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《不抱怨的世界》读后感

《不抱怨的世界》读后感

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《不抱怨的世界》读后感

  《不抱怨的世界》读后感范文(通用11篇)

  读完某一作品后,想必你有不少可以分享的东西,不妨坐下来好好写写读后感吧。

是不是无从下笔、没有头绪?

以下是本店铺为大家整理的《不抱怨的世界》读后感范文(通用11篇),欢迎大家分享。

  《不抱怨的世界》读后感1

  在没有读过《不抱怨的世界》这本书之前,自己并没有发现自己天天有多抱怨。

自从看过这本书后,才发现自己天天在抱怨,才了解我们的思想意念就像空气,除非有意识地去察觉,细心的发现,否则会像一阵风,没有人会留意。

最可悲的是,我们很多人每天都有十几次甚至几十次的抱怨,对生存环境的抱怨、对交通阻碍的抱怨、对身体疾病的抱怨、对无法克服困难的抱怨、对政治现实层面的抱怨、对家人错误的抱怨、对配偶的抱怨、对子女的抱怨等等,我们每个人都有太多太多的抱怨。

  不满足,是抱怨的开端,说到底其实是我们在不断强调我们不想要的人或事物,细想想对一切抱怨的事物我们无能为力改变,不能解决问题,只会让问题持续在心底恒、久、远。

我们何不停止抱怨,让我们的思绪控制语言,语言可以造成行为,行为可以成就习惯,用习惯来决定自己的命运。

  这本书的内容其实很简单:

停止说抱怨、批评、讲闲话的习惯。

  抱怨是会传染的,会自己传染也会传染给别人!

相对的,乐观也是会传染的,一样会自身传染也会传染给别人!

你想传染抱怨还是乐观,这只是一念之间,但我们都要记得一件事,开开心心一天过二十四小时,不开心也同样过二十四小时,我们何不开开心心地过好每一天的二十四小时。

殊不知,能够呼吸、能够走路、能够跳舞,就是一种幸福,用积极的心态赢得好运气,用不抱怨,积累积极的、正面的能量,让我们相互传染快乐和运气,让我们一起来发现生活的奇迹,时时感恩,享受生活的每一天。

  读后最大的收获是这五句话:

  1、抱怨不如改变。

  2、觉得别人常抱怨,其实是因为你也一样。

  3、做一个快乐的人,能掌握自己的思想,开始按自己的规划生活。

  4、遇到挫折要从容面对,不抱怨、不放弃……只要继续努力,就一定会成功。

  5、记得感恩,不再自怜。

  《不抱怨的世界》读后感2

  最近刚看完畅销书《不抱怨的世界》,很受启发。

  这本书的作者是美国知名牧师威尔?

鲍温,他发起了一项“不抱怨”活动,邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,直到这个手环能持续戴到同一只手上21天,完成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。

  这是一本震惊世界的心灵励志书,它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念,引导人们学着为自己创造美好的生活,让世界充满更多平静喜乐、活力四射的正面能量。

据不完全统计,该书上市不到一个月,就有600万人参与了“不抱怨”活动,并迅速蔓延到全球80多个国家。

在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中,它仅次于《圣经》。

世界首富比尔?

盖茨在推荐这本书时说:

没有人能拒绝这样一本书,除非你拒绝所有的书。

  我们生活中的每个人大概都多多少少地抱怨过什么吧?

那么,为什么要抱怨?

也许是因为看到了生命中缺憾与不完美的一面。

然而,“怨天尤人”是一种负面的思考与极具杀伤力的表达方式,既于事无补又毫无意义。

事实上,如果我们想探看生命中美好的一面,一定也看得到。

关键在于,我们把眼光放在哪里?

