乒乓球16课时教案.docx
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乒乓球16课时教案
大学体育课教案
周次：
1课次：
1上课时间：
春
课程名称：
乒乓球主选班级：
教师：
王林教授
教学目标：
1、通过引导，使学生初步建立起对“主选项”课程学习的正确态度。
2、建立课堂常规。
3、恢复体能，考察专项学习前水平。
顺序
时间
课的内容和组织教法
一
引导。
（一）第二三学期的课程介绍
在校期间技能学习的主要任务是“掌握1—2项运动技能”，第二、三学期的任务是在校期间掌握主要技能的关键；乒乓球主选课内容主要包含：
1、体能第二学期50m跑或定远
+身高、体重、肺活量
第三学期1000m跑
2、技能专项技术动作与技能运用
3、理论主选项理论
4、运动参与课外活动出勤、师生评价
本学期课程：
乒乓球基本技术和技能运用能力
50或定远+运动参与
（二）关于教与学
师生均要建立“建物主义教学观”，教学方法应力求变革和改进。
教学：
认识在学生学习的主体性，充分发挥学生的积极性，注意到学生发展的多元性，不强求千人一面，保护学生的个性发展，提倡师生间，生工间互动、交流。
学习：
△探究式，但要有目标，学习目标和终身体育目标。
△交流与互动中学习。
△选择性学习，从多种练习方法中进行选择。
（三）详于常规与要求：
△运动服与运动鞋△出勤与请假（见习）
△离开课堂要打招呼（一般不允许）
△爱护公物，经常整理装备。
（网、台脚）
△相互礼让，为同学服务。
（收还器材，共同学习）
△完成课外作业，课内外学习、锻炼相结合。
二
课的活动内容、进程：
（一）师生相互认识（课一开始亦可）
（二）本次课主要任务介绍（略）
（三）专项活动（考察）
1、简要介绍握拍方法后分二人一组作乒乓球活动
内容：
教师不指定，各小组协商与决定。
方法：
二人一组，一台。
要求：
注意与对方的协作、协调。
2、介绍几种熟悉球性的练习：
△球拍连续垫击球△对墙击球△正反相轮△换垫击球
△挥动多人换位击球
（四）体能活动。
完成走跑交替800m校园内路径的练习。
方法：
跑径：
体育馆→半塘→东北大门→图书馆→体育馆
三
课结束
（一）小结与（作业：
课外体能或技能活动×2）
（二）收还器材
（三）下课
场地器材
乒乓拍
45
球：
30
课
后
小
结
有三个班未能完成体能练习。
乒乓球技能的基本水平尚可，但有约1/5同学基础较差。
如何对乒乓产生兴趣是要解决的重要重要问题。
扬州大学体育课教案
周次：
2课次：
2上课时间：
春
课程名称：
乒乓球主选班级：
教师：
王林教授
教学目标：
1、了解基本姿势，握拍和正、反手挡球的基本方法。
进行初步尝试，80%以上学生能够进行适宜速度下的挡球练习，能正手击发球。
2、完成课堂常规的建立，完成800m校内慢跑。
顺序
时间
课的内容和组织教法
一
课开始：
整队，检查人数
（一）检查服装、鞋子××××
宣布课的内容和××××
本次课特殊要求△
△本次课特殊要求：
耐心并认真地完成初级阶段的技术基本功练习。
△课堂练习常规介绍：
每次课或每次自主性乒乓球活动的一般程序为：
身体准备→基本技术练习→组合技术的练习→小比赛
△练习基本姿势介绍：
从站到球台后打第一个球，打球基本姿势必须保持。
这种姿势是……（略）
二
课的展开：
（近台偏左，30～40cm，两膝微屈，上体略前倾）
（一）正、反手挡球技术介绍：
“打身体右侧球通常称为正手球，打位于体左侧的球通常称为反手技术。
