山西师范大学女生体育锻炼行为与态度的比较研究体育专业与非体育专业.docx

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山西师范大学女生体育锻炼行为与态度的比较研究体育专业与非体育专业

山西师范大学女生体育锻炼行为与态度的比较研究

——体育专业与非体育专业

摘要

大学生是祖国的未来，在大学期间形成良好的体育态度对今后在工作岗位上身体状况有较大的影响。

而如今大学生对体育锻炼态度的意识薄弱，尤其是女大学生对参与体育运动缺乏兴趣和积极态度。

本文主要运用了问卷调查法通过对我校200名体育与非体育专业女生体育锻炼行为及态度进行了调查分析，结果表明体育专业女生与非体育专业女生相比锻炼频率较高，可是也有极少数的体育专业女生在课余时间不参与体育锻炼。

在时间段的选择上体育专业女生具有规律性而非体育专业女生具有随意性和不规律性。

在锻炼态度上体育专业女生比非体育专业女生积极。

在锻炼目的上体育专业女生倾向于强身健体而非体育专业女生倾向于丰富业余生活。

在消费程度上，体育专业女生比非体育专业女生高，在消费方式方面，体育专业女生认为为了健康花再多的钱进行体育锻炼也是值得的，而多数非体育专业女生认为体育锻炼还是选择免费的方式最好。

【关键词】女大学生体育锻炼行为与态度比较研究

ShanxiNormalUniversitystudentphysicaltrainingbehaviorandattitudeofthecomparativestudy

——SportsandnonSportsMajor

Abstract

Studentsarethefutureofourcountry,inuniversitytodevelopgoodhabitshasagreatinfluencetoyourhealthafteryougraduationtojointhework.Nowadays,students’awarenessofsportsisweak,especiallygirlsarelackofinterestandinitiativetotakepartinsportsexercising.Thisarticleismainlyusingthemethodofquestionnaireinvestigation,according200professional-sportsmajorandunprofessional-sportsmajorgirls’exercisebehaviorsandattitudestomakeinvestigateandanalyze,theresultsshowthattheprofessional-sportsgirls’frequencyofexerciseishigherthanunprofessional-sportsgirls,butthereareveryfewprofessional-sportsgirlsarenotinvolvedinsportstrainingintheirsparetime.Abouttheselectionoftrainingtime,theprofessional-sportsgirlshaveregularity,buttheunprofessional-sportsgirlshaverandomnessandirregularity.Abouttheattitudeofexercise,theprofessional-sportsgirlsaremorepositivethanunprofessional-sportsgirls.Aboutthedirectionofexercise,theprofessional-sportsgirlsprefertopracticebodybuttheunprofessional-sportsgirlsprefertorichtheiramateurlife.Aboutthelevelofconsumption,professional-sportsgirlsarehigherthanunprofessional-sportsgirls.Abouttheviewofconsumptionways,theprofessional-sportsgirlsthinkitisrighttospendmoremoneyonhealth,buttheunprofessional-sportsgirlsthinkpracticingbodyforfreeisthebestway.

【Keywords】CollegegirlPhysicalexercisebehaviorandattitudeComparisonstudy

目录

1前言1

1.1研究背景1

1.2问题的提出1

1.3研究的意义1

2文献综述1

3研究对象与方法2

3.1研究对象2

3.2研究方法2

3.2.1文献资料法2

3.2.2问卷调查法2

3.2.3数理统计法2

4研究结果与分析2

5女大学生体育锻炼行为与态度的影响因素分析5

5.1生理因素5

5.2心理因素5

5.3主观因素5

5.4客观因素5

6结论5

7建议6

附录7

参考文献8

致谢9

山西师范大学女生体育锻炼行为与态度的比较研究

——体育与非体育专业

学生姓名：

李丹丹指导教师：

冯晓丽

1前言

1.1研究背景

为了更好的促进教育的改革，利用素质教育和体育教学，加强学生全方面的平衡发展，是我校体育教学的重中之重。

而普遍女大学生对体育锻炼的态度受个人意识的影响，她们对体育锻炼的作用以及功能的认识只存在表面认识。

只有改变学生的思想观念、大胆尝试新型的教学模式，让学生更深刻的了解体育锻炼。

1.2问题的提出

如何养成了良好的体育锻炼习惯这一问题一直是我国体育研究中的重要领域。

女大学生在体育锻炼方面处于被动状态，而造成这一问题的主要原因是什么，因此，对我校的体育与非体育专业的女生进行了问卷调查以便进一步了解和研究。

山西师范大学属于师范类高校，女生数量多于男生，可是在体育锻炼场所却很少看见女生的背影，孰不知道我校女生在课余时间做什么，而造成这种情况的原因是什么，因此，对我校体育与非体育专业女生分别在锻炼频率、时间段、态度、目的、以及消费观念五方面进行分析研究和对比，从而了解和培养我校女生体育锻炼的积极主动意识。

