一天学习打算表.docx
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一天学习打算表
一天学习打算表
篇一:
高效率的每日学习打算安排
高效率的每日学习打算安排
爱学编辑
关于学习来讲,除要对一年以来高考温习的时刻要统筹安排外,合理安排每日时刻,最大效率得提高温习成效尤其重要。
以下每日学习打算安排,考生能够参考进行。
早上6点-8早上8点-9各类“考验”的好时刻。
可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14
下午15点-16实验说明,现在长期经历成效超级好。
黄昏点:
实验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时
科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一名高考优秀考生的每日作息时刻表,可供参考:
天天6:
00起床,6:
30-7:
30温习英语,7:
40-9:
40温习数学,9:
50-11:
50机动安排;中午午休;下午2:
00-4:
00温习化学,4:
10-6:
10温习物理;晚上2个小时温习语文;其余时刻机动。
在每一门课的温习中,不同时期以不同
内容为主,多看讲义或多做习题,要把握好。
篇二:
每日学习打算安排表
每日学习打算安排表
---李墨馨关于学习来讲,除要对一学期以来学习的时刻要统筹安排外,合理安排每日时刻,最大效率得提高习学成效尤其重要。
以下是每日学习打算的合理安排。
(1)早上6点-8点:
一日之计在于晨,对一样人来讲,疲劳已排除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。
可安排对作业的全面学习。
(2)早上8点-9点:
据实验结果显示,现在人的耐力处于最正确状态,正是同意各类“考验”的好时刻。
可安排难度大的攻坚内容。
(3)上午9点-11点:
实验说明这段时刻短时间经历成效专门好。
对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
(4)正午13点-14点:
饭后人易疲劳,夏日尤其如此。
休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学习。
最好休息,也可听轻音乐。
但午休切莫太长。
(5)下午15点-16点:
调整后精神又振,实验说明,现在长期经历成效超级好。
可合理安排那些需“永久经历”的东西。
(6)黄昏17点-18点:
实验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时刻。
这段时刻适宜做复杂计算和费力作业。
(7)晚餐后19点-22点:
应依照情形妥帖安排。
可分两三段来学习,语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是我从礼拜一到礼拜五和礼拜六、礼拜天的作息时刻表
礼拜一到礼拜五
天天6:
00起床→7:
00到校→7:
10-8:
00温习语文、英语、历史等科目需要经历的东西→8:
00-11:
40学习上课→中午午休12:
20-13:
00→下午13:
30-17:
00学习上课→17:
00-17:
30温习语文、英语等需要经历的科目→17:
30下学→18:
15抵家、吃晚餐→19:
00观看《新闻联播》→19:
30-22:
00先温习后开始1做作业、预习第二天的学习内容→22:
00休息。
礼拜六和礼拜天的按排
早晨8:
00起床→8:
10早饭→8:
30-11:
00温习一周以来的学习内容→11:
30午饭→12:
00→13:
00午休→13:
00-16:
00温习后做作业→16:
00休息→19:
00观看《新闻联播》→20:
00温习→21:
00休息。
在每一门课的温习中,不同时期以不同内容为主,多看讲义或多做习题,要把握好。
在整体打算的基础上,注意小块的时刻安排,既要抓紧时刻,又该有张有弛,如此才能以一个较好、较正常的心态去学习,才能考好!
