健康教育健康教案第一课1.docx
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健康教育健康教案第一课1
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第一篇健康行为与生活方式
第一课什么事健康的生活方式
活
动
目
标
1.通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式对健康的影响。
2.通过探究实验,认识肥胖给人们的学习和生活带来的影响。
3.选择健康的生活方式。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一、学生阅读“健康导航”
教师提问:
1、“小胖墩儿”是怎么形成的?
2、说说你有什么样的饮食习惯?
二、学生阅读“健康指南针”
1、什么是健康,思考并回答
(1)你认为什么是健康?
(2)健康应具备的三大要素是什么?
(均衡的营养,充足的休息,适当的运动。
)
(3)在这方面你是怎么做的?
2、什么是健康的生活方式
(1)说说你的生活方式?
(2)健康的生活方式有那些?
A、保证充足的睡眠时间;
B、每天必须吃早餐;
C、不吃间食(就是两顿饭之间不加餐);
D、维持正常体重;
E、不吸烟;
F、避免过度饮酒;
G、定期做一次剧烈运动。
3、不健康的生活方式及其危害
哪些生活方式是不健康的?
不健康的生活方式主要由以下几种:
(1)不合理膳食;
(2)吸烟;
(3)缺乏运动和体力活动;
(4)心理压力过大和情绪紧张。
4、不健康的生活方式对我们的健康能造成哪些后果?
(1)一个人每吸一支烟,就减寿5分钟,终身吸烟者减寿18年。
(2)生活不规律者患消化性溃疡的可能性比生活规律者要高出3倍以上。
(3)对任何事物都不感兴趣的人,患肝病的可能性比对生活充满兴趣的人要高出3倍。
(4)每天吸烟的人,患消化性溃疡、心血管疾病的人比不吸烟的人增加4——5倍。
(5)不吃早餐的人患糖尿病的危险比按时吃早餐的人要高出4倍以上。
(6)心理素质较弱、常受到精神刺激的人,患消化性溃疡的危险比心理素质好的人要高出4倍,患心血管疾病的危险比心理素质好的人高出2倍。
(7)每天吃的食品过咸者其患心血管、高血压疾病的几率比正常人高出4——5倍以上(每天盐的摄入量在30克以上者,几乎都会患高血压疾病)。
那么我们从现在了开始,就要保持健康的生活方式,这样,你才能健康快乐地成长。
阅读健康小秘诀
合理营养勤锻炼,心理平衡保睡眠。
生活规律戒烟酒,家家幸福人健康。
5、讨论
(1)说说看,你对“健康”一词是如何理解的?
(2)你知道哪些生活方式是健康的生活方式?
哪些生活方式是不健康的生活方式?
三、课堂小结。
板书设计:
课后反思:
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第一篇健康行为与生活方式
第一课合理安排作息时间
活
动
目
标
1.保证合理睡眠,养成按时睡觉和起床的习惯;
2.学会科学安排双休日的时间。
3.能够合理安排自己的作息时间。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一.导入:
听老师讲故事
二.想想说说
1.说一说故事中的主人公小华的行为有什么样的问题;
2.分组讨论:
她的行为有什么样的危害?
3.想一想怎样帮助小华克服自己的缺点?
