第八套广播体操教学课程图文.docx

第八套广播体操教学课程图文.docx

《第八套广播体操教学课程图文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第八套广播体操教学课程图文.docx（15页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

第八套广播体操教学课程图文

八、整理运动八、•要求：

1、两臂体前交叉时臂自然弯曲。

2、第5、7拍两手自然翻掌摆至侧上举。

3、动作过程中要注意调整呼吸。

八、整理运动八、

八、整理运动八、•本节的作用——整理运动有助于调整呼吸，让身体慢慢放松，以免肌肉紧张，导致酸痛等。