国贸专业大学生职业生涯规划.docx
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国贸专业大学生职业生涯规划
《大学生职业生涯规划书》
姓名:
学号:
学院:
班级:
授课教师:
成绩:
前言
曾经，我怀着对大学生活的无限期盼，走过了高考。
我还能记得高考后我填志愿等消息的日子，还能记得我背着书包踏进大学校门的喜悦与好奇，也还能记得过去这两年里我如何从一个稚嫩的小女孩成长为了一个能冷静面对生活的大三学生。
光阴似箭，我的大学生活原来已过去一半多了。
毕业已是不远之事，打算直接就业的我也要赤裸裸地面对我将来的职业之路了。
所以在这个时候，一份具体且恰当的大学生职业生涯规划书显得尤其重要。
尽管有句话是这样说的：
“计划不如变化快。
”不过，其实在职业生涯探索、确立阶段，职业探索和职业目标确立是一个动态的过程，只有通过这个过程才可能清晰自己的职业发展愿景，做出科学的就业选择。
我也坚定地认为，这一份我通过多途径收集材料，认真完成的规划书，必定能帮助我更好地确定我的职业目标和发展方向，走出一条只属于我自己的更完美的职业之路。
自我认知
一、个人概况
姓名：
出生年月：
性别：
籍贯：
政治面貌：
学院：
专业：
国境经济与贸易班级：
座右铭：
没有最好，只有更好。
二、自我分析
优点：
耐心，做事认真踏实投入，待人真诚，自我反省意识强，较强独立能力，任劳任怨，做事细心，有很强的责任感，值得信任，善解人意。
缺点：
性格偏内向，做事不果断、常常犹豫，情绪易波动，容易受外界影响，缺乏一定的创新能力，语言表达能力有待提高，环境适应能力差，学习能力不高，学习不够主动，竞争意识不强，做事存在一定的惰性，缺乏自信心。
职业认知
一、关于大学生就业
1.大学生就业难
据统计，目前全世界有15亿年龄在12至24岁的青年，其中的13亿生活在发展中国家，这个数字比历史上任何时候都要多。
对发展中国家来说，这么多年轻人，既意味着将会拥有人数更多、技术水平更高的劳动力大军，也同样意味着如果没有充分的准备，就会有更多的人找不到好工作。
在世界经济一体化格局下，高速发展的中国并不能独善其身，在一些地区、一些领域，经济危机已经表现得非常明显。
经济危机下，很多公司开始裁员，招聘需求大幅减少，这使得中国的劳动力市场压力异常巨大，尤其是大学生就业问题异常突出。
2.新形势下对大学生的就业建议
“市场导向、政府调控、学校推荐、学生与用人单位双向选择”是目前高校毕业生就业的基本政策。
在这种背景下，市场主导的地位实际上已经确立，大学生择业和单位选人的自主性都增强了。
所以，大学生应调整就业观念，找准定位。
（1）充分认识自我，做好就业决策
（2）确立合适的就业目标
（3）树立竞争性的择业观
（4）自主创业，就业有新路
二、关于专业——国际经济与贸易
1.专业认知
国际经济与贸易专业，学生主要学习马克思主义经济学和国际经济、国际贸易的基本理论和基本知识，受到经济学、管理学的基本训练，具有理论分析和实务操作的基本能力，具备较强的外语能力。
（1）培养目标
本专业培养德、智、体、美全面发展，较系统地掌握马克思主义经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识与基本技能，了解当代国际经济贸易的发展现状，熟悉通行的国际贸易规则和惯例以及中国对外贸易的政策法规，了解主要国家与地区的社会经济情况，具有国际贸易业务操作能力，能在涉外经济贸易部门、外资企业及政府机构从事实际业务、管理、调研和宣传策划工作的高素质复合型涉外经贸人才。
