六年级体育与健康全册教案.docx
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六年级体育与健康全册教案
比德小学六年级《体育与健康》教案
第周时间：
2016年月日节次：
学
习
目
标
1、了解为什么要上体育课，知道怎样上好体育课。
2、通过观摩大班学生上体育课，激发上课兴趣。
3、熟悉上体育课的要求，知道这些要求的缘由。
学习内容
认真上好体育课
学习重点
为什么要上体育课
学习难点
课前、课上、课后的要求
教
学
理
念
用提问的形式，引导学生想象体育课是怎么一个样子的，知道体育课的目标是锻炼身体，让学生树立“健康第一”的思想，有了健康的身体，长大才能更好地为祖国服务。
通过观摩大班学生上体育课，引导学生思考上体育课要注意什么？
教学过程
顺序
时间
课的内容
指导与练习方法
备注
一、
理论学习
1、导入：
什么是体育课呢？
2、怎样上好体育课呢？
一、1、老师问：
“同学们，什么是体育课呢？
”
小朋友们都喜欢游戏，玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。
谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定更灵活，动作更协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。
一句话：
上体育课是为了锻炼成健康的身体。
同学们从小学一年级开始就应树立“健康第一”的思想，有了健康的身体，长大才能更好地为祖国服务。
2、怎样上好体育课呢？
课前，要做好充分准备。
穿好轻便的服装、平底胶鞋；清理衣兜，不带尖、硬的东西；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等候上课。
顺序
时间
课的内容
指导与练习方法
备注
学习内容
青蛙过河
学
习
目
标
1、通过练习，使学生掌握连续单脚跳或双脚跳的跳跃方法；
2、发展下肢力量、平衡、灵敏素质；
3、培养胆大心细，勇敢顽强的良好意志品质。
学习重点
连续单、双脚跳，不失误
学习难点
踩点不准
场地器材
小篮球场
教学过程
顺序
时间
课的内容
指导与练习方法
教学随想
一
集中注意
做好预备
二
集中注意
激发兴趣
1、两路纵队变四列横队
1、换位游戏
一、1、练习队形（如图）：
老师
2、教与学的方法：
（1）体育委员带队到小篮球场成两路纵队。
（2）教师调整队伍成四列横队，整队。
（3）教师宣布课的内容、任务。
3、预期目标：
集中注意力，为进一步学习做好准备。
二、1、教与学的方法：
（1）教师将学生分成八路纵队散开站立。
（2）教师简要宣布游戏的规则与方
三、
实践练习
四、
结束
3、集合排队。
4、观摩大班的学生上体育课。
1、集合
2、游戏：
1、小结
课上，积极主动地参加各种活动。
上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其他活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作，并能创造出新鲜的玩法。
课后，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻吃东西。
3、老师带学生按要求（快、静、齐）排队，
老师表扬动作快，站得好的同学，检查同学们立正姿势。
4、教师带学生安静地走出教学区，观摩大班学生上体育课，边看边听老师讲解，了解上课过程和激发上课兴趣。
三、1、快速集合，看谁快。
2、动作快的集体先进行游戏，激励先进。
3、教师与学生共游戏。
1、小结；
2、集合带回教室。
第周时间：
2016年月日节次：
学
习
目
标
1、知道体育教学中有关的课堂常规，并努力遵守、互相督促。
2、在游戏中快速提高自己的注意力，认真学习有关内容。
3、培养学习的兴趣。
学习内容
课堂常规注意力游戏
学习重点
记住并遵守课堂教学常规
学习难点
注意力不能保持高度集中
场地器材
操场
教学过程
顺序
时间
课的内容
指导与练习方法
备注
准
备
部
分
1、调整队形
由两路纵队变成二列横队（如图）
2、师生问好
3、排列四列横队
4、游戏：
我的位置在哪里？
一、1、练习队形：
