治愈系心理学.docx

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治愈系心理学

治愈系心理学:

∙1、善良的人都心软，心太软则容易受伤害。

的确，没人愿意受苦，受伤害，但放眼看看周围，我们会发现就算用铁石心肠把自己武装保护起来，也照样免不了痛苦的侵袭，所以，佛教的修行者选择开放，把一颗柔软的心完全向外界开放，春日春风也好，冰刀霜剑也无妨。

——希阿荣博堪布《寂静之道》

∙2、我也愿学习蝴蝶，一再的蜕变，一再的祝愿，既不思虑，也不彷徨；既不回顾，也不忧伤！

——林清玄

∙

∙3、【爱情心理】每个人都是缺了角的圆，在茫茫人海中寻找和自己性格相配的人，为了爱我们愿意去磨平自己多出的那个角，避免在拥抱时刺痛对方。

我们在爱里学会尊重表达直接积极妥协包容把握信任，懂得了珍惜、倾听、分享、牺牲…在爱情中，我们都是净化自己的超人，扭转命运，成为一个更好的人

∙4、当你做小的决定时，应当依靠你的大脑，把利弊罗列出来，分析并作出正确的决定；当你做大的决定，如寻找终身伴侣或寻找理想时，你就应该依靠你的潜意识，因为这么重要的决定必须由你的心灵深处的最大需要为依据。

——弗洛伊德

∙5、【心理提示——爱自己】你如果都不了解自己，凭什么要求别人了解你？

你如果都不心疼自己，凭什么要求别人心疼你？

你如果都不尊重自己，凭什么要求别人尊重你？

你如果都不爱自己……所以在抱怨别人之前，请先了解、心疼、尊重自己。

请爱自己。

∙6、不到最后一刻，千万别放弃。

最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

——张小娴

∙7我希望能够远走，逃离我的所知，逃离我的所有。

我想出发，去任何地方，不论是村庄或者荒原，只要不是这里就行。

我向往的只是不再见到这些人，不再过这种没完没了的日子。

我想做到的，是卸下我已习惯的伪装，成为另一个我，以此得到喘息。

不幸的是，我在这些事情上从来都事与愿违。

——《惶然录》

∙8、如你够豁达，你就应该了悟，人与人间只能在笑语喧腾的时候，显得亲热，或在一方可以施舍善意，博得慷慨之名的时候，显得仁慈，舍此而外，没有谁真正会分担上你心灵上的寂寞。

