塑造良好道德培育健康心理 教案高一政治教案doc文档格式.docx

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才能有较强的环境适应能力，保持良好的人际关系；

才能接纳自己，保持乐观的人生态度，不做无谓的自责；

才能保持人格的完整和谐，并不断地扬长避短，完善自我。

那么，怎样才能尽可能客观地、正确地了解自己呢？

1、通过比较来了解。

（板书）

（活动：

当一个同学病了，你会对他采取什么态度？

请每个同学结合自己平时的情况真实描述一下。

）

在同一件事情上我们可以看出，同学们有各种态度。

我们在情感、人际交往上各有特点。

我们可以在生活中、学习上经常有意识地观察别人，并将自己的行为、心理感受与别人进行比较，从事更好地了解自己。

通过比较是了解自己的重要途径，比较时不要一味以己之长比比因素，在可比因素中进行比较，才能客观地了解自己。

在平时还要经常总结自己的成功经验和失败教训，从而摆正自己的位置。

2、通过他人的评价来了解。

与同桌同学互相评价对方的某些心理特征。

同学们各自看一看：

同学对你的评价一致吗，哪些比较符合你的情况，哪些评价使你对自己有了新的认识？

人常说”旁观者清”，这就告诉我们旁观者比较容易客观地看待别人，这比自己带着某种眼光看自己要准确得多。

所以我们平时要多听别人的评价，结合自己情况客观地分析自己，像照镜子一样更多更科学地了解自己。

3、通过心理水平测试了解。

随着科学的发展，技术的进步，人们不但对物体的长度、重量、温度以及时间、空间、运动等物理特性做出了越来越精确的测量，而且不断地尝试着对人的感知、记忆、思维、想象、注意、情绪以及能力、气质、性格等心理特性进行测量，并摸索出了一些方法，加深了对人类心理现象的了解。

根据实际的需要科学家们还编制出有关中学生心理特点的多种测量表。

通过使用心理量表进行测试可粗略地了解自己的心理特点和心理健康水平。

使用此种方法快捷、简便。

我们在教学中会采用此种方法让同学们进一步了解自己的心理特点。

我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理健康水平，下面我们就来研究如何掌握正确的方法来锻炼心理品质。

（二）要掌握正确的锻炼方法（板书）

1、多读好书，优化心理品质。

请每人写出三条读书的益处。

写完后交流。

书用生动、具体、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。

书给我们知识，书给我们力量，书给我们享受，书与我们的心灵相通，激励人们树立进取精神。

读书使人受益匪浅。

在读书中要注意广读书、读好书、记笔记等。

2、参加社会活动，锻炼心理品质。

我们是学生，平时大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。

只有走出校门，多参加社会活动，扩展视野，才能增强社会责任感。

在参加社会活动中，会更多地感受到社会中的”真、善、美”，也会更痛恨”假、恶、丑”，心理承受能力会增强。

所以要积极地参加社会活动，锻炼心理品质。

3、参加美育活动，陶冶心理品质。

请同学思考问题：

”音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最喜欢哪种？

它对陶冶性情起什么作用？

”）

这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受；

可以修身养性，排解不良情绪，保持心理健康……今后我们要多参加美育活动，塑造健康的心理。

小结

通过本节课的学习，我们懂得了人锻炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地锻炼心理品质。

了解自己心理特点的方法有比较法、他人评价法、心理测试法。

锻炼心理品质是了解自己心理特点的目的。

锻炼心理品质的途径有读好书、参加社会活动、美育活动、亲近大自然等。

每个人可针对自己的特点和具体的条件选择适合自己的方法，了解自己，锻炼自己心理品质，成为心理健康的人。

课后复习

（1）了解自己的心理特点有哪些方法？

你用过哪些？

感受如何？

（2）锻炼心理品质有哪些方法？

你常用哪种方法？

对你提高心理健康水平有什么作用？

2、将课内活动与课外活动相结合

把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来，以延伸这部分教学内容的教育作用。

比如，可以举办一期主题墙报（黑报报）：

”书籍是我们的朋友--向你推荐一本好书”，可以搞一次”美育活动小汇展”，展览学生自己的书法、绘画、小工艺品、船模、航模等作品，还可以组织一次”秋天，让我们去远足”的秋游活动，等等，每种活动都有意识地突出心理品质锻炼的主旨。

这些活动应由政治教师统盘计划，具体实施时要注意发挥学生的作用，并争取班主任老师的配合。

3、充分利用小栏目

课堂教学中应充分利用教材中的小栏目所提供的活动建议，还可根据实际情况再设计几个费时不多、能紧扣教学内容的小活动，使教师的精讲同学生的议、评、做等活动有机穿插，以生动、活泼的教学形式来激发学生的参与热情，提高教学的内在质量。

4、关于活动课的处理

对教材提供的活动页的内容，教师在活动方式上，可根据学生的具体情况和教学的具体条件有更切合实际的设计，甚至对活动的内容本身也可以有更好的创意。

所有的设计和创意都应遵循同一宗旨，即有利于激发学生的参与热情和强化教育效果。

并从观念上认识到活动页是课堂教学的一部分，而不是课外作业。

教学设计示例

塑造良好道德，培育健康心理

[复习提问]

（1）健康包括哪两方面？

（2）心理健康对于青少年有何意义？

[导入新课]

心理健康对青少年的成长有益，而不健康心理对青少年在成长有害。

每个同学都希望自己心理健康，社会适应能力强，个性趋于完善。

然而良好的心理品质并不是天生的，除了环境和教育的因素之外，它更是个人锻炼的结果。

锻炼心理品质是每个人都需要的。

它可使心理不健康的同学不断提高心理健康水平；

它可使心理健康水平良好的同学继续保持和一进步提高。

那和如何锻炼心理品质，培育健康心理呢？

这节课我们就来研究这个问题。

三、锻炼心理品质、培育健康心理（板书）

（一）．要了解自己的心理特点（板书）

1通过比较来了解。

通过比较是了解自己的重要途径，比较时不要味以已之长比比因素，在可比因素中进行比较，才能客观地了解自己。

2通过他人的评价来了解。

人常说”旁观者清”，这就告诉我们旁观者比较容易客观地看待别人，这比自己带着某种看自己要准确得多。

所以我们平时要多听别的评价，结合自己情况客观地分析自己，像照镜子一样更多更科学地了解自己。

3通过心理水平测试了解。

随着科学的发展，技术的进步，人们不但物体的长度、重量、温度以及时间、空间、运动等物理特性做出了越来越精确的测量，而且不断地尝试着对人的感知、记忆、思维、想象、注意、情绪以及能力、气质、性格等心理特性进行测量，并摸索出了一些方法，加深了对人类心理现象的了解。

根据实际的需要科学家们还编制出有关中学生心理特点的多种量表。