老师
2、教与学的方法：
（1）老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两路纵队再变成一路纵队，调整高矮顺序。
（2）让学生1到4报数，组织学生排成四列横队，个别调整位置。
（3）选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责任心。
（4）先做一路表现好的纵队散开再集合练习，看学生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合解散游戏，最后到所有的学生进行游戏。
3、预期目标：
让学生能认清自己在四列横队中的位置，并能形成较强的记忆表象。
顺序
时间
课的内容
指导与练习方法
备注
基
本
部
分
一、学会课堂常规的有关内容
二、游戏：
注意力游戏
组织、练习队形：
老师
教与学的方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏后，安排相对静的活动。
（2）教师讲解体育课堂常规。
（3）教师讲解示范游戏方法。
（4）老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。
（5）学会对齐。
3、预期目标：
学会体育课堂常规，集中注意力练习。
结
束
部
分
1、放松
2、小结
3、收拾器材
组织：
四列横队成体操队形
教与学的方法：
1、教师示范放松动作，学生模仿。
2、师生共同放松。
3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。
第周时间：
2016年月日节次：
学
习
目
标
1、学会排列四列横队，能认清自己在四列横队中的位置。
2、在游戏中快速找到自己的位置，培养学习的兴趣。
3、学会简单的口令动作。
学习内容
队列队形练习游戏
学习重点
认清自己在四列横队中的位置
学习难点
认明“参照物”
场地器材
操场
教学过程
顺序
时间
课的内容
指导与练习方法
备注
准
备
部
分
1、调整队形
由两路纵队变成二列横队（如图）
2、师生问好
3、排列四列横队
4、游戏：
我的位置在哪里？
一、1、练习队形：
老师
2、教与学的方法：
（1）老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两路纵队再变成一路纵队，调整高矮顺序。
（2）让学生1到4报数，组织学生排成四列横队，个别调整位置。
（3）选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责任心。
（4）先做一路表现好的纵队散开再集合练习，看学生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合解散游戏，最后到所有的学生进行游戏。
3、预期目标：
让学生能认清自己在四列横队中的位置，并能形成较强的记忆表象。
顺序
时间
课的内容
指导与练习方法
备注
基
本
部
分
一、学会立正、稍息的动作姿势。
二、游戏：
看谁反应快。
组织、练习队形：
老师
教与学的方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏后，安排相对静的活动。
（2）教师示范“立正、稍息”动作姿势，学生观察后，模仿练习，老师检查纠正、改进。
（3）老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。
（4）教师示范向右看齐的动作技术，学生观察后模仿练习。
（5）学会对齐。
3、预期目标：
学会基本的立正、稍息的动作，会听口令做各种对齐动作。
结
束
部
分
1、放松
2、小结
3、收拾器材
组织：
四列横队成体操队形
教与学的方法：
3、教师示范放松动作，学生模仿。
4、师生共同放松。
3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。
第周时间：
2016年月日节次：
学
习
目
标
1、学会向右（左）转，能认清左右方向。
2、在游戏中提高反应能力，培养学习的兴趣。
3、学会简单的口令动作。
学习内容
队列队形练习游戏：
石头、剪刀、布
学习重点
认清自己左右方向
