统编版三年级上册《道德与法治》教学计划及进度表.docx
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统编版三年级上册《道德与法治》教学计划及进度表
统编版三年级上册道德与法治教学计划及进度表
班级教师日期
学生情况分析
三年级学生刚进入中年级，大多都活泼可爱，品德优良，有上进心，对学校生活充满激情，可塑性强。
不过学生年龄小，知识面窄，有待于在今后的教学中不断培养学生良好的行为习惯，学习身边优秀的人物和事迹，积极开展有益的各种活动，对学生进行养成教育。
同时三年级的孩子具有很强的好奇心，在这教学过程中显得尤为重要，作为一名道德与法治课的教师，要通过各种方法引导学生学习，促使学生养成良好的生活、学习习惯，树立正确的人生观、价值观和道德观。
教材分析
本册教材为国家教育部统编版统一教材，共四个单元，12课。
根据“学习生活”“学校生活”“安全成长”“家庭生活”4个学习主题，设计了《快乐学习》《我们的学校》《安全护我成长》《家是最温暖的地方》4个单元。
第一个单元《快乐学习》，共三课，《学习伴我成长》《我学习我快乐》《做学习的主人》。
主要包括全面的学习观、多种学习体验、学习自信心、学习好方法等内容。
第二单元《我们的学校》，共三课，《说说我们的学校》《走进我们的老师》《让我们的学校更美好》。
设计的主要内容是了解学校历史与机构，认识教师的工作，能以力所能及的方式减轻教师的负担，并从整体上认识学校对学生成长的意义，在此基础上激发学生为学校建设做贡献的意愿。
第三单元《安全护我成长》，共三课，《生命最宝贵》《安全记心上》《心中的“110”》。
内容主要包括珍爱生命，树立自我保护意识，防范各种意外事故和不良分子对学生造成的伤害。
第四单元《家是最温暖的地方》，共三课，《父母多爱我》《爸爸妈妈在我心中》《家庭的记忆》。
着重从情感纬度引导学生体会父母的爱，理解父母爱的方式，同时也引导学生表达自己对父母的爱，再通过社会性学习，认识家庭历史、家庭组成，并在此基础上引导学生体会我国重视家庭的传统观念。
教学目标与要求
1、明确学习的意义，了解学习的途径，引导学生树立正确的学习观。
2、体验学习的快乐，克服学习中遇到的困难，学习战胜困难的方法。
3、树立学生学习的自信心，懂得在学习中要多思多问，能够合理安排和利用时间，养成良好的学习习惯。
4、引导学生了解学习的空间环境和组织机构，从而增进对学校的归属感。
5、了解老师工作的辛苦，体会老师对学生的爱，激发学生对老师的尊重和感激之情。
6、体会学校对学生自身成长的重要性，使学生认识到自己是学校的一员，提高学生积极参与学校公共生活的意识。
7、认识到生命是来之不易的，我们要珍爱生命。
8、引导学生认识到在日常生活中存在着的安全问题，提高自我保护的意识，学会基本的自护自救的方法。
9、联系日常生活实际体会父母对我们的爱，尝试走进父母的内心世界，理解父母爱子女的方式。
10、能够从我们与父母之间的爱出发，加深对父母的了解，并学会用实际行动去爱父母。
11、了解并熟悉家庭成员之间的关系和称呼，了解自己家庭的故事，感受中国人重视家庭的传统观念。
教学重难点
重点：
1、知道每个人都有自己的特点和优势，也都会有自己的不足；懂得人各有所长也各有所短的道理，懂得取长补短能够帮助自己不断进步。
2、明白自己是家庭的一员，知道家庭成员的称谓。
掌握一些待客做客的基本礼仪。
3、了解古今中外名人从小勤奋好学的故事；知道“寸金难买寸光阴”的含义，知道一些勤奋、惜时的格言和谚语，使这些含义丰富的箴言，成为学生的良师益友。
难点：
1、培养学生的自信心，动的取长补短在成长过程中的重要意义，既不自满也不自卑，善于为别人拥有长处而欣慰，培养学生的竞争意识，培养学生的合作精神，懂得既要竞争，又要相互合作，才能获得成功。
