孩子学习注意力的心理训练.docx
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孩子学习注意力的心理训练
家长会发
发布日期：
2004-3-179:
36:
56作者：
远航已有376位读者读过此文
各位家长：
大家好！
非常感谢各位能在百忙之中抽空来参加我们的家长会。
或许会浪费大家一点时间，但我觉得我们这样面对面的沟通和交流对我们孩子的成长会有很大的帮助的。
今天的家长会主要有三个议题：
第一、向各位家长简要汇报一下孩子近半个月来在我们学校的一些学习和生活情况。
第二、为形成家校合力而请求家长配合的几点建议。
第三，对我的教育教学提出您的保意见和建议。
在我汇报之前，先要为大家介绍一位老师。
坐在我身边的这位就是这个学期刚任教我们班英语的岳树超老师。
各位家长对这位岳老师还比校陌生。
他其实是我们学校的老教师了，小学部成立的第一年他就来到了这里，一直从事小学英语的教学和教研工作，是个非常出色的英语老师。
下面就先请他为我们介绍一下有关英语方面的情况。
听了岳老师的汇报，相信我们的家长对孩子的英语学习一定能放心了。
现在拿在我手上的是一分写得工工整整的家长会发言稿，是数学成老师写的。
她今天去金华听课了，不能来参加我们的家长会，她一再嘱咐我要代她向各位家长说声对不起，并代她读好这份发言稿。
接下来就由我向各位家长做个简要的汇报了，我尽量长话短说，不浪费大家太多的时间。
开学的第一天，我就发现我们的孩子长高了，长大了，独立意识增强了。
一年级的时候一朵小红花，一片小绿叶就能把孩子给哄得很乖很乖，但现在就不一样了，他们有了一定的独立意识，甚至开始评价老师的好坏。
孩子的变化促使了我教育方式方法的改变。
通过一段时间的观察和了解，我意识到，要让孩子听你的话，首先要让孩子喜欢你。
于是在一个班会课上，我在黑板上写了两个大大的字——朋友。
我告诉孩子：
在你开心快乐的时候，我愿意听你的笑声，在你伤心流泪的时候，我愿意为你擦去眼角的泪水。
从那天起，在我的讲台下面多了一个“悄悄话”信箱。
每天，我都会收到很多来信，有跟我说烦恼的，有给我提问题的，有做错事向我道歉的，还有向我打小报告的……它就像一条情感的纽带把我和学生紧紧地系到了起。
在这样的氛围中，孩子对学习还会没兴趣吗？
而兴趣是学习最好的老师。
有了兴趣，一切都好说了。
与此同时，我们这学期还启动了学生行为规范量化考核和小组竞赛机制。
你们都发现了，这学期我们学生桌子的摆放和以前不一样了。
他们是以小组的形式并在一起的。
而这里的“并”其实是按一定规则的组合和搭配。
这样，在教学时，我让他们小组内开展合作学习.他们在学习时有困难会共同想办法解决，有问题也会一起讨论。
小组合作既为孩子创造了“合作、探究”的时空和机会，又培养了孩子的团结协作能力。
小组竞赛则充分调动了孩子的积极性。
每天晨跑后，我会利用一点时间让组长组织本小组的同学开一个简短的会。
主要是总结昨天的表现，今天还要在哪能些方面做出努力。
之后再以小组为单位自由开展活动。
晚上一日小结时，每个组长再对自己小组一天的表现做个简要的汇报。
我则结合值周班干部的行为规范考核结果评出优秀小组和优秀个人，并颁发红旗。
同学们的参与热情很高，各项工作都完成得不错。
尤其是结合学部工作重点展开的各项竞赛，比如就寝的纪律、速度，就餐的“一静三净”，物品统一摆放，都获得了很好效果。
当然，这里面凝聚着龚老师的很多心血。
她对学生真得像对待自己的孩子一样，我们班同学只要身体有一点不舒服，她就急着送医务室，吃药更是要亲眼看着才放心得下。
可是，就在前两天，她自己在五B班上学的女儿发烧39度被送进了医院，她却不知道。
我对我们班的孩子说，龚老师就是我们共同的妈妈。
我真为我们孩子有这么好的生活老师而感到骄傲。
作为语文老师，我特别重视孩子良好学习习惯的培养和语文能力的培养。
一直以来，我非常重视他们的课外阅读。
孩子的很多能力都是在阅读实践中慢慢培养起来的。
比如自学能力、对语言的感悟能力都是在大量的阅读中实现的。
孩子的“口语交际”也一直是我关注的重点。
随着科学技术的发展，口语交际能力变得愈来愈重要，能力的高低将会关系到孩子一生的学习、工作和生活，而小学阶段正是孩子口语交际能力培养的黄金阶段、最佳时期。