作者威尔·鲍温这样说:

“当我们决定接纳各种人和事物,并从中发现其光明面时,我们会体验到越来越多的良善与美好。

因为我们的关注,将使这样的期许在生活中实现。

”“不抱怨的磁场,将引来更多平安喜乐。

  人生最重要的是,把注意力放在我们想要的东西上,而不是不要的东西。

抱怨恰恰相反,抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头,所谈论的是负面的、出错的事情。

本书提醒人们,要把抱怨转化成行动的力量,去认真创造自己想要的生活,要正面地、好好表达自己的期许,获取我们想要的结果。

转换心态,终结抱怨,改变人生。

  戴尔·卡内基先生的30条沟通人际关系原则中,第一条就是:

不批评、不责备、不抱怨。

抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中,常常在他人身上找缺点,包括最亲密的人。

而事实上,批评是带着利刃的抱怨,它非但不能有效地改变被批评者的行为,倒是有可能造成反效果。

《遇见未知的自己》的作者张德芬读过此书后说过这样一段话:

抱怨是最消耗能量的无益举动。

有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境,表示我们的不满。

而且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自己听。

本书作者提出的神奇“不抱怨”运动,来的恰是时候,它正是我们现代人最需要的。

我们可以这样看:

天下只有三种事:

我的事,他的事,老天的事。

抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满。

  若想改变生活走出低潮,停止抱怨,是重新出发的第一步。

遇到挫折从容面对,不抱怨、不放弃……只要继续努力,就一定会走向成功。

对生活不抱怨,用积极的态度去面对,自然也会成为快乐的人。

  一本书,一只手环,用言语和行动,改变爱抱怨的你,成就不抱怨的世界。

让我们牢记:

抱怨不如改变,行动起来吧!

  《不抱怨的世界》读后感3

  前不久,我读了一本书《不抱怨的世界》,本书作者是威尔·鲍温,他是美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一,他发起的“不抱怨”运动,改变了无数人的命运。

  他在书中提出一个重要的主张:

“抱怨不如改变,永远不要抱怨。

”我很喜欢书中的一句话,是作者引用诗人马雅·安杰罗的话:

“如果不喜欢一件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度。

不要抱怨。

”这句话读起来很简单,但是我们想一想,当我们真正遇到无法改变的事情的时候,又有谁真正做到了改变自己?

在书中我们可以了解形成抱怨的原因是什么,我们为何会抱怨,抱怨是如何破坏我们的生活,而我们又如何让周围的人停止抱怨。

我们也将学会一步步驱除生活中这种恶毒的表达方式。

在生活中,我们也许会听到来自不同人的抱怨,当然也包括我们自己,抱怨是无意识的,也就是说,很多人在抱怨的时候,根本意识不到自己在抱怨。

其实在我们抱怨的时候,明知道抱怨是没用的,但有的人还是会说我只是发泄,说完就没事了。

不错,从我们自己角度看好像没什么,但你有没有考虑到旁听者的想法,或许他们并不喜欢这种负能量。

抱怨只会让情绪变得更加的颓废,抱怨只会增加你对生活得失望,幸福的生活来自于你自己的努力而不是对社会、家庭的抱怨。

抱怨真的没有用,一切只能靠自己!

倾诉是每个人都需要的,而倾诉与抱怨的不同在于,倾诉是诉说心中真实的感受和情绪,而抱怨则是埋怨他人,不要让自己的倾诉变成抱怨!

开心是一天,不开心还是一天,那我们何不开开心心的度过呢?

何必给自己增添烦恼?

改变自己说的话,改变言语,改变思维,就能改变自己的人生。

  读完这本书后,我最迫切的想法就是做一名不抱怨、积极乐观的老师。

用心去教学生去感受学生,给学生无限的希望,笑着面对生活和工作,开心的过好每一天。

  《不抱怨的世界》读后感4

  抱怨在我们日常的工作生活中是一种很常见的行为,经过认真阅读威尔·鲍温的这本《不抱怨的世界》,我感到受益匪浅,认识到“不抱怨”的内涵。

书中鲍温牧师说:

“我们之所以会抱怨,就和我们做任何事情的理由一样,优秀的人都不抱怨。

  一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》,这是一本很棒的心灵励志书。

看了这本书后心灵受到很大的触动,慢慢沉浸在书中世界时,才发现,它其实就是一面心灵的镜子。

里面并没有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,来告诉我们一种生活的态度,让我们更加了解自我,有人认为抱怨是一种宣泄,一种情绪的调节方式。

但当我看完这本书后,我才明白原先抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣,让抱怨成为一种传递的心灵疾病,不但不能找到解决的方法,还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度,最终又可能导致不可收拾的结果。

  在书中我看到了也有很多人和我一样,突然发现自我是一个有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是书中的一句话让我顿然醒悟,诚实应对情绪,安于自我的不安,对发现自我的不足不必惊慌,既然已经产生了,就应当诚实勇敢的应对它,就应当去想办法结束它,也才能最终安于自我的不安。

我们应当勇于找出不足、勇于改变自我。

最终就能真正拥有“不抱怨的世界”。

当我们没有了抱怨,我们的心理就只剩下欢乐,当人人都抛弃了抱怨,那这个世界就肯定更加和谐。

  人人都是平等的,我们应当学会理解学会忍让,大家不要抱怨。

让我们活在一个不抱怨的世界!

  《不抱怨的世界》读后感5

  在《不抱怨的世界》一书中,胡志强的太太受尽千辛万苦,不停地开刀与康复,饱受身体与精神双重折磨,是最有资格“抱怨”的人。

可她却没有怨天尤人,而是坚强地选择“向前看”。

诚如书中所说:

“不抱怨的磁场,将引来更多平安喜事。

”正因为有了不抱怨的心态,让她走到哪里都有来自各方无限美好的祝福,也成就了她开朗豁达的性格和人生观。

从她的身上,见证了“不抱怨”的正面影响与神奇力量。

  书看得越“深”,对“不抱怨”的含义了解得越透彻。

这本书就是反照内心的镜子,让我们看清自己不能外露的内心世界,究竟是乐观向上的,还是消极低沉的。

有人认为抱怨是一种宣泄,一种情绪的调节方式,在没有看到这本书之前我也是这么认为,觉得偶尔发发牢骚有助于自己内心调节和摆脱心灵阴影。

但看完这本书后发现,原来抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他人的共鸣,不但不能找到解决的方法,还可能导致无法收拾的结果。

这就不禁让人思考,为什么人们会抱怨?

人们往往只看到了生活中的缺憾与不完美的一面,当现实与理想有差距时,当事情的发展背离自己的期待时,抱怨便随之而生,这也是我们生活的常态。

  在书中我看到了有很多人和我一样,突然发现自己是一个有如此多抱怨的人,心中顿时多了些不安。

可是书中的一句话让我猛然醒悟:

“诚实面对情绪,安于自己的不安。

”在工作中,我们经常遇到各种各样的难题和挑战。

在困难面前,我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗?

显然不能。

抱怨会对身边的人产生消极影响,形成恶性循环。

书中要求我们勇于剖析自我、找出不足、改变自己。

对发现自己的不足不必惊慌,应该诚实勇敢地面对它,并想办法改正,也才能最终平复自己的不安。

  读史可知,古代许多仁人志士受到诸多磨难仍矢志不逾,不抱怨、不放弃,直至实现自己的理想。

仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离骚》;左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,《兵法》修列。

对于现代人来说,他们是最好的榜样。

生活本来就不是事事如意,一帆风顺的。

生活给予我们挫折的同时,也让我们收获了一种阅历。

而正是因为有了这些波折,才绘就出异彩纷呈的人生。

对于热爱生活的人,在危机和困难来临时,会端正态度,勇敢接受挑战。

借用比尔·盖茨的一句话:

“人生是不平等的,去接受它吧。

请记住,永远都不要抱怨。

  抱怨是容易的,而停止抱怨,却需要意志力。

所以,让我们向“抱怨”开战吧。

  《不抱怨的世界》读后感6

  在工作中,日复一日,有时自我很努力,成效却很微小,于是我们总会在别人身上寻找原因,某某不配合,指导不正确,对手太强大等等,总有成千上万的理由,却无一条是关于自我的,就算有也是运气太背之类的。

我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。

在困难面前,我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗不能!