2、知道自己的成长离不开家庭的关爱，感受父母长辈的养育之恩，体会家庭成员之间的亲情，以恰当的方式表达对他们的感激、尊敬和关心。
3、感受从小爱学习的重要性，能珍惜现有的学习条件；体验克服困难取得成功的乐趣，培养积极上进的学习生活态度；懂得时间非常宝贵，要珍惜时间。
教学措施
1、全面把握课程目标，改变过去偏重知识学习，忽略能力、情感、态度、价值观培养的教学观念，通过多种教学活动，掌握必备的知识。
2、善于调动和利用学生已有的经验，结合学生现实生活中实际存在的问题，共同探究。
3、创设学习情境，灵活选用教学组织形式为学生的自主学习和生动活泼的发展提供充分的空间。
4、充实教学内容，从教科书扩展到学生的整个生活空间，把教学内容与本地区实际有机结合起来，同时关注社会新的发展和变化，增进课程内容的现实性和亲近感。
5、拓展教学空间，不局限于学校和课堂，创设条件尽可能向社会延伸。
让学生积极参与社会实践，体验社会生活，在理解和感悟中感受教育。
教学进度
周次
单元主题
课题
课时
备注
1
第一单元
快乐学习
1学习伴我成长
2
2
2我学习,我快乐
2
3
3做学习的主人
2
4-5
本单元综合与测试
2
机动2课时
6
第二单元
我们的学校
4说说我们的学校
2
7
5走近我们的老师
2
8
6让我们的学校更美好
2
9
本单元综合与测试
2
10
第三单元
安全护我成长
7生命最宝贵
2
11
8安全记心上
2
12
9心中的“110”
2
13-14
本单元综合与测试
2
机动2课时
15
第四单元
家是最温暖的地方
10父母多爱我
2
16
11爸爸妈妈在我心中
2
17
12家庭的记忆
2
18
本单元综合与测试
2
19-20
综合复习
总复习
4
一、三年级道德与法治上册期末复习选择题
1．被困在电梯中应采用的正确行动是（）。
A．将门扒开脱险
B．按响应急警铃或打电话求救
C．从电梯顶部爬出脱险
2．如果家庭中燃气泄漏，下列做法中正确的是（）。
A．立即打电话通知相关部门检修
B．立即关闭燃气阀门并开窗通风
C．用打火机照明或者打开电灯，检查漏气位置
3．下列做法中，（）能和时间交朋友。
A．晚上十一点了，张强还在看电视
B．李丽做事不专心、拖拖拉拉
C．赵萌每天都在规定的时间内写完作业
D．每到周末，王鹏就长时间打游戏
4．如果同学手指弄破了，到（）包扎。
A．阅览室B．医务室C．电脑室
5．爸爸妈妈让我多吃饭少吃零食，是因为（）。
A．爸爸妈妈觉得零食贵B．爸爸妈妈不爱我
C．爸爸妈妈关心我的身体健康D．爸爸妈妈觉得饭比较便宜
6．当你看到有小偷在偷东西时，不正确的做法是（）。
A．首先要保护好自己B．通过巧妙的方式，告诉被偷的人
C．打报警电话D．冲上前去跟小偷搏斗
7．由爸爸、妈妈和孩子组成的三口之家被称为（）。
A．三代同堂B．四代同堂C．核心家庭
8．下列行为中不属于爱父母的是（）。
A．给爸爸捶背B．给爸爸买烟C．帮妈妈拖地
9．古语“慈母手中线，游子身上衣”体现了（）。
A．父母的爱是无私的B．父母的爱是可贵的C．父母的爱无处不在
10．拥有健全、健康的身体是（）。
A．幸福的B．烦恼的C．痛苦的
11．爸爸的兄弟姐妹叫（）。
①姑姑②叔叔③舅舅④舅妈
A．①②④B．①②C．②③④D．③④
12．下列对身体健康有益的行为是（）。
①饮食均衡、荤素搭配②暴饮暴食、胡吃海塞③不爱运动、久坐不动④适当运动、每天坚持
A．①④B．①②C．②③④D．③④
13．以下做法不正确的是（）。
A．红红拒绝火车上陌生人的饮料B．东东帮陌生人指路并带路去偏僻的地方
C．贝贝不跟陌生阿姨去游乐场玩D．小军独自在家时，不给陌生人开门
14．作业没有做完，可是好看的动画片开始了，这时我应该（）。
