爱眼护眼征文作品共10篇.docx
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爱眼护眼征文作品共10篇
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“爱眼护眼”征文作
品（共10篇）
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“爱眼护眼”征文作品（共10篇）假若有一双慧眼，可以认清世界。
这看字无需苦恼，写字下笔成章。
这眼睛也有健康，需要保护良好。
这脑袋一不歪掉，字也自然变好。
这离桌一拳之距，对眼自然有利。
这握笔三寸距离，看字毫不费力。
I头距桌子有一尺，视力突飞猛进。
视力这刚掉下去，上来可不容易。
若给我三天光明，看清这21世纪。
如果保护好eye，学好知识sorrye。
北星小学四年级257班李治辛
指导老师李强
眼睛是心灵的窗户，我们要爱护好它。
我的爸爸是体育老师，也是一个近视眼。
因为他小时候喜欢躺着看书，所以在高中的时候就戴起了眼镜。
自从爸
1
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爸戴上眼睛之后，他就感觉非常不方便，特别是游泳的时候，只能戴游泳眼睛，可是仍然会看不清。
爸爸爱打羽毛球，有好几次打着打着，眼镜就掉了，差点被踩到。
吃火锅时，每次眼镜上都是一层白雾，要把眼镜取下来擦一擦再戴上，真是太麻烦了啊!
更可笑的是，他从来不记得自己的眼镜放在了哪里，一到看电视的时候就找不到眼镜了，每次都要我来帮他找，有时还让妈妈也加入到找眼镜的行列，这个眼镜真是太折磨人了!
不过现在我的视力也不是很好，当我坐在教室最后一排时，就会有一点点看不清黑板上的小字了，可我真的不想戴眼镜，妈妈说：
“你的眼睛现在还处在发育阶段，只要每次认真做眼保健操，多看看远处的绿色，注意读写姿势，是可以矫正过来的!
”妈妈的眼睛就非常好，双眼一直都是。
我在想，为什么妈妈的好眼睛就没有遗传给我呢?
后来，我发现妈妈每次写字和读书的姿势都非常标准，背挺得很直，真正做到了身离桌
2
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子一拳，眼离书本一尺，，原来就是这样平时养成的好习惯才造就了妈妈的好眼睛啊!
妈妈说：
“你平时写字的姿势不标准，有时候身子是斜着的，眼睛离书本也很近。
”妈妈不说，我还真的没发现呢!
于是，我决定要向妈妈学习!
改变以往的读写姿势。
用眼半小时后就看看远方，或是做做眼保健操。
爸爸的眼睛不好，他也怕我的眼睛变坏，所以要求我每次看电视或玩电脑的时间都不能超过半个小时。
我也要学会控制自己，要不然真的会变成爸爸那样的，我可不想也戴上眼镜!
爱护眼睛就从现在开始吧!
石峰区北星小学四年级257班谭宇宏指导老师李强
最近我的视力严重下降，老妈见了，赶紧给我配一副眼镜。
嘿!
还真不错!
显得十分神气，感觉自己是个大博士似的，但给我带来了更多的烦恼。
我带上它以后，每天，老妈都说一遍：
“今天眼镜带了吗?
”烦死我了!
可还真
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被我老妈说中了，一天，我翻着书包找眼镜，咦，哪儿去了?
我找不到，只好听课，可那节是数学课，吴老师选哪天不好，偏偏用那节课让我们做题，我左看右看，咪着眼看还是看不清，我只好看同桌的，可她说我抄她的，天大的误会
啊!
我的眼镜布喜欢玩“捉迷藏”，大约每天掉一次。
有时还好，掉在地上能捡起来，可有时就变没了似的，怎么也找不着。
每次我找着时，上面就会有几朵“小梅花”，脏死了!
我妈妈不知洗了多少遍，挨了几次批。
第二天，我带好了眼镜，又来到学校，这次我千真万确的带了，可他们却拿我开玩笑，短短一天时间，我就被取了无数个绰号，像什么“四眼天鸡”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”......以前还没
有人给起绰号，气死我也，竟这么放肆!
一开始还得意洋洋，现在越来越麻烦了，这不，最近我又将眼镜掉了，害得我妈妈把我狠狠的臭骂了一顿，冤!
4
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唉!
现在才知道保护视力的重要性，早知如此，何必当初!
北星小学四年级257班熊嘉瑄指导老师：
李强
小眼镜感觉非常孤独，它想找一个朋友。
小眼镜来到小猴家，想和小猴交朋友。
可小猴每天上窜下跳，一会翻跟头，一会荡秋千。
小眼镜好不容易等到小猴休息了，赶紧跳到小猴的鼻梁上，没想
到小眼镜刚站稳，小猴就直嚷嚷：
“真晕、真晕!
