家庭知识.docx
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家庭知识
一、打嗝
在吸进凉气或由于其他因素,可能会引起打嗝(打呃)不止。
[家庭应急处理]
(1)尽量屏气,有时可止住打嗝。
(2)让打嗝者饮少量水,尤其要在打嗝的同时咽下。
(3)婴儿打嗝时,可将婴儿抱起,用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒,一般至婴儿发出笑声,打嗝即可停止。
(4)如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。
如果长时间连续打嗝,要请医生诊治。
中老年人或生病者突然打嗝连续不断,可能提示有疾患或病情恶化,需引起注意。
二、甲鱼咬手指
手指如被甲鱼(鳖)咬住,应保持镇静,切忌惊慌。
更不能甩手或硬拽,这样甲鱼反而越咬越紧,甚至头缩进壳内。
[家庭应急处理]
(1)将甲鱼轻轻浸入水中,甲鱼即自动松嘴。
或用头发丝或细草插入甲鱼头部两侧的小孔(这处部位是其耳部,非常敏感),也能立即奏效。
(2)解脱甲鱼后,被咬伤处可用75%酒精或红药水擦洗。
(3)如手指被咬破,应速去医院进一步处理。
三、脚踩铁钉
足部被铁钉刺进后,首先须立即把钉子完全拔除,然后进行下述应急处理。
[家庭应急处理]
(1)拔除钉子后,应挤出一些血液,因为钉子常扎得很深,容易感染。
(2)去除伤口上的污泥、铁锈等物,用纱布简单包扎后,速去医院进一步诊治。
(3)踩到细铁钉或铁针,如铁钉或铁针是断钉、断针,切勿丢弃,可将相同的钉针一起带到医院,供医生判断伤口深度作参考。
(4)扎进钉子,尤其是锈钉子、带泥土的钉子,最易患破伤风,须速去医院注射破伤风毒素。
四、脚跟磨破
长距离行走或所穿鞋不合脚、鞋底不平整等,极易引起脚跟磨破。
[家庭应急处理]
(1)如脚跟发红,可在袜子外面擦上一层肥皂,并在鞋子与脚跟接触的在方贴上一块胶布条,使脚跟避免进一步磨擦破溃。
(2)脚跟磨破且出现水疱时,水疱不要弄破,可用消毒纱布包扎后让其自行吸收;大水疱可用碘酒擦一次,消毒酒精擦二次,再用经过火烧消毒过的针尖刺破,用消毒纱布包好,注意清洁,防止感染。
(3)脚跟磨破时,应换穿舒适的鞋子,并尽量少走路。
五、流鼻血
流鼻血的原因很多,如外伤、挖鼻孔、气候异常、鼻炎、鼻病、高血压、妇女经期代谢性出血、各种原因的血小板减少、发热等。
鼻血流不止时需迅速采取措施止血。
[家庭应急处理]
(1)将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5~10分钟,使其中的血液凝固,即可止血。
如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。
鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。
(2)左(右)鼻孔流血,举起右(左)手臂,数分钟后即可止血。
(3)患者左(右)鼻孔流血时,另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲,一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根,左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指,鼻血止住后,解开布条。
(4)取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包扎好,可较快止血。
(5)让患者坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,可止鼻血。
(6)如经常流鼻血,需去医院进一步诊治。
六、门窗夹指
门窗、抽屉等夹手指看起来不是大病,但严重的指头被夹断、指甲脱落、关节内出血,如果不能及时妥善处理,会使伤情加重,后果恶化。
[家庭应急处理]
(1)如果夹伤较轻,只有轻微出血,可先行伤口周围消毒,再用消毒纱布包扎。
(2)夹伤较重,疼痛难忍,应于消炎包扎伤口后,再用厚纸板从指头下方支撑,缠上绷带加以固定,然后用三角巾将手臂吊起来持在脖子颈上。