A．生闷气，既不写作业也不看动画片
B．先写完作业，再看动画片
C．一边看动画片一边写作业
15．莫莫周末下午参加了很多活动，其中不安全的是（）。
A．教小伙伴跳舞B．在操场上踢球C．拿打火机点草垛玩D．帮阿姨晒衣服
16．当陌生人来到我们身边时，下列做法错误的是（）。
A．不仅帮陌生人指路，还帮他带路
B．自己的身体不能让陌生人随意接触
C．陌生人给的有诱惑力的玩具，坚决不要
17．可以放进“我们学习锦囊”里的学习方法是（）。
A．不爱动脑B．独来独往C．善于观察和发现
18．下列做法正确的是（）。
A．用湿手更换灯泡、拔插头B．在高压线旁放风筝C．家用电器正在使用时，不能随意搬动
19．下面做法正确的是（）。
A．爸爸、妈妈督促才去学习B．完成老师布置的作业就行了C．自己积极主动地学习
20．老师最辛苦了，送给老师最好的礼物是（）。
A．美丽的鲜花B．优异的成绩C．昂贵的物品
21．放学回家后，看到妈妈在沙发上愁眉不展，你的做法是（）。
A．大人的事小孩子少管B．安慰妈妈，让妈妈开心C．视而不见，催促妈妈快点做饭
22．家用电器正在使用时，下列说法正确的是（）。
A．用湿手插拔电源插头
B．家用电器正常工作时不随意搬动
C．用湿手更换灯泡
23．爸爸的兄弟的女儿是我的（）。
A．堂姐或堂妹B．姐姐或妹妹C．表姐或表妹
24．爸爸成天让我运动减肥，他一定是（）。
A．觉得我吃太多，浪费钱
B．为了我能够身体健康
C．自己想运动，想让我陪他罢了
25．火灾发生，烟雾较大时应用（）捂住口鼻。
A．干毛巾B．手掌
C．湿毛巾D．衣服
26．（）要承担孕育、养育我们的责任。
A．老师B．父母C．爷爷奶奶
27．下面情况做法正确的是（）。
A．刚把地面扫干净，哪个坏蛋又丢了纸屑，太不厚道了
B．老师好像总喜欢让成绩好的学生回答问题，以后干脆不举手回答问题了
C．老师太辛苦了，我一定要遵守纪律，不给老师添乱
28．下面说法错误的是（）。
A．从报纸和杂志上能学到许多知识
B．玩耍过程中学不到知识
C．在与同学的交往中，我懂得了人与人之间应友好相待
29．下面不符合《中华人民共和国义务教育法》的有关规定的是（）。
A．每个人必须履行接受义务教育的义务
B．我国所有儿童、少年，都依法享有平等接受义务教育的权利
C．男孩子可以上学，女孩子不用上学
30．下图安全警示标识的意思是（）。
A．当心触电B．禁止通行C．请勿触摸D．快速通过
31．下列解决问题的方法不正确的是（）。
A．查阅相关资料B．请教别人C．让父母去解决
32．家是温暖的港湾，所以我们要（）。
A．累的时候就回家，不累不回家
B．有气就往家里撒
C．好好爱自己的家
33．当爸爸遇到烦心事的时候，我应该（）。
A．给爸爸讲小笑话，当他的开心果B．私自到野外游泳C．爸不注意溜出去上网
34．乘坐电梯时，如果被困在电梯中，正确的做法是（）。
A．扒开电梯门脱险B．从电梯顶部爬出来
C．按响应急警铃或打电话求救，等待救援人员
35．下列哪些行为违反了交通法规？
（）
A．红灯停，绿灯行B．行人过马路走斑马线C．爸爸酒后开车
36．当你发现父母的一些不好的习惯时，你应该（）。
A．向父母学习B．装作没钱看见C．委婉地提出
37．（）是大家学习、交流的空间。
A．运动场B．教室C．会议室
38．在爱护自己的生命和身体方面，我们应该（）。
A．爬窗户B．挑食C．经常运动
39．通常上学和放学时交通相对拥挤的时候，我们要遵守（）规则，注意安全。
A．交通B．学校C．社会
40．近日，教育部介绍《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》有关情况。
小学生每天睡眠时间应达到（）。