做到以下几点:
一、制订一个切实可行的学习打算,把自己的学习时刻安排好,不要急于求成,要脚踏实地,只有如此才会有成效的。
二、解决好基础知识,正是提高成绩的关键所在。
三、忌支离破碎,缺乏系统。
应兼顾知识、能力、方式三个层次。
四、忌走马看花,只重皮毛。
不能只重视知识的背诵,缺乏专题性反思,不明白自己的涨分点在哪里。
那个时期能够称为基础学习时期。
学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行学习,咱们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致学习。
要充分利用这四个月,把每一科在每一个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,乃至逐字逐句地学习到,应做到毫无遗漏。
那个时期,学习中切忌急躁、急躁,要明白“万丈高楼平地起”,只有这时循序渐进、查漏补缺、巩固基础,才能在考中试取得好成绩;只有这时把边边沿沿、枝枝杈杈的地址都学习到,才能在尔后更多的时刻去攻克一些综合性、高难度的题目。
前人云:
“文武之道,一张一弛”,在现在,没必要学习得太晚,要赶快调整紧张习学中形成的不妥的生物钟,以保证充沛的精力。
在学习中,更重要的是从一点一滴做起。
“千里之行,始于足下”,在紧张的学习进程中,天天可供咱们自己利用的时刻并非多,其中最长的一段时刻大约确实是2天天晚餐后至睡觉前的三个多小不时刻。
可否利用好这段时刻,是学习成败的关
键。
在这方面,不要在一个晚上把科目全温习到,如此做只会不分主次、自找麻烦。
试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时刻,怎么能经得起全科的连番轰炸呢?
因此,在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。
天天晚上温习时,周必然为数学日,周二定为英语日,周三定为语文日,周四定为历史、地理日,周五定为生物、政治日,每晚集中精力温习一门作业,长期坚持,成效不错。
执行自己的学习打算
先完成最紧迫的学习任务,再执行自己的学习打算
学习尚未入门者,没必要理会教师,只执行自己的学习打算。
学习处于低级时期者,用最快的时刻看完与教师讲课相关的知识,做完教师布置作业中简单题目和大体题目,其他东西不要理会。
然后,赶紧开始执行自己的学习打算。
学习处于中级时期者,先完成教师要求的学习任务,再执行自己的学习打算。
学习处于高级时期者,完成教师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可;简单的、重复性的东西,没必要理会。
然后,再执行自己的学习打算。
制定学习打算的依照
每一个人的情形不同,心态、躯体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同,不同的人,要制定不同的学习打算。
制定学习打算,要从四个方面下手。
一、依照自己的躯体状态,确信天天学习时刻。
二、总结考试,制定中、长期学习打算。
三、依照自己学习上的漏洞,制定学习打算。
四、从快速、准确、灵活性的方面,制定学习打算。
依照自己的躯体状态,确信天天学习时刻
制定学习打算,第一要从自己的躯体状态动身:
3
躯体状态差时,少学习;
躯体状态太差时,就不学习;
躯体状态好,就要提高学习状态、超越“极点”。
如此,才能把躯体的潜力充分挖掘到学习中。
提高学习状态、超越“极点”
只有提高学习状态,你天天有效学习时刻才能更长、每次最长学习时刻才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清楚,你才能更好得完成学习打算。
只有超越“极点”,你才能最好完地成学习打算。
超越“极点”,是指超越心理的“极点”,而不是超出躯体的极限,超负荷学习。
只要你足够“狠”,就没有完不成的学习打算。
提高“狠劲”
今天能做到的情形,绝不能拖到明天。
能干好的情形,就必然要干好。
做情形,贵精不贵多。
做题,就把能做出来的题目做精;看书,就要把能把握的知识点弄清楚。
总结考试,制定中、长期(每周、每一个月)学习打算
依照考试中显现的某些现象,找出平常心态、躯体、学习状态上的缺点和漏洞,然后,找出解决这些漏洞的方式,确信解决这些漏洞需要的时刻,制订出每周、每一个月要解决的学习漏洞。
通过度析考试试卷,找出学习上的漏洞和弱点,你就明白下一步该学习什么。
若是分析考试试卷以后,你找出的漏洞不够多,你要自己做模拟考试题,找出学习上的漏洞。
4
通过度析考试试卷,你就明白哪门课程学习好、哪门课程学习不行;每门课程哪部份学习好、哪部份不行;试卷上做错的题目,是因为某些知识点没有记住、仍是试探能力不行、没有形成知识体系,仍是考试技术不行。
如此,你就明白如何选择学习方式,然后才能确信天天学习时刻的比例。
依照自己学习上的漏洞,制定学习打算
补弱项仍是增强项?
