校本课程乒乓球课教案.docx
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校本课程乒乓球课教案
一年级校本课程---乒乓球课教案（自编）
第一课、乒乓球运动的概述
教学目的：
使学生学习、了解乒乓球运动发展史及有关小常识，加强对学生爱国主义教育。
教学重、难点：
了解我国乒乓球运动的辉煌成就。
教学准备：
乒乓球比赛的录像。
课时安排：
1课时
教学内容：
1、观看乒乓球比赛录像。
（1）大家看了这段录像，谁知道这是什么体育运动项目？
（2）从今天起，我们就开始一起学习如何打乒乓球。
2、介绍乒乓球的发展历史：
乒乓球运动起源于十九世纪后期，起源于英国。
乒乓球刚开始是一种家庭娱乐活动。
到了二十世纪二十年代，举办了多次乒乓球邀请赛，乒乓球才逐渐引起人们重视，并逐渐成为体育比赛项目。
1904年，乒乓球运动由日本传入中国。
世界上乒乓球运动的组织机构是“国际乒乓球联合会（简称国际乒联），成立于1926年。
3、介绍我国乒乓球运动发展史。
中国在1953年第一次参加了国际的乒乓球比赛。
1959年，在德国举行的第25届世界乒乓球比赛中，我国运动员容国团勇夺世界冠军，这是中国第一个乒乓球冠军，也是新中国第一个世界冠军。
自次以后，经过一代代乒乓球运动员的努力奋斗，我国在世界乒乓球比赛共夺得200多个世界冠军。
乒乓球在我国有着广泛的群众基础，许多人都能打乒乓球，乒乓球水平也是世界前列。
所以乒乓球又被称为我们国家的“国球”。
第二课、学校乒乓球运动简介
教学目标：
使学生学习、了解学校乒乓球运动的发展情况，培养学生参与乒乓球运动的兴趣，培养学生的集体荣誉感。
课时安排：
1课时
教学内容：
一、简单介绍学校的乒乓球运动的发展情况
太平寺小学乒乓球运动开展有着光荣的传统，学校曾多次包揽安庆市小学生比赛的男女团体、个人冠军。
学校成立了乒乓球训练班，专门聘请了有经验的老教练进行辅导、训练。
从1997年以来，学校共夺得市级乒乓球比赛冠军20多个，从而确立了我校在安庆市青少年乒坛的领先地位。
2001年，学校被评为安徽省乒乓球传统项目学校。
先后有近二十位同学代表安庆市参加省青少年乒乓球比赛。
学校每年都要举行一次学校乒乓球比赛，一至三年级还开设了乒乓球课，全校形成了良好的乒乓球活动氛围。
二、参观学校乒乓球运动场地、设施
1、带领学生参观学校乒乓球馆，自动发球器。
2、组织学生观看学校历年来夺得的乒乓球比赛的奖杯、奖旗和个人获奖证书，照片等
三、总结：
大家刚才参观了学校的乒乓球馆，看到了大哥哥，大姐姐们夺得的奖杯、证书。
只要你们努力学习，刻苦训练，一定也能为校争光，夺得更多的奖杯。
第三课、介绍乒乓球和球拍
教学目标：
使学生了解乒乓球和球拍的构造、分类，熟练掌握乒乓球拍的正确握法。
教学准备：
乒乓球、乒乓球拍（直拍、横拍）
课时安排：
1课时
教学内容：
一、如何识别乒乓球的好坏？
1、看看乒乓球有无明显接缝。
2、看看球的圆度如何，把乒乓球放在桌上旋转，旋转稳定的圆度较好，晃动大的圆度较差。
3、看球的硬度，质量好的乒乓球硬度大的，弹性大。
二、球拍的构成与分类
1、指导学生观察乒乓球拍，弄清球拍的结构。
2、球拍是由底版、海绵、胶皮构成的。
3、球拍常用的分为两种：
直拍，横拍。
三、球拍的握法。
1、教师讲解、示范直拍、横拍的握拍的方法。
直式握拍法：
正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口（两指间距离适中），背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。
横式握拍法：
中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。
2、学生观察，练习直拍、横拍的握拍的方法。
3、学生相互演示直拍、横拍的握拍的方法，并进行互相评价。
四、布置作业
学生购买好乒乓球拍和乒乓球。
第四课、身体的基本姿势
教学目标：
学生学习掌握正确的练习乒乓球的基本身体姿势。
熟练记诵“24字口诀”
课时安排：
2课时。
教学内容：
<室内>1、组织学生观看乒乓球比赛的照片和图象，让学生观察他们的身体姿势有什么相同的地方？
2、教师总结，出示24字口诀“两脚开立，重心居中，屈膝提踵，收腹含胸，盯视来球，迅速起动。
”
3、教师逐句讲解口诀的含义，并进行动作示范。
4、学生朗读、记诵口诀。
<室外>1、学生整队（六列横队）
2、教师示范，讲解身体基本姿势的口诀。
3、学生集体边记诵口诀，边进行动作练习。
4、学生分组练习，相互评价，纠正错误动作，教师巡视，纠正学生动作。
布置作业：
1、记诵24字口诀
2、练习身体基本姿势
第五课、原地向上颠球
教学目标：
使学生学习掌握原地向上颠球的技术，通过“颠球走接力”，“看谁颠的多”等游戏，激发学生学习兴趣，培养学生的球感、球性。
课时安排：
10课时
教学内容：
1、教师进行原地向上颠球表演，学生观察，讨论。
2、教师讲解原地向上颠球的技术动作
（1）保持正确的身体姿势。
（2）手握球拍，拍面要平。
（3）眼睛是注视乒乓球，注意力要集中。
（4）小臂和手腕同时发力，将球向上颠起。
球落下时，用球拍再次将球向上颠起。
（5）注意颠球的节奏。
（6）球拍的位置在身体的腰部，不能向上举起。
3、学生自主练习，教师巡视，指导。
纠正错误动作。
学生进行相互评价，自我评价。
4、开展“看谁颠的多”的小比赛。
5、开展“颠球走接力”小游戏。
6、布置作业：
练习原地向上颠球
第六课、初步学习"朝墙壁颠球"
教学目标：
使学生初步学习掌握朝墙壁颠球的技术动作。
培养学生的球感、球性，增强身体的协调性。
课时安排：
10课时
教学内容：
1、复习原地向上颠球，熟悉球性。
2、教师示范表演朝墙壁颠球，学生观察、讨论。
3、教师讲解朝墙壁颠球的技术动作：
面向墙壁站好，两脚开立，保持正确的身体姿势，手持球拍，球拍拍面向外倾斜，将球向墙壁击打，眼睛注视乒乓球，判断球反弹的路线。
球反弹回来后，手持球拍移动，将球拍正对着反弹回来的乒乓球，连续将球击打向墙壁。
