中国舞等级考试教材第一级Word格式文档下载.docx
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中国传统文化，而且也将对人类文化宝库的发展，做出积极的有价值的贡献。
国家教育艺术教育委员会主任
中国音乐家协会副主席
赵讽
1992年8月
序二
北京舞蹈学院是培养舞蹈专业人才的最高学府。
近些年来，它把目光同时也投向了广大舞蹈爱好者。
为幼儿、儿童、青少年编制的这套系列性的《中国舞等级考试教材》，就是它迈步走向舞蹈爱好者中间去的佐证。
据编者介绍，这套教材的课程共分十级，其中幼儿课程二级，儿童课程四级，少年课程二级，青年课程二级。
主编者孙光言教授说：
他们力求使教材具有专业训练的科学性、系统性、全面性与民族性，同时还应有群众舞蹈的通俗性、普及性、趣味性与自娱性的特点。
从现已编出的启蒙课、初级课的教材来看，显然他们是为幼儿找到了一条认识舞蹈的途径。
不论是一个手臂动作、一个头的动作、腰的动作，还是一个脚的动作，都是4—5岁或5—6岁的孩子可以做到、也喜欢做的。
他们把许多简单的动作练习，融于小花猫、小钟、稻草人、小白兔、小鸭走、小鸡走、青蛙跳、小燕飞，开火车、吹泡泡、吹吹打打、小动物过生日的游戏与形象之中。
我想孩子们是乐于接受它的。
据我了解，适合6一13岁儿童学习的一至四级教材已在北京等地试验教学了7年。
由舞蹈学院直接培训的教师近500人，学员近2000人。
并从1988年和1990年起，分别在香港、新加坡举办了培训教师的训练班。
香港舞蹈总会、新加坡南洋艺术学院还为此成立了“考试工作委员会”，已向香港的309名教师、新加坡的101名教师颁发了《教师资格证书》，向香港的1151名学员、新加坡的323名学员颁发了《学生考试合格证书》。
可见，它的影响已经飘向了海内外。
在沟通舞蹈艺术与舞蹈爱好者之间的关系上，这套教材是一座有益的桥梁。
而在向广大青少年、儿童实施舞蹈美育的过程中，无疑它会把他们引入舞蹈这座美的殿堂。
繁荣中国的舞蹈艺术，大概也要从与爱好者的对话中开始，从这块地平线上起步。
舞蹈是属于每一位青少年、属于每一位儿童的。
中国舞蹈家协会常务副主席
游惠海
中国舞蹈家协会儿童舞蹈委员会会长
1992年7月北京
编者前言
EDIToR’SWoRDS
中华民族五千年的文明史，舞蹈文化占有重要的位置。
舞蹈教育自古以来就被先人所重视。
三千年前的周代，舞蹈被列为青年和少儿的必修课程。
课程按繁简、高低编制，分别少儿和青年习学。
因而是否精通乐舞为当时人们文化程度高低的标志之一。
我国自宋以来国运日衰，故舞蹈和舞蹈教育亦日益没落，乃至勾栏、瓦舍只供人们娱乐观赏。
于是在人民的意识中，舞蹈亦非大雅之物。
民国以来，民族振兴运动蓬勃发展，尤其是中华人民共和国建立后，文化艺术受到国家的重视，舞蹈教育在全国各地普遍地建立起来，培养出许多出色的舞蹈专门人才。
但是，普及的舞蹈教育尚未纳入国家的教育计划。
当前在世界许多发达国家，小学、中学、大学都设有舞蹈课。
在我国，由于开放改革，经济迅速发展，人民生活有了显著的提高。
所谓富裕而后知礼（中华民族是礼乐之邦），正如春风花草一样，学习舞蹈已悄然进人寻常百姓家。
在舞蹈学院举办的周末儿童班，许多家长陪伴着孩子来上课，风雨不误。
那种认真精神实在令人感动。
我们正是在这种形势下，认识到应该担负起这个普及舞蹈教育、提高国民素质的责任，把我国自古以来的舞蹈教育传统发扬光大。
泱泱大国12亿人民岂能在舞蹈文化上落伍!
我们是在干一件开拓性的工作，现在称做“校外”，未来一旦把舞蹈教育纳入国家教育规划，它将成为全国普及教育的内容之一。
目前我们编写的这套《中国舞等级考试教材》，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教育的目的。
教材配有伴奏乐曲，为能辅助舞蹈训练并使之具有中国风格和年龄特点，我们要求乐曲结构完整、节奏鲜明、旋律性强。
希望在舞蹈训练的同时，能对学生进行初步的音乐知识教育，以培养学生的音乐感和对音乐的兴趣。
我们希望这部修订的教材在今后的教学实践中，继续地丰富、充实，能成为未来普通学
校中舞蹈课的基础。
北
京
舞
蹈
学
院
《中国舞等级考试教材》编委会
2000年8月
音乐编者的话
MUSICEDIToR’SWORDS
这是我国第一套为发展校外舞蹈教育而编创的系列钢琴曲谱，共分为十三级，是北京舞蹈学院多年从事舞蹈音乐教育工作的教师们长期努力的结果。
教师们在取材中充分注意到了各阶段学生年龄的特点和中国舞蹈的特色。
幼儿课（第一、二、三级）以中国的儿歌和幼儿歌曲为主。
儿童课（第四、五、六、七、八级）则以儿童歌曲、民歌、儿童钢琴曲为主，并注意融诗、歌、舞为一体，充分体现中国舞蹈所具有的载歌载舞的特色。
少年及青年课（第九、十、十一、十二、十三级）包括有基本训练、身韵和民间舞等三种风格迥异的教材，基本训练教材以青少年歌曲、钢琴曲、舞蹈和舞剧音乐为主；
身韵教材以中国古典音乐、民歌为主；
民间舞教材则采用我国各种民族和地方风格的音乐。
这套钢琴的曲谱是由浅人深、风格丰富多彩的。
因此，不仅可作为舞蹈的音乐教材，也可作为儿童和青少年的音乐教材。
随着社会的发展和生活的改善，人们普遍地认识到：
让孩子从小就在音乐、舞蹈的熏陶中受到美的教育，对开发儿童智力、培养孩子的高尚情操具有十分重要的意义。
因此，自《中
国舞等级考试教材》推出以来，不仅已在国内受到了广泛的重视，还逐步在香港、澳门、台湾等地区和新加坡、马来西亚、美国、加拿大、澳大利亚等国华人中受到了重视，并作为追根寻源和弘扬华夏文化的一种重要形式在迅速发展着。
为此，我们出版这套系列的舞蹈曲谱教材，以充分适应社会的需求。
在选编的乐谱中我们曾转载或改编了部分作者的作品，在此谨向他们表示深切的谢意。
音乐教材编写组成立于1986年，全体成员都热心于舞蹈音乐的工作，因此在探索舞蹈音乐的规律中均持严谨的治学态度，并能与舞蹈编写组密切配合，使编写工作得以顺利完
成。
由于这项工作还只是初步的尝试，希望国内外读者不吝指正，使之日臻完善。
凡
例
GUIDETO’FHE
USE
OFTHEBoOK
一、本书是《北京舞蹈学院》积几十年教学经验，为在幼儿、儿童和青少年中普及中国舞蹈艺术而编制的舞蹈教材。
内容包括学员的训练动作，也包括教师的教授方法，为师生共用的系统教材。
二、教材共分
普及型教材：
《第一、二、三级课》
适用于4—7岁幼儿
《第四、五、六、七、八级课》
适用于7—13岁儿童
《第九、十级课》
适用于12—15岁少年
半专业型教材：
《初级课》（第十一级）
适用于14一16岁青年
《中级课》（第十二级）
适用于15—17岁青年
《高级课》（第十三级）
适用于16—18岁青年
每级教材都同时出版有文字书、录影带和伴奏曲谱、录音带。
三、为适应国外舞蹈爱好者的需求，本书的序言、目录、教材内容索引均以汉、英对照的文字出版。
四、为使教材清晰、准确、便于施教，各级教材内容由简至繁并采取“音舞结合”、“图文并用”的方式加以介绍：
“音舞结合”，即每一级课均配有专用的伴奏曲谱（另有《钢琴伴奏曲谱》出版）；
每个练习动作（组合）均按音乐长度进行，例如：
“[1]一[2]半蹲”。
方括号“[]”表示“小节”，括号中的数码为小节数，上例即为第一小节至第二小节的音乐做“半蹲”动作。
“图文并用”，即每个练习附有“场记”图，标志课堂上进行训练时学员的位置和动向。
每个舞蹈动作都附有动作“舞姿”图以辅助文字说明。
五、本教材中有关舞蹈方位、动向的称呼均采用统一名称术语，即场记说明采用“舞台方位”；
动作说明采用“人体方位”（均详见《第一级（幼儿）》“舞蹈词汇表：
舞蹈专业术语’1。
六、教材中凡是舞蹈的专用动作名称、术语，均用双引号（“”）括起，如“正步位”、“前平位”、“扩指”等。
其动作说明均列在“舞蹈词汇表”中，请对照阅读、施用。
七、每册书后均附有“北京舞蹈学院《中国舞等级考试课》考试条例”。
凡采用本教材的学员或教师，欲取得北京舞蹈学院“中国舞考级委员会”颁发的《教师资格证书》或《学生考试合格证书》者，均可按此条例办理。
教学提示
TEACHINGGUIDANCE
一、这是一套面向4岁至18岁的普及的、通俗的并具有综合性的系统舞蹈素质教育教材。
教材具有舞蹈训练性也包含有自娱性。
由于每级教材的内容均经过规范，对动作的规格、节奏、组合等都有具体要求。
因此，必须有一定的学习时间的保证，方能达到质量标准。
此外，教材有地面练习、扶把练习和中间练习，需要有一定的训练设备，如地板、把杆等。
二、第一级至第十级课程，每级若每周一个半小时，第十一级至第十三级每周若三个小时，需一年的训练时间，可达到本级考试课的水准。
本课程每级授课时间有伸缩性和灵活性。
依每周授课时数的多或少可半年、一年或二年完成一级课。
只要达到课程的标准要求，通过级别考试即可升级。
三、教材所展示的各级课程的内容均考虑到：
教材纵线的系统性；
横线的相互协调关系；
动作的速度是否恰当；
组合的水准是否适宜；
教材是否有情趣性；
以及学员的身体条件和学习时数等。
它体现各年级应达到的水准。
它是各年级教学的结果，也是考试的考题，是不能任意改动的。
四、教材规范的目的：
一是便于衡量和检验学员学习成绩；
二是便于教师认识和理解每级教材应达到的标准。
五、教师在授课时，应按照由简至繁的教学原则，将组合分解成单一动作，较难的单一动作还要分解成局部动作（分割成上肢或下肢动作）。
经过局部练习、单一练习后，再做组合练习。
如何分解组合，教师可根据学员的程度决定。
实践证明，每一舞蹈动作若不经过单一的反复训练（不是一次性的），无法达到动作应有的质量。
在单一训练时，教师也可选用一些教材规范外的乐曲，作为伴奏曲。
六、教师在指导训练过程中，请注意训练的科学性——运动量和动作幅度要符合不同年龄的生理特点。
特别是面对幼儿及儿童，舞蹈训练正值他们处于生长发育期，人体的骨骼、韧带以及各种器官系统正处于不成熟至成熟的发育过程，在此期间施教应取慎重态度，一旦造成伤害将危及将来。
人们身体发育的不同阶段，对运动的承受量是不同的。
对于幼儿及儿童不宜给予某一局部动作过多重复的训练，如：
蹲、弯腰、跳跃等；
亦不宜给予强烈的外力训练，如：
强压、强扳等。
超负荷训练有害学员的身体健康。
教师应当时刻记住：
舞蹈训练的目的是增强身心健康发展。
对幼儿、儿童身体的软、开度的训练不能操之过急，应恰如其分，不能造成对身体的伤害。
七、在舞蹈训练时，从一开始就要十分重视在舞蹈训练过程中配以音乐教育。
舞蹈动作练习时，必须同音乐节奏、旋律吻合，从小养成听音乐和用肢体表现音乐的良好习惯。
舞蹈教育也具有音乐教育的任务。
八、部分舞蹈伴奏乐曲带有歌词，教师要指导边跳边唱，充分发挥他们的情感。
但一堂课要适量，不使学员感到疲劳。
九、本教材教授方法应以教师示范为主。
教师要给学员正确的规格、准确的节奏以及饱满的情感的舞蹈形象去感染学员。
十、教师应采用启发式教学，以鼓励、肯定为主。
可让动作完成较好的学员表演给其他同学。
对有进步的学员充分肯定，对接受稍慢的学员耐心辅导。
十一、教师在教学中要使用舞蹈的专用名称、术语，并教给学员们，以期教者与学者建立起共同的专业语言。
年级教学任务
第一级
一、认识身体的基本部位（头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾），并对这些部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步训练。
二、认识身体部位的左与右。
三、认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作。
四、培养幼儿带着愉快的心态学习舞蹈，使他们在学舞蹈中产生
对舞蹈的热爱。
第一级教材内容索引
INDEXToCONTENTSOFTEACHING
MATERIALSOFGRADEI
1．走步Walk
伴奏曲
吹吹拉拉PlayingMusicalInstruments
2．音乐反应
MusicResponse
伴奏曲之一大苹果Music1BigApples
伴奏曲之二看星星Music2WatchingStars
3．扩指
Finger—stretch
伴奏曲保护小羊ProtectingtheSmallSheep
4．手臂动作MovementsofArms
你说可笑不可笑Isn’tItFunny?
弯腰、转腰BendandTurn
伴奏曲小钟SmallClock
前压腿Leg—pressing
伴奏曲小脚TinyFeet
双吸腿PasseDeux
伴奏曲弹弹唱唱
SingingandPlayingMusicalInstruments
脚位PositionofFeet
伴奏曲擦玻璃CleaningWindow—panes
头的动作MovementsofHead
伴奏曲小鸟的歌SongoftheSmallBirds
10．摆臂SwingofArms
伴奏曲
伸出手StretchingYourHands
11．蹦跳步Leap
伴奏曲小兔子SmallRabbits
12．平踏步MarkTime
伴奏曲开火车DrivingtheLocomotive
13．游戏PlayGames
伴奏曲万花筒Kaleidoscope
第一级教材及伴奏曲谱
走步
音乐伴奏曲2/4拍
【前奏】
准备动作：
“正步位”，双手下垂，
[1]-[4]
右脚始“自然走”八步（见场记一）。
[5]-[8]
原地不动胸前自拍手八次。
[9]-[12]
同[1]一[4]动作。
[13]-[14]原地不动“旁按手”。
[15]-[16]“低头”敬礼一次。
第二遍音乐
右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对（见场记二）。
原地不动自拍手八次。
同[1]-[4]动作。
[13]-[14]原地不动，“旁按手”。
[15]-[16]两人相互“低头”敬礼。
要领及注意点：
通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。
此动作可原地或行进做。
“自然走”时要挺胸、拔背。
音乐反应
音
乐
反
应
好动是幼儿的天性，音乐和舞蹈恰好符合幼儿这种天性。
让幼儿自己动口、动手、动脚，全身心地去唱、去跳，充分发挥他们的想像力、创造力。
本节训练的目的是使其从小在音乐和舞蹈方面均获得基础教育。
对幼儿进行舞蹈训练的同时，本课要求同时重视对幼儿的音乐感训练。
节拍是音乐的基本元素，是音乐训练的基础。
音乐的节拍和音调，在很大程度上又取决于语言的抑、扬、顿、挫。
从幼儿熟悉的词语开始，从节拍人手，用有节拍的朗诵；
以游戏的方式向幼儿进行节拍训练，使语言、动作、节拍有机地统一，从而培养幼儿敏锐的节拍感。
面对4岁的幼儿，首先从简单、易学的歌谣开始。
音乐节拍简单，可以多次反复。
教师引导幼儿用身体的任何部位的动作，反映出单一的节拍。
音乐反应
（一）
音乐伴奏曲之一2/4拍
随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次（见场记三）。
注：
２-１０场记均同场记三
音乐反应
（二）
音乐
伴奏曲之二
2/4拍
随曲谱边说歌谣边击打乐器（铃、鼓、钹、三角铁等），每字击一下或每字做一动作。
录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变换不同的动作
扩
指
音乐伴奏曲
[前奏]
准备动作：
“旁开腿勾脚”坐，或“双跪坐双背手”，身向l点。
[1]
右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出，“上翘指扩指”，手心向前（见图1）。
[2]
同[1]动作，左手做。
[3]-[4]
双手向外，向内“转腕”，两次（见图2）。
[5]
右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”，手心向前（见图3）。
[6]
同[5]动作，左手做。
．
[7]
双“背手”。
[8]
“摇头”。
[9]
右手屈臂握拳向“旁平位扩指”，手心向前（见图4）。
[10]
同[9]动作，左手做。
[11]
双手向内，向外“转腕”，一次。
[12]
双手经“下弧线”向“前平位摊手”并“扩指”（见图5）。
第一，屈臂握拳动作均在肩前。
第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直，位置准确。
第三，“转腕”时，手要保持“扩指”手型，臂固定不动。
第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。
手臂动作
“双跪坐旁按手”，身向1点。
[1]-[2]
双手“扩指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次。
同时向右、左“倾头”各一次（见图6）。
经“分晃手”至左脸颊处，双手合掌，向左“倾头”成睡状（见图7）。
左手指左耳，右“旁按手”，向右“倾头”（见图8）。
做[5]的对称动作。
拍手，向右“转腰”双“摊手”一次（见图9）。
做[7]的对称动作。
[9]-[10]
双手心向外，在猫胡须的位置上模仿猫叫“喵”。
第一，双手“扩指”屈臂于嘴前时要中指尖相对。
第二，启发孩子按歌词表演。
弯腰、转腰
“交叉盘坐旁按手”，身向1点。
[1]-[3]
向右、左、右“旁弯腰’’三次，同时右、左、右手扶地三次（见图10）。
[4]
还原“准备动作”。
向右“转腰”（见图11）。
同[4]动作。
向左“转腰”。
第二遍音乐，动作同第一遍。
第一，“旁弯腰’’手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长。
第二，“转腰，，时上体垂直，骨盆固定，以腰为轴，手臂是随上体移动。
前
压
腿
音乐伴奏曲2/4拍
“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身向1点。
右脚全脚贴地面移动成“前吸腿团身”（见图12）。
还原“准备动作”。
[5]-[6]
同[1]-[2]动作，左腿做。
[7]-[8]
[9]-[11]
“前压腿”三次。
同时双手拍脚背三次（见图13）。
[13]-[16]同[9]-[12]动作。
第一，“前吸腿团身”的“吸腿”要全脚着地，“团身”时额头贴膝盖。
第二，“压腿”时，腿要伸直，脚要绷，后背拉直。
双吸腿
“正步位绷脚伏卧”，手臂向前平伸、抬头，身向1点。
[1]-[6]
后“双吸腿”三次（见图14）。
向右“转体”1/2成“仰卧”。
[9]-[14]
“绷脚”前“双吸腿”三次（见图15）。
[15]-[16]
向左“转体”1/2成“伏卧”，双手托下颏。
第一，手臂向前平伸时，两手相距与肩同宽。
第二，“前吸腿’’和“后吸腿”时，注意双膝和双脚并拢和“绷脚”。
第三，“转体”时，手臂夹耳，保持“正步位绷脚”。
脚位
音乐伴奏曲詈拍
“小八字位”站立，“旁按手”（见图16）。
最后一小节右脚向右旁“横移”一步成“大八字位”。
[1]一[3]
右手手心向前在身体前面划“立圆”三次（见图17）。
“旁按手”。
身前倾哈气一次（见图18）。
右脚收回“小八字位”。
静止。
[9]-[1l]
同[1]-[3]动作，左手做。
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