”“正、反手挡球均是击球前调整好球拍角度，在来球上升球击球中部或下部，借来球反方单力将球挡回，击球后动作还原。
初学时，两人要有区域意识，配合练习意识。
”
教练程序：
（1）介绍球
（2）简要示范（3）介绍选择性练习
（4）学生自主练习（协作配合）
正、反手挡球的选择性练习：
基本方法速度、区域发展性方法速度区域
一喂一挡慢准二人对挡适宜准确
一发一挡稍慢准二人对挡较快大致准确
练习与提高
（二）正、反手平击发球技术
介绍内容：
掌握复杂发球的基础，抛球民时引拍，向前拍，击球中部偏上，击球部位的第一落点与成功较大，重点：
①球要抛起（不少于6cm）
②抛球同时向后引拍。
③方向是重点，可可调整。
练习方法：
二人一组，练习者发球20-30次后。
（三）投郑运用式的组织练习
“练习基本技术时，往往要求击球落点考虑对方击球需求显得呆板和少变化，如果是比赛和技能运用，则应将球将球打得远离对方选手为好！
”
选择性技能运用练习：
（1）采用任何技术的教学比赛。
（2）约是采用的任何技术限制下的比赛。
（3）基本功练习。
（四）练习
校内越野跑。
（路线、要求基本同上次课）
三
课结束
（一）力体水法的练习（深呼吸、散步）
（二）作课的小结（课外作业：
技能练习×2）
（三）收还器材
（四）下课
场地器材
发乒乓拍
借球拍
30—44
课
后
小
结
各班未能完成体能练习。
打球技能：
基本功和能力
学习表现：
练习积级性和表现
扬州大学体育课教案
周次：
3课次：
3上课时间：
春
课程名称：
乒乓球主选班级：
教师：
王林教授
教学目标：
1、提高正、反手挡球能力，熟练正手平击发球
2、介绍推挡技术动作，学生尝试练习，50%学生动作初步形成
顺序
时间
课的内容和组织教法
一
课的准备：
整队，检查人数
（一）课堂常规查运动服。
宣布××××
课的任务，征求××××
学生意见△
（二）介绍主选课常规：
△练习时的配合要求：
考虑到对方击球方便，所以要有配合意识，将球击到对方击球的理想地点。
击球速度应适宜，（对方适应，符合最近发展区原则）。
△练习～比赛过程常规：
基本技术练习→组合技术练习→教学比赛。
△如何进行练习在教师介绍了各种练习中选择适合自己发展水平的练习内容进行练习。
（三）本课主要内容的练习方法与要求：
△推挡：
（1）站位：
近台偏左。
（2）引拍：
击球前，根据来球位置引拍。
（3）推挡动作：
击球时，小小臂领先向前推击球，同时作外旋，在球上升时，击球的中上部。
教师边讲解边示范（徒手动作与挡拍动作结合）
△布置练习与提出要求：
练习：
a.较慢速度挡球向中等速度推球过渡。
b.中等速度的同学向稍快速度过渡。
c.当数较熟练同学可运用推直线、斜线等方式进行练习。
二
课的展开：
（一）挡球或推挡球的练习
1、介绍练习方法，同时作示范，提要求：
按自己水平选择性练习。
2、练习。
易犯错误：
△向上挑球纠正：
调整拍角度和用力方向，用力
△落点不稳定大小，配合意识要加强，练习、
△球性差熟悉球性
（二）正手平击发球：
1、练习。
方法：
二人一球台，轮流发球20球左右者轮换。
要求：
动脑，注意用力大小，方向、击球点几个要纱。
备注：
练习过程中纠正错误，提高要求。
（三）教育比赛
方法：
每人交换练习同伴后进行比赛，比赛具体方法（局数，比赛的具体内容）由双方协商约定。
要求：
比赛必须全力以赴！
动脑：
（1）扬长避短；
（2）力争主动（球落点、速度、旋平等等）
（四）体能练习
1、定位操：
热身活动、常规6节×3八呼教师领做