”小眼镜不得不从小猴身上跳了下来。
小眼镜并不灰心，它想：
小兔虽然有时也蹦蹦跳跳，但一定比小猴文静多了。
小兔学习很认真，很喜欢看书，视力可能会不好，它一定愿意和我交朋友。
于是，小眼镜信心满满地走向小兔家。
小兔听到小眼镜的来意，微微一笑，很有礼貌地说：
“谢谢你，小眼镜!
我每天早晚望40分钟远处，学习一小时就做眼保健操，或出去找小猴玩。
虽然我也喜欢
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交朋友，可你戴在我的眼睛上，实在不舒服，不好意思了。
”
小眼镜费了半天劲，都没找到一个
合适的朋友，正失落地走在大街上。
突
然，一阵声音传进眼镜的耳朵里。
“唉，
视力下降得那么快，只能带你看医生了。
”原来小山羊由于一上就是几个小时，做作业时驼背低头，姿势不对，导致视力下降严重，山羊妈妈正打算带它看病呢!
小眼镜紧跟着它们来到医院。
狐狸医生一检查，小山羊已经是近视眼了，必须配眼镜。
小眼镜赶紧跳了出来，往小山羊鼻梁上一跳，哈哈，正好合适。
狐狸医生叮嘱小山羊，配了眼镜更要注意保护眼睛，要培养良好的看书习惯，端正姿势，注意休息。
不能沉迷于电脑游戏，要多看绿色植物，多到户外运动。
小眼镜虽然和小山羊交上了朋友，可它更希望小山羊能爱眼护眼，健康快乐地成长。
北星小学四年级257班洪熠佳指导老师李强
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我的家庭是一个“眼镜家庭”，要知道我们家有多少个戴眼镜的啊!
我爸爸，我妈妈，我姨妈，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得数都数不清!
虽然戴眼
镜可以帮助眼睛看东西看得清楚些，但戴眼镜也有烦恼。
据我“考察”，戴眼镜有以下烦恼：
1.必须戴着眼镜看东西，如果忘了带眼
镜，那可就糟了!
2.戴眼镜时，眼镜架在
鼻梁上，戴久了会非常疼。
3.在天气冷时
戴眼镜，一进家门眼镜上就会起雾，自
然就会看不清了。
4.眼镜非常贵等烦恼。
我问了妈妈，问她为什么会戴眼镜。
她
回答说，是她小时侯写字姿势不是很正
确，久而久之，她的视力就变成零点几
了。
我也问了爸爸，他戴眼镜的原因是
因为他看书的姿势不对，所以我为大家
提了一点建议：
1.读书、写字姿势要端正，
眼睛和书本的距离保持一市尺。
2.连续看
书一小时左右，要休息片刻，或者向远
处眺望一会。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但
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我的视力已经低到坐在4排都看不清黑板上写了什么了，所以我正在实施我的“防近视计划”，就是每天下课、放学时都看一看学校里种植的大树和每天少玩一点电脑，多眺望远方。
我希望我能成为我们家庭唯一一个不戴眼镜的人!
北星小学四年级257班蒋沂含指导老师:
李强
一副浅蓝色、带着花边的漂亮眼镜，从眼镜工厂面世了。
它是由一种稀有并且昂贵的材料制成的，所以价格不菲。
眼镜被送到了眼镜店的橱窗里，放在最显眼的位置，周围有许多绚丽多彩的灯光照着它，让它越发的光彩夺目，成为所有路人的焦点，这使它骄傲了起来。
由于太贵了，一直没有人把它买下来。
直到有一天，店里来了一位高鼻子、圆脸的富翁，他的儿子刚刚丢失了以前的眼镜，当他看见这副浅蓝色的眼镜时，便毫不犹豫的买下了它，送给了他的宝贝儿子，于是他的儿子成为了眼镜的小
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主人。
高傲的眼镜认为如果小主人没有它，就什么都看不见了，常常得意地向眼睛炫耀着：
“你看!
小主人没了我，不管你怎么努力，也看不清那些美丽的景色，更别说看书、写作业了。
再说，我这一身漂亮的装饰，可是独一无二的，是眼镜中的骄傲，小主人每天都要把我擦得亮亮的，去哪里都戴着我，见人就介绍我的特色。
我可是人见人爱、花见花开、车见车爆胎!
”眼睛从来都不理会眼镜的炫耀，只是默默地守候着它的小主人。
由于小主人非常的活泼好动，打篮球、跳绳的时候戴着眼镜非常麻烦，于是富翁说服了他的儿子，每天保持着标准的护眼姿势，认真地做着眼保健操，并且及时的休息眼睛，经常眺望远方。
渐渐地，他的视力恢复到了正常水平，眼镜对他来说已经没有作用了，而且眼镜的花纹也开始脱落，已经失去了原先的光彩，跟它同类型的材料做成的眼镜也多了起来。
终于有一天，小主人把眼
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镜扔进了垃圾桶，大声地对眼镜说：
“我的眼睛已经好了，希望你再也不要回来
了!