（2）专业特色
学生在全面、系统掌握国际经济与贸易一般理论与实务的基础上，重点掌握农产品国际贸易有关理论与实务；强化专业实践教育，全面提高学生分析问题和解决实际问题的能力；毕业生具有较宽的就业面与较强的就业竞争力。
（3）培养规格与要求
本专业学生主要学习马克思主义经济学和国际经济、国际贸易的基本理论和基本知识，受到经济学、管理学的基本训练，具有理论分析和实务操作的基本能力，具备较强的外语能力。
毕业生应具备以下几方面的知识、能力和素养：
1.正确理解并执行党和国家的基本路线、方针、政策；
2.掌握经济学基本理论和方法，掌握国际经济与贸易的基本原理和设计方法；
3.掌握经济管理、经济贸易、进出口贸易国际经济法的基本知识；
4.能运用计量、统计、会计方法进行分析和研究；
5.了解中国的经济政策和法规，了解主要国家和地区的经济发展状况及其贸易政策；
6.了解国际经济、国际贸易的发展动态；
7.能够熟练地掌握英语，具有较强的英语听、说、读、写能力，能利用计算机从事涉外经济工作；
8.具有健康的体魄、良好的心理素质和健全的人格。
（4）主要课程
政治经济学、微观经济学、宏观经济学、国际经济学、世界经济概论、国际金融、国际贸易理论与政策、国际贸易实务、国际结算、国际商务英语、国际市场营销、微积分、货币银行学、财政学、统计学、管理学原理等课程。
（5）毕业与学位
修完培养方案规定的最低学分并达到毕业条件者准予毕业，符合学位授予条件者授予经济学学士学位。
2.专业前景和就业方向
（1）专业前景
国际经济与贸易是研究国际贸易发生的原因、国际贸易政策、国际贸易实务以及国际贸易与经济发展关系的一门学科。
随着全球经济一体化进程的加快以及中国加入WTO，国内市场与国际市场进一步接轨，迫切需要一大批具有坚实的国际经济与贸易理论基础、熟悉国际贸易实务、熟练掌握外语的高级专门人才，该专业具有非常广阔的发展前景。
（2）就业方向
毕业后可在对外贸易及相关领域的行政管理、教学和科研部门工作，也可在外贸公司、跨国公司、拥有外贸经营权的企业和其他涉外经贸部门工作。
各类公、私营及外贸公司的外销员、商务助理职位，涉及进出口业务的各行业制造、销售企业的进出口管理部门、国际商务部门，以及其他各类涉外经济类企事业单位。
（3）具体岗位
从事专业外贸公司的进出口业务工作；从事各类自营进出口生产企业、科研机构等得进出口业务工作；从事各类外资企业的进出口业务工作；从事各类专业的保关、承运货物等国际物流工作；在各类涉外型的企业、机构从事初级财务工作及业务管理工作；从事国际市场调研、策划及国际贸易纠纷调解的辅助性工作。
3.我的目标职位——外贸公司
最好取得的证书
（1）计算机国家二级证书；
（2）英语四级合格证书；
（3）商务英语初级证书；（4）外销员合格证书；
（6）报关员资格证书；（7）商务英语二级证书。
进入外贸公司所受培训
（1）掌握计算机应用能力，会使用相关软件进行进出口业务操作。
（2）掌握网络使用技能，具备网上贸易的能力。
（3）具备初步识货验货的能力。
（4）熟练掌握外贸单证的制作。
（5）熟悉进出口货物报关、运输、检验、结算等各项流程，并能熟练操作。
（6）掌握会计的运作程序，具备简单财务核算的能力。
胜任条件
（1）很好的英语水平，特别是书面和口头的商务英语水平，要能很好的以这两种方式跟客户交流；