(学生讨论、发言)
三.教师启发总结:
小学是人生的起点,是打基础的关键时期,所以小学生一定要有一个详细的计划,按照老师、家长安排的作息时间表进行正常的学习和生活。
四.养成合理的起居习惯:
1.学生总结前面发言的结果:
不规律的睡眠有哪些危害
2.教师适时进行指导;
(1.不能按时睡觉,就不能按时起床
(2.吃不好早饭,影响健康和一整天的精神状态
(3.到校后情绪紧张,不能集中精力听课
(4.饥饿感随时来袭
(5.行为变得被动、懒散、缺乏朝气
(6.影响饮食、学习、锻炼、休息以及身心健康
3.说说怎样养成良好的睡眠习惯。
五.双休日生活巧安排:
1.说说你的双休日安排;
2.自己说说自己的双休日安排有什么样的优点和缺点;
3.同学们自由组合说说怎样安排双休日的时间才科学合理;
六.读一读:
1.健康小贴士
2.健康小秘诀
七.做一做:
制作一个作息时间表或休日时间安排表。
板书设计:
课后反思:
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第一篇健康行为与生活方式
第二课保护我们的皮肤
活
动
目
标
1.树立保护自己皮肤的意识;
2.学会规避有损自己皮肤健康的危险行为。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一.导入:
小刚是个活泼的孩子,在暑假的时候,他总是和好朋友一起在烈日下爬树、游泳、玩捉迷藏的游戏。
妈妈告诉他不要在太阳下玩游戏,那样皮肤会被晒伤的,但是小刚不听妈妈的提醒,还是顶着太阳到处跑。
小朋友们,你们觉得小刚的做法对吗?
二.说一说:
1.小刚的行为错在哪里?
会有什么样的危害?
2.你还能列举出其他危害皮肤健康的做法吗?
3.说说皮肤健康的重要性。
三.摸一摸:
1.用手摸一摸自己的脸部和手部;
2.说说自己的感觉
(教师:
皮肤是我们人体的天然屏障,使我们内部的组织器官免收外部的伤害;皮肤能感受冷热、触压、痛痒等刺激,它还有排泄废物和调节体温的作用呢!
)
3.皮肤对我们的身体健康如此重要,那么我们应该如何精心呵护我们的皮肤呢?
四.妙招大看台:
我们应该如何保护皮肤
1.同学们自由讨论:
自己知道哪些保护皮肤的好方法;
2.读一读课本上提供的五个方面的保护皮肤的好方法;
3.结合自己的生活经验谈谈对课本上的方法有哪些体会;
五.读一读:
1.健康导航小故事;
2.说说自己对化妆品的看法;
3.说说怎样正确对待化妆品。
4.读一读健康小秘诀
5.说说自己做到了哪些,哪些方面还需改进和继续努力。
板书设计:
课后反思:
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第二篇卫生健康与疾病预防
第七课预防肠寄生虫病
活
动
目
标
1.知道什么是肠寄生虫病;
2.解肠寄生虫病的危害;
3.知道怎样预防肠寄生虫病。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一.导入:
读一读健康导航小故事,说说自己的感受。
二.默读课文
三.分组讨论:
1.什么是肠寄生虫病?
寄生虫在人体肠道内寄生而引起的疾病统称为肠道寄生虫病。
常见的有原虫类和蠕虫类(包括蛔虫、钩虫、蛲虫、绦虫、鞭虫、阿米巴、贾第虫、滴虫等)。
肠道寄生虫的种类多,在人体内寄生过程复杂,引起的病变并不限于肠道。
依据感染寄生虫的种类和部位以及人体宿主的免疫状况,临床症状和体征各异。
2.肠寄生虫病包括哪些种类?
3.自己得过寄生虫病吗?
有什么感受?
教师总结:
看来,肠寄生虫病很难受,有哪些危害呢?
(学生发言)
四.重在预防;
1.得了蛔虫病和蛲虫病有哪些症状?
2.应该要养成什么样的卫生习惯?
3.说说自己平时应该怎样做,才不会得肠寄生虫病。
五.读一读:
健康小秘诀
说说自己的感受。
六.思考:
预防蛲虫病,我们平时要养成什么样的卫生习惯?
板书设计:
课后反思:
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第二篇卫生健康与疾病预防
第八课预防呼吸道传染病
活
动
目
标
使学生了解呼吸道传染病和腮腺炎的传播途径,掌握预防方法。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一、导课:
什么是呼吸道传染病?
(流感、白喉、腮腺炎等。
)
二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。
三、怎样预防呼吸道传染病?
1.计划免疫。
2.注意卫生。
3.少去公共场所。
4.会添减衣服。
5.积极锻炼身体。
四、流行性腮腺炎是怎样传染的?