2、放松慢跑：
80m×3（上坡跑：
馆——化学馆）
二
“练习基本技术时，往往要求击球落点考虑对方击球需求显得呆板和少变化，如果是比赛和技能运用，则应将球将球打得远离对方选手为好！
”
选择性技能运用练习：
（1）采用任何技术的教学比赛。
（2）约是采用的任何技术限制下的比赛。
（3）基本功练习。
（四）练习
校内越野跑。
（路线、要求基本同上次课）
三
课结束
常规。
××
××
××
场地器材
球拍
44—30
课
后
小
结
教学比赛任务完成情况不平衡
扬州大学体育课教案
周次：
4课次：
4上课时间：
春
课程名称：
乒乓球主选班级：
教师：
王林教授
教学目标：
1、提高推挡动作的规范性，通过练习熟练推挡技术。
2、学习正手攻球基本技术动作，50%以上同学初步掌握正确动作。
3、通过教学比赛，提高技能运用能力。
顺序
时间
课的内容和组织教法
一
课的开始：
××××
（一）常规（略）××××
本次课特殊要求：
△
按练习建议作好选择性练习，逐步形成正确的练习过程。
（二）介绍本次课主要内容的练习要求、方法和建议。
1、推挡：
×
（1）提示动作要点：
①小臂在推挡过程××
中作外旋，动作完成时手心向上；②手指下压，××
拇指放松，动作完成时，拍面朝向对方球台。
××
（2）本次课主要练习内容：
直线推挡→斜线××
推挡。
（二人协商定下顺序和协同合作学习）。
△
二
课的展开：
（一）推挡练习
方法：
全班分为两大组，分别于楼上和楼下教师巡视
乒乓室。
二人一台，协调合作学习。
纠正错误
要求：
a.思维、观察与练习相结合提出建议
b.速度适宜，路线稳定。
（二）正手攻球××
1、介绍正手攻球技术动作××
“正手攻球分近台快攻，接攻和××
扣杀三种：
近台快攻速度较快，击××
球时食指放松、拇指下压使拍面前倾，△
击球时注重手腕动作，击球中上部；接球：
击球的下降期，击球时小臂注意上提，击球的中部；扣杀：
（右手为例）左脚在前，右脚稍后，引拍时拍面前倾，球跳至最高点时，上臂带动前臂向左下方发力击球的中上部。
”
“本次课主要练习较慢速度的近台拉球。
”
2、练习方法介绍
（1）喂球法（喂球方法同前）要求：
配合意识
（2）发球练习法（发球、练习方法同前）送球到位
（3）一攻一挡法（同推挡练习方法）速度稍慢
3、练习（方法同推挡）选择正确
纠正错误：
错误纠正方法
二人无任何配合要求二人合作学习
打不到球合作！
提意见！
送球到位！
球下网或出界拉提不够！
力量不适宜！
调整
总体配合要求：
一人配合对方练习20—30球亦轮换。
（三）教学比赛：
（至少与其它二人比赛）
内容：
推挡或攻球，加正手反手平击发球的不转球比赛。
方法：
全力以赴，培养竞争意识与精神。
要求：
态度认真，主动变化，力求主动。
三
课结束：
技能掌握情况
（一）小结课技能运用情况
课外作业：
复习课内内容1—22次
（二）征求同学意见
（三）收还器材
（四）下课
场地器材
乒乓室
球拍44—32
课
后
小
结
下一节课必须组织正手攻球技术的复习
比赛的一般裁判方法
扬州大学体育课教案
周次：
5课次：
5上课时间：
春
课程名称：
乒乓球主选班级：
教师：
王林教授
教学目标：
1、了解示范运用乒乓球比赛的一般裁判方法。
2、提高推挡，正手攻球的技能运用能力。
顺序
时间
课的内容和组织教法
一
二
课的第一部分：
（一）常规整队、查人数比赛组织
介绍课的任务技能运用能力提高
本次课特殊要求：
提出本课要求