（2）扎实的外贸业务知识，熟悉外贸业务的整个流程以及这期间出现的若干问题的解决。
（3）认真严谨负责的工作态度
三、影响职业生涯发展的因素
1.个体因素
兴趣：
对外贸和经济类行业有一定的兴趣。
性格：
做事认真，交际能力一般，有点偏内向，鉴于将来工作的需要，会有意识地提高自己的交际能力。
能力：
对于职业所需的各方面能力还需要大幅度的提高。
价值观：
认为对于工作来说，自己喜欢才是最重要的。
虽然工作是一种生存的手段，但也应该是经历生活的方式。
2.外部因素
家庭：
父母的文化程度不高，家庭经济情况一般，家人的感情良好，能尊重并支持我的选择，为将来我的职业自由选择奠定了很大的基础。
学校：
社会：
目前社会对国贸专业的人才需求很大，该专业具有非常广阔的发展前景。
中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中扮演了重要的角色。
经济发展有强劲的势头，加入WTO后，有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
数字技术突飞猛进的发展，促进了计算机、通信和广播三大传统信息系统领域的融合，产生了基于数字互动的媒介汇流和产业整合现象，数字媒体附加的“创意经济”时代正在到来。
中国数字媒体相关产业等，已经蓄势待发，时不我待。
国家经济和数字媒体创意产业的发展是相互依赖、相互促进的关系。
3.综上所述
外部因素中的各个方面都能支持我的专业选择，并且具有良好的促进作用，特别是家庭环境分析。
这样良好的家庭环境为我将来的工作奠定了很大的基础。
个体因素当中对于性格和能力方面，我还应有很大的提高。
我相信在工作中通过自己的不断努力，我可以克服这些，获取更强的工作能力，更好地胜任我的工作。
职业规划
对于自己的职业之路，我通过收集各方面的资料进行了探索。
但毕竟现在还在学校里，并未踏上社会，对于将来工作的情况只是进行了有依据的大胆假设。
毕业后首先对各行业进行调查研究，选择一个我认为最适合自己的行业，然后从这个职位的最基本的工作开始，跟着前辈虚心学习。
从参加工作开始，用三年的时间，一点点地积累，熟悉这个行业，成为这个行业的专业人士，同时，熟悉外贸的流程、做外贸的技巧和外贸方面的陷阱，并同时与几个重要客户建立良好的关系，努力形成自己的人脉。
在职业之路上，形成良好的心理素质，能够冷静面对工作中出现的各种问题，勇敢面对失败，正确看待成功。
工作之初，要有坚定的信心，持之以恒的耐力，准确的寻找目标客户。
等到时机成熟时，如果不满意目前的岗位或者有更好的岗位提供，可以找准企业进行跳槽，以得到自身能力更大的发挥空间，争取成为一个优秀的外贸人。
自我监控
只有一份书面上的职业生涯规划是远远不够的，我们需要的是付出自己实际的行动。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即便目标没有全部实现，我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
规划每实施一段时间后，我都会相应地对自己的规划作出一定的调整和适当的修订，并定期检测预订目标的完成程度。
结束语
做完这份职业生涯规划书，我清晰地认识到了一份规划的重要性，也看到了自己就业压力之大，更使我不得不认真的审视自己的现状。
目前正处于大三的开始，我要充分利用图书馆的资源和珍惜上课时间。
要不断地充实自己、完善自己，争取在毕业的时候具有较强的竞争力。
