五年级上册体育与健康教案.docx
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五年级上册体育与健康教案
文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）
五年级上册体育与健康教案
五年级体育与健康教案
时间：
第一周第一课时总课时：
第一课时
教学
内容
（室内课）1：
引导课，怎样上好体育课。
教学
目标
1、使学生了解本学期的要求。
2、明确上好体育课的目的和意义，按要求上好每堂体育课。
重点难点
教学过程
教学内容
组织教法和学生练习
强度
时间
教师活动
学生活动
组织方法
开
始
部
分
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
小
10
基
本
部
分
一、怎样上好体育课
1、上课要穿运动鞋，不要穿皮鞋、凉鞋
2、着装：
运动服或校服，不穿牛仔服，坚硬无弹性的衣服
3、课前准备好饮用水
4、身上不携带金属、锐利小物品
5、要听从体育教师的安排与口令
6、安全要注意，爱护体育器材
二、游戏
组词接力
分组进行
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
学生进行游戏
小
小
26
结
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
1、教师指出本节课的优点与缺点
2、师生再见
学生按教室的座位坐好。
小
4
场地
器材
预计练习密度
30%
五年级体育与健康教案
时间：
第一周第二课时、第三课时总课时：
第三课时
教学
内容
1、队列队形；2、游戏：
穿过小树林；
教学
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
重点难点
通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
教学过程
教学内容
组织教法和学生练习
强度
时间
教师活动
学生活动
组织方法
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
小
10
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形
；重点：
动作自然，协凋准确。
难点：
重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
5、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
中
中
26
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
小
4
场地
器材
八个小木柱；
四个标志物；
预计练习密度
五年级体育与健康教案
时间：
第二周第一课时总课时：
第四课时
教学
内容
1、韵律活动；2、走：
改变速度的走；
教学
目标
1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
培养学生集体主义精神和协调性的能力。
重点难点
通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
教学过程
教学内容
组织教法和学生练习
强度
时间
教师活动
学生活动
组织方法
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
小
10
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、被猜者不要动不要笑和不许说话。
如果第一次猜错可以才第二次。
二、走：
改变速度的走；
重点：
下上肢的协凋，放松，自然。
难点：
抬头，挺胸，自然大方。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
中
中
26
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
小
4
场地
器材
预计练习密度
五年级体育与健康教案
时间：
第二周第二课时、第三课时总课时：
第六课时
教学
内容
1、韵律活动；2、走：
改变速度的走；
教学
目标
1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
培养学生集体主义精神和协调性的能力。
重点难点
通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
教学过程
教学内容
组织教法和学生练习
强度
时间
教师活动
学生活动
组织方法
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
小
10
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
2、被猜者不要动不要笑和不许说话。
如果第一次猜错可以才第二次。
二、走：
改变速度的走；
重点：
下上肢的协凋，放松，自然。
难点：
抬头，挺胸，自然大方。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
学生认真听讲动作方法和要领。
学生集体练习。
学生分组练习。
中
中
26
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
小
4
场地
器材
预计练习密度
五年级体育与健康教案
时间：
第三周第一课时总课时：
第七课时
教学
内容
1、走：
改变速度的走；；2、游戏：
单脚跳接力；
教学
目标
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
重点难点
通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
教学过程
教学内容
组织教法和学生练习
强度
时间
教师活动
学生活动
组织方法
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
小
10
基
本
部
分
一、走：
改变速度的走；
重点：
下上肢的协凋，放松，自然。
难点：
抬头，挺胸，自然大方。
二、游戏：
单脚跳接力
规则：
1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
教师做正确评定胜负
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
学生分组练习。
学生认真听讲游戏规则。
学生练习比赛。
分组比赛。
中
中
26
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
小
4
场地
器材
预计练习密度
五年级体育与健康教案
时间：
第三周第二课时、第三课时总课时：
第九课时
教学
内容
游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
教学
目标
1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
重点难点
发展速度，提高身体的协调能力。
教学过程
教学内容
组织教法和学生练习
强度
时间
教师活动
学生活动
组织方法
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
小
10
基
本
部
分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
城门不准随便移动，否则判本队失败。
二、游戏：
（加球接力）
规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
分组比赛
中
中
26
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
小
4
场地
器材
四个小皮球
四个标志物
预计练习密度
五年级体育与健康教案
时间：
第四周第一课时总课时：
第十课时
教学
内容
游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
教学
目标
1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
重点难点
发展速度，提高身体的协调能力。
教学过程
教学内容
组织教法和学生练习
强度
时间
教师活动
学生活动
组织方法
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
小
10
基
本
部
分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
3、城门不准随便移动，否则判本队失败。
二、游戏：
（加球接力）
规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
2、学生认真听游戏的方法和规则。
3、学生练习。
分组比赛
中
中
26
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
小
4
场地
器材
四个小皮球
四个标志物
预计练习密度
五年级体育与健康教案
时间：
第四周第三课时、第四课时总课时：
第十二课时
教学
内容
1、技巧：
前滚翻起立，接球；2、游戏：
障碍赛跑；
教学
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
重点难点
通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力。
教学过程
教学内容
组织教法和学生练习
强度
时间
教师活动
学生活动
组织方法
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
小
10
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：
蹬地、低头、团身。
难点：
动作连贯，协调
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、由小裁判评定动作正确与否。
3、每个队员的比赛次数相等。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
中
中
26
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
小
4
场地
器材
预计练习密度
五年级体育与健康教案
时间：
第五周第一课时总课时：
第十三课时
教学
内容
1、技巧：
前滚翻起立，接球；2、游戏：
障碍赛跑；
教学
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
重点难点
通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力。
教学过程
教学内容
组织教法和学生练习
强度
时间
教师活动
学生活动
组织方法
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
小
10
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：
蹬地、低头、团身。
难点：
动作连贯，协调
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
3、由小裁判评定动作正确与否。
4、每个队员的比赛次数相等。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
中
中
26
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
小
4
场地
器材
预计练习密度
五年级体育与健康教案
时间：
第五周第二课时、第三课时总课时：
第十五课时
教学
内容
1、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；2、复习：
前滚翻起立，接球
教学
目标
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
重点难点
通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
教学过程
教学内容
组织教法和学生练习
强度
时间
教师活动
学生活动
组织方法
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
小
10
基
本
部
分
一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；
重点：
蹬地、低头、团身。
难点：
动作连贯，协调。
二、复习：
前滚翻起立，接球
重点：
蹬地、低头、团身。
难点：
动作连贯，协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
4、教师做正确评定胜负
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
分组比赛
中
中
26
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
小
4
场地
器材
预计练习密度
五年级体育与健康教案
时间：
第六周第一课时总课时：
第十六课时
教学
内容
1、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；2、复习：
前滚翻起立，接球
教学
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
重点难点
通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力。
教学过程
教学内容
组织教法和学生练习
强度
时间
教师活动
学生活动
组织方法
开
始
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注
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