4、学生自主练习，教师巡视，指导。
纠正错误动作。
在刚开始学习时，学生可以采取将球在地上反弹一下，再将球击打向墙壁。
减低练习难度。
练习熟练后，再逐步学习直接朝墙壁颠球。
5、学生在练习过程中，进行相互评价，自我评价。
6、布置作业：
练习朝墙壁颠球。
二年级校本课程--乒乓球课教案（自编）
第一课、复习乒乓球身体基本姿势
教学目标：
复习学习过的基本身体姿势。
并能熟练将正确的身体姿势运用在各种乒乓球活动中。
课时安排：
1课时。
教学内容：
1、学生整队（六列横队）。
2、在教师的指导下，学生集体记诵身体基本姿势的24字口诀，复习身体基本姿势的动作。
3、教师提出具体要求，要求学生将身体基本姿势运用到各种乒乓球练习中。
4、学生练习向上颠球、朝墙壁颠球，将身体的基本姿势运用到乒乓球练习中。
5、教师巡视，指导，及时纠正错误动作。
6、优秀学生动作示范，学生相互评价。
7、学生分小组进行练习，组内进行相互纠正、评价。
8、学生进行自我评价。
9、布置作业：
练习身体基本姿势
练习朝墙壁颠球
第二课、朝墙壁颠球
教学目标：
使学生继续学习朝墙壁颠球的技术，提高朝墙壁颠球的连续性。
培养学生的球感、球性，增强身体的协调性、灵敏性。
课时安排：
2课时
教学内容：
1、复习朝墙壁颠球，熟悉球性。
面向墙壁站好，两脚开立，保持正确的身体姿势，手持球拍，球拍拍面向外倾斜，将球向墙壁击打，眼睛注视乒乓球，判断球反弹的路线。
球反弹回来后，手持球拍移动，将球拍正对着反弹回来的乒乓球，连续将球击打向墙壁。
2、教师提高对学生的朝墙壁颠球的连续性的要求。
关键是注意力集中，正确判断球反弹的方向，学会使用球拍控制球的力度，控制球的运行方向。
提高颠球的连续性。
3、学生自主练习，教师巡视，指导。
纠正错误动作。
4、学生在练习过程中，进行相互评价，自我评价。
5、学生开展朝墙壁颠球比多的小比赛。
6、布置作业：
练习朝墙壁颠球。
第三课、小跳步
教学目标：
使学生学习掌握“小跳步”的基本技术，发展学生的协调性和灵敏性。
课时安排：
1课时
教学内容：
1、教师示范表演“小跳步”，学生观察讨论。
2、教师讲解“小跳步”的基本动作的技术要领。
小跳步是乒乓球运动的基本步法之一，是乒乓球运动的基础。
技术要领：
两脚前脚掌着地，屈膝提踵，一脚用力蹬地，另一脚迅速向移动脚方向跳一小步，蹬地脚随后跟上，身体重心迅速移动到跳步脚上。
3、教师带领学生集体练习“小跳步”
要求身体要保持正确的乒乓球运动的身体姿势。
4、学生分小组进行小跳步练习。
进行相互评价，自我评价。
5、教师巡视，指导。
纠正错误动作。
6、优秀学生示范表演，大家进行评价。
7、学生自主练习。
8、布置作业：
练习“小跳步”
第四课、小碎步
教学目标：
使学生学习掌握“小碎步”的基本技术，发展学生的协调性和灵敏性。
课时安排：
1课时
教学内容：
1、复习“小跳步”。
1、教师示范表演“小碎步”，学生观察讨论“小碎步”与已经学过的“小跳步”的共同点和区别。
2、教师讲解“小碎步”的基本动作的技术要领。
小碎步是乒乓球运动的基本步法之一，是乒乓球运动的基础。
技术要领：
两脚前脚掌着地，一脚先向另一脚方向并一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动。
要求移动步幅小，频率快。
3、教师带领学生集体练习“小碎步”
要求身体要保持正确的乒乓球运动的身体姿势。
4、学生分小组进行小碎步练习。
进行相互评价，自我评价。
5、教师巡视，指导。
纠正错误动作。
6、优秀学生示范表演，大家进行评价。
7、学生自主练习。
8、布置作业：
练习“小碎步”
第五课、初步上球台对练
教学目标：
1、使学生初步了解乒乓球的比赛规则。
2、使学生学习掌握上球台练习的站位与身体的基本姿势。
3、学习、掌握简单的击球技术。
4、提高学生学习乒乓球的兴趣，增强学生的球感、球性，为以后学习乒乓球的技术做好准备。
课时安排：
8课时
教学内容：
1、教师通过组织观看比赛录像，介绍乒乓球运动、比赛的基本规则。
2、教师示范上球台练习时的站位，学生观察，讨论。
2、教师指导学生上球台练习的站位。
（以右手持拍为例），学生离台约20—40厘米，站在球台中间偏左的位置。
3、上球台练习时，一定要注意保持身体的基本姿势。
按“24字的口诀”的要求，保持基本姿势。
4、教师示范指导学生学习简单的击球方法。
（1）以平挡球为主。
（2）结合朝墙壁颠球的动作，以将球击到对方球台为目的。
开始不宜过分强调动作。
主要是培养学生的球感和正确的身体姿势。
（3）注意纠正学生乱扣杀的现象。
5、将小跳步、小碎步的技术动作运用到上球台对练中，并使之熟练运用。
6、学生击打一次球后，注意动作迅速还原成准备姿势，养成良好习惯。
以便于处理下一个动作。
7、学生分组进行上球台对练，教师巡回指导，纠正错误动作，并轮流与每组同学进行练习。
8、布置作业：
练习“上球台对练”
第六课、推挡
教学目标：
1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“推挡”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。
2、使学生提高控球能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。
课时安排：
8课时
教学内容：
教师示范讲解推挡的技术要领：
推挡球：
近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。
击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。
推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。
教学方法
1、徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。
2、离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。