大胆运用一般裁判法组织同学间的教学比赛，争取能初步完成二人间的裁判工作，错误率较少。
（二）介绍一般裁判工作（临场）
1、临场裁判员职责：
△检查比赛器材的可接受性，有问题向裁判长报告；取一只比赛球；主持抽签，确定发球、接发球和方位；控制发球、接发球，方位的错误发生并进行纠正；决定每一回合得分或重发球；报分；适当时执行轮换发球法；保持比赛连续性；对场外指导等行为违反规定的争取行动；判决：
发球不合法，球触网，阻挡，场外干扰，时间，计数轮发球的接发球人的报数……
2、临场裁判员对一般比赛（非正规）的工作程序和方法（介绍）：
（1）a.主持发球、接发球和方位；掷硬币或猜球，猜中者选择发球、接发球或方位；b.对方选择；c.中签者让对方选择。
（2）练球及赛前准备。
报分要求：
a.声音宏亮；b.将发球一方先报；
（3）比赛开始并进行c.轮换时机要正确；d.以手势助语
出现10平后的情况：
言；e.高度集中注意力。
a.轮换发球重发球几种情况：
a.触网
b.某方胜二球才结束b.干扰情况（手势）
△教师担任临场裁判工作示范一局。
课的展开：
（一）推挡和正手攻球的练习与提高（着重技能运用）：
△本次课主要目标：
更熟练地完成动作；技能运用能力提高；练习的来回次数多，合作学习有效。
△选择性练习：
（二人配合为例）
发球练习
挡球练习
提出要求方练习
（二）教学比赛
比赛指导思想：
提高技能运用能力；初步尝试裁判工作。
比赛内容：
不旋转球的技能运用。
比赛方法：
三人一组一台，轮流比赛，每人完成与其他二人的比赛，每场比赛3局2胜制，每局11分制。
每三人分组，自由组合。
计分方法：
（书面略）
三
课结束：
（一）小结课
（二）布置课外作业：
体能练习1—2次
（三）收还器材
（四）下课
场地器材
同前
课
后
小
结
学生对裁判的临场工作方法程序了解后，对实践有兴趣。
看、打实践课中的理论内涵还是有较大意义。
扬州大学体育课教案
周次：
6课次：
6上课时间：
春
课程名称：
乒乓球主选班级：
教师：
王林教授
教学目标：
了解乒乓球运动起源，竞赛组织方法之一：
单循环
提高正手攻球和推挡技能的动作规范和技能运用能力
顺序
时间
课的内容和组织教法
乒乓球运动起源的讲述要点：
1、名称：
tabletennis——桌上网球；
地点：
人物；情景；规划
1902到日本，1904保卫中国上海（王卫平经理）
Why？
2、解放前部分地区有开展，但水平不高。
建国以来，与欧洲国家一直开始国防水平前沿。
53—57年，先后参加了20、22、24届世乒赛，1959年25届，容国团为我国夺得第一个世界冠军，61年第一次获（26届）团体冠军，女单冠军。
71—79创造中国独特打法，直拍快攻型。
1981年，36届世乒赛成为第一个获得全部7项冠军的国家。
后多次囊括整个比赛的全部冠军，成为公认的“世界头号乒乓球国家。
”
乒乓球竞赛办法：
单循环
△Concept：
循环赛是指参赛队（或参赛队员）之间互相轮流比赛，最后按照各自在全部比赛中的胜负场次，得分多少排定名次的方法。
循环赛包括单循环、双循环和分组循环三种。
单循环是参赛的有关队或队员轮流比赛1次，双循环则赛2次，分组循环则常用于比赛人数较多时的第一阶段（将强队较均匀地用抽签方法分配到各组），后根据第一阶段比赛结果，组织第二阶段比赛（乒乓、篮球、足球等项目均常采用）。
△特点：
参赛机会均等，实践、观摩机会较多，能准确、客观地反映水平，比赛结果较可靠。
△缺点：
占用的时间长和场地多。
直接大循环难以完成。
应有有局限性。
△循环比赛的轮数：