那甚至会使问题越来越糟糕!

互相抱怨会对身边的人产生消极影响,构成恶性循环。

  其实抱怨的最大受害者是自我。

有的人自认为才华横溢,却得不到提升,他们怀疑环境不好,对工作总是抱怨不休,不认为主动完成工作是自我的职责,而将诉苦和抱怨视为理所当然;还有不少人自命清高、眼高手低,他们动辄感到自我的本事没有得到展示、领导对自我不重视、单位对自我不公平,因而在思想上产生严重的抵触情绪,聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作,而是整日抱怨,把大好的光阴和精力,在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。

一个人一旦被抱怨束缚,不尽心尽力,应付工作,在任何单位都是自毁前程。

抱怨别人、抱怨外部都是愚蠢、无济于事的,这种消极心理更会使自我永远得不到提高、永远无法取得成功。

  从此刻起,做一个进取的人,谈论自我想要的事物、而不是抱怨不要的东西。

这样大家都想和你共事或为你工作,而你会缔造更高的成就、得到更多的收获,远胜过自我梦想所及。

给它一点时间,同时仔细观察,这一切就会发生。

抱怨是容易的,而停止抱怨,却需要意志力。

所以,让我们向“抱怨”开战吧!

  《不抱怨的世界》读后感7

  一口气读完不抱怨的世界,感悟颇深。

  这个世界有太多的人在抱怨:

工作忙了,消费水平涨了,家庭压力大了,生活环境差了,或是感冒发烧头疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社会不公,怨人心不古,怨金钱至上,怨命如纸薄……似乎借此可以发泄自己的不满,并获得他人的同情。

可是抱怨过后,一切照旧,问题该怎么解决还得怎么解决。

  读史可知,古代许多仁人志士受到诸多磨难甚至摧残,仍矢志不逾,卧薪尝胆,不抱怨,不放弃,直至达成自己的理想。

“文王拘而演周易,仲尼厄而作春秋,屈原放逐乃赋离—,左丘明失明厥有国语,孙子膑脚兵法修列,不韦迁蜀世传吕览,司马迁受刑辱著史记”。

对于物质富裕而精神贫瘠的现代人来说,他们是的榜样。

近代也不乏这样的例子,如红军二万五千里长征和八年抗战,多少革命先烈抛头颅,洒热血,为争取自由和解放,献出了自己的宝贵生命。

在他们的生命历程中,没有抱怨,只有胜利的渴望。

  《不抱怨的世界》读后感8

  当你抱怨时,其实是在排斥自己指名想要的东西;你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。

所以,要给自己积极的暗示。

微笑着,去唱生活。

——美国,威尔·鲍温《不抱怨的世界》。

  首先说句实话,网络上所流传的心灵鸡汤着实太多,通常空洞而无物,以梦想钓人前行,令人感受不到任何暖意,看上去满是激情,而实际上皆为空洞。

  因此,在最开始的时候,这本书我是抱着抵触的心态去看的,但是在看完之后我不禁叹服,深深思索,从而被书中所写的道理所折服。

这书虽然是心灵励志,却并非毒鸡汤,在我看来,书中八成的内容是有道理的。

  如今我们已经踏出大学校园,走向社会。

换了一个新的环境,或许这个环境并非是险恶的,但是生活变得琐碎,再不是宿舍教室食堂三点一线般的存在,导致那些压力已经扑面而来,这些压力会影响人的情绪。

  而情绪则是人与人之间接触的粘合剂,如果一个人的情绪出现了问题,很可能将会带动周围人,甚至带动一个团队的情绪。

而团体的情绪被带动,将影响整体工作的运作,因此导致业绩的下滑,也是我们不想看到的。

  抱怨是每个人生命中总会出现的问题,因生活中的种种不快而产生的抱怨将在周围人的氛围中广为流传,这种将工作生活搞糟的现象不胜枚举。

正所谓有了抱怨就有了压力,心头始终悬浮着一片阴霾,如何见到阳光?