——罗兰《罗兰小语》

∙9、是不是人人都如此？

我年轻时总感到自己一会儿信心十足，一会儿又自信丧尽。

我想像自己完全无能，毫无魅力，没有价值。

同时我又觉得自己是天生我才，并且可以计日功成。

在我充满自信时，我连最大的困难也能克服，但哪怕一次最微不足道的失误，也叫我确信自己仍旧一无是处——本哈德•施林克《朗读者》

∙10、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

——伏尔泰

∙11、聪明女孩一般会这样：

1、遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。

2、走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过。

3、和对自己有恶意的人绝交。

人有绝交，才有至交。

4、有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：

祝你好心情，然后离开。

5、古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差

∙12、一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。

犯不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友。

——梭罗

∙13、人生，都有“艰难”这个副产品，却也有时间这副良药，将不幸变成有幸，是生活给我们最好的礼物。

∙14、爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。

——《新约·哥林多前书》第13章

∙15、这世界只有一种英雄主义，看清这个世界的本来面目，并且热爱他。

——罗曼·罗兰

∙16、命运不愿与人为善，生活变幻无常、残酷无情，自然中没有善良和理智。

偶然喜欢捉弄人，但我们人类的内心存在着善良和理智，我们可以比自然和命运强大，即使只是几个小时。

必要时，我们能够紧密相依，互相理解地看着对方，能够彼此喜欢，互相安慰，共同生活。

——《盖特露德》

∙17、活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。

人的困境可能会持续很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待转机。

——吴淡如

∙18、【心理暗示】你要相信，有人正向你走来，他会带给你最美丽的爱情。

你要做的只是在那个人出现之前，好好的照顾自己。

我知道这世上有人在等着我，但我不知道他究竟会是谁，所以，我每天都会很快乐。

我们不能指望从生活中得到我们明明知道得不到的东西。

生命只是一个播种的季节，收获是不在这里的。

∙19、受伤与失去是支撑我们人生列车的双轨，谁的心坎上没几道疤痕，什么东西你能永恒地拥有？

驶过的地方，都是旅程中的驿站，你无须频频的回首，别沉浸在昨天的失去中，漠视了你身边的幸福。

不要想得太多，有些事就算想一辈子也不会有结果；不要等得太久，有的人会在你的等待中滑出你的心海。

@文字养心堂

∙20、从生到死有多远，呼吸之间；从迷到悟有多远，一念之间；从爱到恨有多远，无常之间；从古到今有多远，谈笑之间；从你到我有多远，善解之间；从心到心有多远，天地之间；当欢场变成荒台，当新欢笑着旧爱，当记忆飘落尘埃，当一切是不可得的空白，人生，是多么无常的醒来！

——云乡禅师

∙21、希望不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。

——《肖申克的救赎》

∙22、我躺下来，以一张报纸当枕头。

高高在我上方的，是会眨眼的星星，而当火车弯曲而行，这些星群便上上下下的画着弧线，望着它们，我睡着了。

今天已经过去——我生命中所有天中的一天，明天又会是新的一天，而我依然年轻。

——《大路》

∙23、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。

——席慕容《槭树下的家》

∙24、没有几个人真正理解什么是勇气。

不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。

勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。

当你这样做的时候，会发现战胜恐惧不仅使你变得强大，而且还让你向成熟迈进了一大步。

——《少有人走的路》

∙25、语言无力时，让沉默发声。

∙26、女人总有点以身报爱的心态。

可爱情只能用爱情来偿还。

如果你无法用爱情来偿还爱情，那就狠狠心，对他绝情到底。

让他死心，然后再去爱别人。

这是你能为一个爱你的人，最后做的事了。

——《拿什么偿还爱情》

∙27、【恋爱心理】当你爱了的时候，不妨暂时远离，灭一灭升腾的爱火，重新打量你爱的对象，看看自己是否有能力读懂他，是否愿意理解他，始终欣赏他。

然后，你还要抛开他所有的优点，只看他的缺点，并且尽量放大，问问自己是否能包容？

想一想，如果今后他的缺点不但没有改变反而膨胀，你会不会轻易地离弃？

∙28、Giveuptheabandonedthehelpless,isincapableofgivingupshouldnotgiveup;donotgiveuptheabandonedignorance,donotgiveupshouldnotgiveuptheattachment.——放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

∙29、不要因为爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你，越是平凡的陪伴，就越长久。

∙30、如果我爱你，而你不巧地不爱我。

那你生病时，我只会打通电话慰问你，不敢奢求待在你身边。

你骑车时，我只会暗暗地在心中希望你安全。

你忘了吃晚餐，我只会笑笑地问"为什么不吃啊?

"你头发乱了，我只能轻轻地告诉你"头发乱了喔"...我在逛街的时候，会想到"是谁帮你买了这个了吧"…——村上春树

∙31、吵吵闹闹的相爱，亲亲热热的怨恨！

无中生有的一切！

沉重的轻浮，严肃的狂妄，整齐的混乱，铅铸的羽毛，光明的烟雾，寒冷的火焰，憔悴的健康，永远觉醒的睡眠，否定的存在！

我感到的爱情正是这么一种东西。

——莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》

∙32、【心理暗示】记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握,终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。

遗忘，是我们不可更改的宿命。

所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点的错开来……也许，错开了的东西，我们真的应该遗忘了。