当然，这一份职业规划书并不是一成不变的，随着自身能力的不断提高，就业目标可以进行适当的变动，但唯一不变的是，始终不断地去完善自己，让自己不断地朝着优秀出发。
请以“秋天的故事”为题，写一篇不少于800字的记叙文。
【答案】秋天的故事
日暮时分，在那水天相接的地方，一轮落日已慢慢远去，几朵薄云也相继而去，剩下的有什么？
只有微黄的秋水告诉我落日曾到来，外公何曾不是这样？
思绪让秋风随着黄蝶般飞舞的落叶带回了孩提时期。
那会儿，我刚开始记事。
记忆中外公永远都是笑眯眯的，一双皱巴巴的手不住地颤抖着——那是他年轻时落下的病根。
那双手永远都是那么冰凉，好似冬日里飘下的雪，冻得没有温度，温暖离他是遥远的。
外公却喜欢经常把手伸进我的脖子里，每当这时，我都会大吼一声然后迅速躲开。
那会儿，我似乎看见了外公眼中那一闪而过的悲与伤。
外公的眼神黯淡了许多，干裂的嘴唇欲张又合，那双枯瘦的冰冷的手无奈地回到了腰间。
我望着夕阳下外公的背影，佝偻的背影，写满了失望与伤心，铅重似的脚步，缓缓地挪动着，一步步向夕阳走去。
在背影消失时，我的心中涌起了一种无以言表的酸涩，想喊一声“外公”，却哽咽着喊不出口。
歪歪斜斜的身影，又怎耐得，秋叶萧瑟晚来风急？
清楚地记得，那年，我弟弟刚出生的那年，传来外公逝去的噩耗。
妈妈如五雷轰顶，像失去了大树庇护的小草，失去了依靠。
巨大的打击让她近乎疯狂，站都站不稳，两只手在空中奋力地挥舞着，想要抓住什么似的，霎时间，竟忘了哭泣。
送葬路上，大家都泣不成声，泪，打湿了衣襟，忘了擦拭。
鞭炮声响彻云霄，哀号声在满山回荡，草黄色的纸钱撒着，与秋叶混为一体，在大雁凄凉的长鸣声中归为尘土。
未经世事的的我在飒飒秋风中孤立，落叶在眼前飞舞，只觉得外公走远了，跟着黄蝶走到了夕阳深处；只觉得心中少了点什么，空落落的。
黄蝶在面前杂乱地飞舞着，悲鸣着，我的脸颊却没有泪，无知的眼神落在瘫在地上哀嚎的妈妈身上。
那年，我六岁。
现在，又是黄蝶飞舞的黄昏，那种阔别了七年之久的寒涌上心头，外公佝偻的背影，模糊不清的脸庞，在落叶间隐现，那冰冷中的温暖却没法感觉到了，留下的，只有回忆，只有一个悲凄的故事，一个秋天的故事。
一片叶，随风飘落，带走了树枝无限的留恋，落在了我的肩上，把我从浓浓的思念中带回了现实。
泪水不知何时占据了我的眼眶，放肆地奔涌而出。
闭上眼，在晶莹的泪花中，皎洁的明月，像外公冰冷的手，抚摸着我。
这一次，没有吼叫，没有恐惧，清幽的月光里饱含了外公的慈爱，它迟到了，迟到了七年。
我努力着，抹去泪水。
让心灵的沃土养育这可贵的思念，用饱含深情的泪水灌溉。
来年，在心灵的空缺处，一定会开出这世间最美丽，最妖娆的花！
【解析】
试题分析：
此题考查命题作文的写作。
虽说是记叙文，但可以借记叙的内容做为载体抒情的．你可以记叙一件发生在某年秋天的事，不要刻意去抒发什么情感，你只要用心去写那一件事，用真情实感去叙述一件事秋天里的故事，即使是语言平实也能做出一篇好文章来。
当然这个题目你也可以写写童话，既不落俗套，也可以展示一下自己的想象。
比如说你可以以第一人称写秋天的特征事物落叶的一些“经历”和“情感“，比如说它飘落在地上后不忘报恩，用自己的身体去滋养曾养育它的大树之类的。
写的角度有很多。
点睛：
记叙文的写作注意做到：
要有明确的记叙文六要素，情节的曲折要为文章主旨服务，“秋天”是故事发生的时间背景，同时也可能起到推动情节或深刻主题的作文。
注意情感的真挚，不要无病呻吟。
阅读下面的材料，根据要求作文。
勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着眼泪继续奔跑的人。
——《朗读者》
请以《透过泪光，我读懂了你》为题，写一篇不少于800字的记叙文。
【答案】例文：
透过泪光，我读懂了你
在某个时刻的幡然醒悟，令人印象深刻。
不断的思考，理解你的行为，直到我终于懂了。
这是个童年的故事。
也许在现在的我看来这个事不足为奇，但幼年的我总会沉默思考我所看到的风景。
生活没有最糟糕，只有更糟糕。
当你摔得满脸泥土时，还顺便要对你拳打脚踢，生活总喜欢雪上加霜。
但是，勇敢生活的人不是不落泪的人，而是愿意含着泪水继续奔跑的人。
母亲没打过我。
期中考试结束后，我这次没考好。
那天晚上，你直接推门进屋，刚开始还打算和我促膝长谈，可后来看到我的无所谓。
你原本平和的态度一下子变了。
就在你打我的第一下，我心中压抑的怨气也爆发了。
特别大声地和你吵了起来。
最后，你用武力果断地结束了争吵。
我低着头，不住的哭泣。
你就坐在我的对面，一声不吭。
我那时其实还想跟你吵，可当我抬起头那一刻，我那像洪水一样要喷涌的话语一下子收住了。
我看见了你眼中的一种东西，使你那原本没有光彩、暗沉的眼珠变得晶光闪闪，那是泪光啊！
是抑制不住的眼泪！
顿时，内心的愧疚感油然而生。
妈，你是对我好才打我的。
而我却全然不顾你良苦用心和感受就跟你吵了起来。
这不是我应该做的！
那一刻，我感觉我读懂了你。
记得十几年前，我们村有一个邻居。
他们家有四个孩子，三个女孩儿，一个男孩儿。
她的丈夫在一次去县城的路上出车祸去世了。
家里，除了打工挣点钱和种地挣点钱，再没有其他收入来源。
那时候他们家四个孩子都在上学，一家人的生活瞬间就陷入了非常拮据的状态。
即使是这样，这个邻居他还是坚强的自己打工，省吃俭用，供着四个孩子上学，这已经是非常的不容易。
可是生活就是这样的残忍，没过两年她又查出了乳腺癌。
我不知道，当他们家知道这个消息的时候，一家子是怎么样过来的，但我知道她没有去化疗，她通过药物控制，还每天拖着患了癌症的身体地去打工挣钱，她没有让一个孩子辍学，最终让他们都上了大学。
我想，世间最坚强的人也不过是这样吧，生活对她毫不留情，一次又一次的打击和一次又一次的折磨，让她对生活充满失望而又绝望。
她没有上过学，不懂得很多大道理，但他在生活对他的残酷面前，没有倒下，没有屈服，在我看来她不仅是一个战士，她更是一个英雄。
勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。
就算我们经历过这苦不堪言的一切又一切，但我们还是继续期许着满天星河的未来，我们要做越挫越勇，屡败屡战的战士，我们要风风火火的明天，是千千万万个不朽，我们要成为自己无与伦比的骄傲。
【解析】
【详解】
本题考查学生命题作文的写作能力。
命题作文，审题非常关键，拿到作文题目，要解决三方面问题：
①确定文章体裁；②划定取材范围；③掌握写作重点。
本题属于材料加命题式的命题作文，主要由两部分内容组成，即作文材料和作文命题。
审题的时候，需要考生对“材料”和“命题”双管齐下，分析“材料”和“命题”之间的关系，切忌抛开材料或片面理解材料去行文。
“材料”和“命题”有如下几种关系，如导入关系，即命题人通过材料的指向，一步步引出命题本身；解说关系，即命题人通过材料对命题加以必要的阐释说明，一般是借助材料来阐释命题所包括的内涵或命题所涉及的范围；限制关系，即命题人通过材料对命题的内涵或外延适当加以限制，以避免命题过大或过宽泛。
