精油大全以及配方.docx
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精油大全以及配方
脸部精油护肤经典配方解决脸部各种问题
干性皮肤:
需要好好的保湿与滋润,适合的精油有熏衣草、檀香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、橙花
配方一、玫瑰两滴、檀香三滴
配方二、玫瑰二滴、天竺葵一滴、熏衣草二滴
配方三、橙花二滴、熏衣草一滴、玫瑰草一滴
油性皮肤:
油脂腺运作过于旺盛,一般许多除油的产品其实没法帮助皮肤平衡,皮肤为了补充除去的油脂,反而刺激腺体分泌更多的油脂,造成恶性循环,精油能帮助皮脂腺平衡运作,维持正常的皮肤,适合的精油有雪松、熏衣草、天竺葵、丝柏、柠檬、莱姆、乳香、苦橙叶、迷迭香、茉莉、依兰
配方一、苦橙叶三滴、迷迭香二滴
配方二、茉莉二滴、天竺葵一滴、乳香一滴
配方三、丝柏二滴、雪松二滴、莱姆一滴
注意:
使用配方三因为莱姆是柑橘类精油具有光毒性,不要在白天有机会曝晒太阳时使用,会使皮肤形成晒斑。
混合性皮肤:
其实大多数人的皮肤都是混合性,而且大概只有婴儿才拥有正常的中性皮肤,经过岁月的刻划,我们的皮肤多多少少都有某部分偏油或偏干,天竺葵对于各种肌肤都是很理想的平衡剂,因为天竺葵本身具有的平衡皮脂分泌的特性,不管是油性干性或是混合性肌肤,都能受益于天竺葵的平衡特质。
其它适用的精油还有洋甘菊、花梨木、熏衣草、依兰等。
混合性皮肤最好的方式当然是分开不同的部位依照干油性来调理,不过有时怕麻烦,也可以用这种配方。
配方一、熏衣草一滴、天竺葵二滴、花梨木二滴
配方二、依兰二滴、天竺葵三滴
敏感性皮肤:
洋甘菊是缓和敏感性肌肤最具代表性的精油,意大利永久花对于抗炎过敏也有很好的效果,其次像玫瑰、橙花、玫瑰草、花梨木、茉莉也都可以搭配调理敏感性肌肤的过敏现象。
配方一、罗马洋甘菊二滴、玫瑰一滴、花梨木一滴
配方二、意大利永久花二滴、茉莉一滴、玫瑰草一滴
青春痘:
适用的精油有茶树、熏衣草、雪松、丝柏、松树、洋甘菊、永久花、天竺葵、玫瑰草、橙花、玫瑰
配方一、雪松二滴、熏衣草一滴、茶树二滴
配方二、洋甘菊一滴、天竺葵一滴、玫瑰草二滴
配方三、橙花一滴、永久花二滴、熏衣草二滴
黑头粉刺:
这是皮肤细胞作用产生的硫化物,接触到空气中的氧气而氧化成黑色,形成黑色的油脂堆积在毛孔里,大概唯一的处理方式就是排挤出来。
可以涂上精油帮助黑头粉刺软化,用蒸气让毛孔张开,然后轻轻挤出来,清理完毕后在涂上精油轻轻按摩,精油并能帮助减缓黑头粉刺的再生。
不过由于这些部位通常都是较油的肤质,涂上按摩油让皮肤吸收五到十分钟之后,可用面纸将表面的油擦拭干净,适用的精油有柠檬香茅、熏衣草、快乐鼠尾草、丝柏、雪松、佛手柑、百里香
配方一、柠檬香茅二滴、熏衣草三滴
配方二、快乐鼠尾草一滴、雪松二滴、熏衣草二滴
毛孔粗大:
过于旺盛的皮脂腺久而久之就造成毛孔粗大,一但到了这个地步,通常很难再让皮肤恢复原来的质感,不过精油可以帮助毛孔收敛,改善过于粗大的感觉,同时避免再继续恶化。
适用的精油有丝柏、洋甘菊、雪松、天竺葵、意大利永久花、香桃木、柠檬香茅、玫瑰。
配方一、雪松一滴、洋甘菊一滴、香桃木二滴
配方二、意大利永久花二滴、玫瑰一滴、天竺葵两滴
配方三、柠檬香茅一滴、香桃木一滴、雪松一滴
活化黯沉表皮:
适用的精油有胡萝卜种子、甜橙、花梨木与茶树。
胡萝卜种子精油有卓越的抗氧化功能,不过味道干涩,并不如花梨木甜美好闻,所以混合时只要酌量加入一至两滴即可
配方一、花梨木三滴、胡萝卜种子一滴、甜橙一滴
抗皱回春:
对于老化的肌肤,特别需要抗氧化以及活化细胞的功能,来维持皮肤的弹性与色泽。
而针对不同的年纪以及肌肤老化的阶段,适用的精油也稍有不同,从年轻时就做好保养的习惯,有助于维持皮肤一贯的活力。
20~30岁适用橙花、熏衣草、天竺葵、胡萝卜种子、洋甘菊、茴香
30~40岁适用玫瑰、茴香、胡萝卜种子、快乐鼠尾草、广藿香、玫瑰草
40~50岁适用橙花、乳香、茴香、迷迭香、胡萝卜种子、柠檬、熏衣草
50~60岁适用玫瑰、橙花、胡萝卜种子、没药、花梨木、熏衣草
有部分精油如胡萝卜种子、橙花、玫瑰、熏衣草等等,由于其抗氧化或回春活化的功能,其实是适用在每一个年龄层,可说是抗老化的基本精油。
嘴唇干裂:
这种问题尤其在冬天特别严重,有时皮肤因为过于干燥还会发红发痒,树脂类或根类低调的精油是这类问题最好的帮手,像没药、岩兰草、广藿香、檀香,再同时搭配洋甘菊、熏衣草来调和皮肤的不适。
配方一、没药一滴、檀香一滴、洋甘菊一滴
配方二、广藿香一滴、洋甘菊一滴、熏衣草一滴
广藿香的气味十分深沉、浓烈而持久,充满神秘感与异国风情,喜欢的人会很喜欢,讨厌这味道的则很讨厌,是一种颇为极端的精油,选用时最好确定一下自己的喜好
黑眼圈与眼部皱纹:
眼睛是灵魂之窗,眼睛周围充满皱纹或围绕着黑眼圈,可以让人看起来早衰十年,精油可以帮助眼部周围的循环,抚平细小的纹路,持续使用日复一日,必然可以感受到傲视其它同年龄层的眼神与光采。
不过眼部的肌肤十分脆弱敏感,使用按摩油时建议将精油浓度比例降为一半(十毫升基础油只要加两到三滴精油),调和的基础油也尽量选用清淡的葡萄子油或是榛果油,按摩完毕后,待皮肤吸收再将多余的油份轻轻擦拭干净。
配方一、洋甘菊一滴、玫瑰草二滴、玫瑰一滴
配方二、熏衣草二滴、柠檬一滴
配方三、花梨木二滴、茴香一滴、熏衣草一滴
注意:
以上配方全部调和在10毫升的基础油中,基础油根据不同的季节选择不同的类型,冬季使用甜杏仁,葡萄籽,月见草,春天使用:
呵呵芭,甜杏仁,红花油,夏天使用:
呵呵芭,甜杏仁,秋天使用:
甜杏仁,葡萄籽,月见草,呵呵芭(都是建议使用)
精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的,这点大家都知道。