现在，我们班孩子的口语交际能力是很让我满意的，尤其是他们的评价口语，已到了相当高的水平。
与此同时，我还让他们尝试着写日记、写故事，培养他们的写作能力。
从现在反馈的情况来看，他们已具备了一定的能力，很多标点符号都会用了。
这一点，很让我欣慰。
但是，要想真正教育好孩子，光靠学校，光靠老师是很困难的。
我们需要你们的支持和配合。
对于这一点，我是很欣慰的。
我们的家长一直以来都非常配合我的工作。
正是你们的热情配合给了我更大的信心和动力。
正像我黑板上写的——有你们的支持和配合，我会做得更好。
也正是为了能把工作做得更好，为了我们的孩子能更加健康地成长。
我想给我们的家长提几点建议。
1、请各位家长认真填写与利用家校联系册。
因为家校联系册是孩子在校一个大周的学习、行为情况的简要反馈，如果您能针对家校联系册上的反馈情况，好的进行表扬或奖励，不好的进行批评和教育，然后把孩子在家两天的表现反馈我们。
我再有针对性地进行教育。
相信郊果会很好的。
2、不要过分迁就孩子。
有时候看似一点小事，教育好的话会让孩子终身受益。
反之，则会影响孩子一辈子。
比如，小孩子做一件事，开始可能还很新鲜，可过一会儿就厌倦了。
这时候，您千不要由着他的性子随他去，而要监督他（她）万坚持把这件事做完。
要让他懂得做事情都要学会“坚持”，尤其是遇到困难的时候。
3、家庭教育要大家达成共识，不要这边还没教育完，那边已经开始哄了。
这样，教育的效果会大打折扣。
以上仅仅是我个人的一点建议，有说得不好请大家多多包涵。
最后，我把时间留给你们，如果您对我的教育教学的什么建议和意见请您提出来。
今天，我们正是为着一个共同的目标，一个共同的愿望做到了一起的。
希望大家能畅所欲言！
各位家长，下午好！
在这里，我要代表学校感谢你们在百忙之中，抽空来参加这个家长会。
我真的很感动，同时也知道你们十分关心自己的子女。
为了共同的目标，我们走到了一起。
相信我们只要紧密地配合就一定能教育好你们的子女。
各位家长，你们好！
我们今天能有机会坐在一起，是为了一个共同的目的，那就是为了孩子的学习、为了孩子的进步、为了孩子的明天。
每个孩子都有一个家，家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。
家庭环境的好坏，直接影响孩子能否健康成长。
好并不是指富裕的家庭环境，而是指家风好。
心理学家讲：
1）如果孩子生活在批评中，便学会谴责；2）如果孩子生活在敌视中，便学会好斗；3）如果孩子生活在鼓励中，便学会自信；4）如果孩子生活在受欢迎的环境中，便学会喜欢别人；5）如果孩子生活在友谊中，会觉得生活在一个多么美好的世界。
家庭环境从一出生就影响着他们的心理发展和品德的形成。
好的环境使孩子能保证健康成长。
有些孩子却存在这样或那样的毛病，如：
任性、易发脾气、激动、挑吃挑穿、不爱惜东西，生活自理能力差、不合群、不关心他人、妒忌心重，自我为中心，自卑、等等。
最有效的解决办法是建立良好的家庭环境。
家长的言行对孩子的影响是非常大的。
我也有孩子，比你们的孩子稍大点，读四年级。
我非常理解做父母的心情。
我们白天工作，晚上要担负起教育孩子的责任。
好多家长晚上还有很多工作要做，非常辛苦。
但是，大家再怎么忙，也不会忘记对孩子的教育和辅导。
看到孩子一点点地长大，一点点地进步，内心是非常开心、非常满足的。
家长需要注意些什么呢？
下面我向大家提点建议：
首先感谢各位家长在百忙之中能抽空来开家长会。
作为孩子的家长，我们都对家长会持有一种特殊的情怀：
盼着开家长会，好了解孩子在学校的表现和学校的教育内容；害怕开家长会，惟恐自己的孩子哪些地方不行，落后于人。
这是我们很普遍的“家长会心态”。
在我们的孩子被全面、全力、全神关注的今天，怎样更好地开好家长会，也成了我们思考的一个问题。
今天，在这里，我既作为一名六年级学生的老师，又作为一名六年级孩子的母亲，和各位一起来拉拉家常，探讨一下现在孩子家庭教育问题。
各位家长，你们好！
我们今天能有机会坐在一起，是为了一个共同的目的，那就是为了孩子的学习、为了孩子的进步、为了孩子的明天。
每个孩子都有一个家，家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。
家庭环境的好坏，直接影响孩子能否健康成长。
好并不是指富裕的家庭环境，而是指家风好。
心理学家讲：