【审题】
材料是选自《朗读者》中的一句话。
“勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着眼泪继续奔跑的人”，主要讲勇敢的人的特征，强调什么是真正的勇敢的人。
勇敢，能够让人进步，学会自卫，学会自信等。
“愿意含着眼泪继续奔跑”，经受了流泪，在流泪之后找到前进的动力，更加勇敢地为明天拼搏。
以《透过泪光，我读懂了你》为题，需要注意抓住关键词语“泪水”“你”“读懂”“我”等分析立意。
能从眼神里、动作里、语言里读懂别人。
可以写一件触动我情感的事件，由误解“你”，到慢慢理解，最后读懂了“你”，抒发自己的感悟。
当然，“读懂”的内容可以和“勇敢”“理解”“感恩”“拼搏”等相关。
“读懂”的可以是现实生活中的老师、同学、父母等，也可以是文学作品中的人物，或历史人物等。
参考立意：
那一刻，我读懂了你的感恩；退赛的那一刻，我读懂了你的拼搏；无奈的泪水，是你不同流合污的印证等。
行文结构：
可以选取生活中一两件小事情来写，如一次放学回家，看到红烧鱼，我狼吞虎咽地吃，我猛地想到妈妈，我从没有见过她吃过一点鱼。
等妈妈收拾完碗筷走了，就悄悄地跟着她。
妈妈坐在厨房里咀嚼着我吃剩鱼肉和鱼骨头。
我望着妈妈的身影，心中十分的苦涩，眼眶中泛着泪水，眼角闪着泪花，视线也渐渐模糊起来。
或者一次失利的考试，从母亲的泪水中，读出了失望，引发自己要勇敢，不断拼搏等的感悟。
最后可以升华自己的认识，呼应标题。
【素材】
如果美丽只是简单的用来做展示，也许它的意义不是那么大，但如果美丽，能够转化成一种能力，去帮助更多的人，甚至去让自己变得更好，那它就是很有价值很有意义的了。
读懂美丽，读懂自己。
人的心灵应如浩渺瀚海，只有不断接纳希望、勇气、力量的百川，才可能风华长存。
我们也从一位科学家的眼泪当中，感受到了一个人，愿意为了理想奉献终身、矢志不渝的情怀。
勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着眼泪继续奔跑的人。
烛光中我依偎在爸爸妈妈怀里，沉浸在无比的幸福之中。
我们一家人紧紧依偎在爱的港湾里。
爸爸妈妈呵护着我这个小天使，共同走向美好的明天。
父母儿女心，爸爸的爱似清泉，妈妈的爱似阳光。
清泉甘冽，阳光灿烂。
我要长出青翠的绿叶，结出丰硕的果实，为高山增光，为河流添彩。
爱，在无声的延续着……
泪水肆无忌惮的留下来，母亲的爱就像天空划过的飞鸟，时常到来却不留痕迹。
冷漠也是一种爱，一种不一样的爱。
这种爱宽广，博大精深，可我却在失去后才懂得。
因为母亲，我的生命才得以延续，可是我却误解了母亲的爱，生命对于我来说是一种惩罚。
我感谢上苍让我拥有母亲冷漠的爱；却又憎恨自己因为小小的怨恨而忘记了母亲浓浓的爱。
我抱终天之恨，却只能在泪光中幻出母亲的身影……
可现在，你哭了。
你第一次打了我，然后你哭了。
这感觉有点好笑，却又很合理。
我是你的女儿，你自然为我心疼。
可为什么还要打我？
因为，你是为我好。
当时，除了打我，你几乎没有别的更好的办法能让我记住这一教训。
顿时，内心的愧疚感油然而生。
妈，你是对我好才打我的。
而我却全然不顾你良苦用心和感受就跟你吵了起来。
这不是我应该做的！
那一刻，我感觉我读懂了你。
其实你与全天下其他父母一样，都是那么难懂又是那么好懂。
我含着眼泪走出来，妈妈迎面走来，竖起大拇指，夸我真勇敢，虽然还有些痛和怕，但心里美滋滋的，因为我战胜了自己，我长大了。