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病,多发于冬春季节。
腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟分泌物及被病人的唾液、鼻烟分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等,干燥后病毒可以进入空气引起感染。
五、怎样预防腮腺炎?
避免与腮腺炎病人接触;
腮四安言病人要隔离治疗,病好后才能上学。
可煎服板兰根等草药预防。
六、读一读:
健康小秘诀
说说自己的感受;
板书设计:
课后反思:
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第二篇卫生健康与疾病预防
第十课接种疫苗好处多
活
动
目
标
1.使学生了解接种疫苗可以增强免疫力;
2.理解疫苗并非万能的,坚持锻炼和讲究卫生才是根本。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一.导入
观察课本插图,说说画里的小朋友在干什么;
二.说说接种疫苗有什么作用;
三.默读课文。
四.说一说:
接种疫苗前要注意哪些事情?
五.全班同学分成四个小组。
每一组负责一种疫苗。
1.狂犬疫苗;
2.水痘疫苗;
3.甲肝疫苗;
4.HIB疫苗。
精读各组自己负责的疫苗,派一名同学向同学们介绍这种疫苗。
六.小心行事:
接种疫苗后要注意哪些事情?
七.读一读
1.健康小贴士
2.健康小秘诀
八.思考:
接种疫苗能百分之百预防传染病吗?
板书设计:
课后反思:
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第三篇生长发育与青春期保健
第十一课了解人的生命周期
活
动
目
标
1.使学生了解生老病死的生命周期是每一个人都必经的;
2.理解每一个阶段过程。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一.猜谜语导入
同学们,有一种动物,早上四条腿,中午两条腿,晚上三条腿,你能猜出是什么动物吗?
不错,每一个生命都要经历出生、成年、衰老的过程。
二.读健康导航小故事:
说说人的生命周期包括哪些阶段?
三.默读课文,说一说;
1.出生阶段包括那三个过程?
2.结合插图说说你是怎样理解这三个过程的;
3.结合你现在的感受说说你是怎样理解“生长发育阶段的”;
4.结合课文,说说你是怎么理解繁殖阶段的?
5.结合自己的感受和课文内容,说说你对死亡的理解;
教师总结:
人的一生是短暂的,我们必须珍惜自己的生命,不虚度光阴。
作为小学生我们要努力学习,回报社会。
四.回顾生命周期,谈谈自己的感受
(学生自由发言)
五.读一读:
健康小秘诀;说说自己的感受。
六.思考
1.想一想,爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己都在生命周期的那个阶段呢?
2.怎样做才是珍惜生命呢?
板书设计:
课后反思:
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第四篇安全应急与自救自护
第十五课鼻子出血别还害怕
活
动
目
标
1.使学生不再对鼻子出血产生惧怕心理;
2.初步了解正确的止血方法。
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一、看图导入课题
1、看图讨论:
在什么情况下会引起鼻子出血?
2、引导学生进一步讨论:
鼻子出血后用什么方法将血止住?
二.讨论后教师示范:
(1)仰头或半卧在床上(或地上)
(2)用手指捏紧两侧鼻翼稍靠上一点的地方。
(3)用消毒纱布条、清洁布条或药棉卷成卷,旋转塞进鼻腔里。
(4)将冷毛巾敷在前额、鼻部和鼻子出血一侧颈部。
三、学生模仿鼻子出血后的处理操作。
四、师生评点,教师指导,学生观察。
五、组织学生讨论如何预防鼻子出血。
教师小结:
不用手乱挖鼻子;
不用力擤鼻涕;
避免碰撞鼻部等。
六.读一读
健康小秘诀
板书设计:
课后反思:
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第四篇安全应急与自救自护
第十七课夏天游泳注意安全
活
动
目
标
1.使学生了解游泳过程当中可能出现的危险;
2.初步掌握自救方法
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
一、导入新课:
1、评选班级游泳小能手。
2、请学生谈谈游泳的体会。
没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。
二、学习新课
1、(教师总结大家的看法,肯定游泳对健身的好处,并要求大家积极参加游泳活动,人人都来做个游泳小能手。
)
这次游泳活动是全班集体进行的,也是我们提倡的,知道为什么吗?