1）如果孩子生活在批评中，便学会谴责；2）如果孩子生活在敌视中，便学会好斗；3）如果孩子生活在鼓励中，便学会自信；4）如果孩子生活在受欢迎的环境中，便学会喜欢别人；5）如果孩子生活在友谊中，会觉得生活在一个多么美好的世界。
家庭环境从一出生就影响着他们的心理发展和品德的形成。
好的环境使孩子能保证健康成长。
有些孩子却存在这样或那样的毛病，如：
任性、易发脾气、激动、挑吃挑穿、不爱惜东西，生活自理能力差、不合群、不关心他人、妒忌心重，自我为中心，自卑、等等。
最有效的解决办法是建立良好的家庭环境。
家长的言行对孩子的影响是非常大的。
我也有孩子，比你们的孩子稍大点，读四年级。
我非常理解做父母的心情。
我们白天工作，晚上要担负起教育孩子的责任。
好多家长晚上还有很多工作要做，非常辛苦。
但是，大家再怎么忙，也不会忘记对孩子的教育和辅导。
看到孩子一点点地长大，一点点地进步，内心是非常开心、非常满足的。
家长需要注意些什么呢？
下面我向大家提点建议：
孩子学习注意力的心理训练
邬银飞
孩子是祖国的花朵，是世界的未来，更是家长们的希望。
因此，许多平凡而伟大的父母为了孩子的成长牵肠挂肚，费心劳神。
但是，您是否有时觉得您的付出，却未能获得预期的效果：
孩子成绩不佳，做事马虎，注意力涣散，做事不能持之以恒……根据调查，“孩子注意力不集中”是儿童学习成绩差的最主要的原因之一，也是最让他们的父母和老师头疼的问题。
俗话说“注意是人类认识的窗户”。
注意力的发展对孩子的学习和活动具有非常重要的意义。
实验表明，注意力集中且稳定的孩子，容易接受新知识，学习效果好，智力发展水平高；而容易走神的孩子，学习成绩却总是上不去，智力发展水平也较差。
日本英才教育研究所曾把学习好的孩子，即所谓聪明的孩子，与学习差的孩子混编在一起，并进行了各种各样的测验。
结果发现，那些所谓聪明的孩子，主要是注意力比较集中，他们能把精神长期集中在一件事情上，也即有持续的定向注意力。
与此相比用些脑子比较笨的孩子，注意力易分散，学习时心猿意马，常常走神，老是学不进去，学不明白。
这一观察研究表明，脑子的聪明与否，与其说是脑子本身的天赋造成的，到不如说是在很大程度上取决于大脑能否在一段时间内完全集中于某一问题上的能力。
因此，培养和锻炼孩子的注意力，是使孩子变聪明的最有效的方法和途径之一。
有一位语文老师为了解同学们在课堂上是否专心听讲，分别做了两次不同的实验，方法是这样的：
第一天，教师在这个班教了15个字词。
教完后，教师把黑板上的字词擦掉，然后让学生拿出一张纸，开始测试。
教师收上来后，发现不少同学有错，错字率39%，说明1/3左右同学没记下来。
第二天，教师还在这个班上语文课，事先告诉学生，今天我们还学15个生字词，学过以后，我们要当堂测试，看谁记得多，记得牢。
讲完课，教师同样把黑板上的字词擦去，然后听写。
结果大获全胜，错字率0.9%。
两次测试，在相同的情况下，为什么会有不同的结果呢？
这个小实验说明，学习与注意力是否集中有关。
第一天语文课，教师没告诉大家学过要测试，不少同学注意力就不集中，脑子里可能想些别的东西，效果果然不好。
第二天，听说要进行测试，孩子社不想获得好成绩呢？
所以在学习时，格外注意听，专心致志，记得也就比较牢，效果也好多了。
因此有的专家说：
“哪里有注意，哪里才会有思考和记忆。
”
注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的。
有些人经过培养训练，注意力和注意品质得到很好的提高，所以要想提高注意力，培养良好的注意品质就应该进行有意识的训练，而且更多的还是自我训练。
一、利用课堂听讲锻炼注意力
作为学生，要认识老师讲课的重要性，排除干扰不受内外影响。
它需要借助意志力的帮助，自我控制，去战胜分散注意的各种内外干扰因素，做到有意识的注意，有目的学习。
提高课堂学习效率，学生还应该有意追踪课堂内容和老师的思维活动。
如果在课堂上只将注意力集中在听老师的讲课，不思考老师授课的内容，不理解这些内容，那么老师的声音会变成催睡曲，使你慢慢进入瞌睡状态。
所以上课专心于听懂，一边听讲，一边很快地思考，弄懂所讲的意思，如此跟随老师讲解进行积极思考和对问题的探究，则会使你的大脑处于兴奋状态，也就是使你的注意力集中在讲解的内容上。
有教学经验的老师说：
