小学篮球社团活动计划.docx

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小学篮球社团活动计划

小学篮球社团活动计划

社团是具有某些共同特征、爱好的人相聚而成的互益组织。

今天为大家精心准备了小学篮球社团活动计划，希望对大家有所帮助!

小学篮球社团活动计划

（一）训练目标:

少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展篮球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，培养学生终身锻炼的意识。

通过训练,建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

力争为学校争光。

（二）目的任务:

活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。

主要任务:

提高全队的凝聚力，形成好的队风队纪，增强我校篮球技战水平。

（三）训练的时间安排:

星期一到星期五的早晨、下午活动课和下午放学后的时间，每天训练时间1小时左右。

（四）情况分析:

1、今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。

2、大部分队员为今年新吸纳的中年级学生，身体素质教差，基本功不扎实。

所以在加强基本功训练的同时，要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。

（五）篮球训练内容:

（1）、原地练习:

1、熟悉球性;

2、基本站立姿势和持球方法;

3、原地运球。

4、原地双手胸前传、接球。

5、原地双手胸前投篮。

（2）、行进间练习:

1、行进间直线运球;

2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作;

3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;

4、后退跑的移步练习;

5、急停（A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停）;

6、行进间互传球;A、两人一组互传上篮;B、三人一组“8”字型互传上篮。

（3）、篮球战术练习。

1、一打一、二打一、二打二。

2、插中，掩护。

3、返身跑（二打一、二打二）

4、交换防守、掩护配合

5、联防技战术、训练（二一二等）

6、进攻技战术、训练（快攻等）

7、集体技战术、训练

（4）、篮球活动、竞赛游戏:

1、圆周运球（二字接力）。

2、直线运球接力;

3、互传球接力;

4、拦截空中球;

5、定点投篮比赛;

6、运球上篮比赛。

根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划:

（1）、选拔吸收新队员，加强梯队建设。

1、通过各级老师的推荐选拔队员。

2、通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手。

（2）、开展有计划有步骤的科学训练。

1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量、移动速度、移动耐力、弹跳能力等的素质。

目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。

2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。

目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。

主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。

3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。

通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水平。

包括个人防守;进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。

4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。

包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。

5、重视心理、临场水平发挥等训练。

通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。

通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接比赛，正常发挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。

小学篮球社团活动计划

一、指导思想

我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

二、实施

1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。

2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。

3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑。

三、实施办法

1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。

2、社团（班级教师专长指导队伍）

学校社团得依据本校教师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。

（1）每学期拟订课程计划时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。

（2）学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

（3）社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。

（4）学校社团有义务代表学校参加中牟县及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。

四、预期目标：

1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。

2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。

3、让更多的学生学有所长，增强自信心。

本学期社团活动具体如下：

五、报名条件

1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功

2、有纪律意识，能服从安排;能严格遵守校纪校规;

招生对象:

全校学生（男女不限）

活动时间：

下午第四节课

活动地点：

篮球场

教练：

马冬强

六、活动计划

1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。

2、课时安排：

前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。

后20分钟分组自由练习。

3、不定期举行小型的篮球比赛。

4、定期组织观看NBA等篮球赛事，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。

5、训练培优，争取在“中牟县中小学篮球比赛”上取得优异成绩。

七、社团活动要求

1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。

学期结束前写好活动总结。

2、指导老师对本组的工作负责。

必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。

3、各位协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。

5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩。

小学篮球社团活动计划

一、指导思想：

1、培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。

2、发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动的素质。

3、学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。

4、在训练过程当中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、活动内容：

1、养成的练习：

（1）集体感与荣誉感的练习。

（2）纪律教育与养成练习。

（3）安全教育与爱护器材教育。

2、技术战术练习：

（1）各种运球练习。

（2）各种传球练习。

（3）各种投篮练习。

（4）综合练习与各种技术战术练习。

3、速度、灵敏练习：

（1）各种提高体能练习。

（2）各种身体基本活动能力培养。

4、理论学习

（1）了解篮球运动发展历史与现在状况。

（2）学习篮球运动的规则要求。

三、目标达成：

掌握一定篮球运动技术与技巧，懂一些篮球发展基本情况，进一步养成对篮球的兴趣与爱好，培养学生终身体育的习惯与意识。

四、活动要求：

1、学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。

2、练习必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。

形成一定的篮球对抗能力。

五、活动对象与时间

1、活动对象：

见篮球社团成员名单。

2、活动时间：

每周二、四下午第3节。

注：

因天气或者学校另有任务，活动向后顺延。