∙33、当我单向的爱着你的时候，我只好是太阳，我依靠我自己的光支撑。

等到我终于也被你爱着的时候，我休息变成月亮，我依靠你的光，确认我存在。

——蔡康永

∙34、不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。

∙35、谦和，温顺且自持的生活，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。

∙36、爱意味着折磨，为了不受折磨你就不要去爱，但你又会受到无爱的折磨，所以爱是折磨；不爱又是折磨，折磨就是折磨。

为了快乐还是去爱，于是快乐也成了折磨，但是折磨使人不快乐，所以为了不快乐，你就要去爱，用爱带来折磨或者因为太多的快乐而感到受折磨，但愿你能理解我都说了些什么？

——伍迪·艾伦

∙37、Toloveoneselfisthebeginningofalifelongromance.——爱自己是浪漫一生的开始。

∙38、一个无意的开始，和一个未知的结局，相逢只在那一瞬之间。

∙39、《宝岛一村》里有一句话是这么说的：

早上送你出门时，我看着你的背影，一个意气风发的小伙子，到了晚上吃饭的时候，你一推门，进来一个老头子。

这话让人听着好难过，其实人生只是从日出到日落那么长，还有什么可纠结的？

还有什么可计较的？

还有什么可不能放下的？

——佛说：

佛是过来人，人是未来佛…

∙40、多少人爱过你的美丽，爱过你欢乐而迷人的青春，唯独一人爱过你朝圣者的灵魂，爱你衰老的脸上痛苦的深深的皱纹。

——叶芝《当你老了》

∙41、我们快乐，却不幸福。

幸福需要的是一种心灵的力量，它让你如此地专注你的兴趣。

它可能是爱情，可能是理想，甚至仅仅是一个简单的玩具。

于是，在这个时代里，我们最终沦为了浮士德。

在我们年轻的身体中充满了各种知识与技能，却惟独没有灵魂。

所以，我们的身体虽然丰满，却没有脊梁来支撑。

——许知远

∙42、过去你眼睛里有光，可是现在熄灭了。

过去，无论什么事，只要你愿意，就拿出一股子孩子气把它做到最好，你不愿意的时候就干脆不做。

因为这些，那时你活得辛苦。

在十六岁，你是个彻头彻尾的失败者。

可是那时候，你是甘愿做失败者，不像现在这样活得不情不愿，不清不爽。

——李海鹏《晚来寂静》

∙43、如果你自己对接受什么不加选择，那么别人就会替你选择，而他们的动机未必很高尚。

不知不觉地堕落到低俗的行列，这是世界上最容易出现的事情。

——奥勒《沉思录》

∙44、你嘴上所说的人生就是你的人生。

“好的”“一定会有办法的”“没问题”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都会过得非常顺利，即使遇到了困难，他们也能够渡过难关。

相反，每天听嚷着“太糟了”“太让人气愤了”“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。

——佐藤富雄

∙45、人不是因为弄清了一切的奥秘与原委才生活的，人是因为询问着、体察着、感受着与且信且疑着才享受了生活的滋味的。

不知，不尽知，有所期待，有所失望，所以一切才这样迷人。

——王蒙

∙46、我平生颇注意于行其所知。

倘知而不能行，则其所知即成身外之物，其未得也患得之，其既得也患失之。

故：

多知于我何加焉？

反不如安分随缘，信步行去，虽做不到浩浩落落，海阔天空，亦庶几乎简简单单，心安梦稳也。

——顾随《揣龠录》

∙47、人与人之间始终保持着一种无法消弭的距离，承认这种距离，承认自己和对方的形同陌路，才不至于把自己的意见强加到对方身上；承认这种距离，才不会去利用对方或者评价对方，甚至连赞扬也是不被允许的。

维持这种关系的纯净，这才是真正的友谊。

虽然这友谊最终同样归于湮灭。

——莫里斯.布朗肖

∙48、Thefeelingsoftheworld'smostdifficult:

onehasonlyknewthemantearsshedbloodforyou.Oneonlyknowshowbloodymen,even,foryoutotears.——世上最不容易的感情：