“会听课的同学，总是听老师怎样提问题，分析问题，他的思维总是像一个探照灯的光束，紧紧地追踪着老师的思路。
”
作为老师，首先，要把课上生动，来激发学习的兴趣，还要在课堂上有目的地训练学生的注意力。
（举两个例子：
窗外有人走过；在教室最后讲话，谁回头。
）
二、在阅读中培养注意力
阅读教材或精读其它书籍时，要想获得好的学习效果，就必须集中注意力，而且把读书与训练注意力结合起来。
许多著名的学者都很注意这方面的自我训练。
如有的人在读书时，就经常在一些重要内容旁边写上注意，特别注意等。
也有的用划符号或用“！
”“？
”以及“☆”作记号以引起注意。
我那孩子平时性子挺急的，可一到写作业的时候就拖沓得不行。
他坐在那儿一动不动的，好半天才写一个字。
明明半小时或一小时能写完的作业，他经常要熬到深夜。
他自己受累不说，我和他爸还得陪着他受罪……”
“我家孩子一写作业就犯糊涂，要是让她抄写50遍生字，再怎么纠正她都会出40遍错误。
哪有这么粗心的女孩子？
唉……”
“要说起来我儿子学校留的家庭作业真不多，可他几乎没有一个晚上不写三四个小时。
他不是不会做，反正就是快不起来，好像一点也不着急。
你要是不在他身边盯着，他肯定写到天亮都完不成……”
“她写几个字就开始抠橡皮，咬笔头，抓耳挠腮的，看着就让人生气！
”
“老师经常说他在课堂上注意力不集中，净开小差……”
许多父母都对自己孩子的顽皮和坐不定而烦恼，就像得了多动症似的。
打个比方，这类孩子写字、画画时，他会发现钢笔没有水、铅笔没有削好、书没有拿来，于是一番准备。
之后刚坐下，又渴了，要喝水、要吃水果、要上厕所，一通忙碌之后，发现时间用去很多，但是什么都没干。
许多父母虽然嘴上没说，但心里已经有了疑问——是不是多动症？
专家告诫：
不要把爱动和多动症混淆起来，实际上，患多动症的孩子根本没有静下来的时候，所以只要有动有静，一般爱玩、好动的孩子算不上得多动症。
那么，那些孩子究竟是出了什么问题？
专家表示：
这些只是典型的注意力不集中问题，虽然没有多动症那么可怕，但是也不容忽视。
有资料表明：
注意力不集中位居儿童十大问题行为之首。
可见，孩子学习注意力不集中，的确让家长伤脑筋。
要是孩子天生愚笨，根本就不是读书的料，家长们也许心里还比较坦然。
可孩子明明挺聪明的，许多高难度的习题都能做出来，可就是不能集中心思在学习上。
因此，大多数家长甚至感到很绝望，颇有些“恨铁不成钢”的意味。
怎样才能纠正孩子学习时注意力分散的坏习惯呢？
请参考如下建议——
★家长陪孩子读书不可提倡。
事实上，正如一位权威人士所说：
“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代笔。
”大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，而要那样做。
这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。
同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。
★给孩子一个明确的完成作业的期限。
比如可以这样对孩子说：
你可以不用心，但你必须在八点钟之前完成作业，否则，周末就不能做什么等。
培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。
有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。
当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。
这些都是导致孩子注意力不集中的因素。
★给孩子适当的奖励。
比如，当孩子按时完成了作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。
同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。
★为孩子营造一种良好的学习环境。
许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。
有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。