A．7小时B．8小时C．9小时D．10小时
41．爸爸的姐妹我们应该称呼为（）。
A．姑姑B．阿姨C．舅舅D．婶婶
42．老师批评“我”不够恰当，“我”会这样做（），我觉得这样做才是正确的。
A．不说什么B．向老师说明情况C．告诉爸爸妈妈让爸妈找老师评理
43．心中的“110”，这里的“110”是指（）。
A．报警电话的号码B．心中要记牢报警电话号码
C．心中要有警惕性和防范意识
44．下列节日中，（）与“家”无关。
A．春节B．元宵节C．植树节D．中秋节
45．要想学得好，就要和时间交朋友。
下面（）同学的做法正确。
A．淘气做事不专心，拖拖拉拉B．奇思每天按时睡觉C．笑笑经常被电视节目吸引
46．从出生到现在，我们有许多本领，这些本领是（）的。
A．学习得来B．天生拥有
47．当你接到陌生电话，问你的名字及家庭情况时，你会（）。
A．什么都不告诉他B．只告诉你的名字C．只告诉家庭住址
48．参观科技馆能使我们学到许多（）。
A．科学知识B．音乐知识C．历史知识
49．下列做法中不存在安全隐患的一项是（）。
A．拿小刀玩游戏B．过马路走人行横道C．在柴草堆旁放鞭炮
50．在爱护自己的生命和身体方面，（）做的不好。
A．我上完体育课赶紧穿上外套B．我不爬窗台，不滑楼梯扶手
C．我很挑食，不喜欢吃蔬菜D．经常运动
51．下列答案中属于遵守交通规则的是（）。
A．穿越隔离带B．在机动车道上玩滑板
C．上车系好安全带D．马路上踢足球
52．能体现中国人重视家庭这一传统观念的语句是（）。
A．敏而好学，不耻下问。
B．学而时习之，不亦说乎？
C．读万卷书，行万里路D．子孝双亲乐，家和万事兴。
53．在我们体验妈妈怀孕时的辛苦时，下面（）的想法是不对的。
A．怀孕的妈妈真是太辛苦了
B．每个妈妈都会经历怀孕的，没有什么可辛苦的
C．做妈妈真的不容易，我一定要让妈妈少替我操心
54．当我们有了疑问，下面做得不对的是（）。
A．查阅相关资料B．置之不理C．虚心向别人请教
55．今年由于新冠肺炎疫情的影响，我们在家上网课时，自己没有主动学习而被家长批评，我们应该（）。
A．觉得自己太差劲了，很自卑
B．觉得自己没有学习的天分，以后不学了
C．认识到自己的错误并改正
56．下面说法正确的是（）。
A．家里的事情，爸爸妈妈做就好了。
B．我的事情都需要爸爸妈妈来做。
C．家里的事情，我们不会也可以慢慢学着做。
57．下列有关小孩子容易被拐的原因，不正确的是（）。
A．人贩子相当狡猾，各种骗术层出不穷，让人防不胜防。
B．都怪父母爱玩手机，忽略了小孩。
C．小孩子年龄小，防范意识不够高。
58．《中国人民共和国教师法》第四条明确规定：
（）。
A．不保障教师的合法权益。
B．不提高教师的社会地位。
C．全社会都应当尊重教师。
59．考试成绩不理想被父母批评时，正确的做法是（）。
A．自己一个人生闷气B．体谅父母，努力学习C．在家里大哭大闹
60．老师可真辛苦啊！
下面哪种做法，既不利于自己的成长，又增加了老师的负担。
（）
A．写字工整，按时完成作业
B．和同学好好相处，少发生矛盾冲突
C．数学课给同桌讲笑话
【参考答案】***试卷处理标记，请不要删除
一、三年级道德与法治上册期末复习选择题
1．B
【详解】
选项A将门扒开脱险，错误；这样会导致电梯系统紊乱，更容易发生危险；
选项B按响应急警铃或打电话求救，正确；
选项C从电梯顶部爬出脱险，错误；这样容易发生危险。
故选：
B
2．B
【详解】
本题考查学生安全意识能力。
家庭中燃气泄漏，要立即关闭气阀门并进行通风；之后打电话通知相关部门检修；不能使用明火，否则会引发燃气着火或爆炸。
故选：
B
3．C
【详解】
选项A晚上十一点了，张强还在看电视，错误；应该早睡早起；
选项B李丽做事不专心、拖拖拉拉，错误；应该专心做事；