但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了,下面为大家讲解40种精油的作用,让你对症下药,最大限度发挥精油的作用。
1.佛手柑精油bergamot
提取自果皮。
改善油性皮肤,对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效;可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能;安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。
有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下
2.迷迭香精油rosemary
提取自花朵和叶子。
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇禁用;高血压、癫痫症患者禁用
3.薰衣草精油lavender
提取自花朵。
事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤,促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、脓肿、湿疹;防止秃顶;杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题;改善支气管炎、气喘、喉炎;安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用
4.罗勒精油basil
提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺;治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽,消化异常、肌肉疼痛,可刺激雌性激素分泌,对月经方面很管用;使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用,孕妇禁用。
5.丁香精油clove
提取自花。
治疗伤口感染、疮及溃疡等;改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情;强化记忆、振奋、抗沮丧。
孕妇禁用
茶树精油的作用
6.香茅精油citronella
提取自叶子。
软化皮肤;可驱虫,帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。
百里香thyme提取自花朵、叶子。
防脱发、改善伤口、疮、湿疹;润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带;强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。
孕妇及高血压者禁用
7.甜橙精油orange
提取自果皮。
甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一,有着甜甜橙香味的甜橙精油,可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠,由于橙皮中含有大量的维他命C,能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成,对于身体组织的生长与修复有良好的功效。
能促进发汗,因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素,对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。
甜橙精油会引起光敏感,使用后肌肤勿直接晒太阳
8.肉桂精油cinnamon
提取自叶子。
能安抚沮丧、增强活力、提振情绪,对全身有紧实、调理的效果,也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状,孕妇禁用。
9.茶树精油teatree
提取自叶子。
净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤;最佳面皰皮肤治疗剂;改善癣、香港脚、头皮屑;最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病;增强免疫力;抗真菌及生殖器感染、搔痒;驱虫及跳蚤;头脑清新、恢复活力、抗沮丧皮肤敏感部位禁用
10.鼠尾草精油sage
提取自花朵和叶子。
改善头发暗淡无光;止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡;调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生;改善便秘、利尿、减肥;帮助淋巴排毒、提高血压;帮助运动后的各种疼痛疏解;增强记忆、镇静神经。
孕妇、癫痫症患者禁用
快乐鼠尾草精油的作用
11.快乐鼠尾草精油sageclary
提取自花朵。
忧郁、神经、喉痛、疼痛、衰弱、镇定剂孕妇禁用
12.尤加利精油eucalyptus
提取自叶子。
消炎、治溃疡,改善阻塞皮肤;治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退*、杀菌、减轻肌肉疼痛,对肾炎、淋病、糖尿病有帮助;集中注意力、增加活力、头脑冷静。
高血压、癫痫患者禁用。
13.葡萄柚精油grapefruit
提取自果皮。