(3)避免伤指浸水和过热。
(4)如青紫瘀血,压痛明显,不能活动,有可能指头骨折,应速去医院诊治。
七、皮肤晒伤
炎夏在户外活动,极易引起皮肤晒伤。
出现此种情况,需及时正确处置。
[家庭应急处理]
(1)如皮肤晒得很红,但并未起泡,可用冷湿毛巾、纱布等敷于患处,或将患处浸泡于冷水中,以减轻疼痛。
(2)不可抹黄油或人造黄油之类的东西,以免刺激皮肤。
(3)如果皮肤起泡或大面积曝晒起泡,应速去医院治疗,切不可再曝露曝晒过的皮肤。
(4)在烈日下运动、工作时,要戴上宽沿的帽子,不要把皮肤曝晒在阳光下,必要时可涂敷防晒霜。
八、手指割破
手指被刀、玻璃、铁器等划伤割破,是日常生活中容易发生的事,如果不予重视或处理不当,可能会使伤口恶化,轻者发炎、疼痛,重者引发严重疾患。
[家庭应急处理]
(1)如伤口不大不深,出血不多,伤口干净,可用酒精消毒伤口周围,不要将消毒液弄进伤口内,待干后用消毒纱布复盖包扎,或用创可贴粘贴。
(2)不干净的伤口,要先用碘酒沿周围皮肤消毒一次,再用酒精消毒二次,然后用加少量食盐的冷开水冲洗伤口,冲洗时用药棉轻轻擦拭伤口,去除泥土和其他异物,最后再对伤口周围的皮肤消毒一次,以纱布复盖包扎。
(3)如果伤口切缘整齐并且干净,长度在2厘米之内,深度不超过1厘米,或虽不干净,但经过消毒处理后,在受伤后8小时内,可用创可贴或止血消炎贴粘合,使伤口合拢,促使其愈合。
(4)如无创可贴,也可用胶布复盖伤口。
但伤口切忌直接接触胶布。
可在伤口上涂以消炎药等敷料,或衬以小块消毒纱布。
(5)为了防止感染,可以服些消炎药,如麦迪霉素每次0.2g,每日4次;或复方新诺明2片,每日2次。
(6)若伤口较深,接触泥土或脏物,还须速去医院注射破伤风抗毒素。
九、手足生茧、鸡眼、水泡
手足因干体力活或走远路等原因而致生茧、起水泡,以及足部生鸡眼,须根据不同情况采取不同的处理办法。
[家庭应急处理]
(1)在起水泡或水泡破开处放置消毒棉花、纱布等,以免受到刺激。
(2)不要撕掉水泡处死皮或硬茧,以免感染。
(3)在鸡眼处外敷鸡眼膏,每隔2~4日敷一次,直至鸡眼处皮肤变白脱落,然后用创可贴外敷1~2日即可。
(4)如手足水泡处疼痛剧烈,须去医院诊治。
十、贴胶布起水泡
有人粘贴胶布后,局部皮肤会出现红疹、水疱,并伴有瘙痒,有的甚至在揭下胶布时会撕掉一层表皮,灼痛难忍。
如处理不当,则渗液不断,合并感染。
[家庭应急处理]
(1)用消毒的或火焰烧过的注射针头或缝衣针挑破水疱,使其渗液流尽,然后涂擦龙胆紫药水收敛消炎。
(2)腰背部的破损面容易受压和磨擦,内层还需复盖一层凡士林纱布。
(3)可口服消炎药,如复方新诺明2片,每日2次;或抗过敏药息斯敏1片,每日1次。
(4)要避免用存放过久的胶布,揭胶布时切忌粗暴,尽可能防止人为的损伤。
十一、误吞异物
误吞异物后,应根据异物的形状大小特性,相应作出处理措施。
[家庭应急处理]
(1)误吞了钱币、珠子、纽扣、小石子、假牙等小而圆并且光滑的物体,一般均能通过肠道排出。
可多吃些韭菜、芹菜之类的高纤维蔬菜,促进其排出。
(2)如吞咽了尖锐和直棱的物体,例如小发卡、骨头、开式别针等,则很危险,但决不可惊慌失措,而应速去医院,由医生用特殊器械取出异物。
(3)如误吞异物后出现腹痛、呕吐暗红色血或黑便,应及时行X线检查,并作相应处理。
十二、小腿肚抽筋
在游泳、夜间受凉、剧烈运动或过度疲劳情况下,小腿后侧的腓肠肌会突然疼痛、痉挛、僵硬,也就是人们日常所谓的小腿抽筋。
出现这种情况,需正确、迅速处理,以免引起严重后果。
[家庭或临场应急处理]
(1)在小腿肚抽筋时,紧紧抓住抽筋一侧的脚大拇趾,使劲向上扳折,同时用力伸直膝关节,即可缓解。
(2)在运动中,尤其是游泳时,一旦发生小腿肚抽筋,万不可惊慌失措,否则会因处理不当抽筋更厉害,甚至造成溺水事故。
此时应立即收起抽筋的腿,另一只腿和两只手臂划水,游上岸休息。
如会浮水,可平浮于水上,弯曲抽筋的腿,稍事休息,待抽筋停止,立即上岸。
也可吸气沉入水中,用手抓住抽筋一侧的脚大拇趾,使劲往上扳折,同时用力伸直膝关节,在憋不住气时,浮出水面呼吸;然后再沉入水中,重复上述动作;反复几次后,抽筋可缓解,然后急速游上岸休息;在游向岸边时,切忌抽筋一侧的腿用力过度,以免再次抽筋。