”
眼镜这时候才知道，原来它并没有什么值得骄傲的。
石峰区北星小学四年级257班伍哲涵指导老师:
李强
眼睛是我们必不可少的器官。
没有它，我们将很难生活，所以我们要象爱惜生命一样去爱护它，让我们永远生活在充满光明的世界里。
我的视力在班里算较好的。
现在右眼，左眼。
上个学期两眼!
视力进步，我真高兴!
我要感谢语文和书法老师，他们常常提醒我们把头抬高，书法老师还常
常夸张地说：
“墨水都要被你身舔到了!
”我们全班就会笑得合不拢嘴。
我爸爸的
视力真好，差一点儿就当上了飞行员呢，爸爸大学毕业了，视力还是。
听爸爸说，要想当飞行员，视力要达到，并且测视力的表上显示的字母是“c，”它有8个方向，不是“E”，只有4个朝向。
我真羡慕
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飞行员的视力，他们有象老鹰一样锐利的眼睛，能在高空发现地面上的目标，真帅极了!
妈妈的视力不太好，只有。
怪不得每次看电视，看电影或者到一个从没去过的地方，妈妈就会匆匆忙忙地到处找眼镜，有时临到出门了，妈妈动员全家帮她找眼镜呢!
有一天早晨，妈妈和我走在街上，妈妈忽然问我：
“涵涵，帮妈妈看看，那家门面开门了没有?
”因为妈妈看不清楚，又懒得拿眼镜了，所以我就成了妈妈的“眼镜”。
有一天，我忍不住好奇心，偷偷戴
了一会儿妈妈的眼镜，透过镜片看出去，
桌子、电视机都是模糊的还有两个影子，
感觉头很晕，非常难受，于是我忙把眼
镜取下来。
为什么眼镜会让妈妈看得清
楚呢?
真奇怪。
我想戴眼镜一定很麻烦!
我看见许多戴眼镜的人，过一两分钟就
会把眼镜往上抬一下，在洗脸睡觉之前，
还要把眼镜取下来放好，有的人拿了衣
服角去擦，真麻烦!
妈妈说，她上热水瓶
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时，眼镜也要摘下来，要不然会蒙上一层白雾。
我们班在三年级时做过一个游戏。
一个扮作盲人，听老师的命令，体会盲
人的生活。
老师让那位同学从教室的前
门出，从后门进。
他跌跌撞撞地过了第
一关。
老师又站他拿一支蓝色的粉笔在
黑板上写“盲人”两个字。
只见他的眼睛
被蒙住了，只好摸着同学们的课桌，小
心翼翼地移到讲台前，再把一只脚探上
去。
可是拿错了粉笔，拿成红色的了!
盲
人怎么看得见世界的缤纷色彩呢!
真可
怜啊。
这个同学又在黑板上歪歪扭扭地
写了“盲人”两个字。
任务终于完成了!
我
们看到的两个字艰难地爬在黑板上，真
象一个失去了眼睛的人在伤心哭泣，所
以我们要保护好自己的眼睛，珍惜光明，
不要变成盲人!
我终于能够明白，海伦一个终身失明的残疾人，假如给她三天光明，她就会是世界上最幸福的人。
眼睛就是你最好的朋友，没有它的陪伴，你将生活在
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孤独和黑暗中。
株洲市石峰区北星小学257班王孜
倩
指导老师：
李强
眼睛是我们心灵的窗户，世界上任何东西都需要眼睛去观察，去品味。
如果你想视力好，写字就要做到三个一：
眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。
但如果你想戴眼镜，那么你就无可救药了。
做眼保健操时要跟着节奏，一、二、三⋯⋯不能睁眼，不能按错穴位。
不然的说，不但不会让你的视力上升，反而还会下降。
就拿世界名著《假如给我三天光明》的作者海伦·凯勒来说吧，在她很小的时候，一场大病袭击了这个可怜的孩子，使她的眼睛失明，耳朵失聪，和她交流只能在她手心里拼写单词。
她是多么渴望拥有一双清澈明亮的大眼睛呀!
但是，现在许多人并不知道爱护自己的眼睛，使视力不断下降，直至戴上了厚厚的眼镜。
戴了眼镜，对日常生活有很多的影
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响：
行走不方便，总怕眼镜掉到地上，摔成碎片。
眼镜没戴好，总觉得前面有个台阶。
冬天从进入温暖的房间，眼镜片上总会蒙上一层白雾。
上体育课时也胆战心惊⋯⋯
同学们，行动起来吧!
趁自己还没戴上眼镜，一定要注意保护好自己的眼睛。
戴了眼镜的同学，更要保护好眼睛，让视力不再继续下降哦!