选项C赵萌每天都在规定的时间内写完作业，正确；
选项D每到周末，王鹏就长时间打游戏，错误；长时间打游戏会浪费我们的时间。
故选：
C
4．B
【详解】
学校有很多部门，每个部门都有不同的职责。
比如同学手指弄破了可以去校医室找校医治疗包扎。
故选：
B
5．C
【详解】
父母让我们多吃饭是想让我们有着健康的身体。
选项A、B、D表述均错误，不能入选；
选项C表述符合材料要求。
故选：
C
6．D
【详解】
选项A首先要保护好自己，正确
选项B通过巧妙的方式，告诉被偷的人，正确；
选项C打报警电话，正确；
选项D冲上前去跟小偷搏斗，错误；我们还小，冲上去容易受到伤害。
故选：
D
7．C
【详解】
核心家庭指两代人组成的家庭，核心家庭的成员是夫妻两人及其未婚孩子核心家庭之所以被称作核心，是因为在社会中，这种家庭结构最为普遍，它们代表了大多数人的生活。
故选：
C
8．B
【详解】
选项A给爸爸捶背，正确；
选项B给爸爸买烟，错误；给爸爸买烟是在助长爸爸的不良习惯；
选项C帮妈妈拖地，正确。
故选：
B
9．C
【详解】
古语说：
“慈母手中线,游子身上衣”。
父母的爱无处不在，一些看些平常的举动、一句我们常常听得到的话，只要留心，我们就能体会得到。
故选：
C
10．A
【详解】
如果不小心让身体受到伤害，不仅要承受巨大的痛苦，还要面临生活中的种种不便和困难。
能拥有健全、健康的身体多么幸福。
故选：
A
11．B
【详解】
爸爸的兄弟叫叔叔，爸爸的姐妹叫姑姑。
妈妈的兄弟叫舅舅，舅舅的妻子叫舅妈。
故选：
B
12．A
【详解】
①饮食均衡、荤素搭配，有利于身体健康，表述正确；②暴饮暴食、胡吃海塞会导致身体不适，表述错误；③不爱运动、久坐不动会产生健康危险，表述错误；④适当运动、每天坚持是健康方式的体现，表述正确。
故选：
A
13．B
【详解】
选项A红红拒绝火车上陌生人的饮料，正确；
选项B东东帮陌生人指路并带路去偏僻的地方，错误；我们可以为陌生人指路，不可以带路；
选项C贝贝不跟陌生阿姨去游乐场玩，正确；
选项D小军独自在家时，不给陌生人开门，正确。
故选：
B
14．B
【详解】
面对学习与娱乐的矛盾，我们要掌握好的方式方法。
选项A表述不正确，既不利于学习，也不利于娱乐；
选项B表述正确，是合理处于学习与娱乐矛盾的方式；
选项C表述错误，这是不良学习习惯的行为。
故选：
B
15．C
【详解】
选项A表述是正常的交往活动，不会产生危险；
选项B表述是正确常的课外活动，不会产生危险；
选项C表述会导致着火现象，产生火灾，有危险；
选项D表述是正常的帮助他人行为，不会产生危险。
故选：
C
16．A
【详解】
帮助陌生人指路是可以的，但不能帮助陌生人带路，我们心中要有“110”，A错误；
不让陌生人随意接触自己的身体是正确的，B正确；
面对陌生人的诱惑，我们要坚决说“不”，C正确。
故选：
A
17．C
【详解】
选项A不爱动脑，错误；应该善于动脑；
选项B独来独往，错误；应该团结同学；
选项C善于观察和发现，正确。
故选：
C
18．C
【详解】
选项A用湿手更换灯泡、拔插头，错误；这样容易触电；
选项B在高压线旁放风筝，错误；这样风筝缠在高压线上容易触电；
选项C家用电器正在使用时，不能随意搬动，正确。
故选：
C
19．C
【详解】
选项A爸爸、妈妈督促才去学习，错误；应该主动学习；
选项B完成老师布置的作业就行了，错误；应该积极学习课余知识；
选项C自己积极主动地学习，正确。
故选：
C
20．B
【详解】
老师是我们成长路上的领路人，我们应该尊敬老师。
老师最大的希望就是我们能够学习和成长好，所以送给老师最好的礼物就是优异的成绩。
故选：
B
21．B
【详解】
选项A大人的事小孩子少管，错误；应该去安慰妈妈；
