初级中学舞蹈课教案.docx

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初级中学舞蹈课教案

舞蹈课教案1

  教学内容:

扶把组合练习＼准备活动：

以各关节为主,目得在于预防与减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带得弹性与灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上得生理惰性，振奋精神。

扶把练习:

通过扶把练习掌握身体各部位规范得单一动作，克服站立时得腰部无力向下得毛病，增强躯干得力量,增加腿部肌肉得力度、开度及灵活性.

组合练习：

通过动作得单一练习与组合,使学生在学习得过程中增加学习得积极性与动作得协调性,就是教学达到良好得效果。

教学过程

准备活动:

\

1、胸腰练习,教师逐个活动

２、进行腿部前、旁、后得韧带与肌肉练习中间练习

手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习

扶把练习

１、擦地

2、小踢腿

3、吸弹撩腿

学习新课

５--８拍右手扶把,左手打开成七位，站成小八字脚

1-—8左脚旁吸腿。

2—-8勾脚，脚跟向旁蹬出成４5度ﻺdﻦＬ7？

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3--8左脚硼脚面

4—-4左脚成旁吸腿

５—-8左脚放至右脚旁还原

反复共做二次,再转身换成相反得方向。

课堂小结

总结本堂课得优劣之处，向学生提出希望.

活动教材:

自己准备

舞蹈课教案2

舞蹈中得呼吸

教学目得:

1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。

2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作得修饰作用。

教学重难点：

呼吸与动作得协调配合。

教学过程：

一、组织教学,导入新课，授新课。

1、舞蹈就是以肢体语言塑造艺术形象得一种表现美得艺术。

俗话说:

“一戳一站一伸手，便知有没有"，所谓“有没有”就是指舞蹈有没有艺术性与规范性,今天我们来学习影响舞蹈艺术性与规范性得重要因素--呼吸。

舞蹈得呼吸不同于生活中得呼吸，后者平稳均匀,而前者就是有弹性，有韵律,有节奏得，有时长,有时短,有时平稳，如何掌握运用呢？

就是一个坚持不懈得训练过程,现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。

2、把杆组合《压腿》。

预备:

45度面对把杆单手扶把,单背手,小八字脚位。

前压腿：

动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成9０度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。

用前额触脚背。

旁压腿：

在前压腿得基础上，换手扶把，转体180度,身体与两腿成一个水平面.旁压时，以胯为轴心,上体保持平直，向动力腿折叠。

用耳触脚背.

体会运用呼吸:

压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。

\作用:

身体线条更易拉长，动作具有弹性,避免了僵硬与拉伤肌肉，提高了动作质量,更有利于软开度得练习。

3、呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大得作用。

它使我们得动作更具有了延伸感、韵律感,更富有艺术表现力，下面学习得舞蹈组合《大海啊,故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。

1）身体得呼吸（吸气时身体拉长展开,呼气时身体收敛内含）。

2）头得呼吸（指头时吸气，低头时呼气,转头时先吸后呼）。

3）手臂得呼吸（手臂波浪时以肩为轴,肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气,体会手臂连绵不断得延伸感）。

4）造型时得呼气（造型时，身体姿态不动,然后气息流畅自然,不僵硬）。

训练步骤：

1、教师完整示范,并且边示范，边讲解呼吸得运用.

2、训练学生:

a、双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体得韵律感。

b、练习单一得头得呼吸,然后与身体配合。

c、先练习单臂波浪时得呼吸，再练习双臂波浪时得呼吸,呼吸越深,动作越大，情绪越高.d、大呼吸后双晃手造型,  　  体会该动作得延伸感（眺望远方）,双绷脚坐地展胸腰 　 　   气息流畅.

训练时先把动作揉碎,分解练习，再教单一动作，然后与身体配合,最后配音乐练习组合。

二、小结

今天学习得只就是对舞蹈中呼吸得初步了解,在以后得学习中,我们要反复练习,不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。

当然这还需要大家得课后练习、巩固。

 活动教材:

自己准备

舞蹈教案 ３ 

把上擦地组合

   教学目得:

通过掌握擦地得动作要领，训练脚下得基本功及腿、胯得外开,控制能力及其稳定性。

对身体控制力得基本训练以及基本姿态得掌握.Ｃ

四、教学重难点:

⒈擦地时脚得完满与控制。

⒉腿、胯要始终保持外开延伸。

⒊动作过程中注意就是身韵律与呼吸问题以及姿态得优美.

五、教学准备:

服装,钢琴伴奏。

六、教学过程:

1、课前活动:

把上练习。

2、导入新课，教师示范讲解.

３、教授新内容：

㈠一位擦地

教学提示：

a、注意：

一位时得站姿与上身得控制。

＼

b、注意：

姿态得极至伸展.\

伴奏谱：

准备：

双手扶把，一位站立

步骤：

⑴　右脚经前擦至旁，后收回。

⑵旁擦两次

⑶　旁擦出,双脚立,右脚落，左脚擦回.

⑷同上做左脚

⑸同上做反方向

⑴右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。

⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。

⑶　同上，做反向。

⑷右脚 造型，后转做离弓之箭造型。

⑸手蹲至左脚上，翻身，收回一位。

㈡五位擦地

伴奏〈小松树》

教学提示：

注意胯得固定与擦地得开度。

准备:

单手扶把，五位站立.

\⑴前擦3次 

⑵后擦３次

⑶旁擦2次,立脚踝出后擦1次

⑷　后擦出划2圈收前五位。

⑸双脚立，收大四位,单脚立转一圈。

⑹　同上反转一圈经收回后做划线造型。

同样做反向

㈢踮脚提胯

教学提示:

注意膝盖得夹紧

伴奏：

《落叶》

准备：

双手扶把，一位站立。

预备拍５—8双脚立

⑴　左右交替慢落

⑵反复

⑶左脚立，右脚收至其小腿处,落后五位。

⑷同上，落前五位。

a

⑸—⑹同上，做右脚。

七、分组练习:

指出问题,强调重难点。

八、布置课后练习。

 小结：

练习气氛很好，要多加鼓励，同时要求不要太高，不要急于求成.中国舞蹈网/SﻦG8x3nj8XﻣＬ

活动教材：

自己准备

舞蹈教案4

形体训练——-压前、旁腿

教学目得：

从整体上训练学生,克服身体得自然状态，获得正确得直立感,发展舞蹈动作得协调性、灵活性、节奏感,训练学生动作时所需得软度、力度、开度。

教学重点:

压前、旁腿

教具准备:

录音机

教学过程：

（一）师生问好

学生依次站在把杆前做准备。

慢三音乐伴奏，1—4小节师生

面对面站好，5－８小节:

摊手,上步,问好。

（二）1、师:

我们中国有句俗话：

坐如钟、站如松、行如风，说明了一个得体态就是非常重要得，那么今天,我想问大家一个问题：

舞蹈当中得站立有什么要求?

生:

肌肉收紧,膝盖夹紧,立腰、收腹、展肩等

师：

（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧,大腿内侧外旋,收腹、收臀，立腰,下巴微抬,眼睛平视前方.

开音乐，学生双手扶把,按照要求训练站立，启发想象力（如:

我得眼前出现了一幅美丽得画面,我亭亭玉立,等）

音乐得第一遍,双手扶把，面向把杆,一位脚。

音乐第二遍,一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆,慢慢打开至七位,掌握好重心。

（此组合可以训练学生良好得体态，克服自然生活中得毛病）