【点睛】
命题作文需要抓题眼，把握表意重心。
文章表意的重心就是最能体现文章中心的关键性词语，只有抓住了关键性词语，才能体现文章的特色，写出更好的作文。
明限制，确定选材范围。
限制的内容大致有时间、地点、对象、内容、数量等，审题时要弄清楚，作文时则不能越“雷池”半步。
没有限制的内容，题目上没写，需要自己去想。
因为只有想到没有限制的内容，才能找到选材的广阔天地，扩大选材的范围。
展开联想，深入挖掘主旨。
充分发挥想象和联想，以题目为载体，向深层次挖掘，使自己的作文有深度，这也是得高分的重要一环。
巧妙构思，化抽象为具体。
“一粒沙里见世界，一瓣花上说人情”。
选材若太宽太泛，会给人“空”或“浮”的感觉。
要解决这一问题，不妨采取“化大为小”、“化虚为实”或“化宽为窄”的方式，从细微处，具体生动地展现对生活的感悟。
语言是作文最外在最鲜活的东西，无论是平实朴素的，还是充满文学韵味的，锤炼语言，使表情达意确切、形象、简约而意韵丰富，应是不懈的追求。
阅读下面的文字，根据要求作文。
60分
人生总有遗憾，所以难免会有无奈有悔恨，如果总是沉醉其中，那么生活将会是一种灾难而毫无乐趣可言。
当我们以一种平淡的心情打开记忆时，看那些留在岁月里的心结便宛如天上飘动的云，卷卷舒舒，而许多美好的或者不美好的感觉就会扑面而来，因为淡定，所以便可以从容面对。
请以“心结”为标题，联系生活体验与认识，写一篇记叙文，不少于800个字（含标点符号）。
【答案】心结
何为心结？
使人不悦之物也。
有人不吐不快，打开了心结，获得精神上的解脱，心灵的安宁；有的人却将它死守一生，整天郁郁寡欢，真枉来到世间走一遭！
心结又不是不可告人的秘密，为什么不将心结打开，重新拾起快乐的生活呢？
学会打开心结，别跟自己过不去。
晋代文人陶潜开始总是不知该随心归隐，远离尘世，而是出仕为官，想要为父母妻儿带来富足的生活，结果深受其累。
最后他终于释然，寄情于南山下灿烂的菊花海洋中。
试想，如果他始终跟自己较劲，整天郁郁寡欢，无所作为，何来流芳百世的佳作，万世称赞的美名呢？
反观我们自己，如果整天“沉湎”于自己的心结，怎么可能在课堂上聚精会神、课下专心学习呢？
终日恼于这、烦于那，你从何处寻觅进步的阶梯呢？
学会打开心结，别跟他人过不去，要与人为善。
廉颇自恃战功赫赫，认为“相如素贱人”，说出“吾见相如必辱之”的话语。
殊不知，蔺相如对赵国也是功不可没。
若无蔺相如，能有完璧归赵而二国又不交战的可能吗？
能有渑池相会、赵王弗受辱的可能吗？
看他人“拜为上卿”，也不究其原因，只知狂言。
最终幸而廉颇及时醒悟、负荆请罪，二人成为刎颈之交，共同辅佐赵王，传出将相和的佳话。
其实，眼红的“廉颇”不仅古代有，现今社会也比比皆是。
见他人比自己强便心生嫉妒，心里不平衡。
别人优秀自有优秀的原因，不应盲目地去记恨别人，应与人为善，打开心结，取长补短，共同进步。
学会打开心结，不要跟社会赌气。
经常听见有人抱怨社会上不公平的现象，可是事实如此，你又无法改变，何必让自己不悦呢？
况且，你所言的“不公”并非真正的不公，也许这只是你个人的主观看法。
任何事物都有两面，这样对你不公平，也许那样对别人就不公平，你却觉得理所当然。
正如老子所说：
“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。
”我们应该摆正自己
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