一样的,弥补弱项(学得差的课程,某课程学得不行的部份)比起强化强项,更易进步。
缘故之一是利用在强项中总结出的好的学习方式往往能够用于弱项的学习。
例如,若是你的英语处于中级时期,语文处于低级时期,那么,你就能够够把已经证明有效的英语的学习方式用于语文,如把英语背单词方式用于背语文字词,把英语阅读的解题技术用于语文阅读题等。
第二,学习差的课程,利用相对低级的学习方式就能够取得进步,而越低级的学习方式越容易把握。
找露马脚,尽快弥补
通过总结考试,分析以前做过的题目、回忆再现等方式,找出学习上的漏洞。
然后,依照这些漏洞的严峻程度、及对目前学习阻碍的程度,确信最先弥补的漏洞。
弥补自己的漏洞,是制定学习打算的核心。
集中优势军力、第一解决最大的漏洞
在一个确信的时期内,你只能做好一件情形!
第一要针对最弱的课程。
若是最弱的课程尚未入门,你必需找到入门的方式,若是这门课程处于中级时期,需要冲破,你必需冲破。
一样的,在一段时刻内,如几个月到半年,你往往只能解决掉一门课程或两、5
篇三:
学生天天学习打算表格
XX年月日刘与悦生活记录表
制表人:
时刻:
XX年月日—月日周:
本周获星情形:
本周你的愿望:
今日事,今日毕,唯有坚持,方可成功!
同校同读,岂能甘居人后;同窗同窗,焉能甘拜下风!
篇四:
一天学习打算表
篇一:
学生天天学习打算表格
XX年月日刘与悦生活记录表
制表人:
时刻:
XX年月日—月日周:
本周获星情形:
本周你的愿望:
今日事,今日毕,唯有坚持,方可成功!
同校同读,岂能甘居人后;同窗同窗,焉能甘拜下风!
篇二:
每日学习打算安排表
每日学习打算安排表
---李墨馨关于学习来讲,除要对一学期以来学习的时刻要统筹安排外,合理安排每日时刻,最大效率得提高习学成效尤其重要。
以下是每日学习打算的合理安排。
(1)早上6点-8点:
一日之计在于晨,对一样人来讲,疲劳已排除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。
可安排对作业的全面学习。
(2)早上8点-9点:
据实验结果显示,现在人的耐力处于最正确状态,正是同意各类“考验”的好时刻。
可安排难度大的攻坚内容。
(3)上午9点-11点:
实验说明这段时刻短时间经历成效专门好。
对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
(4)正午13点-14点:
饭后人易疲劳,夏日尤其如此。
休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学习。
最好休息,也可听轻音乐。
但午休切莫太长。
(5)下午15点-16点:
调整后精神又振,实验说明,现在长期经历成效超级好。
可合理安排那些需“永久经历”的东西。
(6)黄昏17点-18点:
实验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时刻。
这段时刻适宜做复杂计算和费力作业。
(7)晚餐后19点-22点:
应依照情形妥帖安排。
可分两三段来学习,语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是我从礼拜一到礼拜五和礼拜六、礼拜天的作息时刻表
礼拜一到礼拜五
天天6:
00起床→7:
00到校→7:
10-8:
00温习语文、英语、历史等科目需要经历的东西→8:
00-11:
40学习上课→中午午休12:
20-13:
00→下午13:
30-17:
00学习上课→17:
00-17:
30温习语文、英语等需要经历的科目→17:
30下学→18:
15抵家、吃晚餐→19:
00观看《新闻联播》→19:
30-22:
00先温习后开始1做作业、预习第二天的学习内容→22:
00休息。
礼拜六和礼拜天的按排
早晨8:
00起床→8:
10早饭→8:
30-11:
00温习一周以来的学习内容→11:
30午饭→12:
00→13:
00午休→13:
00-16:
00温习后做作业→16:
00休息→19:
00观看《新闻联播》→20:
00温习→21:
00休息。
在每一门课的温习中,不同时期以不同内容为主,多看讲义或多做习题,要把握好。
在整体打算的基础上,注意小块的时刻安排,既要抓紧时刻,又该有张有弛,如此才能以一个较好、较正常的心态去学习,才能考好!