在其他运动中发生小腿肚抽筋,应立即原地休息。
(3)抽筋停止后,仍有可能再度抽筋,千万不要剧烈活动和游泳,应注意休息。
(4)可按摩抽筋的小腿,渴些牛奶、橙汁等饮料。
十三、眼圈打青
眼圈打青,多由外伤引起,由于眼周血管丰富,眼周被打击后,很容易引起皮下血管破裂,而致红肿瘀血青紫。
[家庭应急处理]
(1)眼圈碰伤或打伤后,在24小时内,应用冰袋冷敷,或用毛巾浸透冰水外敷,以减轻伤痛和肿胀。
(2)24小时后,改用热敷,用毛巾浸湿热水外敷,促使眼圈瘀血尽快吸收。
(3)口服三七片、云南白药等。
以活血化瘀止痛。
(4)如果疼痛不止或视力减退,患者应速去医院诊治。
十四、咬断体温表
咬断体温表的一般为孩子。
在出现此种情况时,可作如下处理。
[家庭应急处理]
(1)让孩子用清水漱口,防止碎玻璃刺破口腔或被吞咽下。
(2)体温表内的水银为金属汞,它不会与鲜奶或蛋清的蛋白质结合,在肠道内也不会被吸收,所以是安全的,不必饮牛奶或蛋清。
十五、异物入鼻
鼻孔内进入异物,不能用手指抠鼻孔,也不能用探针之类的东西捅鼻孔,否则会把异物推向鼻孔深处,造成严重后果。
[家庭应急处理]
(1)如果异物塞进一侧鼻孔,可用纸捻、小草、头发等刺激另一侧鼻孔,使患者打喷嚏,鼻子里的异物会因此被喷出来。
(2)如上述方法无效,说明异物很大或堵塞很紧,须立即去医院诊治。
十六、异物入耳
耳朵进入异物,切不可用耳勺等尖锐物品伸入耳内掏挖,以免异物越陷越深,刺伤耳膜,引起严重后果。
[家庭应急处理]
(1)如小虫进入耳内,可用电灯(或手电筒)靠近耳朵照射外耳道,虫子喜光线,会顺着光线爬出来也可将卫生香的烟徐徐吹入耳内,虫子就会自动爬出。
(2)如果水液进入耳内,可用脱脂棉球把耳内水液吸出。
也可让进水一侧的耳道向下,单脚踊跃,水液即或流出。
(3)小豆粒、小弹丸之类的东西进入耳内,可将身体弯向有异物的耳朵一侧,单脚踊跃,直至异物掉出。
(4)上述办法如果不能奏效,或耳朵内因有异物而致疼痛、发炎,应速去医院诊治。
十七、异物入眼
俗话说,"眼里揉不得沙子"眼睛里一旦进入异物,很是难受。
出现此种情况不应惊慌,而应区别情况,慎重处理。
[家庭应急处理]
(1)当灰沙、昆虫、铁屑等进入眼内时,万勿揉眼睛,以免异物擦伤眼球或陷进组织。
应轻轻将上眼皮向前拉起,使眼皮和眼球之间有一空隙,让泪水向下冲刷,有时几秒钟即可将异物排除,一次不行,可多做几次。
(2)如泪水冲不出异物,可轻闭眼睛,不要转动眼球,请别人把眼皮翻开,可发现异物粘附在眼皮内面。
然后用棉签或干净的手帕蘸点凉开水轻轻将异物擦掉。
如果找不到异物,可在电灯下或用手电筒照着寻找异物。
如粘在角膜(黑眼珠)上,则应立即去医院请医生处理。
切忌用指甲、火柴梗、铁丝等胡乱挑剔,以免造成更大的损伤和将病菌带入引起发炎。
(3)酸碱腐蚀性物质如氨水、生石灰(水)、盐酸、硫酸等进入眼内时,应立即在现场找到水源如自来水、井水、河水,迅速冲洗眼睛15分钟以上。
具体方法:
将上眼皮尽量拉开,用水壶等倾注水流,使水柱直接流过眼球表面,一定要冲洗到眼球、眼皮内侧,决不可闭眼冲洗;或用脸盆盛满水,将面部直接浸入水中,连续做睁眼闭眼动作,或用力睁大眼睛,头部在水中左右轻轻摆动。
冲洗完后,立即去医院急诊。
十八、鱼刺卡喉咙
鱼刺卡喉咙时,不要慌张,也不能采用大口干咽饭团的办法,试图将鱼刺推压下去。
这样做,细软的鱼刺可能侥幸被带进胃内,但大而坚硬的鱼刺有可能因此越扎越深,甚至刺破食管或大血管,造成严重的后果。
[家庭应急处理]
(1)立即用汤匙或牙刷柄压住患者舌头的前部分,在亮光下仔细察看舌根部、扁桃体、咽后壁等,尽可能发现异物,再用镊子或筷子夹出。
如病人咽部反射强烈,恶心剧烈而难以配合,则让病人作哈气动作,以减轻不适。
(2)如果实在找不到鱼刺,而患者仍觉得鱼刺卡在咽喉,可用下列方法软化鱼刺:
①威灵仙10克、乌梅3个、食醋少许、砂糖少许,煎汤,频频缓缓咽下。
②将橙皮切小块,口含慢慢咽下。
③维生素C片,含化2片,徐徐咽下。
(3)如上述方法仍无效,或吞咽后胸骨后疼痛,说明鱼刺在食管内,应当禁食,尽快去医院诊治。
十九、扎刺
手足扎刺后,须及时拔除,不宜留在肉里活动,以免越扎越深。
[家庭应急处理]