1.3研究的意义

本次研究为了让女生对课余时间的体育锻炼有积极的态度，深入的认识到体育锻炼的重要性，使我校女生的课外活动次数和持续时间明显增加。

同时，利用女生的强身健体、休闲娱乐和健美减肥，选择良好的引导方法，让学生充分体会到“快乐体育”与“健康体育”。

2文献综述

左海燕在“师范院校女大学生体育锻炼态度与行为的调查研究”中提出师范院校的女生具有多样性的活动形式，喜欢自由活动的体育课，因此教师应尽快改变传统的体育教学方法，而学校应重视体育器材和场地的建设。

[1]张云华和赵健在“大学生体育锻炼现状分析及对策”中提出女生的锻炼频率和次数普遍偏少，还有大多数学生对体育消费的意识比较薄弱，没有明确的目的。

[2]叶英杰和姚丽琴在“普通高校大学生体育锻炼态度的调查分析”中提出由于专业的不同导致对体育锻炼态度的重视程度也不同，女生主要以兴趣爱好选择体育活动方式。

[3]另外，闫威名在“普通高校女大学生体育锻炼现状的调查与分析”中提出现如今的女生大多数都是希望通过体育锻炼而达到身体健康和完美。

[4]汪伟在“对女大学生体育锻炼态度及体育行为的调查研究”中提出随着体育教育和环境的影响女生对体育锻炼的态度逐渐上升。

[5]张妙玲和吉灿忠在“对我国高校大学生体育生活现状的调查研究”中提出大多数学生对现在体育课的教授方法不赞成。

[6]

通过对以上研究结果的分析，多数研究表明应根据学生的兴趣和爱好来编排教学内容和合理的教学方法，学校的场地与器材的不完善影响了学生的锻炼质量。

在本文中主要通过加强学生对体育知识的认识、鼓励和激发学生积极参与体育锻炼，改变体育课的教学方式，使学生对体育锻炼产生强烈的兴趣，同时还要树立学生正确的体育消费观念。

3研究对象与方法

3.1研究对象

以山西师范大学体育学院在校女生和山西师范大学一校区、二校区在校女生为研究对象。

3.2研究方法

3.2.1文献资料法

分别在山西师范大学图书馆、中国知网、学术期刊、体育报刊等大量阅读和收集文献资料。

然后根据本文的研究筛选有价值的资料进行整理分析。

为本篇论文研究提供相关理论依据。

3.2.2问卷调查法

根据选题的目的和阅读大量相关文献资料设计了《对山西师范大学女生体育锻炼情况的问卷调查》，通过随机抽样对山西师范大学女生发放调查问卷200份，回收有效问卷194份。