做到以下几点:
一、制订一个切实可行的学习打算,把自己的学习时刻安排好,不要急于求成,要脚踏实地,只有如此才会有成效的。
二、解决好基础知识,正是提高成绩的关键所在。
三、忌支离破碎,缺乏系统。
应兼顾知识、能力、方式三个层次。
四、忌走马看花,只重皮毛。
不能只重视知识的背诵,缺乏专题性反思,不明白自己的涨分点在哪里。
那个时期能够称为基础学习时期。
学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行学习,咱们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致学习。
要充分利用这四个月,把每一科在每
个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,乃至逐字逐句地学习到,应做到毫无遗漏。
那个时期,学习中切忌急躁、急躁,要明白“万丈高楼平地起”,只有这时循序渐进、查漏补缺、巩固基础,才能在考中试取得好成绩;只有这时把边边沿沿、枝枝杈杈的地址都学习到,才能在尔后更多的时刻去攻克一些综合性、高难度的题目。
前人云:
“文武之道,一张一弛”,在现在,没必要学习得太晚,要赶快调整紧张习学中形成的不妥的生物钟,以保证充沛的精力。
在学习中,更重要的是从一点一滴做起。
“千里之行,始于足下”,在紧张的学习进程中,天天可供咱们自己利用的时刻并非多,其中最长的一段时刻大约确实是2天天晚餐后至睡觉前的三个多小不时刻。
可否利用好这段时刻,是学习成败的关键。
在这方面,不要在一个晚上把科目全温习到,如此做只会不分主次、自找麻烦。
试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时刻,怎么能经得起全科的连番轰炸呢?
因此,在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。
天天晚上温习时,周必然为数学日,周二定为英语日,周三定为语文日,周四定为历史、地理日,周五定为生物、政治日,每晚集中精力温习一门作业,长期坚持,成效不错。
执行自己的学习打算
先完成最紧迫的学习任务,再执行自己的学习打算
学习尚未入门者,没必要理会教师,只执行自己的学习打算。
学习处于低级时期者,用最快的时刻看完与教师讲课相关的知识,做完教师布置作业中简单题目和大体题目,其他东西不要理会。
然后,赶紧开始执行自己的学习打算。
学习处于中级时期者,先完成教师要求的学习任务,再执行自己的学习打算。
学习处于高级时期者,完成教师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可;简单的、重复性的东西,没必要理会。
然后,再执行自己的学习打算。
制定学习打算的依照
每一个人的情形不同,心态、躯体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同,不同的人,要制定不同的学习打算。
制定学习打算,要从四个方面下手。
一、依照自己的躯体状态,确信天天学习时刻。
二、总结考试,制定中、长期学习打算。
三、依照自己学习上的漏洞,制定学习打算。
四、从快速、准确、灵活性的方面,制定学习打算。
依照自己的躯体状态,确信天天学习时刻
制定学习打算,第一要从自己的躯体状态动身:
3躯体状态差时,少学习;
躯体状态太差时,就不学习;
躯体状态好,就要提高学习状态、超越“极点”。
如此,才能把躯体的潜力充分挖掘到学习中。
提高学习状态、超越“极点”
只有提高学习状态,你天天有效学习时刻才能更长、每次最长学习时刻才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清楚,你才能更好得完成学习打算。
只有超越“极点”,你才能最好完地成学习打算。
超越“极点”,是指超越心理的“极点”,而不是超出躯体的极限,超负荷学习。
只要你足够“狠”,就没有完不成的学习打算。