3、学生分组上球台进行推挡练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。
4、易犯错误及纠正方法：
推挡球易犯手臂没有向前伸出的错误。
纠正方法：
强调击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。
布置作业：
练习“推挡”
三年级校本课程--乒乓球课教案（自编）
第一课、正手攻
教学目标：
1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“正手攻”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。
2、使学生提高控球能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。
课时安排：
8课时
教学内容：
一、教师示范讲解两种主要的正手攻的技术动作：
正手近台攻球
1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。
常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。
2、要点：
①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。
②前臂发力为主，手腕辅助用力。
③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。
触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦
正手中远台攻球
1、特点与运用站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。
多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会；削球选手的削中反攻。
2、要点：
①加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。
②上臂带动前臂发力。
上臂向前，前臂和手腕向上发力为主。
③身体其他部位的协调用力不可缺少。
二、教学方法
1、徒手做正手攻动作模仿练习。
2、离墙2米用正手对墙做正手攻练习。
3、学生分组上球台进行推挡练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。
布置作业：
练习“正手攻”
第二课、发球：
不转球
教学目标：
1、学生学习掌握乒乓球发球技术之一的“不转球”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。
2、使学生提高乒乓球实战能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。
课时安排：
2课时
教学内容：
一、教师示范讲解发“不转球”的技术要领：
正手发奔球
1、特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
2、要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。
反手发急球
1、特点球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
发短球
1、特点击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、要点①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台中区，不要离网太近；④发球动作尽可能与发长球相似，使对方不易判断。
正手发转与不转球
1、特点球速较慢，前冲力小，主要用相似的发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、要点①抛球不宜太高；②发转球时，拍面稍后抑，切球的中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
二、教学方法
1、徒手做各种不转球模仿练习。
2、在操场、沙池里做发不转球的练习。
3、学生分组上球台进行“不转球”的发球练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行“不转球”的发球练习。
布置作业：
练习发“不转球”
第三课、发球：
旋转球
教学目标：
1、学生学习掌握乒乓球发球技术之一的“旋转球”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。
2、使学生提高乒乓球实战能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。
课时安排：
6课时
教学内容：
一、教师示范讲解发各种“旋转球”的技术要领：
正手发左侧上（下）旋球
1、特点左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、要点：
①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。
③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。
④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
反手发右侧上（下）旋球
1．特点右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。
发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2、要点①注意收腹和转腰动作；②充分利用手腕转动配合前臂发力；③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。