学习难点
左右“转法”
场地器材
操场
教学过程
顺序
时间
课的内容
指导与练习方法
备注
准
备
部
分
1、调整队形
由两路纵队变成二列横队（如图）
2、师生问好
3、排列四列横队
4、游戏：
我的位置在哪里？
一、1、练习队形：
老师
2、教与学的方法：
（1）老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两路纵队再变成一路纵队，调整高矮顺序。
（2）让学生1到4报数，组织学生排成四列横队，个别调整位置。
（3）选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责任心。
（4）先做一路表现好的纵队散开再集合练习，看学生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合解散游戏，最后到所有的学生进行游戏。
3、预期目标：
让学生能认清自己在四列横队中的位置，并能形成较强的记忆表象。
顺序
时间
课的内容
指导与练习方法
备注
基
本
部
分
一、队列：
向右（左）转
二、游戏：
石头、剪刀、布
组织、练习队形：
老师
教与学的方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏后，安排相对静的活动。
（2）教师示范左右转法的动作技术，学生观察回答老师提问：
左边在哪一边？
右边在哪一边？
后模仿练习。
（3）老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。
（4）学会对齐。
3、预期目标：
学会基本的转法，会听口令做各种对齐动作。
结
束
部
分
1、放松
2、小结
3、收拾器材
组织：
四列横队成体操队形
教与学的方法：
5、教师示范放松动作，学生模仿。
6、师生共同放松。
3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。
第周时间：
2016年月日节次：
学习内容
简单的图形走变队形
学
习
目
标
1、学会在沿简单的图形的路线走，初步掌握简单的队形变换。
2、学会正确的走的姿势，会把握前后间的间距。
3、培养安全意识及遇事沉着冷静的意志品质。
学习重点
沿图形路线走
学习难点
变队形
场地器材
篮球场
教学过程
学习阶段
课的内容
指导与练习方法
时间
次数
一
强化组织
纪律
提高集中
注意
二
热身活动
1、集合队伍：
由二路纵队变四列横队，放随身物品，检查服装。
2、师生问好。
3、简要评讲路队行走情况，激励学习。
4、宣布课的内容、任务。
5、注意力练习：
看谁反应快
1、慢跑：
绕小篮球场慢跑一圈
2、游戏：
三个字
一、1、练习队形（如图）：
老师
2、教与学的方法：
（1）教师将学生队伍调成四列，整队。
（2）师生问好，教师简评路队行走情况，表扬常规好的同学，激励同学们向他们学习。
（3）教师宣布课的内容、任务。
（4）教师叫口令，学生做快速反应游戏。
3、预期目标：
强化常规，提高注意力和反应速度。
二、1、练习队形：
一路纵队随老师慢跑。
2、教与学的方法：
（1）教师讲解游戏的方法，同时与
学习阶段
课的内容
指导与练习方法
时间
次数
三
实践练习
培养速度
感
在一定范围内，由一名或两名同学“抓人”，抓到即换之，其他同学跑，当快被抓到时，可以说任意的三个字，随后两手交叉抱胸前不动，表示成为“猎物”，但可被未被抓人同学触及而激活。
1、简单图形走；
2、讲解练习方法；
3、师生练习；
4、集中评讲；
5、再练习。
几名学生进行小范围的示范。
（2）学生认真观看，注意听讲。
（3）教师讲解分组的方法和练习的场地范围，并对学生进行分组，指定组长协助老师组织游戏。
（4）教师巡视、指导，与学生共游戏，关注安全，当好裁判。
3、预期目标：
活跃课堂气氛，提高学习兴趣性，发展学生奔跑能力。
三、1、练习队形（如图）：
2、教与学生方法：
（1）教师讲：
“同学们可以沿篮球场的有交叉的画线走”，“注意前后之间的间距，保持前进的速度。
”
（2）教师带领学生一路纵队开始沿画线走。
（3）学生可以按自己喜欢的画线走，保持前进速度，做到队伍间距合理。
（4）教师集中评讲第一次练习情况，
学习阶段
课的内容
指导与练习方法
时间
次数
四