其中，体育专业发放80份问卷，收回80份。

非体育专业发放120份，收回114份。

3.2.3数理统计法

将收回的问卷在计算机上进行整理分类，运用百分比进行相关的统计和处理，根据统计的结果，来分析和比较体育与非体育专业女大学生的体育锻炼态度的差异。

4研究结果与分析

4.1体育专业女生与非体育专业女生相比较锻炼的频率较高，但是也有少数体育专业女生在课余时间不参与体育锻炼

图1锻炼频率差异比较

从图一中可以看出体育专业女生在经常锻炼的频率最多占有57.5%，在偶尔锻炼的频率较少占有27.5%，这说明体育专业女生在课余时间能够经常参与锻炼。

而非体育专业女生在偶尔锻炼的频率最多占有72.8%，在经常锻炼的频率最少只占有11.5%，这说明非体育专业的女生在课余时间不能经常参与体育锻炼。

因此，体育专业女生锻炼频率比较高，非体育专业女生锻炼频率相对较少。

但是，体育专业女生还有15%的人的从不锻炼，造成体育专业女生不锻炼的原因可能是厌倦了运动项目或身体疲惫不想运动。

4.2体育专业女生的时间段选择具有规律性，而非体育专业女生具有随意性和不规律性

图2锻炼时间差异比较

从图二中可以看出，体育专业的女生在下午锻炼的人数最多占有41.2%其次是早上锻炼人数占有30.9%，在晚上和双休日锻炼的人数较少。

这说明体育专业的女生能够有规律的锻炼身体。

而非体育专业女生在下午锻炼的人数最多占有38.5%，在早上、晚上和双休日锻炼的人数大致相同。

这说明体育专业的女生参与锻炼比较随意。

然而通过查阅大量资料大多数研究者认为锻炼身体的最佳时间段是早上8点左右和下午5点左右。

因此，体育专业的女生的时间段选择具有规律性，而非体育专业的女生的时间段选择具有随意性和不规律性。

4.3体育专业女生与非体育专业女生对体育锻炼的态度有所不同

图3锻炼态度不同

从图三中可以看出体育专业女生与非体育专业女生在自发锻炼态度和受他人影响锻炼态度上存在较大的差异。

体育专业女生在自发锻炼的人数占66.2%，在受他人影响才参与体育锻炼的人数占33.8%。

而非体育专业女生在自发锻炼的人数占38.5%，在受他人影响才参与体育锻炼的人数较占61.5%。

这说明体育专业的女生能够积极主动的参与体育锻炼，非体育专业的女生比较消极而且被动。

因此，体育专业女生与非体育专业女生对体育锻炼的态度有所不同。

4.4体育专业女生的锻炼目的倾向于强身健体，非体育专业女生的锻炼目的倾向于丰富业余生活

表1体育锻炼目的的倾向性不同

锻炼目的

强身健体（%）

调节身心（%）

健美减肥（%）

丰富业余生活（%）

体育专业

41.2

25.0

20.6

13.2

非体育专业

11.4

25.0

24.0

39.6

从表一中可以看出体育专业与非体育专业女生为了调节身心和健美减肥进行锻炼的人数基本相同没有太大差异。

但是，体育专业女生在强身健体方面的人数较多占有41.2%，在丰富业余生活方面的人数较少占有13.2%，这说明体育专业的女生比较重视强身健体。

而非体育专业女生在丰富业余生活方面的人数较多占有39.6%，在强身健体方面的人数较少占有11.4%，这说明非体育专业女生参与体育锻炼忽略了强身健体，只为了丰富业余生活。