二、教学方法
1、徒手做各种旋转球发球模仿练习。
2、在操场、沙池里做发旋转球的练习。
3、学生分组上球台进行“旋转球”的发球练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行“旋转球”的发球练习。
布置作业：
练习发各种“旋转球”
第四课、接发球
教学目标：
1、学生学习掌握乒乓球技术之一的接发球的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。
2、使学生提高控球能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。
课时安排：
4课时
教学内容：
一、接发球的判断
判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。
为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。
1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。
2、观察对方发球前的引拍方向。
3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。
4、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。
5、根据发球的第一落点判断来球的长短。
6、根据球在空中的飞行弧线判断旋转。
7、根据手感判断来球的旋转。
8、记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。
二、接发球技术的具体运用
1、接上旋转（奔球）正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。
2、接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。
3、接左侧上下旋球可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。
4、接右侧下、下球可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。
5、接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。
6、接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。
7、接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。
8、接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍
二、教学方法
1、教师讲解各种接发球的方法。
2、学生分组上球台进行接发球练习，一方进行不同的发球，另一方进行判断，接发球。
教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行各种发球的接球练习。
布置作业：
练习各种发球和接发球
第五课、搓球
教学目标：
1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“搓球”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。
2、使学生提高乒乓球实战能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。
课时安排：
6课时
教学内容：
一、教师示范讲解发各种“搓球”的技术要领：
（一）慢搓
1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。
慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。
在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。
2、要点：
①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。
②击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。
③搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。
（二）快搓
1、特点与运用动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。
2、要点：
①身体重心前移，身体靠近来球。
②前臂主动前伸插向球的中下部。
③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。
（三）搓转与不转球
1、特点与运用用相似的手法搓出转与不转球（相对而言），使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。
在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。
2、要点：
①加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。
②搓加转时，手腕爆发式用力为主。
③搓不转时，要注意回球的弧线
二、教学方法
1、徒手做各种“搓球”模仿动作练习。
2、在操场、沙池里做各种搓球的练习。
3、学生分组上球台进行各种搓球的练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行各种搓球练习。
布置作业：
练习发各种搓球。
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