爱眼日主题班会教案.docx

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爱眼日主题班会教案

爱眼日主题班会教案

设计背景:

中高年级的学生不再像低年级学生那么听话，做眼操时调皮学生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果；不少学生的读写姿势不正确。

班会目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

课前准备:

排练生活场景：

《眼操时间“偷眼”》

《爱眼健康歌》（网上可搜到）

印制调查问卷

班会过程：

一、游戏导入“蒙眼走直线”

采访体验者。

你有什么想说的?

导入：

同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？

出示班会主题：

明亮的眼睛我保护！

二、讨论交流：

怎样保护我们的视力呢？

（１）小组讨论，选代表汇报．

（２）交流：

（学生可能列举到的内容:

做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。

教师随机引导。

）

三、“爱眼知识”调查问卷：

1）学生填。

2）交流，及时指导。

3）补充：

饮食养眼法。

四、角色扮演：

眼操时间“偷眼”

（眼操时间有学生不认真做眼操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹……）

（1）看了节目，你想说点什么？

（引导学生反思自己及班级现象，重视做眼操）

（2）怎样做才正确？

实践活动：

做眼操。

五、活动结束语：

通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

（1）听《爱眼健康歌》，并学唱。

（2）活动拓展：

发倡议书，并张贴。

制作爱眼宣传手抄报。

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合：

敬爱的老师，亲爱的同学，下午好，“爱眼护眼，从今天做起”主题班会现在开始

张：

今天是xx年6月6日，是一个特殊的日子-----世界爱眼日。

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。

夏：

读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。

眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。

眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

张：

眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志

夏：

可是如果我们不注意爱护、保护眼晴，那么就会患上近视眼。

张：

患近视眼的人除了看不清远处物体外，多数还容易产生视力疲劳，因为经常眯着眼睛看东西，会使眼外肌，睫状肌过度紧张，容易引起眼睛疲劳，有时为了看清字体喜欢把书本放的很近，这样更加重了眼的调节，促使近视的发展，长时间的看书，写字，看电视，就会感觉双眼干涩，眼睑沉重，眼球酸胀，眼眶疼痛，继而视物模糊，出现双影，看书串行，严重的还可以出现头昏，头痛，恶心等症状。

夏：

由于看不清黑板，注意力不集中，而出现学习成绩下降，佩戴眼镜不利于儿童参加体育活动，也不是所有的近视眼配镜后视力都能达到正常，近视眼常有飞蚊症，分散注意力，高度近视眼易发生玻璃体变性或玻璃体液化，由于眼球变长，巩膜变薄，眼球突出，视网膜、脉络膜萎缩，易出现白内障、废用性外斜视、视网膜裂孔、视网膜出血、大小不等的视网膜脱离、黄斑出血或黄斑变性等并发症，除了视网膜脱离外，最大危险是黄斑区变性，起初为视力减弱或视物变形，最终可导致中心视力完全丧失，高度近视眼患者，

张：

听了我们的介绍，我想大家都不希望自己患上近视眼，那么我们要__预防近视呢？

（1）在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。

（2）避免连续看近时间过长。

注意阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息，看远处10—15分钟。

尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。

夏：

（3）注意改善需要较长时间看近的环境。

教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25—40w之间，位置以不直接照射眼睛为宜。

张：

（4）纠正不良看近姿势。

阅读和操作电脑时，要注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。

姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。

夏（5）如果在持续看近的时候出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明已经出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。

如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。

张：

6）尽量少玩需要长时间看近的游戏。

现代城市学生游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，每天很少有机会能脱离视近环境要改变游戏方式，多做室外活动。

张：

学习了那么多关于眼睛的知识，接下来我们来考考大家吧

1、对错题

1）多在室内活动对眼睛有好处。

对□错□√

2）小学生一天的睡眠时间保证6个小时就可以了。

对□错□√

3）视力正常的同学要预防近视，已患近视的同学要防止近视度数加深。

对□√错□

4）12、营养不良、缺乏锻炼、身体虚弱等，都易产生视力疲劳促使近视加深。

对□√错□

2、选择题

1）、裸眼远视力低于多少视为不正常？

a、5.0□√b、4.7□c、4.9□

2）、检查视力时，视力表应放置眼前几米处？

a、3米□b、4米□c、5米□√

3）“世界爱眼日”为每年的那一天？

a、5月5日□b、6月6日□√c、7月7日□

4）6、下面哪种食物过多食用会影响近视的预防？

a、海带□b、动物肝脏□c、糖果□√

5）、连续近距离阅读用眼多长时间需要休息放松？

a、20分钟□b、40分钟□√c、2个小时□

6）眼球的哪一部位类似凸透镜？

a、角膜□b、晶状体□√c、视网膜□

张：

小小的有奖问答游戏告一段落，其实我们要养成良好的用眼习惯,不仅限制近距离用眼时间,多采用间断性用眼;更主要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,合理饮食,尤其是必要元素的摄入.专家们还指出眼保健操是预防近视最简便易行并行之有效的方法,

夏：

提高眼睛保健操质量的关键在于穴位准确手法正确.，所有每天二次的眼保健操的机会大家一定要好好珍惜哦，要认真的眼保健操

张：

活动的最后请大家和我们一起读一读、记一记《爱眼护眼儿歌》让我们爱眼护眼从今天做起！

爱眼护眼儿歌

小小眼睛很重要，人人都要保护好。

多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。

背直头高要做到，一拳一尺要牢记。

走路乘车不看书，躺在床上别看书。

暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

用眼时间要控制，要让眼睛休息好。

保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。

人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

下面请杨老师讲话，大家欢迎！

略

一、主题背景

目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况__。

为此，设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。

二、活动目的

在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。

三、活动形式

歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

四、活动准备

主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。

五、活动时间

周五班会课

六、活动步骤

（一）由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。

（二）播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。

（三）伴乐诗朗诵

先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。

（这五组诗都是学生自己创作而成）

（四）“爱眼知多少”知识问答。

（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。

）

（五）播放视频资料（学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学生谈感受（学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流）。

（六）在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？

（学生小组交流后再集体交流，并统一认识）

1、读书写字姿势要端正；

2、不再强光和弱光下看书；

3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离；

4、认真做眼保健操。

（七）全班合唱《深深爱眼操》。

（八）班主任老师作总结。

同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

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内容仅供参考