心中没有阳光,又如何实现梦想呢?

  在抱怨面前,梦想只能是退避三舍的存在,越抱怨就离目标越远,从此导致的蹒跚步伐会让人跌倒。

因此,尽量的将抱怨转化为正能量是切实而有效的。

  在书中曾面对了这样一句话:

“诚实面对情绪,安于自己的不安,对发现自己的不足不必惊慌,既然已经产生了,就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它,也才能最终安于自己的不安”。

我们不应该对负面情绪妥协,虽然这并非是极其危险的存在,也会成为我们心中的阻碍。

我们只有直面自己的不足,认真的思索,才能够不被这个世界产生的抱怨所左右。

  书中的21天方法,指导了我们如何击碎这片阴霾,尽量保持住心中的阳光。

将那些琐碎的抱怨抛之于脑后,勇于挑战那些困难,才会离理想越来越近,才能拥有更加美好的生活。

只有坚持去做到这二十一天,我们才能够真正明白书中的含义。

  当然,据我猜测,人生中所出现的各种各样的意外,必然会一次一次导致压力的激升,这需要多次维稳自己的心态,才能够始终保持住那片清明、冷静的心情。

  读完此书之后,希望我的生活中能始终做到不为情绪所左右,从自己做起不抱怨不影响他人,然后再做到不被他人的抱怨影响。

  通过这种正能量来调动自己工作生活的心境,来追逐心中的梦想,创造美好的明天。

切切实实的提出了解决困难的办法,这也是此书之所以为励志而并非是鸡汤的缘故。

  愿我始终做一个这样的人——理智、轻松、淡定、努力,还有不抱怨。

  《不抱怨的世界》读后感9

  一口气读完《不抱怨的世界》,感悟颇深。

  这个世界有太多的人在抱怨:

工作忙了,消费水平涨了,家庭压力大了,生活环境差了,或是感冒发烧头疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社会不公,怨人心不古,怨金钱至上,怨命如纸薄。

似乎借此可以发泄自己的不满,并获得他人的同情。

可是抱怨过后,一切照旧,问题该怎么解决还得怎么解决。

  读史可知,古代许多仁人志士受到诸多磨难甚至摧残,仍矢志不逾,卧薪尝胆,不抱怨,不放弃,直至达成自己的理想。

“文王拘而演《周易》,仲尼厄而作《春秋》,屈原放逐乃赋《离骚》,左丘明失明厥有《国语》,孙子膑脚兵法修列,不韦迁蜀世传《吕览》,司马迁受刑辱著《史记》”。

对于物质富裕而精神贫瘠的现代人来说,他们是最好的榜样。

近代史上也不乏这样的例子,如红军二万五千里长征和八年抗战,多少革命先烈抛头颅,洒热血,为争取自由和解放,献出了自己的宝贵生命。

在他们的.生命历程中,没有抱怨,只有胜利的渴望。

  我还想引用一个大家都熟悉的故事——“给加西亚的信”。

罗文在只知道加西亚将军的名字而没有任何联系方式、没有援军也没有同伴、也不知道如何寻找的情况下,历经磨难穿越战火纷飞危险重重的古巴丛林,最终成功地将信交到加西亚将军手中。

这是一件多么令人惊讶的事!

换作我们,肯定会发一通疑问或抱怨:

“没有电话和地址我怎么找到加西亚将军”“漫无目的地穿越古巴丛林那是多么愚蠢的事!

”“我再也坚持不下去了!

”但罗文是一个伟大的信使(这正是他异于常人之处),他没有任何抱怨,毅然决然地踏上征途、最终完成使命。

  在工作中,我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。

在困难面前,我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗?

不能!