排毒利尿减肥、减轻头痛经痛;促进血液循环、净化血液;增进消化;帮助排除胆结石、养肝;增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色;使精神愉快、增强自信、抗沮丧。
有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下
14.天竺葵精油geranium
提取自花和叶子。
平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮,使苍白皮肤红润有活力;调节荷尔蒙,对经前综合症有疗效,改善更年期问题,利尿、排毒;舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。
敏感皮肤及孕妇禁用
15.薄荷精油peppermint
提取新鲜薄荷草。
具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助,薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌,在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。
孕妇禁用。
玫瑰精油的作用
16.依兰精油ylang-ylang
提取自花朵。
平衡皮脂分泌、防老化、防皱;护理头发、使有光泽;平衡荷尔蒙、调理生殖系统;改善性冷淡、性无能、催情作用;保持胸部坚挺;抗沮丧、降血压、平抚急促心跳与呼吸;放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌。
使用过度会反胃和头痛;发炎和湿疹皮肤患者禁用。
17.柠檬精油lemon
提取自果皮。
改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣;促进血液循环、减轻静脉曲张;降血压、改善贫血;减轻头痛、痛风、关节炎;抗感染、感冒、发*;助消化、澄清思绪。
有光敏作用,使用后避免长时间暴露在日光下
18.茉莉精油jasmine
提取自花朵。
调理任何皮肤,特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤,保持皮肤的水份和弹性;平衡荷尔蒙,改善产后忧郁症;改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少;改善月经诸病;抗沮丧、增强自信、恢复精力。
孕妇禁用
19.极品茉莉精油jasmine
提取自花朵。
调理任何皮肤,特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤,保持皮肤的水份和弹性;平衡荷尔蒙,改善产后忧郁症;改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少;改善月经诸病;抗沮丧、增强自信、恢复精力。
孕妇禁用
20.玫瑰精油rose
提取自花朵。
适合所有皮肤、防老化、促细胞再生;治疗静脉曲张;子宫补品、对妇科诸症有良好疗效;调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍,可催情;强化心脏、肠胃之功能;可治疗黶疸、消除毒素、加强肝功能;平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。
孕妇禁用。
洋甘菊精油的作用
21.大马士革玫瑰精油rosedamascus
提取自花。
抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。
适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感,任何敏感红肿和发炎皮肤。
一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果,对老化皮肤有极佳的回春作用。
抚平情绪,沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候,提振心情,舒缓神经紧张和压力,能使女人对自我产生积极正面的感受。
怀孕时不可使用
22.保加利亚玫瑰精油rosebulgarian
提取自花。
抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。
适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感,任何敏感红肿和发炎皮肤。
一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果,对老化皮肤有极佳的回春作用。
抚平情绪,沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候,提振心情,舒缓神经紧张和压力,能使女人对自我产生积极正面的感受。
23.埃及洋甘菊精油egyptchamomile
洋甘菊精油提取自花。
改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹;可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适,减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状;有通经效果,可减轻经痛、规律经期。
24.德国洋甘菊精油germanychamomile
提取自花。