当孩子学习时，家长一定要保持安静。
不要让孩子注意到家长在做什么。
如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。
此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。
许多孩子习惯边听音乐边写作业，这是一种不好的习惯，是分散注意力的诱因。
★适时解除孩子内心的忧虑。
当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。
许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些被家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。
为此，孩子们经常心猿意马，甚至胡思乱想。
背负着沉重的心理负担，孩子们自然就无法专心学习。
因此，但凡优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。
★主要培养孩子的责任感。
家长应该让孩子明白，学习是孩子自个儿的事，用心学习，是对自己的将来负责。
通过刻苦学习，掌握了各种技能，是将来在社会上立足的资本。
一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能关心、爱护他人，更不用说能做出一番大事业来。
★发掘孩子的学习兴趣。
如果一个学生对某门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。
假如孩子对所学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。
兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。
孩子写作业拖拉、边写边玩与书写困难
小安今年三年级，老师反映他上课积极回答问题，可一提起写作业来就令家长火冒三丈。
原来，他写作业很费力，不是边写边玩,就是错误百出。
他的一个突出特点就是爱说不爱动手写。
家长说他太懒。
经测查，小安在理解能力、语言能力方面很正常,但在书写能力方面极为落后，在做视－动统合测验时，特别简单的图形都出错，所仿绘的图形在距离和方位上都与原图相差甚远。
他执笔肌肉紧张，看一下才能写一笔，好像在做一个复杂的事情。
这导致他写作业时，不能快速而准确地完成，容易疲劳，注意力难以集中。
这种问题属于学习障碍的一个类型：
书写困难。
通常这种儿童从小开始动手能力就较差，在手工和美术方面成绩也不好。
他们在听说方面不落后，但在运用眼睛来抄写或阅读时就显现出问题了。
在写作业时，视知觉起主要作用，大约有70％的信息要通过视知觉传递给大脑。
有心理学家甚至说＂视知觉就是智慧＂。
试想，一个智力再高的人，如果写作业经常看错数字，或写东西极为拖拉，也不能取得好的成绩。
针对这样的孩子光批评与惩罚不起什么作用，应当针对他的书写落后这一特点进行有针对性的补救训练。
第一是视觉记忆训练，如果在短时间内能记住所看到的学习材料，速度就能提高，为此，可以让孩子看一幅图画1到3秒，然后背着画下来，要求与原来的画一样。
第二要进行视觉追踪训练，如将一个球用线吊在房顶上，摆动这个球，让孩子用眼睛注视这个球，或者将一个球放在一个在盆子里转动，让孩子注视这个罢动的球。
这也可以提高视觉的注意力。
第三是小肌肉的训练，如对墙推球，打羽毛球，学习用筷子将玻璃球从一个碗里夹到另一个碗里等。
这一训练可以提高手腕和手指的肌肉灵活性和力量。
如何矫正＂小拖拉＂
张宇飞今年三年级，人见人都说＂这孩子有模有样，反应灵俐。
＂可谁知道他完成作业有多拖拉呢！
每天的作业半天才写一个字，有时30分钟可以完成的作业竟要磨蹭一个晚上，经常12点钟还在弄那点儿作业，而这还是在家长陪着的情况下；如果家长不管，孩子就根本完不成作业，第二天准挨老师批评。
家长经常抱怨：
“30道题非得折腾一个晚上”，“才写两个字就开始抠橡皮，要是他能拿出看电视的认真劲儿，作业早就不用操心了”。
家长和教师都清楚地知道，这并不是作业太多太难或者是孩子笨，根本不会做造成的。
老师和家长一般认为，是写业拖拉是由于孩子没有养成一个良好的习惯造成的，张宇飞的老师曾对他父亲说，对孩子就是要严。