那甚至会使问题越来越糟糕!

互相抱怨会对身边的人产生消极影响,形成恶性循环。

试想,将抱怨的精力用来思考如何解决问题,不是更好吗

  孟子曰:

“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能”,用一句歌词来概括,“不经历风雨,怎么见彩虹”。

人生旅途不可能一帆风顺、四通八达,免不了磕磕绊绊。

在危机和困难来临时,我们应该端正态度,不抱怨,不放弃,勇敢接受挑战。

诚如《不抱怨的世界》书中所言,“凡是你所渴望的东西,你都有资格得到,快朝梦想前进吧。

不要打压自己、替自己找借口,或是假借批评和抱怨,将注意力转移。

你应该要接受不安感来袭,同时在这样的时刻支持自己。

  《不抱怨的世界》读后感10

  在没有阅读《不抱怨的世界》这本书的时候,我无法理解生活在这个现实的世界里,还有人会没有抱怨(除不懂事的小孩)。

这本书在作者威尔。

鲍温的诠释下给了我们很多的启发与鼓舞。

他在书中有说过:

“当我们决定接纳各种人事物,并从中发现其光明面时,我们会体验到越来越多的良善与美好。

因为我们的关注,将使这样的期许在生活中实现。

”当我们面对生活的压力与舆论时,我们会选择抱怨,抱怨这个世界的不公平,抱怨为什么自己会出生在这样的家庭里,抱怨那些为了所谓的面子而去伤害别人的自尊,等等太多的抱怨呈现在我们周围。

如果你是这其中之一,那么请你参与威尔鲍温在书中所说的紫手环游戏,也许对你有很大的帮助,我们都参与其中,因为此刻的我也是抱怨者之一。

  我现在知道公司购买紫手环的意义在于什么了,原来将紫色的手环戴在一只手上,再换到另一只手上,如此交替更换,直到达成连续二十一天不抱怨,不批评,不讲闲话,这样你就成功了。

刚开始我觉得这个游戏很幼稚,手上戴一个手环怎么可能会让人不抱怨呢?

如果你和我一样有着类似的想法,那就请行动起来,因为当你戴在手上的时候,你的每一次抱怨就必须把手环从一只手换到另外一只手,这样反复的动作会无形中让你克制自己的这个抱怨的行为,这正好说明了作者所说的:

“当我们历经这样反复交替的实际行动,一次又一次将手环从一手换到另一手时,我们就会真正开始注意到自己的言语,进而注意到自己的想法。

当我们注意到自己的想法时,我们就能改变,最后重新塑造我们所选择的生活。

  昨天看综艺节目刚好有采访到凯丽姐这位知性女人,当主持人问到她怎样去维持好一个家庭的时候,她是这么回答的:

我们不可能保证每个人都和自己有类似的性格,做同样的事情。

当他在处理一件事情的时候,和你预想的不同,你无须去抱怨更不要去指责,你唯一能做的就是支持他。

当你无法改变一个人的时候,你就适当改变一下自己。

细想一下,如果你不断的去抱怨,也会让身边的人跟着你一起抱怨,这样生活就失去了原本快乐的心情。

只有你成为更快乐的人,就会提升这个世界的整体快乐程度,你会传送出乐观和希望的震波,和其他理念相似的人互相共鸣,你会创造无比的期待,让所有人的未来更美好。

  有时候你对待一件事情的处理方式决定着你身边的同事和亲人也有着类似的处理方式,和人相处久了,我们渐渐地也会照着别人的方式去处理问题,当然前提是好的情况下,通过看到别人的优点从来认识自己的缺点并加以改正,这样我们才会变得越来越好。

当你在抱怨的时候,请你注意一下身边的同事,当身边的同事在抱怨的时候,请你提醒一下她。

时间久了,我们自然就会少很多的抱怨了。

看完这本书之后,我还无法完全达到不抱怨的状态,但我在努力,我希望自己有那么一天会开始不抱怨了,那样我就算是成功了。

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