北星小学四年级257班蒋欣岑指导老师李强
大家好，我是从“让你近视”大学毕业的高材生。
今天闲着没事，不怕你笑话，就用我那本日记给你开开眼吧。
近视虫年猫咪月
“太阳当空照，眼镜对我笑⋯⋯”我
唱着歌，大摇大摆地来到了一间教室。
哼哼，这儿的同学不是弯着腰，就是驼着背。
终于，我有机会大展身手了。
我神不知鬼不觉地钻进了一个女孩子的耳朵里，“呼呼”地吹着气。
不一会儿，她就大叫起来：
“老师，我看不清黑板!
”老
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师叹了口气，把她的位置调到了第一排。
我高兴极了，把所有的亲朋好友全叫了过来。
哈哈，大家都要近视了!
可是现在⋯⋯
吉娃娃年皮鞋月
真是人间惨剧啊，现在同学们不知发生了什么事，几乎个个都不近视，心灵之窗明亮着呢!
唉，我只能去喝西北风了。
原来，大家看书、写字的姿势都变了，全都挺直了腰板，偶然有人不注意姿势头低下去时，也有旁边的同学提醒。
太可恶了!
不行，你们等着，我们近视虫一定会卷土重来的!
北星小学四年级257班文曼琼指导老师李强
一天，小兔子出来采蘑菇，她看见前面有一片五颜六色的蘑菇就飞快的跑过去，可一不小心脚一滑掉进了一个黑漆漆的洞里，她使劲的揉了揉眼睛，发现自己来到了一个陌生的地方。
小兔子寻着亮光继续走去，虽然不
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知道是到了什么地方，但她发现每个人
都带着眼镜，小兔子走到一个戴眼镜的
奶奶跟前问道：
“奶奶，这是什么地方
呀?
”奶奶说：
“这里是眼镜国，你看这里的人都带着眼镜呢!
”“哦，我知道了，”谢过了老奶奶，小兔子在这眼镜国东走
走西瞧瞧，她看见有个叔叔在地上摸来摸去在找什么东西，突然还摔了个四脚朝天，走近一看原来是他的文件散落了一地，有个台阶他又没看见，所以才弄得这样的。
只听见叔叔叹了一句：
“都是以前看书写字时没注意成了近视眼哟!
”还有一个小同学因为眼睛看不清把一个
垃圾桶里当成了游乐场的小房子在钻进
钻出，结果大声在叫，“哇!
好臭哦，”小兔子被这一幕给笑撑了肚皮，同时也
感到保护眼睛的重要性，下决心要帮助眼镜国的小同学们预防近视，丢掉戴眼镜的苦恼。
于是，她为眼镜国的人们制了一张表格：
1，看书时要离书桌一寸远。
2，写字时抬头挺胸姿势要端正。
3，看电视一次不能超过一小时。
4，感到眼睛
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累了要多看看远处，望一望绿色。
5，每天都要做一次眼保健操。
表格制作好后，小兔子就复印了好多份到外面去做宣
传，当眼镜国的人们拿到小兔子制作的表格后有很多人看都没看一眼，但也有一部分人拿着表格认真的看了起来，并且按照表格行动起来。
过了一段时间，那些按照小兔子表格行动的人们，慢慢的摘掉了眼镜，恢复了正常的视力。
看到他们所取得的成果，那些没有行动的人们也被带动了起来。
日子一天一天的过去了，眼镜国所有的人视力都上升了，并且摘掉了眼镜，人们非常感谢小兔子，于是给她带上了花环，大家一起把她抛向空中，小兔子大声的说：
“我要为这个国家换个名字，叫快乐国吧?
”“好!
”小兔子高兴极了，她为自己帮助眼镜国的人们做了这样一件大事而感到骄傲和自豪!
北星小学四年级257班邓贤姿指导老师李强
众所周知，眼睛是心灵的窗户。
有
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了它，我们的世界会变得多姿多彩，有了它，我们能看清千变万化的事物，有了它，我们还能分辨出心灵的美和丑，有了它⋯⋯据我的调查结果来看，现在的中小学生普遍都存在视力下降，而且许多的学生都带着很高度数的眼镜，影响了脸部的美观。
这些都与他们平时不注意保护好眼睛有关，比如，看书，写字时姿势不正确，盯电脑时间太长，所以眼睛会产生眼疲劳，就好像一个人做运动做久了就会很累，要休息，如果不休息的话，那么这个人就会累垮的。
同样的道理，当我们用眼过渡时也要注意休息。
都说眼睛是心灵的窗户，如果哪天我们一旦失去它，世界将变得黑暗无光，只有那恐惧和孤独伴随左右，这样的世界是多么可怕呀!
为了预防视力下降，就要从小做起，看书写字玩电脑时间不宜太久，眼睛离得不要太近，每天做好眼保健操，要保护好我们美丽的眼睛，从现在开始行动吧!
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