因此，体育专业女生的锻炼目的倾向于强身健体，非体育专业女生的锻炼目的倾向于丰富业余生活。

4.5体育专业女生与非体育专业女生的消费观念不同

4.5.1体育专业的学生对体育锻炼的消费较高，非体育专业学生的消费较低

从图四中可以看出体育专业与非体育专业女生的体育消费在150—200元、100—150元和50—100元上没有太大差异。

体育专业女生的体育消费大于200元的人数较多，在体育消费小于50元上的人数较少，这说明体育专业女生在体育消费上的金额还是比较高的。

而非体育专业女生在体育消费小于50元的人最多，在体育消费大于200元的人最少，这说明非体育专业女生在体育消费上的投入较低。

图4消费金额差异比较

4.5.2在看待消费方式上，体育专业女生认为为了健康适度的体育消费值得，而非体育专业女生认为体育锻炼还是选择免费的

从图五中可以看出体育专业与非体育专业女生在适度体育消费值得和花钱买健康不值上没有太大差异。

体育专业女生在选择为了健康消费值得的方式上人数较多，在选择免费锻炼最好的人数较少，这说明体育专业女生觉得为了健康消费是值得的。

而非体育专业女生在选择免费锻炼最好的方式上人数最多，在选择为了健康消费值得的人数较少，这说明非体育专业女生认为身体健康还是选择免费锻炼的最好。

图5看待消费方式的差异比较

综上所述，从图四和图五最终中可知，体育专业与非体育专业女生在体育消费程度和选择消费的方式存在较大的差异。

体育专业比非体育专业女生更注重体育消费。

5女大学生体育锻炼行为与态度的影响因素分析

5.1生理因素

大学时期是正处于青春期阶段，女生在身体机能和形态上发生了很大的变化。

由于受身体机能和形态的影响，女生在进行体育锻炼时，喜欢安静不喜欢动、动作反应比较慢，而且动作的协调能力也大大下降。

5.2心理因素

大学时期的女生心理特征还不成熟，性格也比较含蓄、内向，在平时参与体育锻炼中常常出现胆小、怕脏、怕别人嘲笑、懒的动等等状况。

但是她们又希望通过体育锻炼到达完美的体型，又怕参与体育锻炼会带来相反的后果。

5.3主观因素

对体育锻炼缺乏兴趣。

在调查中发现，大多数女生认为自身的身体素质不好，运动能力弱，而且体育课也比较单一、疲劳、枯燥。

懒惰是人的天性，往往许多学生克服不了自身的懒惰，所以就算参与了体育锻炼那也坚持不了多久就放弃了。

5.4客观因素

第一，场地和器材的不完善。

在调查中发现，我校除了体育院校的体育器材和场地以及设施比较完善先进外，其它院校的体育器材和场地以及设施不足，不能够满足学生进行体育锻炼。

第二，学业繁重。

在调查中发现，有32%的学生认为由于学业的繁重影响了参与体育锻炼。

第三，没有一起锻炼的同伴。

同伴对自身的行为有很大的影响，据调查得知，有37%的女生认为一个人参与体育锻炼没意思，喜欢和同学或朋友一起参与锻炼。

6结论

6.1体育专业女生与非体育专业女生相比锻炼频率较高，可是也有极少数的体育专业女生在课余时间不参与体育锻炼。

6.2在时间段的选择上体育专业女生具有规律性而非体育专业女生具有随意性和不规律性。

6.3在锻炼态度上体育专业女生比非体育专业女生积极。

在锻炼目的上体育专业女生倾向于强身健体，而非体育专业女生倾向于丰富业余生活。

6.4在消费程度上，体育专业女生比非体育专业女生高，在消费方式方面，体育专业女生认为为了健康花再多的钱进行体育锻炼也是值得的，而多数非体育专业女生认为体育锻炼还是选择免费的方式最好。

7建议

7.1加强体育知识的教育，运用理论知识让学生深入的认识体育运动的真谛“生命在于运动”，此外，加大体育运动的宣传，使女大学生进一步了解体育运动对人身的重要价值，促进学生身心健康，养成终身参与体育锻炼的习惯。

7.2在体育课的教学过程中，应改变教学内容的枯燥无味，使其娱乐化、多样化。

此外，还应该以女生的年龄、心理特征和女生比较喜欢的运动为主题，以便提高学生对体育运动的兴趣。

此外，还要考虑到女生的害羞、含蓄、怕脏怕累等心理特征，在备课时尽量准备一些柔美的动作。

7.3良好的师生关系和在学习上的合作是学生取得好成绩的主要因素。

而且良好的师生关系可以增加老师与学生之间的情感，有利于教师对学生因材施教。

在学生取得好成绩时应及时给予鼓励和认可，以便激起学生们的兴趣，最终带动学生对体育锻炼的兴趣。

7.4满足学生的需要是激发学生积极参与体育锻炼的主要动力。

“爱美之心人人皆有”，作为女生希望有一个完美的身材，但是又怕进行体育锻炼后会形成肌肉，所以她们对体育锻炼的兴趣大大减小。

因此，教师就应该给学生传授正确的锻炼方法，让她们真正认识体育锻炼的优势，并鼓励她们积极参与体育锻炼。

7.5组建良好的校园体育文化，保障体育文化的正常开展，丰富学生的体育文化知识。

另外，完善学校的体育器材和设施，创造良好的体育文化环境。

参考文献

[1]潜沉香,杨锋.体育与非体育大学生体育锻炼态度差异研究[J].军事体育进修学院学报,2009,（7）.

[2]李嫱,任文芳.大学生体育锻炼态度心理健康的关系研究[J].中国健康心理学杂志,2009,（12）.

[3]左海燕.师范院校女大学生体育锻炼态度与行为的调查研究[J].黑龙江科教信息.

[4]杜晓红,陈永发,赫忠慧.北京市大学生体育锻炼态度和行为的调查研究[J].首都体育学院学报,2007,

（1）.

[5]叶平.业余体育活动参与者与体育专业学生内在和外在动机的比较[J].成都体育学院学报,2006,

（2）.

[6]张妙玲,吉灿忠.对我国高校大学生体育生活现状的调查研究[J].北京体育大学学报,2006,（6）.

[7]刘正国,李莉.大学生体育锻炼态度对其锻炼行为影响的预测[J].首都体育学院学报,2011,（6）.

[8]叶英杰,姚丽琴.普通高校大学生体育锻炼态度的调查分析[J].内江科技,2011,（4）.

[9]余清风,段师傅.女大学生对体育锻炼的认识及行为状况的调查研究[J].咸阳师范学院学报,2006,（4）

[10]王景贤.关于女大学生体育锻炼态度的调查研究[J].体育世界,2008,

（1）.

[11]王茂琼,王茂君.女大学生体育锻炼动机与习惯调研[J].攀枝花学院学报,2008,（6）.

[12]高峰.女大学生体育锻炼态度与课外体育行为的调查研究[J].白城职院技术学院,2010,（5）.

[13]汪伟.对女大学生体育锻炼态度及其体育行为的调查研究[J].淮南师范学院体育

系,2006,21,（5）.

附录

对我校女大学生体育锻炼情况的问卷调查

尊敬的朋友：

您好！

随着高校改革的进一步加深，大学生的体育态度行为有了很大的变化，为了了解我校女大学生体育锻炼情况，我现进行一次大学生体育锻炼调查，本次调查不署名，题目没有标准答案，希望您在填写时不要有任何顾虑，真实反应您的情况即可。

1.您的年级A.大一B.大二C.大三D.大四

2.您的专业A.体育专业B非体育专业

3.课余时间您进行体育锻炼吗？

（选C的可以跳过4~9，直接从10题开始作答）

A.经常B.偶尔C.从不锻炼

4.您喜欢在什么时候进行体育锻炼？

A.早上B.下午C.晚上D.双休日

5.您每个月能坚持进行几次体育锻炼？

A.三次以上B.两次C.一次D.根据身体情况而定

6.您参与体育锻炼是自发锻炼的还是受他人影响的？

A.自发锻炼B.受他人影响

7.您喜欢哪种类型的运动?

A.趣味性的B.游戏性的C.竞争性的D.健身娱乐性的

8.您参与体育运动的目的是什么？

A.强身健体B.调节身心C.健美减肥D.丰富业余生活

9.您每学期用于体育消费的金额为（单位：

元）

A.>200B.150~200C.101~150D.51~100E.<50

*10.您觉得是什么原因影响了您的体育锻炼

A.学业过于繁重B.自己没有喜欢的体育项目C.身边缺乏体育器材设施

D.缺少锻炼同伴E.体育消费太高

11.你课余时间喜欢做什么？

A.学习B.上网C.逛街D.睡觉E.其他

12.您的生活费一般用于（可多选）

A.时尚服饰B.化妆品C.体育用品D.吃饭

E.买学习资料F.吃饭G.其他

13.在花钱、体育消费与健康方面你支持哪类观点

A.适度的花钱进行体育消费值得B.花钱买健康不值

C.体育锻炼还是选择免费的方式最好

D.为了健康，花再多的钱进行体育消费也是值得的

14.您觉得自己在体育消费的投入多吗？

收获大吗？

A.投入不多收获很小B.投入不多收获很大

C.投入多收获很小D.投入多收获很大

15.您进行体育消费是为了

A.实物需要B.追求时尚与美观C.强身健体需要D.休闲娱乐

E.为了效仿明星偶像F.为了人际交往G.为了学习体育知识

H.为了满足好奇心I.为了展现自己的体育技能J.跟随大众

本次问卷调查结束，谢谢您对大力配合！

致谢

行文至此，我的毕业论文已接近尾声；时光飞逝，岁月如梭，我四年的大学时光也即将敲响结束的钟声。

回首往事，在校期间，有老师们的循循善诱，有同学们的热心帮助，有父母的悉心鼓励。

因此大学生活是值得回味的。

在这里我要衷心感谢我的指导老师冯晓丽老师，您渊博的学识、严谨的治学态度、精益求精的工作作风和诲人不倦的高尚师德，都深深地感染和激励着我。

撰写论文的每个细节都离不开您的精心指导。

再加上您宽以待人的态度，帮助我很快的理清了写作论文的思路，在论文的修改过程中，您总是给我悉心指导，让我深受感激。

谁言寸草心，报得三春辉。

千言万语化作一句感恩的话：

老师您辛苦了！

在这里请接受我诚挚的敬意！