一个是一向只知流泪的男人为你流了血。

一个是只懂流血的男人，竟然，为你流了泪。

∙49、真正大智者都显得很愚笨，他们心如明镜，外现的却是糊涂。

他们不会轻易说出别人的心思，不会凡事都表现得很明白，他们看起来傻傻的。

但正是这样的人让人觉得很安全——他们不会抢夺自己想要的东西，不会对自己的言行明察秋毫，不会凡事与自己争个高下。

于是，“笨”人便有了一堆的朋友。

——《减法》

∙50、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。

无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。

喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

——村上春树

∙51、固执于自我和完全没自我，同样会破坏婚姻的平衡。

自私任性的人，会成为婚姻里的暴君，要求伴侣和孩子百依百顺，不可以有自己的想法，这样的婚姻是监狱。

没有自我的人，会产生越来越多的抱怨，为了伴侣压抑着自己的需求，成为婚姻里的受害者。

——《婚前算清楚，婚后过明白》

∙52、太多的人错误地把天真理解成纯洁。

假如你经历过沧海桑田，你还坚持你，那是纯洁；假如你见过的世面太少，你以为你是，那是天真。

——秋叶

∙53、【成长中应学会的五样东西】①学会认错。

人不可能无错，不会认错本身就是错。

②学会柔和。

牙齿是硬的，舌头是软的，柔和与执着相辅相承。

③学会隐忍。

退一步海阔天空，隐忍能认清好坏、是非、善恶。

④学会沟通。

沟通是人际间直达心扉的桥梁。

⑤学会放下。

人生像一只皮箱，需要时提起，不用时放下。

∙54、【健康心理】上不了好大学我们怪家庭环境不当；找不到工作，我们怪大学不够务实；上班迟到了我们怪公交系统；谈恋爱失败了我们怪对方自私…责备他人是很简单的事，是人都会。