(1)将伤口消毒,并用火焰消毒过的针或镊子将刺全部拔出,然后再消毒一次,包扎好。
(2)如刺扎得很深,并断在肉里,或是带泥土的刺,则需去医院诊治,并注射破伤内抗毒素。
(3)扎刺易引起伤口化脓,需注意消毒。
如刺拔除后,局部仍红肿不退,且越来越厉害,并疼痛、灼热等,说明伤口已有感染,应去医院进一步诊治
一、内科
1、初起感冒:
葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈。
2、多日感冒:
白天用法同第一条,另外,要在晚上睡觉前,用大蒜头捣成糊状,敷两足心(涌泉穴,每足心敷黄豆粒大即可),用布包好,次日晨揭去,连用2-3天即愈。
3、头痛(各种头痛均可):
生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴),一日两次,连用4-5天,可除根。
忌吃花椒、胡椒。
4、头晕(头昏眼花、晕眩):
鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空服,每日一此,连用7天有特效。
忌吃酒、辣。
5、失眠、多梦:
睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根。
6、干咳(感冒或其他原因引起均可):
生黑芝麻3钱(约一调羹),冰糖适量,共捣碎开水冲早晨空服,3天痊愈,少吃鱼类。
7、有痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎):
白萝卜二两,鸭梨二两,一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用,一日二次连用3天。
清热化痰。
可与第九条同用。
8、老气管炎(慢性气管炎):
取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱,水一碗煎汤一次服下,一日二次,连用半月至20天,可根治。
忌烟酒、辣物,最好与第九条同用。
9、长期咳嗽(肺气肿及气管炎等引起咳嗽):
明矾一两,研成粉用醋调成糊状,每晚睡前取黄豆大一团敷足心(涌泉穴,两足都敷),用布包好、次日晨揭去,连用7天有特效。
10、哮喘(儿童哮喘同):
干蚯蚓*半斤,炒黄研成粉,用白糖水冲服,一次2钱(约半调羹粉)一日二次,服完即愈。
忌吃辣物。
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎:
大蒜头一次一两连皮烧焦,再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用,一日二次,连用7天可根治。
12、胃、十二脂肠溃疡:
鸡蛋壳30个炒焦研成粉,麦面粉半斤炒焦,一起抖匀,早晚饭前用。
开水冲服,一次2钱(约半调羹),一日二次,一般一付药可愈,重病需二付。
13、高血压、高血脂:
芹菜籽*一两,用纱布包好,放10斤水煎汤,早、中、晚饮1杯。
不怕辣者,可,早中晚食生蒜2头,有降血压、血脂特效。
14、心脏病、冠心病:
花生壳一次一两,绿豆5钱,煎一碗汤服下,一日二次,需半月。
15、肠胃炎、腹泻:
每次用麦面粉半两炒焦,加适量白糖用开水调匀,饭前服,一日二次,2-3天有特效。
忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、消化不良(儿童消化不良同):
鸡盹皮4两炒黄研成粉,饭前用白糖水冲服、一日二次,一次2钱(约半调羹)、儿童减半、一剂服完即可,忌吃田螺。
17、胸闷气胀:
白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服,一日三次,连用3天有消积顺气之功效。
18、神经衰弱:
猪脑1两,加入蜂蜜一调羹,蒸熟吃,一日一次,连吃5-10天。
19、贫血:
杀鸡、鸭时,将鲜血流在一张干净白纸上,晒干揉成粉,用葡萄酒调服,一次半调羹粉,一日二次,连服半月。
忌海带。
20、内热口干:
芦根*、绿豆各5钱,加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤,日服二次,连服3天。