奇数比赛队时，轮数=人数（队数）
偶数比赛队时，轮数=人数（队数，—）
n（n－1）
△循环赛的场数：
X=
2
课程序：
（一）讲乒乓球运动起洪
（二）介绍竞赛办法的单循环
（三）提高动作规范和技能运用能力
1、练习中提高动作规范：
推挡，攻球动作规范
练习中提高技能运用能力：
详见第3、4周课。
练习之前作提示。
后练习。
（1）直线推挡
（2）斜线难挡二人合作
（3）推攻组合学习（直线、斜线）互相帮助
2、试用单循环法进行比赛的组织尝试
内容：
教学比赛（单循环）
方法：
3人一组（自由组合）（单循环，三局二胜，11分制）
要求：
认真、合作、竞争
（四）小结课，下课（之前收还器材，布置课外作业）
场地器材
同前
课
后
小
结
正常，完成课任务。
扬州大学体育课教案
周次：
7课次：
7上课时间：
春
课程名称：
乒乓球主选班级：
教师：
王林教授
教学目标：
（一）了解乒乓球旋转的原理和基本方法；
（二）初步尝试练习正手发不旋球和正、反手搓球，有体会，50%以上学生形似，基本掌握动作。
顺序
时间
课的内容和组织教法
一
课的开始：
（一）课堂常规（略）
（二）本次课特殊要求：
认真了解、领会乒乓球旋转的基本原理和基本方法，进行初步尝试。
有体会。
（三）介绍乒乓球旋转的基本原理和基本方法：
1、“速度快、旋转变化多是乒乓球运动的特点，不了解、不能掌握球的旋转就不能打好乒乓球。
乒乓球的旋转分为上旋、下旋、侧旋，侧上、侧下旋等多种，其旋转均由球拍的胶皮与球产生的摩擦获得，所以，是否能制造旋转球，关键是掌握摩擦球的动作。
”
“站横轴后旋，下旋！
”“站纵轴侧旋，上旋！
”
（四）正手发下旋球的基本方法：
“球由高点下落至约与网高时，前臂和手腕加速向前下方切削，用球拍左侧偏下部位击球的后中下部并向球底部快速摩擦击球。
”
二
课的展开
（一）正手发下旋球和接发球的练习：
1、介绍发下旋球的基本方法。
2、介绍接下旋球的基本方法（正、反手慢搓）。
示球前姿势，同其它击球；击球时，拍面后侧，用拍向前下方切削，视球旋转程度的来球高度度调整用力方向。
3、选择性练习：
a.一人喂送球，一人搓球。
b.一人正手发下旋，一人接发球。
c.同上练习，但正、反手搓球或接发球。
d.两人对搓球。
规范技术动作
（二）推挡、正手攻球技术
提高技能运用能力
内容：
推挡的直线、斜线练习、攻球的直线斜线练习。
方法：
自由组合，合作式学习，协商练习。
要求：
同上。
合作、合作！
！
（三）提高跑的能力的练习
内容：
1、定位徒手操；常规8节，教师领作。
2、加速跑60m×2
3、放松大步跑（提高速度耐力）100m×2
方法：
教师控制练习节奏。
1、××××
××××
操作要点：
跑至终点后慢
（1）走回起点×
2—3：
（2）保持队伍间隔。
×
三
课结束：
（一）放松活动（散步，深呼吸）
（二）小结，布置课外作业（搓球练习1—2次）
（三）收还器材
（四）下课
场地器材
同前
课
后
小
结
体能练习由于雨天，未能进行。
扬州大学体育课教案
周次：
8课次：
8上课时间：
春
课程名称：
乒乓球主选班级：
教师：
王林教授
教学目标：
1、了解、掌握单循环比赛的编排和名次计算方法，进行初步尝试。
2、提高技能运用能力和裁判工作能力。
3、提高速度耐力。
顺序
时间
课的内容和组织教法
一
二
三
课的开始：
（一）常规（略）
（二）介绍单循环比赛的编排方法和单循环比赛名次的计算方法：
△编排：
“以‘1’定位，作蛇形排列，第二轮始，除1以外的任何数按逆时针方向轮转一个位置；”