改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹;可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适,减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状;有通经效果,可减轻经痛、规律经期。
孕妇禁用。
25.罗马洋甘菊精油romanchamomile
提取自花。
改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹;可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适,减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状;有通经效果,可减轻经痛、规律经期。
孕妇禁用。
檀香精油的作用
26.茴香精油fennel
提取自种子。
具有利尿、抗菌功能,能消除体内毒素、改善蜂窝组织炎症状,是良好的减肥精油。
27.檀香精油sandalwood
提取自木头。
平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮肤;治失眠;帮助淋巴排毒、增加免疫力;改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌;对肾脏有帮助,可排毒清血。
避免在沮丧时使用
28.橙花精油neroli
提取自新鲜花朵。
能促进细胞再生、增加肌肤弹性;对于疤痕及妊娠纹的皮肤问题也很有帮助。
能镇定副交感神经的作用,使它成为治疗失眠的好处方;可改善神经痛、头痛和眩晕。
29.杜松精油juniperberry
提取自果实。
改善毛孔阻塞、皮肤炎、湿疹、脓肿;强效利尿、减肥及排毒功能,清除尿酸;舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛;能清血、规律经期、经痛。
孕妇禁用,肾病患者应少量使用。
30.丝柏精油cypress
提取自针叶、球果。
可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔,是保湿的最佳选择;对月经方面的问题,如经前症候群、更年期的副作用(脸部潮红、易怒.。
等)很有效果。
孕妇禁用
胡萝卜籽精油的作用
31.姜精油ginger
改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐(吸入法)、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、催情,治疗性无能,适合产后护理。
改善皮肤血色,活血化瘀。
激励人心,改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。
32.乳香精油frankincense
提取自树脂。
乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉,能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色,对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果,并可预防晒伤,对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。
33.没药精油myrrh
提取自树脂。
防止组织退化、治伤口溃烂、香港脚、龟裂皮肤、老化;清肺化痰、治咽喉炎、支气管炎、感冒、痔疮;对所有口腔问题和牙龈异常有绝佳功效;对妇科问题、子宫诸病有极大疗效;增强免疫力;抗沮丧、精神混乱、冷静情绪。
孕妇禁用;无法与基础油相溶
34.马乔莲精油marjoram
强化心脏功能,高血压,头痛,偏头痛,鼻窦炎,支气管炎,伤风感冒,气喘,胀气,便秘,肌肉酸痛,风湿痛,美白,再生除皱,消退瘀血,月经痛,失眠,晕车﹝船﹞,身心舒松,安抚神经,排毒老年人及孕妇最好不要使用。
35.胡萝卜籽精油carrotseed
胡萝卜籽精油提取自种子。
能排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力,预防感冒、改善肤色使肌肤更紧实有弹性,淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕。
桂花精油的作用
36.雪松精油cedarwood
提取自树干、树根。
改善粉刺、秃顶、头皮屑;对生殖泌尿系统有帮助、可调节肾功能、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。
孕妇禁用。
37.桂花精油osmanthus
提取自花朵和叶子。
镇静、催情、抗菌。
能净化空气,是极佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛等都有一定的减缓功效,在房事中亦是不错的情绪提升剂
38.莱姆精油lime
提取自果皮。
能降低病菌感染的机率,可纾解咳嗽、胸部郁闷、黏膜发炎及鼻窦炎症状;肌肤方面具有净化油腻肤质,收敛、调理与清新的功能。
会引起光敏感,使用后肌肤勿直接晒太阳
39.肉豆蔻精油mutmeng
提取自果肉。
能有效预防便秘、改善胀气、反胃、口臭、腹泻等问题;因具有温暖的效果,与快乐鼠尾草和迷迭香精油调和基础油用来按摩,能治疗风湿痛、肌肉疼痛。
40.广霍香精油patchouli
提取自叶子。
促进皮肤细胞再生、改善干性、老化、粗糙、龟裂之皮肤;改善头皮异常;愈合伤口、减轻发炎;减重利尿、除臭;清醒、消除嗜睡。
强劲精油,使用量不宜过
多。