生津润肺,降火解热。
21、慢性肝炎:
每次用白茅根*二两,烧一碗水服汤,一日三次,一般需服半月,忌辣物。
22、胆、肾、尿道结石:
用鸡内金、玉米须50克,煎一碗汤一次服下,一日2-3次,连服10天。
忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、急、慢性肾脏炎:
4两重左右黑鱼一条,去鳞、肠等,绿茶叶2钱,包入鱼肚内用线捆好,加一碗水煮熟,吃鱼喝汤,一日一剂,连吃10-15天。
忌酒、盐、香蕉、房事。
24、胆囊炎:
冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤,一次服下。
一日三次,连用10日。
25、糖尿病:
猪胰一条,冬瓜皮1两,加水煮熟,少加些油、盐和调料(勿加酒、糖)吃下,一日一剂,连吃20天。
26、记忆力差:
鹅蛋一只,打入碗内加适量白糖搅匀,蒸熟早晨空服,连吃5天,有清脑益智功能,对增强记忆有特效,忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、小便不通:
杨柳树叶1两,煎一碗汤一次服下,一日二次,2-3天即可通尿无阻。
28、小便失禁(尿急、控制不住):
鸡肠一付,洗净晒干,炒黄研成粉,用黄酒送服,每次1钱,一日三次,服完即愈。
忌姜、辣。
29、尿频(小便次数多):
生韭菜籽*3两,研成粉,每次2钱用白开水送服,一日二次,一般需服2-10天。
忌浓茶、牛奶。
30、便秘(大便燥结、排便困难):
用煮熟的南瓜一碗,加入猪油5钱和适量的盐吃下,一日一次,一次见效,3日可愈。
31、痢疾、泄泻:
每次用大蒜两头,连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤,一日二次,连用3天可消炎解毒,治久泻不愈特别有效。
32、打鼾:
花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,以后再也不打鼾。
33、打嗝:
用手指甲一小条,点燃闻味,即止。
34、晕车:
乘车时切一片生姜含口中,或用一块膏药贴在肚脐上(此条孕妇禁用),对于晕车较严重者,可两方同用,有特效。
35、中风:
每日喝1两生芹菜只汁,病轻者服半月,病重者服一月可愈,忌吃羊肉、鸭血。
36、神经病(又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙):
干桃化*3两,用刀切成细末,分成十份,每次一份,在发病时用淡明矾水送服,一日二次,5天一疗程,连用3疗程。
37、甲状腺功能亢进症:
黄药子*9-12克,用三碗水煎成一碗,每日一次;另可用50克泡1斤白酒,日服1两,5-8周代谢率明显降低。
38、慢性肠炎:
鸡蛋清1只,白酒半两,混合,每晚睡前服。
二、儿科
39、小儿感冒(包括婴儿):
生姜5钱,水半碗煎开加入红糖服下,一日二次,2天可愈。
40、百日咳(及婴儿气喘):
大蒜一头,去皮捣烂加白糖3钱,过半小时后用开水一两冲,两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘,有特效。
41、小儿遗尿:
生葱白一根,捣烂,每晚睡前敷肚脐,用布包好,次日晨揭去,连用3-5天,可治愈。
42、夜啼:
大人用一小撮绿茶放口内嚼碎,每晚睡前敷小儿肚脐,用布包好,次日晨揭去,连用3天。
43、婴幼儿腹泻、腹胀:
大蒜一头,连皮烧焦,再与半碗水烧开,加适量白糖服汤,一日一次,一般两三天即可消食止泻。
44、盗汗(成人盗汗同):
老豆腐半斤,切片贴锅内烧成巴,再加水一碗,白糖适量,烧汤连巴一同食用,每晚睡前服,3天痊愈。
45、打蛔虫:
生南瓜籽20粒,去壳饭前空服,一次吃下,第二天虫子即可随大便排出。
46、经常肛门痒:
伤湿解膏一块,每晚睡觉前贴肛门上,次日晨揭去,连用三天。
47、小儿厌食(不思吃饭):
山楂*3钱,鸡盹皮1钱,加半碗水煮熟饭前吃完,一日二次,连吃三天,有开胃、助消化之功效。
48、腹痛(成人腹痛同):
用一片桔皮敷在肚脐上。
再用半斤盐炒热(不要太烫),敷在桔皮上,可立即止痛。
49、误食杂物:
韭菜半斤,不要切碎,炒熟多加些猪油,一次吃光,杂物可随大便排出。
50、磨牙:
每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2-3天,可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、流口水(成人、老人睡觉流口水方法同):
泥鳅半斤,去内脏晒干,炒黄研成粉,用黄酒冲服,一次二钱,一日一次,服完即可。
52、儿童缺钙:
每次用虾皮5钱,海带1两,一起煮汤,加油盐食用,一日一次连用半月。
53、腮腺炎:
醋和墨汁按1:
1配好,用毛笔蘸此,涂于患处,每天5-6次,一般二三天腮部肿胀自消。
54、小肠气:
生姜汁5钱,先给患儿洗澡,待周身出汗时,用姜汁擦患部,一日二次,连用三、四天,以后不再复发。
55、考场镇静良方:
学生进考场如临战场,往往由于过度紧张,使自己产生心慌、怯场现象,从而不能正常发挥而名落孙山。
现介绍一种单方:
酸枣仁*、绿豆各一两,煮一碗汤一次吃完,一日二次,次方要在考试前两天开始服,至考试结束,有镇静安神功效。
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附:
防病保健知识
(一)
1、为什么常吃烘烤食物易患癌:
因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3,4-苯丙比的致癌物质,这些物质会遗留在食物上,所以人吃多了极易患癌。
2、吃哪些蔬菜易中毒:
1)、发芽、发青的土豆有毒。
2)鲜黄花菜(即金针菜)有毒。
3)腌制未透的菜。
4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐是强致癌物,熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、儿童不宜吃皮蛋:
皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质,此物有毒,影响智力
4、烂姜不宜吃:
烂姜有极毒,能坏死肝细胞。
5、豆油不可生吃:
生豆油中含有苯,苯能破坏人的造血系统,所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油,如将豆油下锅熬熟,苯就蒸发了。
6、久煮的水不能吃:
隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中,均含有一种叫亚硝酸铵的物质,此物是强致癌物。
7、鱼、肉烧焦吃不得:
鱼、肉等荤菜,烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、新婚男子莫吃可乐:
可口可乐,能将人体内精子杀死,所以婚后男子要想孩子切莫吃。
9、吃嫩炒猪肝有害:
猪的肝脏是解毒器官,肝内均含少量毒素,如不炒透,吃了有害。
10、哪些水果忌海味?
柿子、葡萄石榴、山查、香蕉,这些水果中含有鞣酸。
鞣酸与海味中的钙结合,会形成一种难以消化的物质,而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
11、哪些食物易使皮肤变黑?
常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
12、哪些食物易使皮肤增白?
一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
13、吃豆浆有哪些四忌?
1)忌吃红糖2)忌冲鸡蛋3)忌不熟4)忌用保温瓶装。
14、吃牛奶有哪五忌?
1)忌加红糖2)忌冰冻3)忌掺开水4)忌空服5)忌同补药同服。
15、油渣、锅巴不宜吃:
油渣、锅巴中含有苯丙比,苯丙比是致癌物质,所以不宜吃。
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民间实用土方(中)
三、外科
56、关节炎、肩周炎(包括风湿性、类风湿性关节炎):
食用细盐1斤,放锅内炒热,再加葱须,生姜各3钱,一起用布包好,趁热敷患处至盐凉;一日一次,连用一星期,有追风祛湿之功效。
57、劳伤腰痛:
艾叶*一两