如参赛队员或队的数量为前数，则在末尾加“0“，并将”0“参与其中轮转，在每轮比赛中遇到”0“的队员或队则为该轮比赛轮空；
如参赛队员或队的数量为偶数，则无轮空队（除非特地安排也可）。
△成绩记录表：
“比赛成绩的记录为“胜一场约2分，负一场约1分，弃权为0分”；按积分多少排列名次；如遇积分相等：
（两名队员得分相等时，双方比赛的胜队员名次列次）；两名以上队员得分相等时，将有关队员的得分进行比较：
胜负场数→局→分胜乙和丙的局数
forexample：
甲名次=
负乙和丙的局数
甲↓
胜乙和丙的分数
丙乙甲名次=
负乙和丙的分数
余类推
将上述两主题于黑板作演示
△要点：
轮数场数轮空轮转产成绩表积分计算
课的展开
实习1、提高技能运用能力；
（一）2、初步尝试运用单循环方法进行
内容：
竞赛组织
方法：
自由组合，每组6人或5人
要求：
按编排要求进行：
程序：
抽签→排竞赛程序→划比赛成绩（草表）（符合一般比赛成绩记录要求，含积分，得分率和名次等项）
对运动员和裁判员的要求：
运动员：
竞争；将思维与技能运用相结合，争取好成绩。
裁判：
公正、准确、严肃认真。
竞赛组织：
表格正确，名次计算正确。
（二）体能练习：
同前次课计划。
加速跑×2（60m）。
放松大步跑100m×2。
课的结束：
（一）放松活动：
深呼吸和散步。
（二）小结课：
竞赛组织工作和体能两方面情况和课外练习（体能×1-2次）。
（三）收还器材，下课。
场地器材
同前
课
后
小
结
同学的跑的一般能力尚好。
但要强调课外练习。
扬州大学体育课教案
周次：
9课次：
9上课时间：
春
课程名称：
乒乓球主选班级：
教师：
王林教授
教学目标：
1、通过练习，熟练推挡，正手攻球和搓球技术；
2、完成上周未完比赛，通过比赛提高技能运用能力。
顺序
时间
课的内容和组织教法
一
二
三
课的开始：
（一）课常规（略）
（二）讲评（略讲）上次课比赛中出现的主要问题和提出本次课继续比赛的要求。
主要存在问题：
以运动员出现时，比赛时的竞争精神和参赛意识不足；即使有采取主动的意识，但有时不能有效地将思维与打球相结合；担任裁判工作中，有的同学仅满足于计数，对其他规则掌握不严。
要求：
针对以上存在问题，按正确方法和要求做。
课的展开：
（一）复习内容：
推挡、攻球和搓球。
1、推挡：
复习目标：
提高连续推挡能力。
（1）提高正确练习方法：
用较短球路线稳定、速度适宜等几条原则要求自己，进行合作式练习。
（2）练习。
（主要手段）
a.不计时。
b.计时（手表计30”—60”）同时练习。
2、攻球：
（1）提示：
攻球动作的较正确练习方法为：
速度适宜，力量适中，稍有提拉，落点准确。
击球时机和位置正确。
（2）练习主要方法：
按选择性练习的几种常规方法进行，在较强烈，配合意识中进行练习。
3、搓球：
（1）提示：
将以下几点作为调整自己技术运用情况的几个原则：
a.球拍击球的角度；b.击球时的用力方向；c.击球力量的大小；d.用搓球方式打球。
（2）有配合意识的前提下进行练习，并与正手发的旋球配合起来练习。
（二）继续比赛
将上次课未完成的小组单循环比赛完成。
比赛组织工作和各同学参加比赛要求如前述。
课的结束：
（一）小结课的完成情况：
比赛完成情况；
基本技能的提示情况；
课外作业；体能（跑步）练习×1-2次。
（二）收还器材
（三）下课。
场地器材
同前
注：
收回比赛成绩记录表
课
后
小
结
扬州大学体育课教案
周次：
10
升级会员 