提高“狠劲”
今天能做到的情形,绝不能拖到明天。
能干好的情形,就必然要干好。
做情形,贵精不贵多。
做题,就把能做出来的题目做精;看书,就要把能把握的知识点弄清
楚。
总结考试,制定中、长期(每周、每一个月)学习打算
依照考试中显现的某些现象,找出平常心态、躯体、学习状态上的缺点和漏洞,然后,找出解决这些漏洞的方式,确信解决这些漏洞需要的时刻,制订出每周、每一个月要解决的学习漏洞。
通过度析考试试卷,找出学习上的漏洞和弱点,你就明白下一步该学习什么。
若是分析考试试卷以后,你找出的漏洞不够多,你要自己做模拟考试题,找出学习上的漏洞。
4通过度析考试试卷,你就明白哪门课程学习好、哪门课程学习不行;每门课程哪部份学习好、哪部份不行;试卷上做错的题目,是因为某些知识点没有记住、仍是试探能力不行、没有形成知识体系,仍是考试技术不行。
如此,你就明白如何选择学习方式,然后才能确信天天学习时刻的比例。
依照自己学习上的漏洞,制定学习打算
补弱项仍是增强项?
一样的,弥补弱项(学得差的课程,某课程学得不行的部份)比起强化强项,更易进步。
缘故之一是利用在强项中总结出的好的学习方式往往能够用于弱项的学习。
例如,若是你的英语处于中级时期,语文处于低级时期,那么,你就能够够把已经证明有效的英语的学习方式用于语文,如把英语背单词方式用于背语文字词,把英语阅读的解题技术用于语文阅读题等。
第二,学习差的课程,利用相对低级的学习方式就能够取得进步,而越低级的学习方式越容易把握。
找露马脚,尽快弥补
通过总结考试,分析以前做过的题目、回忆再现等方式,找出学习上的漏洞。
然后,依照这些漏洞的严峻程度、及对目前学习阻碍的程度,确信最先弥补的漏洞。
弥补自己的漏洞,是制定学习打算的核心。
集中优势军力、第一解决最大的漏洞
在一个确信的时期内,你只能做好一件情形!
第一要针对最弱的课程。
若是最弱的课程尚未入门,你必需找到入门的方式,若是这门课程处于中级时期,需要冲破,你必需冲破。
一样的,在一段时刻内,如几个月到半年,你往往只能解决掉一门课程或两、5篇三:
高效率的每日学习打算安排
高效率的每日学习打算安排
爱学编辑
关于学习来讲,除要对一年以来高考温习的时刻要统筹安排外,合理安排每日时刻,最大效率得提高温习成效尤其重要。
以下每日学习打算安排,考生能够参考进行。
早上6点-8早上8点-9各类“考验”的好时刻。
可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14
下午15点-16实验说明,现在长期经历成效超级好。
黄昏点:
实验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时
科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一名高考优秀考生的每日作息时刻表,可供参考:
天天6:
00起床,6:
30-7:
30温习英语,7:
40-9:
40温习数学,9:
50-11:
50机动安排;中午午休;下午2:
00-4:
00温习化学,4:
10-6:
10温习物理;晚上2个小时温习语文;其余时刻机动。
在每一门课的温习中,不同时期以不同
内容为主,多看讲义或多做习题,要把握好。
篇五:
暑假天天学习打算表
暑假天天学习打算表
早5:
00起床伴听英语背古文
午:
补习班
下午:
晚:
阅读杂志(科学性)温习:
数学英语物理温习班讲过的补习班6:
00用饭6:
00——8:
00看历史政治讲义耐心看从头至尾一遍一遍8:
00——10:
00做作业白天不补习时找时刻温习化学:
背诵熟练预习语文:
《读者》《意林》日记:
不必然天天写但必然要写英语:
温习背诵短文数学物理做题熟练题型FinallystudyhardXX-7-7
XX年暑假生活记录表
制表人:
时刻:
XX年月日—月日周:
本周获星情形:
本周你的愿望:
今日事,今日毕,唯有坚持,方可成功!