但从现在开始，我们要成为一个快乐成功的人，自己要为自己负起责任：

你是自己唯一责任人，你的人生，你的幸福，由你一人负责

∙55、人们总是在长大以后回想起孩童时期。

想的不外乎是热衷的各种游戏，已不复存在的原野，青梅竹马的好友...不过最令人难以忘怀的，应该是当时所不在意的“时间”吧。

那种无关乎过去或未来，只在乎眼前片刻，无法重新拾回的时光。

——星野道夫《在漫长的旅途中》

∙56、【心理提示——年轻要懂得】1成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。

2人生没有如果，只有后果和结果。

3人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字喜和乐只占两个，看透就好了。

4少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。

5蓝天下便是阳光艰苦后便是甘甜；失败了就当经验成功时便是灿烂

∙57、世界上任何人，一辈子只做三件事，不是自欺，就是欺人，再不然就是被人欺。

你看世界上的人，能不能逃出这三样事？

能逃出了这三样的话，就跳出三界外了。

——南怀瑾

∙58、遇见是种偶然，不必等待无须准备，美妙的邂逅，曾让我们怦然心动；相持是份煎熬，激情褪去，新鲜难久，我们慢慢回归当初的陌生。

我们不善于告别，许多美丽只能黯然凋零，能够留下来的，才是沉淀我们生命的底色。

有时，离开很简单，遗忘却很难，你走得出别人的视野，却走不出内心的沙漠。

@文字养心堂

∙59、觉醒的人只有一项义务：

找到自我，固守自我，沿着自己的路向前走，不管它通向哪里。

——赫尔曼.黑塞

∙60、你在白天的太阳前面是自由的，在黑夜的星辰前面也是自由的；在没有太阳，没有月亮，没有星辰的时候，你也是自由的。

就是在你对世上一切闭起眼睛的时候，你也是自由的。

但是你是你所爱的人的奴隶，因为你爱了他。

你也是爱你的人的奴隶，因为他爱了你。

——《沙与沫》

∙61、人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。

——王小波

∙62、你要相信，有一个人正向你走来，他会带给你最美丽的爱情。

你要做的只是在那个人出现之前，好好的照顾自己。

我知道这世上有人在等着我，但我不知道他究竟会是谁，所以，我每天都会很快乐。

我们不能指望从生活中得到我们明明知道得不到的东西。

生命只是一个播种的季节，收获是不在这里的。

——梵高

∙63、伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。

——林微因

∙64、真心朋友是心灵鸡汤，但不一定每个人都能真正拥有。

人一生中能交上三两个足矣。

哪位如果说我真心朋友有十几个，那你的心就太多了哈。

真心朋友是无话不谈的，是你手机里设置为快捷键的那位，是在你走投无路时无条件拉你一把的，是你深夜有难时打电话叫醒他准来的，是你贷款找担保人最先想到的那一个。

∙65、Sometimesyouneedtolookback,otherwiseyouwillneverknowwhatyouhavelostinthewayofforeversearching.——偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。

∙66、偶尔会想起。

想起某些曾经遇见，未必能再遇见，甚至永不可见的人。

像季风过境。

午夜梦醒，记忆芳菲。

你，曾经遇见谁？

带着思念，穿越漫长的冬季，拥抱春花烂漫。

如果声音不记得，那是不是青春和我们捕影捉风。

那些生命中温暖而美好的事情。

我们，一起怀恋。

——落落《那些生命中温暖而美好的事情》

∙67、1.容易走的都是下坡路。

2.自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。

3.命，乃失败者借口；运，乃成功者的谦词。

4.打动人心的最佳方法，是谈他最珍贵的东西。

5.品格不由你占有的东西决定，而是由你匮乏的东西塑造的。

6.郁闷时蹲下来抱抱自已，原谅别人也放过自己。

∙68、通常越是觉得彼此深爱，越能天长地久的两个人，往往最经不起旅途的考验。

临走前总能有着那么多空洞美好的幻想，真正要上路，却又在最关键的时刻分道扬镳。

仿佛都成了一种瘟疫般的全球通病，对于大多数的情侣来说，牵手旅行，也不过是空悬的一个目标而已。

——《带我走,去远行》

∙69、人作为人是无法比较的，因为人的生命和人的价值无法比较。

但身外之物可以比。

于是，人们就用身外之物的比较来代替人的比较。

这就是社会价值排序这一游戏的真相。

——《世界如此险恶，你要内心强大》

∙70、【交际心理——与人沟通的技巧】与老人沟通不要忘了他的自尊；与男人沟通不要忘了他的面子；与女人沟通不要忘了她的情绪；与上级沟通不要忘了他的尊严；与年轻人沟通不要忘了他的直接；与儿童沟通不要忘了他的天真。

一种态度走天下，必然处处碰壁；因地制宜，因人而异，才能四海通达。

∙71、我也说不准究竟是在什么时间，什么地点，看见了你什么样的风姿，听到了你什么样的谈吐，便使我开始爱上了你。

那是好久以前的事。

等我发觉我自己开始爱上你的时候，我已经走了一半路了。

——简·奥斯汀《傲慢与偏见》

∙72、这个世界是一个中立的地方。

发生在你身上的事，没有一样是绝对的正面或负面。

让它成为正面或负面经验的力量，是出于你的诠释。

你心中的因应态度，决定了它的意义是正面还是负面。

所以决定你是否快乐的关键是你的心境，而不是你的遭遇。

——《爱是一切的答案》

∙73、满意的爱情并不多，需要种种机遇。

不该因为现实的不满意就迁怒于梦想，说它本没有。

人若无梦，夜的眼睛就要瞎了。

说“没有爱情”，是因为必求其现实，而不大看重爱情更是需要信奉的。

不单爱情如此，一切需要信奉的东西都是这样，美满了还有什么好说的？

不美满，才是需要智慧和信念的时候。

——史铁生

∙74、也许，在所有不被看好，无人尝试的错误的选择背后，会有不曾见到的可能，不曾设计的未知。

未知让人恐惧，引人好奇，也因此证明你的勇气，成就你的自信。

在每个死胡同的尽头，都有另一个维度的天空，在无路可走时迫使你腾空而起，那就是奇迹。

——廖一梅《像我这样笨拙地生活》

∙75、【心理技巧——沟通】1少反问句,多陈述句.2少封闭问题,多开放式提问.3避免说"这个挺简单事情的";4避免用"否定"或"负面"或"贬义"的词语。

5多说:

谢谢提醒我.6礼多人不怪.7语气语调很重要.8别打嘴仗.9表扬要当众.10沟通时要正脸对人,不可侧视或不看着说.11开宗明义,最后总结概括.12避免评价他人观点。

∙76、过去了的终究过去，当初的期待实现与否，也同样被时光带走。

不管你愿意不愿意，一个新的起跑线又画在这里。

人们之所以可以忍受苦难，在于还可以拥有希望。

又要出发了，因为希望，只能依靠走。

——白岩松《幸福了吗？

》

∙77、一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。

要改变或者保留原状都无所谓，做事本不应该有所束缚，我们可以办好这件事却也可以把它搞砸，但我希望最终你能成为你想成为的人。

——《返老还童》

∙78、人的世界像一片热带繁茂丛林，参差多态，有美有丑。

审时度势的圆融，难得糊涂的达观，是聪明人所秉持的一贯态度。

当然，再美好的想法，也仅仅是想法。

一个聪明的人，不应该只是个空谈家或者空想家。

下一百次的决心，不如一次行动。

——《史上处世非常道》

∙79、人与人的交往多半肤浅，或只有在较为肤浅的层面上，交往才是容易的，一旦走进深处，人与人就是相互的迷宫。

——史铁生

∙80、如果一个人的欲望被别人控制，他就很容易成为被别人操纵的棋子。

从这个角度说，孙悟空的厉害在于，它没有任何欲望，没有任何可以被他人操纵的弱点，它连死亡都不存在，连求生的欲望都不需要。

这应了中国的一句古话：

“无欲则刚。

”——《我们为什么不快乐》

∙81、为人处事靠自己，背后评说由他人。

有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。

就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。

能够拯救你的只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

∙82、Ifyouaskedmehowmanytimesyouhavecrossedmymind,Iwouldsayonce,becauseyouneverreallyleft.——如果你问我，你有多少次穿越我的心田，我会说一次，因为你从来没有真正离开.

∙83、从生到死有多远，呼吸之间；从迷到悟有多远，一念之间；从爱到恨有多远，无常之间；从古到今有多远，谈笑之间；从你到我有多远，善解之间；从心到心有多远，天地之间；当欢场变成荒台，当新欢笑着旧爱，当记忆飘落尘埃，当一切是不可得的空白，人生，是多么无常的醒来！

——云乡禅师

∙84、不辩白，不诉求，不纠缠，不痛哭。

沉默是我们和命运对峙的姿势。

只要风再起来的时候，你还在身边，与我共对长夜灯火。

——《浮夸》

∙85、别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。

放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。

——卡洛斯·鲁依斯·萨丰《风之影》

∙86、我问佛：

为什么总是在我悲伤的时候下雪。

佛说：

冬天就要过去，留点记忆。

我问佛：

为什么每次下雪都是我不在意的夜晚。

佛说：

不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽。

我问佛：

那过几天还下不下雪。

佛说：

不要只盯着这个季节。

——仓央嘉措

∙87、年轻时已经好好地演过了戏，现在也就很愿意坐下来看看了。

生活没有以前那么紧张，却更柔软更温暖了。

你可以得到种种舒服的，身体上的小小自由。

你仍旧爱着，不过你的爱不是那烧得鲜红的火炉似的，却是一个秋天太阳的柔美的光辉。

你还不妨仍旧恋爱下去，不过你恋得那么温和就是了。

——周作人《夜读抄》

∙88、为了成长，我们别无选择，必须度过这场危机。

以前的生活方式已经不再适用，我们认识到必须停止背叛自己，必须停止由恐惧来驾驭自己的生活。

——《宽恕就是爱》

∙89、感情，有时候会戴上面具，展示幸福的一面，因为关系就好似橱窗，总是会引人游逛。

好像一天不戴上面