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课堂教学案例
体育课教学案例分析
山西省阳城县第一中学校刘丰丰
(一)、教学内容
1、介绍测量心率的方法和耐久跑的运动强度。
2、有氧健身操(热身)
3、通过自选运动绕杆接力、绕杆慢跑和游戏“胜利大逃亡”等进行耐久跑练习。
(二)、教学目标:
水平四
1、在教学情境中激发学生学习的兴趣,培养耐久跑能力,提高心肺功能。
2、进一步体验和了解耐久跑项目,激起学生进行体育锻炼的兴趣。
3、让学生在交往、合作、竞争中塑造自信、自强的品质,培养他们坚毅、顽强、战胜困难的精神。
(三)、教学思路
以坚持“健康第一”为指导思想,以培养学生终身体育的意识为目标。
在教学过程中,以学生发展为中心,关注个体的差异与不同需求。
在完成水平四对耐久跑技术教学要求(放松自然跑和三步一呼、三步一吸)的同时,介绍多种可达到耐久跑运动目的的运动项目,使学生加深对耐久跑的认识,激发学生课后体育锻炼的兴趣,最终达到本课的学习目的。
(四)、教材分析
1、特点:
耐久跑是一向运动强度不大、持续时间较长的有氧运动。
它对场地器材没有过高的要求,且技术简单,贯穿学校体育教学的全过程,也是最容易掌握和开展、终身都可以参与健身的项目之一。
它是引导学生克服困难的项目,教师要对其单调和枯燥予以高度重视。
在耐久跑的教材安排上,主要是提高耐力为内容,采用跑走交替、定时跑、变速跑、重复跑和越野跑等手段来提高学生耐久跑的能力。
2、作用:
耐久跑是获得和保持健康的基本途径,是发展健康性体能最简便的方法和最有效的途径之一。
它能有效地提高心肺功能,发展耐力、塑造强健体魄,培养学生坚毅、顽强、不怕苦、不怕累、战胜困难的意志品质。
(五)、重点与难点
重点:
途中跑的技术;激起学生的学习兴趣。
难点:
合理分配体力,既要求跑得快,又要求跑得轻松、自然、省力。
克服困难、积极学习、战胜“极点”。
(六)、教学准备
排球、篮球、足球、跳绳、小铁旗、标志杆等。
(七)、教法与学法
教法:
目标教学法、模仿教学法、创设情境法、游戏教学法等。
学法:
自主学习法、合作学习法、探究式学习法、延伸性学习法等。
(八)、教学过程
1、介绍测量心率的方法和对耐久跑的运动强度的控制。
师:
同学们,这节课让我们共同进行耐久跑训练。
生:
(表情苦闷,很失望的样子)老师,耐久跑太没意思了,太累了,太枯燥了……。
老师,做点别的吧,好不好?
师:
枯燥?
不会呀,今天老师让你们尝试一种新的耐久跑方法,你们一定会喜欢的。
生:
(又好奇疑惑又欣喜)老师,是什么呀?
快说说看。
师:
不要急,先请同学们回答老师一个问题,谁能够回答出运动负荷常用的简便方法?
我们曾经在理论课上学过的。
(学生开始交头接耳,互相探讨,回忆理论课“运动负荷的自我检测”中的内容,踊跃回答,气氛活跃)
生:
测脉搏。
师:
对。
同学们,其实耐久跑是一种低强度、长时间的匀速跑,心率应该掌握在120~150次/分。
在下面的练习过程中,我们要对自己的心率进行监控,控制好锻炼的强度。
生:
(迫不及待地想见识一下新的练习方法,个个跃跃欲试)好!
老师,我们开始吧。
(学生围在教师的周围,边听教师讲解边跟着老师学习测量脉搏的方法)
2、热身——有氧健身操
教学意图:
有氧健身操是目前最流行的有氧健身项目之一,通过它可以达到增加学生的练习兴趣和热身的目的。
学生呈扇形站立,随着节奏明快的音乐节拍,跟老师一起跳动。
要求动作标准、到位、连贯、优美、有力、上下肢动作协调。
3、“自选运动绕杆接力”游戏。
教学意图:
以游戏教学法来冲淡耐久跑教学的枯燥,并且关注学生的不同爱好,激起学生学习的兴趣,为终身体育打下基础,逐步实现学习目标。
师:
(讲解游戏规则)分成八个小组,每组同学可在:
抱三个排球、运篮球、运足球、跳绳跑等项目中任选两种不同形式的运动,完成两次绕杆接力。
要求每组选一位同学先同时出发,返回拍后面同学的手,后面的才可以出发,以次类推,当各族的最后一个同学返回起跑线后,各组再派一个同学把写着“耐久跑”的八个小铁旗拿回,先完成为胜。
(学生积极参与游戏,情绪高涨,每个都选择自己喜欢或是擅长的接力形式参与比赛。
老师引导、监督学生游戏。
防止学生违规,倡导公平竞争。
对获胜的小组及时给予表扬或奖励,激发学生的竞争意识和求胜欲)
4、绕杆慢跑
教学意图:
利用情境,增加练习兴趣,克服“极点”现象,同时,体验放松慢跑和三步一呼、三步一吸的呼吸方法,逐步实现学习目标。
教师带领学生绕杆成蛇形慢跑,创设情境,提示学生体验放松慢跑和三步一呼、三步一吸的呼吸方法。
排头同学自主选择慢跑路线,适时更换排头。
让每一个同学都有选择的机会,教师适当引导路线,适时提示更换排头。
学生慢跑,体验呼吸,克服“极点”。
5、“胜利大逃亡”游戏
设计意图:
把游戏作为教学手段,帮助学生克服“极点”,突出交往与合作的重要性,发扬“舍己为人”的精神,对学生进行德育教育,同时塑造自信、顽强的意志品质,实现学习目标。
游戏规则:
全班同学在最短的时间内,利用18块“小木板”通过一块“沼泽地”,然后通过一个只能5人同时爬过的“钢丝网”,绕过标志杆,到达安全区。
师:
同学们,假如我们被困在一个孤岛上,孤岛对面就是我们向往的“黄金海岸”,你们会坐以待毙吗?
生:
不会,一定要想办法过去。
师:
好,现在就进行一个类似的游戏,看我们能不能在规定的时间内完成“胜利大逃亡”。
生:
好!
不过要给我们一点时间,让我们考虑以下如何安排路线才能完成。
(学生讨论,游戏开始,学生积极参与,同伴之间进行交流与合作,发扬“舍己为人”的精神,互帮互助,克服困难并体验游戏的乐趣,克服“极点”。
老师及时语言鼓励或语言提示,完成学习目标。
)
[课例评析]:
耐久跑练习单调、枯燥无味,且持续时间长,运动强度大,十分艰苦。
而目前的大部分学生生活优越,极少甚至没有经过艰苦磨练,缺乏吃苦精神,对耐久跑没有兴趣,畏难情绪严重。
要取得耐久跑项目考试合格和体育达标,仅靠身高和体壮是不能的,必须经过一定时间的锻炼,且注重科学有效的锻炼才能奏效。
在教学中,教师很重视耐久跑能力的培养,不最求中长跑的战术细节;在耐久跑教材的安排上,教师也重视和加强提高一般耐力的内容,采用了跑走交替等手段,提高了学生跑的能力,改善了呼吸系统和血液循环系统的机能。
在教学内容的安排和选择上,做到了有计划、有针对性地对学生身体和心理进行全面的训练,同时结合体育基础知识和体育理论内容的教学,提高了须生的体育文化修养,帮助学生掌握更多的体育锻炼方法和手段,培养了学生的体育兴趣和自觉运用体育理论知道体育实践的能力,为继续进行体育学习和终身体育锻炼奠定基础。
本课一“健康第一”为指导思想,以《体育课程标准》为依据,以学生为主题,把激发学生的体育兴趣作为前提,以提高学生的身体、心理素质为目标,培养了学生积极思考、团结协作的精神,构建自主参与、合作探究的学习方式,营造了轻松、愉悦、开放的学习氛围,能结合学生的特点来组织安排教学。
通过游戏方式实现耐久跑的教学,将耐久跑的练习方法由单调枯燥的“跑圈”变成为形式多样、具有浓厚趣味性的游戏活动,既锻炼了学生的耐力素质,完成了教学目标,有消除了学生对耐久跑的抵触情绪,激发了学生的锻炼热情。
从本节课选择的几个游戏内容来看,效果不错,能吸引学生参与,但也有不足的地方,即教具数量太多,准备工作比较复杂。