思想的问题了。

我会重新努力的，在今后的工作生活中，我会做好我自己，在社会建设中做出自己应有的贡献！