跳上成蹲撑起立挺身跳下教学设计.docx

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跳上成蹲撑起立挺身跳下教学设计

跳上成蹲撑，起立，挺身跳下教学设计

（水平三）五年级

一、学情分析：

根据这个年龄段小学生的心理角度和生理特征去分析，他们已对体育课表现出初步的兴趣，喜欢参与各种体育活动；灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；柔韧素质较好，平衡感强，有初步的小组活动意识；所以在教学中要精心组织教学，优化教学方法，激发学生的兴趣；让学生在快乐中学习，并初步掌握一些体育运动技能，培养良好的体育锻炼习惯。

二、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依照（水平三）课程目标的要求进行设计。

支撑跳跃是一项力量性、技巧性、柔韧性较强的项目。

小学五年级是水平三的第一阶段，根据这阶段学生的生理、心理发展的特点和水平已经可以开展较为简单的支撑跳跃项目。

支撑跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下是对力量要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳跃项目，比较合适在这个水平开展。

三、教学目标

1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法

2、发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。

3、情感目标：

增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。

四、教学内容

本课为单元教学计划第二次课

1、支撑提臀2、游戏《螃蟹搬运》

五、教学重、难点

重点：

双脚踏跳，支撑提臀收腹成蹲撑，挺展身体，落地屈膝缓冲

难点：

支撑提臀收腹落箱轻，挺身展体落地稳。

六、设计思路

本课试图在情境教学环境中营造一个宽松、愉悦、积极、主动的氛围吸引学生积极参与学习、锻炼，使学生初步掌握支撑跳跃——跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，体验运动的愉悦感和成功感；提高学生与他人合作，互助的交往能力；强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

七、教学策略1.首先听音乐做韵律操，使准备运动新颖，有趣。

2.教师创设情境：

动员大家一起学习毛毛虫的本领，模仿毛毛虫的爬行动作——四肢撑地前行（练习：

四肢撑地接跳成支撑蹲起）3.把学习到的小动物本领应用到体育课堂上，学习跳山羊。

（练习：

支撑跳上小山羊成蹲撑接挺身跳下）。

4.游戏：

螃蟹搬运工（练习：

支撑）。

以此活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣。

搬运后每组派一名同学在纸板上简短的写出自己最想说的一句话，和大家分享自己的心情和感受，倡导要有感恩的心。

5.在歌曲《感恩的心》中舞蹈放松。

八、教学亮点本课根据（水平三）五年级小学生的心理和生理特点进行教学设计，提倡“兴趣是学生最好的老师”的理念，通过模仿“毛毛虫爬行”和“螃蟹搬运”等惟妙惟肖的模仿练习使学生在快乐的氛围里学知识、长本领。

九、教学安全措施

因为练习要利用小山羊有一定的危险性，所以必须加强安全保护措施。

本课采用的安全保护措施是：

在山羊的前面铺好海绵垫；教会学生保护与帮助的方法，增强安全意识；教师教学时重点强调保护与帮助，遇到安全隐患及时纠正。

小学体育课程（水平三）五年级课时教案

教学课题

1、助跑与踏跳

2、支撑跳起提臀

3、支撑跳起成跪撑（蹲撑）

4、游戏：

螃蟹搬运、毛毛虫

教学目标

1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法

2、发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。

3、增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。

教学重难点

重点：

直臂顶肩、提臀屈腿

难点：

撑得住、撑得稳、蹲撑时身体收紧

教学方法

讲解法、示范法、练习法、互学法

场地器材

中操场

教学过程设计

部分

教学内容

组织教法与要求

次数

时间

强度

开始部分

一、课堂常规

1、集合、整队、课前常规检查

2、宣布本课教学目标、内容及要求

3、热身运动

达成目标

1.培养学生良好的行为习惯，建立良好的课堂常规，激发学生的学习兴趣。

2.通过热身运动，充分活动各个关节，使学生的身心渐渐进入上课状态。

组织:

××××××

××××××

××××××

××××××

教法：

1、宣布上课，师生问好。

2、简明扼要的宣布上课内容、目标、要求 

3、跟音乐师生做健身热身操。

要求：

1、快、静、齐集队，精神集中认真听老师讲解上课的内容及要求

2、听音乐积极主动的跟随老师做健身操。

2

\

3

准备部分

二、准备活动：

1、二人面对面上三步双脚起跳直臂推掌练习

重点：

有节奏感，两人步骤一致。

难点：

推臂要直、推得准。

2、专项准备活动。

1、激发学生的学习兴趣，培养学生的想象力。

2、发展学生的上、下肢力量和动作的节奏感为支撑跳跃做好铺垫。

组织：

同上队列四列横队。

教法：

1、教师完整示范跳上蹲撑接挺身跳下技术动作，引出练习内容。

2、教师讲解动作方法和要领。

提出练习要求。

3、教师指导帮助学生练习。

1

1

1

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小

基本部分

一、辅助练习

1、地上模仿毛毛虫行进。

重点：

手脚撑地时四肢及身体要直。

1、难点：

收腹屈腿。

1、发展学生下肢、肩带、上肢的肌肉的力量。

2、调动学生学习的积极性，培养学生的集体主义精神。

二、跳上成蹲撑，起立，挺身跳下

1、跳上成蹲撑，起立，挺身跳下

重点：

动作平稳、连贯。

注重保护与自我保护。

难点：

克服心理恐惧，体验我能行的成功感。

a:

原地跳起支撑提臀

b:

原地跳起支撑成跪撑c:

2-3步助跑起跳成跪撑d：

2-3步助跑起跳成蹲撑

重点：

手臂撑直，眼睛平视难点：

撑得住，撑得稳。

1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作

2、培养学生勇敢顽强的意志品质和敢于克服困难的信心。

3、发展学生的上下肢力量和支撑跳跃的能力提高身体平衡性。

4、学习必要的保护帮助方法，提高学生的生活技能。

组织：

同上

教法：

1、创设情境，带领学生观察毛毛虫挂图，了解毛毛虫的爬行方法。

3、指导、帮助学生练习毛毛虫的爬行本领，表扬优秀的学生。

要求：

1、仔细观察思考，在教师引领下积极进行模仿练习。

2.学生分小组互帮、互助、互学。

3、分散互助练习

组织：

xxoo

xxoo

xxoo

xxoo

教法：

1、教师引导学生学习支撑跳跃。

强调动作的美感。

2、教师讲解示范动作，注重及保护和帮助方法，强调安全性！

3、教师巡视、指导、帮助学生练习。

要求：

1、克服畏难、恐惧心理，在同学及老师的保护帮助下进行支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的辅助及完整动作练习。

体验“我能行”的成功感。

分小组互助练习

2、同学间互相帮助，互相鼓励，完善技术动作，体验动作的美感。

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中

大

结束部分

一、游戏《螃蟹搬运》

重点：

四肢和身体要直难点：

臂、身挺直横移。

1、认真听老师讲解游戏的方法和要求，积极的参与游戏

2、愿意和同学交流经验、分享心得。

3、尝试对同学和自己做一些简单的评价

二、放松

1、放松：

以“感恩的心”音乐放松身心

2、教学评价

教法：

1、讲解游戏的方法及要求，鼓励学生积极参与。

2、倡导在生活和学习中要有感恩的心，分享学习的经验和心得。

3、教师做阶段小结。

要求：

1、认真听老师讲解游戏的方法和要求，积极的参与游戏

2、愿意和同学交流经验、分享心得。

3、尝试对同学和自己做一些简单的评价

教法：

1、随老师做舞蹈放松。

认真听老师小结和讲评，积极思考，踊跃发言。

2、道谢，下课。

3、课外延伸

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3

小

本课教学小结

支撑跳跃：

《跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》教学反思

通过本节课的教学，课堂设计思路清晰，使学生从易到难逐步的完成教学任务。

教学过程采取了分层教学法的原则。

练习中充分调动学生学习的积极性和挖掘学生学习潜能。

针对学生的个体差异，练习中采取“小步子”教学，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。

通过练习培养了学生不怕苦、勇敢顽强的精神和信念。

通过小组合作学习激发学生的学习兴趣和欲望。

培养良好的心理品质和道德品质。

学生通过反复练习，毅力、勇气、信心增强了，通过互相交流、互相学习，促进同学的自信心。

培养学生学习的意识和能力，融洽师生关系，通过讲解、示范，保护帮助，提高师生亲和力、信任感，为学生营造一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

本课教学中还存在一些不足：

教师的语言还应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。

由于上课时间有限，没能充分照顾到每个学生，没能亲自的逐一的对学生进行辅导和帮助。

在以后的教学中还应该进一步探讨教学的方法及更好的更有效的完善教学模式。