选项B安慰妈妈，让妈妈开心，正确；
选项C视而不见，催促妈妈快点做饭，错误；应该体谅妈妈，寻问和安慰妈妈。
故选：
B
22．B
【详解】
选项A用湿手插拔电源插头，错误；这样很容易触电；
选项B家用电器正常工作时不随意搬动，正确；
选项C用湿手更换灯泡，错误；这样很容易触电。
故选：
B
23．A
【详解】
我们的成长离不开家庭长辈的关爱，所以我们要尊敬长辈，要知道我们如何称呼他们。
比如爸爸的兄弟的女儿，我们应该叫堂姐或堂妹。
故选：
A
24．B
【详解】
选项A觉得我吃太多，浪费钱，错误；是为了我们的身体健康；
选项B为了我能够身体健康，正确；
选项C自己想运动，想让我陪他罢了，错误；父母做的一切都是为了我们好。
故选：
B
25．C
【详解】
火灾逃生烟雾较大时，可用湿毛巾折叠，捂住口鼻，采取弯腰低姿前进方式，迅速离开火灾现场。
故选：
C
26．B
【详解】
从生命的形成到生命的孕育、养育都充满了爱。
父母要承担孕育、养育我们的责任。
我们应该在这样的呵护下，学会珍惜生命、健康成长。
故选：
B
27．C
【详解】
选项A刚把地面扫干净，哪个坏蛋又丢了纸屑，太不厚道了，错误；应该主动将纸屑打扫干净；
选项B老师好像总喜欢让成绩好的学生回答问题，以后干脆不举手回答问题了，错误；应该积极回答问题；
选项C老师太辛苦了，我一定要遵守纪律，不给老师添乱，正确。
故选：
C
28．B
【详解】
选项A从报纸和杂志上能学到许多知识，正确；
选项B玩耍过程中学不到知识，错误；玩耍过程中也可以学到很多知识；
选项C在与同学的交往中，我懂得了人与人之间应友好相待，正确。
故选：
B
29．C
【详解】
接受义务教育是每个未成年学生的法定义务，A符合法律规定；
在我国，公民权利具有平等性，每位公民都平等地享有权利，B符合法律规定；
公民的受教育权具有平等性，我们要做到男女平等，C不符合法律规定。
故选：
C
30．A
【详解】
三角形的黄色标志，上边是一道闪电向下的箭头，表示的时候当心触电，是个警示标志。
故选：
A
31．C
【详解】
选项A查阅相关资料，正确；
选项B请教别人，正确；
选项C让父母去解决，错误；应该自己寻找方法去解决。
故选：
C
32．C
【详解】
选项A累的时候就回家，不累不回家，错误；应该常回家看看；
选项B有气就往家里撒，错误；家是温馨的港湾，不应该冲家里发火；
选项C好好爱自己的家，正确。
故选：
C
33．A
【详解】
选项A给爸爸讲小笑话，当他的开心果，正确；
选项B私自到野外游泳，错误；这样容易发生危险；
选项C趁爸爸不注意溜出去上网，错误；应该安慰爸爸。
故选：
A
34．C
【详解】
选项A扒开电梯门脱险，错误；这样容易造成电梯系统混乱，发生危险；
选项B从电梯顶部爬出来，错误；这样容易发生危险；
选项C按响应急警铃或打电话求救，等待救援人员，正确。
故选：
C
35．C
【详解】
选项A红灯停，绿灯行，正确；
选项B行人过马路走斑马线，正确；
选项C爸爸酒后开车，错误；酒后开车是违法的。
故选：
C
36．C
【详解】
爱父母并不是说要对父母百依百顺，这种爱也表现在对父母不良嗜好的提醒上。
所以当我们发现父母的一些不好的习惯时，我们要学会委婉地提出。
故选：
C
37．B
【详解】
教室是大家学习、交流的空间，温馨的教室环境、和谐的同学关系，让大家感觉很温暖。
故选：
B
38．C
【详解】
我们的健康成长，离不开家人的养育和爱护。
我们也应该学会爱惜自己的身体，珍惜自己的生命。
在爱护自己生命和身体方面，我们应该经常运动，不挑食，不做危险的事情。
故选：
C
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