于是为了作业速度问题，爸爸着实地打了他一顿，可并不管用。
其实写作业拖拉并非是学习习惯养成这么简单的问题。
世上有几个家长反潮流而动，专门培养拖拉的下一代？
拖拉孩子的家长不也是从孩子小时开始告诉孩子动作要快，不要迟到吗？
其实绝大多数写作业拖拉的孩子，都是在某一种或某几种学习能力上有问题的，可能具有学习能力障碍。
培养好习惯，要用加法
改正坏习惯，要用减法，递减法
（1）注意广度测验。
找一些大小相同的玻璃球放在桌子上，然后用盖子把玻璃球盖上，不让对方看见。
这时，告诉学生要注意桌上玻璃球的数量，然后教师在很短的时间内出示一些玻璃球；让学生说出这些玻璃球的数目，并记录学生的回答，看他能说对几次。
（2）注意集中训练。
老师依次念一些事物名称（小猫、白菜、黄瓜、苹果、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓），让学生听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。
（3）注意稳定性训练。
①听觉训练：
请你找一个闹钟，听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答……”。
第1天念10个，第2天念15个，第3天念20个，第4天念20个以上，每天做8次，这样做5～6天就行了。
②视觉想象训练；首先在大脑中想象一个点，在这一瞬间除了这个点外；’头脑中什么也不想，然后再延长这一点使点变成直线，然后再在大脑中描绘成旋涡状等的简单图形；这样每隔一天，让图形复杂些，并用心多描绘几次，连续做十天。
（4）注意广度训练。
用五秒钟看一些东西，如书桌上的东西、橱窗内的东西，然后闭上眼睛说出这些东西的名称，越具体越好。
一位研究儿童注意力的美国专家的建议
1．坚持执行始终如一的规章和纪律。
2．保持自己的声音平静缓慢。
孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。
3．预料到孩子可能会出麻烦，并做好准备；在麻烦到来时，努力使自己的情绪保持冷静。
4．对任何积极的行为给予承认，作出反应，哪怕是很小的行为；如果你不带成见，有意寻找孩子身上好的东西，你会找到一些的。
5．避免经常使用表示否定态度的语言，如“不许”、“停止”、“不”。
6．把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。
比如，可以和孩子说：
“我喜欢你，但我不喜欢你不听话。
”
7．给孩子制定一个非常清楚的作息表。
规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。
要遵守时间安排，但当孩子出现不遵守时间的现象时，也要灵活处理。
过一段时间后，你的作息安排将成为孩子自己的习惯。
8．当你教他新东西时，要有耐心，解释要简短、清楚，要常常重复你的要求。
9．争取在房间内为孩子留出一块自己的空间，避免用鲜艳强烈的色调装饰，保持房间俭朴整洁。
把书桌摆放在空空的墙下，使它远离干扰，这有利于孩子的注意力集中。
10．一次只做一件事。
把玩具存放在带盖的盒子里。
一次只给他一件玩具。
如果孩子在画画或在读书，你要关上收音机或电视。
多重的刺激会使他不能精神专注。
11．给孩子一定的责任，这在成长过程中是至关重要的。
交给他的任务应该是他力所能及的。
他一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。
12．每次只允许一个朋友来家玩。
你应该负责监管他们的活动。
13．切忌可怜、嘲讽或过分地放纵孩子，也不要被孩子吓倒。
他最终是会学乖的。
14．同孩子的老师一起交流对孩子有益的教育方式。
下面我们再讲一个练习凝视并取得奇效的故事。
说的是京剧大师梅兰芳小时候的事。
梅兰芳是一代京剧宗师，是梅派人创始人，我国四大名旦之首。
这样一位名高盖世的京剧大师，他的戏得到中国乃至全世界戏剧界的尊崇，即使我们这些不懂京剧的人，也为他的演技所倾倒，特别是他那优美的姿势、悦耳的唱腔和活灵活现的眼
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