同校同读,岂能甘居人后;同窗同窗,焉能甘拜下风!
篇七:
一天学习时刻安排表
篇八:
一天学习打算
篇一:
每日学习打算安排表
每日学习打算安排表
---李墨馨关于学习来讲,除要对一学期以来学习的时刻要统筹安排外,合理安排每日时刻,最大效率得提高习学成效尤其重要。
以下是每日学习打算的合理安排。
(1)早上6点-8点:
一日之计在于晨,对一样人来讲,疲劳已排除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。
可安排对作业的全面学习。
(2)早上8点-9点:
据实验结果显示,现在人的耐力处于最正确状态,正是同意各类“考验”的好时刻。
可安排难度大的攻坚内容。
(3)上午9点-11点:
实验说明这段时刻短时间经历成效专门好。
对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
(4)正午13点-14点:
饭后人易疲劳,夏日尤其如此。
休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学习。
最好休息,也可听轻音乐。
但午休切莫太长。
(5)下午15点-16点:
调整后精神又振,实验说明,现在长期经历成效超级好。
可合理安排那些需“永久经历”的东西。
(6)黄昏17点-18点:
实验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时刻。
这段时刻适宜做复杂计算和费力作业。
(7)晚餐后19点-22点:
应依照情形妥帖安排。
可分两三段来学习,语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是我从礼拜一到礼拜五和礼拜六、礼拜天的作息时刻表
礼拜一到礼拜五
天天6:
00起床→7:
00到校→7:
10-8:
00温习语文、英语、历史等科目需要经历的东西→8:
00-11:
40学习上课→中午午休12:
20-13:
00→下午13:
30-17:
00学习上课→17:
00-17:
30温习语文、英语等需要经历的科目→17:
30下学→18:
15抵家、吃晚餐→19:
00观看《新闻联播》→19:
30-22:
00先温习后开始1做作业、预习第二天的学习内容→22:
00休息。
礼拜六和礼拜天的按排
早晨8:
00起床→8:
10早饭→8:
30-11:
00温习一周以来的学习内容→11:
30午饭→12:
00→13:
00午休→13:
00-16:
00温习后做作业→16:
00休息→19:
00观看《新闻联播》→20:
00温习→21:
00休息。
在每一门课的温习中,不同时期以不同内容为主,多看讲义或多做习题,要把握好。
在整体打算的基础上,注意小块的时刻安排,既要抓紧时刻,又该有张有弛,如此才能以一个较好、较正常的心态去学习,才能考好!
做到以下几点:
一、制订一个切实可行的学习打算,把自己的学习时刻安排好,不要急于求成,要脚踏实地,只有如此才会有成效的。
二、解决好基础知识,正是提高成绩的关键所在。
三、忌支离破碎,缺乏系统。
应兼顾知识、能力、方式三个层次。
四、忌走马看花,只重皮毛。
不能只重视知识的背诵,缺乏专题性反思,不明白自己的涨分点在哪里。
那个时期能够称为基础学习时期。
学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行学习,咱们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致学习。
要充分利用这四个月,把每一科在每一个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,乃至逐字逐句地学习到,应做到毫无遗漏。
那个时期,学习中切忌急躁、急躁,要明白“万丈高楼平地起”,只有这时循序渐进、查漏补缺、巩固基础,才能在考中试取得好成绩;只有这时把边边沿沿、枝枝杈杈的地址都学习到,才能在尔后更多的时刻去攻克一些综合性、高难度的题目。
前人云:
“文武之道,一张一弛”