认清队伍
辨别方向
协作学习
1、变队形走；
2、讲评；
3、小结。
学生提出改进意见，教师总结，引导下一次练习方法。
（5）教师组织学生再一次练习。
3、预期目标：
学会正确的走姿，培养速度感，提高组织观念。
四、1、练习队形（如图）：
2、教与学的方法：
（1）教师领学生在小范围交叉、圆形、方形等队形变换走。
（2）学生随老师走变化队形。
3、预期目标：
学会各种变化队形走，协作学习。
第周时间：
2016年月日节次：
学习内容
耍棒穿过小树林
学
习
目
标
1、通过手持棒在小树林中穿梭，学会认知棒的特性，养成动脑的好习惯。
2、通过在自然地形中、小树林里的跑动，发展在野外的奔跑能力。
3、学会安全地活动，培养克服困难的意志品质。
学习重点
安全过小树林
学习难点
顺利穿过小树林
场地器材
短棒36根
教学过程
学习阶段
课的内容
指导与练习方法
教学随想
一
集中注意
课堂常规
二
集中注意
活跃身心
1、集中注意力
1、“踩”脚游戏
一、1、练习队形（如图）：
老师
2、教与学的方法：
（1）体育委员带队到小篮球场成两路纵队。
（2）教师调整队伍成四列横队，整队。
（3）教师宣布课的内容、任务。
3、预期目标：
集中注意力，为进一步学习做好准备。
二、1、教与学的方法：
（1）教师讲解注意力集中游戏的规则，与一名同学示范练习方法。
（2）教师组织学生成一臂距离散开。
（3）教师以各种口令，让学生练习，
教学环节
课的内容
指导与练习方法
教学随想
三
探索自然
认识自然
1、耍棒穿过小树林
并利用自己的动作来干扰。
（4）学生听老师的口令快速反应做动作。
（5）教师以脚来假意踩动作较慢的一只脚，使学生为避免被“踩”快速做动作。
2、练习队形（如图）：
3、预期目标：
集中注意力，提高反应速度，发展灵敏素质。
三、1、练习队形（如图）：
2、教与学的方法：
（1）教师先带学生绕小篮球场周围慢跑二圈。
（2）随后学生靠拢在老师的周围如
学习阶段
课的内容
指导与练习方法
教学随想
四
总结经验
回味快乐
1、发言，说出自己在练习的过程中出现的问题，自己是如何把它解决的。
2、回班级
老师
图：
老师说：
“老师带同学们去探索大自然，去看看我们美丽的校园，好不好？
”
（3）教师讲述在自然地形跑的过程中应注意的事项。
（4）教师带学生成一路纵队慢跑到沙坑——草地——小山包——林间。
（5）教师让学生每人带上一根小短棒。
（6）学生可以做任何动作，但前提是注意安全。
（7）教师在同学出现通不过障碍的时候组织学生对这位同学进行帮助。
老师
四、1、集中队形（如图）：
课
后
反
思
学校的树林较宽，练习效果不是很理想，对学生的障碍作用不大。
第周时间：
2016年月日节次：
学
习
目
标
1、发展奔跑能力和躲闪能力。
2、体验体育的乐趣，培养体育兴趣。
3、培养团结协作精神。
学习内容
游戏：
捕鱼
学习重点
游戏的快乐体验
学习难点
团结协作的培养
场地器材
小篮球场1个
教学过程
学习阶段
课的内容
指导与练习方法
教学随想
一
集中注意
提高反应
速度
体验快乐
体育
二
1、集合队伍：
由二路纵队变四列横队，放随身物品，检查服装。
2、师生问好。
3、简要评讲路队行走情况，激励学习。
4、宣布课的内容、任务。
1、看讲解和示范：
2、游戏练习：
1）看示范
2）听讲解
3）总结道理
4）游戏练习
一、1、练习队形（如图）：
老师
2、教与学的方法：
（1）教师将学生队伍调成四列，整队。
（2）师生问好，教师简评路队行走情况，表扬常规好的同学，激励同学们向他们学习。
（3）教师宣布课的内容、任务。
3、预期目标：
强化常规，激励学习，提高反应速度。
二、
1、讲解示范队形：
学习阶段
课的内容
指导与练习方法
教学随想
三
放松总结
要求：
1）守规则。
2）注意安全，小心碰撞。
3）团结协作抓捕。
4）想方设法躲闪。
1、放松。
2、自评、互评。
3、回教室。
2、练习队形：
3、教与学的方法：
（1）教师先组织一队的同学进入场地示范游戏的方法。
（2）其他同学到场地外看示范，并进行监督，看到犯规的同学进行指正。
（3）教师让同学们对示范游戏评价，引导学生得出游戏要守规则的道理。
（4）学生分成三组，到三个游戏场地游戏。
（5）老师引导抓捕的同学应团结协作进行抓捕。
3、预期目标：
发展躲闪能力，培养团结协作精神。
1、深呼吸放松。
2、靠拢自评或互评。
老师总评，对守规则及活动积极同学进行表扬。
3、回教室。
课
后
反
思
学生还不懂怎样才能够较好而快地捕到鱼。
多提示，让他们思考，并进行
实践练习，探索出好的“捕鱼”方法。
第周时间：
2016年月日节次：
学
习
目
标
1、发展上肢的爆发力，提高身体协调能力。
2、提高上肢力量调控能力。
3、培养学生善于反思，改进技术的能力。
学习内容
投轻物掷准
学习重点
善于反思，改进技术
学习难点
上、下肢身体协调
场地器材
乒乓球8粒标志物4个
教学过程
学习阶段
课的内容
指导与练习方法
教学随想
一
活动关节
试投轻物
探索练习
改进技术
1、活动关节
四列横队练习
2、投轻物
四列横队练习投过一标志物。
（如图所示）
一、1、练习队形（如图）：
2、教与学的方法：
（1）教师带学生做关节操。
（2）教师组织学生到练习区域，学生成四列横队站立。
（3）教师示范练习方法，要求学生投轻物过标志杆。
（4）看谁投过的次数多，并思考什么样的投掷姿势能取到较好的投掷远度。
（5）教师组织学生集中评价，学生表演自己认为好的投掷方法，互相交流。
3、预期目标：
探索好的投掷方法，发展上肢爆发力，和身体协调性。
学习阶段
课的内容
指导与练习方法
教学随想
二
趣味投准
逐步改进
技术
三
总结评价
1、投准
学生成四列横队站于标志物前进行投准练习，如图所示。
1、小结
2、回教室
二、1、练习队形（如图）：
2、教与学的方法：
（1）教师讲解练习方法、要求，按要求范练习一次，组织学生练习。
（2）学生对标志物进行投准练习，看谁投中次数多。
（3）老师关注个体差异，对学生进行分组时，若投不到则让其投的距离近一些。
3、预期目标：
学会控制自己的力量，把握好准确度。
三、1、学生互评、自评。
2、老师评价。
3、回教室。
第周时间：
2016年月日节次：
学
习
目
标
1、培养快速反应和快速奔跑能力。
2、通过游戏练习，培养对体育的兴趣。
3、提高竞争意识，培养顽强意志品质。
学习内容
叫号赛跑
学习重点
发展快速反应和奔跑的能力
场地器材
20米宽操场
教
学
理
念
低年段的体育教学应以基本活动和游戏为主，本节课将这两个内容合二为一，综合起来练习，这项活动学生兴趣性高，通过不确定的口令使练习内容更具趣味性，培养了学生对体育的兴趣，还发展了学生的身体素质。
教学过程
学习阶段
课的内容
指导与练习方法
教学随想
开始部分
集合由二路纵队变四列横队
师生问好
讲述学习内容,引导学生学习兴趣。
一、1、练习队形:
老师
2、教与学的方法:
（1）老师让体育委员或路队长表扬先站好的同学。
（２）老师指挥变换队形：
“面朝老师四列横队，看谁先站好，某某同学已经站好了，真快，还有……，真快大家都站好了。
”
（３）整队，师生问好。
（４）引导学生兴趣，师：
“今天我们要进行一项赛跑游戏，表现好的同学让他们先玩。
”
学习阶段
课的内容
指导与练习方法
教学随想
准备活动
基本部分
徒手练习准备活动，放松肌肉，使关节更灵活。
伸展运动
上肢运动
体侧运动
体转运动
踢腿运动
全身运动
跳跃运动
整理运动
叫号赛跑：
将学生编号，老师叫到的号的学生快速反应跑过终点线，谁先跑过终点线为胜。
３、预期目标：
树立路队长形象；鼓励进步；引导学生兴趣。
二、１、练习队形：
老师
1
2
3
4
5
6
7
8
２、教与学的方法：
（１）教师组织学生成四列横队站立，成做操队形散开，准备做徒手操。
（２）老师示范1个8拍，领学生练习4个8拍。
（3）每节完成练习时，表扬进步的同学：
“这一节同学做得好，可以得97分，还有3分没得到，是因为………没做好，如果这几个方面再做好就可以得100分了。
”
（4）老师及时表扬差生但有点儿进步的学生，肯定他们的进步。
３、预期目标：
组织学生做好充分的准备活动；表扬差生的进步，鼓励向好学生学习。
三、1、练习队形：
学习阶段
课的内容
指导与练习方法
教学随想
结束部分
1、放松
2、学生互评
3、老师总评
4、回班级
2、教与学的方法：
（1）组织学生成二路纵队（奔跑的实力相当的在同一号），如上图所示站立。
（2）老师讲解练习的方法，并请几位学生试练习，检验老师的讲解学生是否已经理解，老师补充说明。
（3）老师将学生编号，叫号，叫到号
升级会员 