在游泳前,要求做准备运动,要求认真做,这又是为什么?
2、有谁遇到过抽筋的现象吗?
有什么体会?
是怎么解决的?
(学生自己谈体会)
3、大家游泳时特别高兴,结果就在水中哄闹,这样做好吗?
为什么?
是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游,什么也不用管呢?
4、不管游泳水平有多高,都应该了解水情,弄清楚哪里是深水区,哪里是
水区。
如果在河里或池塘里,更要了解水情,以防发生意外。
(介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。
)
5、游泳除了要注意安全,还得注意什么?
6、对游泳的卫生也是不可忽视的。
请大家看看课文的第1、2点项和第7点项,说说怎样注意游泳卫生。
(学生看书,议论,大组交流。
)
7、大家的看法很对,游泳前,应该请医生检查身体,得到医生的同意才能游泳。
否则,既不利于自己,也不利于别人,是一种极不负责任的行为。
除了注意自己的卫生外,再就是要注意水的卫生。
水质不好对人体有什么危害?
今天,我们学习了关于游泳的卫生和安全知识,希望大家能认真对待,重视这些问题。
板书设计:
课后反思:
健康教育教案
时间
年月日星期
课题
第四篇安全应急与自救自护
第十八课药物不能乱服用
活
动
目
标
1.使学生了解药物不能乱服用;
2.掌握药物服用剂量
活动
准备
活
动
步
骤
活动过程
1、导入新课:
阅读健康导航小故事。
2、讲授新课
师:
课前,我布置的任务都完成了吧!
现在哪位同学说说?
生:
过去我经常扁桃体发炎,每次发炎我都要打青霉素,还有吃消炎药。
师:
哦!
青霉素是有抗菌消炎作用的,以后最好是开刀摘除扁桃体,这样就不会再发炎了,下面还有谁愿意发言。
生:
有一次我吃东西不小心,结果拉肚子了,先是肚子痛,后来一上午就拉了七八次,一家人都非常着急,赶快把我送到了医院,一检查,医生说我得了急性肠炎,赶快让我挂水,又让我吃了“诺氟沙星”胶囊,两天后才慢慢好起,那一次可把我害苦了,今后,我再也不乱吃东西了。
师:
对!
尤其是夏天,传染病多,我们绝对不能吃苍蝇叮过的食物,否则会得传染病的,急性肠炎就是一种传染病。
生:
过去我经常肚子痛,医生说我是胃病,妈妈说小小年纪,怎么会得胃病呢?
医生就问我是不是每天三餐都按时吃饭。
这时妈妈才想起来,我经常早上来不及,就不吃早饭上学去了,时间一长就得了胃病。
后来,我连吃了一个月的胃药,胃痛
的毛病才慢慢好了。
师:
某某同学不按时用餐,时间长了能不得胃病吗?
有病一定要吃药,这是当然的道理,但是吃药的知识很多,大家想知道吗?
生:
想。
师:
在这方面,我们应该注意以下几点:
1、不能自己乱用药。
必须经医生检查诊断后再对症下药。
2、不要用错药。
用药前要看清药瓶或药袋上写明的使用方法。
外用药和内服药要注意分开。
3、用药的多少,饭前或饭后服用都必须问清楚。
内服药只能用温开水送服,不能用茶或饮料代替温开水。
4、发现用药后有过敏反应或副作用时,要立即停药。
出现严重的症状,如皮肤发痒、恶心、呕吐等,要立即到医院检查(医生说明的在允许范围内的过敏反应或副作用除外)。
5、药品应存放在避光、干燥、阴凉的地方。
过了有效期的药品,绝对不能使用。
以上关于吃药的知识,大家记住了吗?
生:
记住了!
师:
不光你们要记住,回家还要向你们的爸爸、妈妈作宣传。
大家都要注意正确用药,好吗?
板书设计:
课后反思: