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别人说你真可怜,你做这个事失败了5000多次,他说没有,我没有失败5000多次,我只是找到了5000多种不能够成功的方向。
你看对于一个科学家来讲,这个实验是不是成功,根本不在于这个实验是不是最终达到了他想要发明的东西,而是这个实验有没有起到排除一个错误假设的目标,这就是成功,所以当一个人的心态变得不一样的时候,他面对挫折是完全不同的反应。
你说谈恋爱对吧?
有的人谈恋爱迟迟找不到对象,然后跟谁谈对象都觉得不合适,为什么呢?
因为它是固定性的心态,他认为我一定要找到真命天子,我一定要找到最适合我的人,这个人感觉不对,只要这个人感觉不对,对不起,没有发展的可能。
所以当你把人际关系,把两个人在一起的这种情感的交往都当做是一个固定不变的东西的时候,你想想看,找对象真是大海里捞针了,这是特别困难的一件事。
但是假如你能够想到说两个人可以发展,两个人可以共同交流,然后不断的成长,对吧?
慢慢的有可能会产生一一段新的感情。
所以恋爱是要谈的,你得谈了你才能够知道将来好不好,而不是说靠看的对吧?
这是在情感方面也会遇到的挫折。
还包括我们在我前两天参加一个活动,他们让我讨论一个话题说学霸是不是都是高智商?
我说这个问题不用讨论,肯定不是,原因是你说学霸都是高智商,我只需要找到一个智商一般,但是能够成为学霸的人,这个命题就不成立了,对吧?
但是为什么有那么多的人喜欢说学霸都是高智商,原因很简单,就是只要你承认这句话你就放松了。
我不是学霸没关系,因为学霸是决定了的。
学霸是被智商决定过,你看他放弃了努力,所以你知道所有的固定型心态的人终其一生都在努力做一件事,这件事非常可怕,什么事呢?
我要证明我自己,他所做的所有的事情都只是为了证明我自己,我要证明给我爸爸看,或者我要证明给我妈妈看,我要证明给我的校长看。
你看电影里面的大反派,凡是那种好莱坞大片里边大反派,最后一定都有一段陈词,这个陈词当中你就能够看到他童年所受到的伤,然后他说你们永远都瞧不起我对吧?
所以我要做这件事情证明给你们看我是怎么样,这就是典型的固定型心态的表现。
他总是在证明他根本没有意识到,自己其实无需证明,你不需要向别人证明你的价值,因为每个人的价值是均等的,大家是公平的,你唯一要做的事情是超越你自己,你能够一次又一次比自己变得更好。
最近我妈妈在家里边又开始看这个士兵突击了,这一个老的电视剧,士兵突击里边王宝强为什么比成才比其他的那些城市兵我表现的更好,原因很简单,就是其他人都在看笑话,其他人都觉得你好丢脸,对吧?
你又出丑了,你这是你又吃亏了。
他们把每一次的成功与否,每一次是不是沾光,是不是吃亏?
都是做事,一次决定,这一次的决定代表着成败,但是对于王宝强这样一个顿感力十足的人,你记得第一集里边有一个镜头特别有意思,王宝强的爸爸拿起一个板子打他的屁股,然后打完了以后,过了大概有30秒,王宝强才说才会叫出来,对吧?
为什么?
这个人有钝感力,钝杆力,他对于感受稍微有点迟钝,所以你瞧不起我,甚至你打我,我都会晚一点才能够感受到疼,对吧?
这么一个有顿感力的人,他没觉得丢人,他没觉得挫败这事儿,我就再也抬不起头来了。
然后他整天说的一句话就是人活着就是要有意义,我们要过有意义的生活,所以他所做的最重要的事就是一步又一步的进步。
因此到最后你会发现在士兵突击里边最进步最快的人反倒是经常出丑的王宝强。
大家再想想我们小时候学汉语,这是多么困难的一件事,你知道汉语是全世界几乎最难学的一门语言,但是我们每一个人几乎都能够学会汉语,为什么?
你自己想想看。
其实原因很简单,因为我们在三四岁以前开始学汉语的时候,我们不怕丢脸,我们可以随便说很多错误的单词对吧?
我们可以随便认错别字儿,没关系,我记得都那时候从机场那过,看到一个大巴过去,然后嘟嘟的念说机场巴土,那是机场巴士,然后单建机场巴图,我们大家觉得很好笑,这是童年的趣事。
他也跟着一块笑,小孩子念错了字,他觉得很开心很好玩,所以小孩子能够把这么困难的中文都能够学得会。
但是各位我们今天涨到18岁以后,我让你再学一门英文,你试试看,对吧?
或者说你再去学一门德语,你试试看日语难死了,我们会觉得连第二外语我们都学不好,连连我们连最基本的一第一外语,我们连英语我们都学不好,为什么?
这个时候你产生了大量的比较的心态,你产生了大量的面子,然后你说说错了的话很丢脸的,所以你不会像一个小孩子那样具备成长型的这种人格,然后不断的试错,不会担心自己被别人评价。
这就是学习能力的分界线。
所以成长型人格的表现是什么呢?
你比如说一个人为什么谦虚?
咱们举个例子,有一个曾经得过大满贯的网球选手,名字咱们就不讲了,这是书里的反派人物。
网球选手,走到哪都喜欢发脾气,然后经常打着球过去,把边儿上的寻边的那些裁判骂一顿,或者摔拍子对吧?
然后他去日本出访的时候喝醉了酒,甚至吐出来吐在别人一身,然后整天就搞得乱七八糟的,然后别人就采访他的时候问说你为什么脾气那么大,对吧?
你为什么对身边的工作人员这么这么凶狠,对吧?
然后这个人讲什么,他说这就是得冠军的感觉。
你看到吗?
一个人傲慢,一个人脾气暴躁,因为他说这就是得冠军的感觉,我为什么要得冠军?
我就是要证明给别人看,我跟别人不一样,我有特权,所以这个是固定型心态所出现的糟糕的行为。
那么反过来你看像乔丹这样的人,对吧?
像老虎伍兹这样的人,他已经达到了运动员的巅峰水平,但是他永远表现得很谦和,到哪去都开开心心的,还可以跟人开玩笑,为什么呢?
因为在他自己心目中,他没觉得得了冠军或者成为著名的球星有多了不起,人生还长。
然后你如果再回顾一下跟历史长河当中的那些名人比一比,你会觉得自己很渺小,所以为什么一个人要多读历史,你多读完历史以后,你会发现你自己所拥有的那点成就不应该成为你的包袱。
所以我为什么特别喜欢乔丹,乔丹在打球得了几个总冠军以后,NBA得了总冠军。
好了,乔丹说我想去打棒球,我童年的时候有一个梦想,我就希望能够成为一个棒球选手,所有人都劝他说太不明智了,你知道吗?
这太丢脸了,因为你打棒球你是业余的,你去所有人都知道你大名对吧?
去看你,结果你打那么臭,太丢脸了,别去委屈一世,英名毁于一旦。
但是乔丹说,这是我的梦想,我希望能够打棒球,所以就果断的离开了篮球场,跑去打棒球,果然打得很糟糕。
打棒球被人嘲笑对吧?
而且他还变胖了,棒球的运动量没有篮球大还变胖了,又人到中年,棒球的视野一塌糊涂,然后大家都嘲笑他,完了商业价值都毁掉了。
然后这时候乔丹想了想说,我觉得我还是更爱篮球一点对吧?
又回来打篮球,又开始评论一大堆人开始讲,说你看丢人不丢人对吧?
之前劝你都不听,现在又回来打篮球好马不食回头草对吧?
也说风言风语的人特别多,然后乔丹回到球场上发现自己的身体都已经变胖,跑步都已经没有之前跑得快了怎么办?
练习。
赶紧加紧练习,然后改变自己的打球的策略,发明新的投篮的动作。
之后又得了总冠军,这就是典型的成长型心态。
他不在乎别人怎么评价我,他不在乎这个是成功还是失败,他在乎的是我有没有超越我自己,我有没有做我自己想做的事情,你想想看我们难道不希望我们的孩子有这样的心态吗?
他的人生具有各种各样的可能性,而我们却需要把它局限在一个说邻居们都会怎么说?
其他人的孩子都在做什么?
这样的一个小小的世界当中,你知道乔丹能够成为这样的一个成长型人格的人,跟他的妈妈有很大的关系。
乔丹在上高中的时候去参加高中篮球队的选秀,竟然没有选中。
你想这么一个热爱打篮球的孩子去参加,他觉得自己打得很好,结果篮球教练不要,他说你不行,你的天赋不够。
没有。
回来以后特别沮丧,跟他妈妈讲说没有入选高中篮球队,他妈妈只说了一句话,那就练,你没有入选高中篮球队那就练习,你练习到自己能够打进去就好了。
结果后来越大越好,进到不但进入高中,进到北卡罗来纳大学,然后最后进入NBA成为传奇球星对吧?
这就是我们说叫做成长型心态。
另外一个运动员老虎伍兹,他练球对吧打的特别好,他在得了高尔夫球的大满贯冠军以后,老虎伍兹竟然做了一件事情令人震惊,他把自己过去开球的动作作废掉了,也就是说他得了大满贯,已经证明他的开球其实是很好的,全世界顶级的了。
但是他觉得开球的动作不够完美,然后重新学习新的开球动作,一遍一遍的练习。
你看在你已经功成名就以后,你有没有能力去颠覆自己过去的?
他可以做得到重新学习,像一个小孩子一样重新开始练习新的动作。
然后你知道打高尔夫球的时候旁边会有观众,有时候观众有的不讲礼仪的会喊,这个会喊的观众就会影响到球手的表现,所以你看其他很多球手的表现就是厉害,对吧?
然后让保安去制止他们的等等。
老虎伍兹想了个办法,他跟他爸爸去打球的时候,他就让他爸爸在旁边喊,他准备开球之前,他爸爸吓唬他这样吓他。
我通过这样的练习来适应环境,而不是因为我是球星,所以我就让别人全都得适应我。
这就是我们说典型的成长型人格的表现。
这个东西有多重要,他甚至可以拯救一家公司,拯救一个大的企业。
这里边最典型的案例就是来自于微软。
各位知道微软在移动互联网刚刚开始的这一波是整个错过了,但是换了一个CEO,微软换了一个印度的印度人CEO叫萨提亚,萨提亚上任了以后,他就观察微软的这些员工,他说微软这么多聪明的人,手中拥有这么多的专利,对吧?
科技上非常的领先,为什么微软在最近的这些年会落后的这么厉害呢?
看来看去他发现问题出在微软的文化上,我到硅谷去参观的时候,看到微软的一个漫画形容微软的一个漫画,每一个人手里都拿着一把枪顶着别人的脑袋,每个人拿着一把枪顶着背着,然后站成一个环,然后互相都说这是你的错,为什么?
微软倡导的是聪明人文化,请你注意什么叫聪明人文化,在面试的时候你就要证明你是一个聪明人,然后以后的工作当中,你永远都要表现的是办公室里最聪明的人。
你想如果一个人总要表现自己是办公室里最聪明的人,它能用的方法是什么?
尽量不要犯错,然后一旦犯了错,首先学会甩锅,把这个锅甩在别人身上,这就是典型的固定型心态的表现。
固定型心态认为说如果这个锅没有甩出去,糟糕了,那证明我失败了。
所以不断的甩锅,导致谁敢干创新的事,没有人愿意做创新的事,最后微软就开始江河日下。
然后大家说完了,微软的操作系统也没跟上,手机也没跟上对吧?
App也没跟上,微软已经被圆圆的甩在后边了,结果萨提亚来了以后,就拿着终身成长的这本书给每个员工发一本,然后带大家一块学习终身成长的心态。
他说微软不应该担心犯错,我们已经犯了那么多错了,所以我们根本不用担心接下来的事就是创新。
甚至他在开发布会的时候,竟然从手从口袋里边掏出一部苹果手机,底下的观众一片哗然,就是包括那些记者来看的员工全都一片哗然,为什么?
因为苹果跟微软是死对头,大家都知道竞争对手是死对头,结果他拿出一个苹果的手机来,每每个人不知道干嘛,说微软的总裁是不是叛变了对吧?
没有,他开始打开手机一划,苹果手机里边植入了微软的APP,微软的Office变成了苹果里边一个APP可以跟苹果兼容,这就是他所做的成长性心态,就是我不是一个不能改变的人,我不是一个不能改变的公司,对吧?
所以我可以过去大家知道我们跟苹果关系不好,但是我们可以改变,我们可以跟苹果联合一起来做新产品服务大众,这就是我们说成长型心态为什么特别重要的原因,它是所有美德背后的美德。
好,我们怎么能够培养我们的孩子成为一个成长型的人?
这一点跟跟我们的家长有太大的关系了。
有时候你要知道,甚至家长有成长型的心态,孩子都未必会有,并不是说一个有成长型心态的家长,就一定会培养出一个成长型心态的孩子,成长期心态是怎么培养出来的?
核心的地方就在于你要考虑这么几个问题,第一个就是我们要停止对于天才思维式的夸赞。
我们很多家长在教孩子的时候,首先就说好棒,宝贝你真棒,你真了不起,你太聪明了,你看这里边你是最好的。
当你说这些表扬的话语的时候,会让孩子觉得首先战胜别人特别重要,所以他能够感受到快乐就是来自于我比别人强,我又战胜别人了,我又第一,你看我妈妈我有没有得,第一她总想得第一,第二个就是他有天才,他有天赋,你知道人们对于天才和天赋的迷恋有多么可怕,米开朗基罗在画完了,西斯廷大大教堂的穹顶以后是传世之作对吧?
抬着头画画完,画完了以后站在底下一个人感慨,说了一句话,这句话特别有意思,你看朗迪罗说,如果让别人知道我画这个东西花了这么大的力气,这件事情就没有那么美妙了。
他希望别人认为他是天才,而如果知道你是经过了刻意的练习,经过了枯燥的磨合,然后一遍一遍的画了又擦,擦了又画才画出来的,似乎就没有那么美妙了。
所以当你不断的夸奖孩子有天分,很聪明,你真厉害,你学数学真快这样的词的时候,这个孩子会倾向于不愿意努力,只要他做了更多的努力,做了刻意的练习,似乎就跟夸奖不一样了。
因为人们不喜欢让别人知道自己是努力变成人们更希望自己是天分。
所以我以前对这个事儿没有觉知,真的就是别人问我说樊老师你这个讲书的能力是怎么练出来的?
我说没练过,没有练就,我觉得就讲就好了,你就直接说就行了吗?
后来我觉得我说的这个话对其他人有非常大的误导。
我觉得很自然,是因为我之前做了大量的练习,我不自知。
你想我从上大学的时候就开始参加辩论赛,那就是刻意练习,一天到晚的辩论,然后辩论赛完了以后进到中央电视台主持节目,每天冲着镜头说话,所以很多老师冲着一个独立的镜头都不会说话,没有观众都不会说话,但是我们练了这么长时间练会了,后来又做老师整天出去演讲,一天到晚的讲课,太勤奋了,我现在回头想我是一个相当勤奋的在锻炼能力的人,但是我会倾向于跟别人讲,不用使劲没关系,你看诱惑有多大。
所以如果我们的孩子你被你夸奖做说这就是天分,这就是了不起对吧?
你真棒,你比别人强,他也会对这个东西上瘾,而他一旦对这个东西上瘾,他就不会愿意去做更多的努力,甚至他的努力也不愿意被别人看得到。
应该夸什么?
我们说夸奖孩子是很重要的,我们在前面几讲当中曾经讲过,培养一个孩子最有效的时间是在他做对事的时候,对吧?
而不是在他做错事的时候。
那么在孩子做对事的时候,你应该怎么夸他呢?
一定要夸他的动机、过程而非结果。
你做这个事代表着你对这个东西有热爱,你看这是动机,你做这个事叫做自律,你拥有了自律的能力,你真棒,这叫过程。
对吧?
当一个孩子知道说原来这些过程和动机同样能够给他带来赞誉,同样能够让他感受到自己的成长的时候,他会更加重视过程和动机。
他知道那个结果不是突然掉下来的,结果不是从天上掉下来的,世界上并没有靠天赋就能够成功的人。
这个部分大家要去参考我们讲过的一本很重要的书,叫做刻意练习。
那里边甚至讲到说连莫扎特这样的人,连帕格尼尼这样的人,他们会弹钢琴,会拉小提琴,因为跟他们一样具备这样音乐天赋的孩子太多了,真正能够走出来的就是勤奋,而这个勤奋是来自于喜爱,是来自于他心中,对这个东西充满着热情,这个才是我们需要培养孩子的最重要的点。
然后教会孩子正面的面对挫折,你知道很多孩子是怎么变成固定型人格的?
当孩子遇到了挫折以后,第一个翻脸的是他们的妈妈或者爸爸,他的父母一看到孩子受到了挫折,成绩考的第一首先生气,首先把人回到家,成绩成绩低的人都不敢拿出卷子来给父母看,事实上就是这次没有考好,正是父母跟他展现成长型心态的大好机会。
就像乔丹的妈妈看到乔丹没有选到篮球队以后,没有说你不适合打篮球,对吧?
咱不干这个了,或者说你真笨,这样的话没有,而是说练习,如果你喜欢的话,咱们就接着练习就好了。
但是你想想看我们有多少父母会为了孩子成绩考得不好而发飙,对吧?
生气。
父母为孩子成绩不好,生气甚至揍孩子,核心只有一个目的,解脱自己,说我是一个好父母,只不过是你笨,你不听话,你不努力才导致这样的结果。
我们再把责任不断的推卸给孩子,这个道理我觉得在前面已经讲得很清楚了,所以如果你愿意做一个已经长大了的父母,而不是一个像小孩子一样推卸责任的父母的话,我希望你不要在孩子没有获得好成绩的时候,就对他冷嘲热讽,或者是打击他批评他,甚至用暴力的方式来对待他。
这个时候遇到了挫折最有效的方法是什么呢?
咱们学到了什么?
咱们从这件事情当中能够总结些什么?
这一次我觉得是一个很好的学习,我们可以改变些什么东西,这个才是帮助孩子去培养终身成长心态的一个非常重要的步骤。
我记得有一次小时候陪嘟嘟去练跆拳道的时候,他那天考级考过了,考过了以后我就问他,我说你你想想看今天如果没成功,你会怎么办呢?
甚至在他成功了以后,我会跟他假设这样的场景,比如说如果今天教练没有再给你一次机会,对吧?
你没有成功你会怎么样?
嘟嘟当时讲说我就下次再努力。
小孩子其实天生是具备很多成长型的人格的,父母只要不要打破他就好。
父母只要不要把孩子的不怕丢脸不怕挫折的心态,用父母的角度给他扭转,成为一个惧怕失败,惧怕嘲笑这样的一个成人的角度的时候,其实孩子的终身成长的能力是很强的。
这是我们说父母应该怎么样面对孩子的挫折,在培养孩子终身成长的过程当中,有4个步骤,第一个步骤就是我们首先要能够接受,接受,你得知道我们每个人或多或少的都会展现出一些固定性人格,对吧?
都难免,因为人在社会上总会跟别人比较,人的有很大一部分快乐的来源就是来自于跟他人的比较,所以你得接受你接受我这表现出了固定型的心态。
这个时候意识到这一点很重要。
如果一个人对于固定型心态没有意识,他是不会改变的。
所以当你发现你今天非常挫败,有一种挫败感,对吧?
这时候你要问自己,我为什么这么挫败呢?
我又跟别人比较对吧?
我又把我的成功的评判建立在跟别人的对比之上,我不应该这样,这是意识到这一点,所以第一步叫做接受,接受也意味着你对这个事有了觉知,帮助你的孩子和你自己对这件事情有觉知。
第二步叫观察,观察就是你要仔细的去想想原因,我为什么会有这样的挫败感,我为什么会这么重视别人对我的评价?
为什么他跟我说了这么一句话,就让我的心里边这么烦呢?
你看我们的心烦,我们生气,我们愤怒,我们沮丧都不会是无缘无故的。
我们在樊登读书里边讲过一本非常重要的书,叫做思辨与立场。
本书里边有一句话,是我特别推崇的。
他说如果你心情不好,对吧?
如果你在生活当中有任何烦恼,那么一定是因为你的思维方式出了问题。
这个话我第一次看到的时候我吃了一惊,我说难道人会没有烦恼吗?
后来我一想这句话是对的,人当然会持续的经常会有烦恼,原因就是我们要想让自己的思维方式完全对,这不是一件容易的事。
所以当你意识到了自己又陷入了固定型心态以后,这时候接下来思考是什么原因?
我是哪个思维方式出了问题,我为什么会这么重视这么一个人的话?
我为什么会这么重视这么一次?
我为什么会觉得孩子这次成绩考得不好,或者没有上一个理想的中学,我就觉得天都要塌下来了,我怎么会这样?
反思反思的能力是帮助自己走出困境最重要的一步,这是第二步观察和反思。
第三步,命名,这一部特别有意思,心理学上有一个专有名词叫解离,什么叫命名?
我给大家举个例子,嘟嘟在两三岁的时候有一段时间是暴利期,就小孩子两岁左右的时候特别喜欢打人,上手就抓打别人,然后他烦躁起来就特别凶,然后还哭一边打别人,我不想打人,他一边说我不想打人,他一边打别人,其他人觉得完了这孩子脾气太暴躁了,很糟糕等等,甚至他妈妈都想揍他。
后来有一天我把他抱着把他坐在我腿上,我跟他讲,我说都你知道吗?
你的体内有一个小天使,有一个小魔鬼,他说什么小天使?
我说你看你什么时候是小天使?
他说我现在这个样子是不是就是小天使,我说对了,你看现在很乖很开心对吧?
这就是小天使的状态。
什么时候是小魔鬼呢?
他说我打阿姨的时候就是小魔鬼,你看了你知道你体内有小魔鬼和小天使,我就问他,我说你想帮谁?
他说我想帮小天使,我说你要想帮小天使的话,你以后要帮助小天使多出现,要让小天使更多的在你体内对吗?
然后就跟他这么讲,讲完了以后很神奇的就是从那次以后,他几乎就没这个事儿了,小魔鬼没有再出现过就解决了。
然后其他人觉得很神奇,实际上原因是什么呢?
这叫做命名。
当你给你体内的东西,固定型心态的人格做一个命名以后,你会提醒自己,我的小魔鬼又出现了,ok好吧?
你就可以提醒自己,他出现了就可以让他消失,就这样很简单,你可以把它命名成猪八戒,你可以把它命名成唐老鸭,你可以把它命名成任何你觉得有点怪怪的那种东西,甚至解离的方法当中还会有一种方式是你用变形的声音来描述它。
你比如说我真失败对吧?
当你觉得我真失败的时候,你可能这一天心情都不好,然后这时候你用唐老鸭的声音来说试试看,我真失败。
你看当你用这样的声音连续说很多遍以后,失败那个词的意义,那个词就变成了一个符号,甚至还有点好笑,觉得怪怪的失败。
这就是解离。
所以第三步当你能够用一个命名,家里人都知道有这么一个人对吧?
有这么一个命名,把它具象化出来的时候,它是容易改变的。
然后第4步叫做教育,教育就是我们前面讲的帮助孩子去关注成长,帮助他去确认自身的价值,就是你要知道你的价值不受任何外在事物的影响,这个世界上的每一个人的价值是均等的,那天不造人上之人,天也不造人下之人,天造的人价值是一样的。
所以我们每一个人的价值不因为我们从事的工作而变得更多或者更低,这个是一样的。
所以当他确认了自身的价值以后,那么接下来你要做的事让自己感受更好,然后让自己不断的努力,让自己更加的进步,不断的超越自己就好了。
而这个与你的价值与否无关。
你反过来你想如果有一个人觉得自己比别人都强,我是天之骄子对吧?
谁都要纵着我,这也是一件很可怕的事。
所以人得知道自己跟别人其实是一样的,这个很重要,但是我们可以表现的更卓越,我们可以为社会创造更多的价值,这4步我们说叫做接受观察,然后命名和教育在这一节的最后,希望我们的家长能够理解,我们要让孩子知道人生有三种不同层次的快乐。
如果是一个固定型心态的人,他所有的快乐都是来自于比别人强,这是最低层次的快乐。
我战胜了别人,所以我快乐对吧?
比这个好一点的。
第二层次的快乐是我超越了我自己,我强我比我之前更好了,所以我快乐,这是第二个层次的快乐,还不算最终极的。
最终极的快乐来自第三个层次,最高层次的快乐,无条件的快乐,无条件的快乐,我不需要战胜别人,我也能够保持很快乐,对吧?
所以当你能够这一辈子努力的去修炼