心理学81370资料Word格式.docx
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（一）个体心理
心理学家从人类心理的同质性出发，以个体的心理现象为研究对象，深入地分析了人类个体的心理活动。
他们把个体心理从动态到相对稳态分为心理过程、心理状态和个性心理三个子系统。
1．心理过程
心理过程指心理操作、加工的过程，包括认识过程、情绪过程和意志过程。
它们经常处于动态变化的过程中。
2．个性心理
个性心理是指一个人在心理活动过程中，经常表现出来的那些比较稳定的心理倾向和心理特点。
3．心理状态
在心理活动的进程中，或从心理过程到个性心理特点形成的过渡阶段，常常会出现一种相对持续的状态，我们称之为心理状态，如人们在观察事物的过程中出现的注意状态，在科学探索和文学创作中出现的灵感状态，在情绪体验中出现的心境状态和激情状态，在意志过程中出现的信心和决心的状态，以及犹豫不决的状态。
心理状态只是在一段时间内的相对稳定，并不是持久的稳定。
认识过程──感知、表象、思维、想象、记忆等
心理过程 情绪过程──对事物的态度体验过
意志过程──意志行动的心理过程
心理现象个性倾向性需要、动机、信念、理想、价值观
个性心理
个性心理特点──能力、气质、性格
心理状态注意、灵感、激情、犹豫等
以上是对心理现象三方面的分类讲述，实际上个体心理活动的这三方面是高度整合、密切联系、彼此影响和制约的。
（1）在整个心理过程中，人的认识、情绪和意志三个方面是密切联系、相互影响的。
情绪和意志是在认识活动过程中产生的，并随着认识活动过程的进行而不断变化发展；
而认识活动又总是受到情绪和意志因素的影响。
此外，情绪又是意志行动的积极的动力因素，而意志行动又丰富着情绪。
（2）个性倾向性和个性心理特点也是密切关联的。
个性倾向性是个性心理特点形成的基础，个性心理特点体现着个性倾向性，两者共同反映着一个人完整的个性。
（3）心理过程、心理状态和个性心理体现着人的整体心理活动在“动态—过渡态—稳态”方面的相互关系。
这说明人的个性是在心理过程的基础上逐渐形成和发展的，又总是通过各种心理过程表现出来；
反之，已形成的个性倾向和特点又积极地影响着心理过程，使人的心理过程总是带有个性的色彩。
二、对心理的基本认识
（一）心理和行为
心理学对心理的研究是通过行为来进行的。
行为是在一定的情境中产生的一种反应系统。
引发反应的情境因素被称为刺激，它分为外部刺激（来自于外界环境）和内部刺激（来自于机体内部）。
要理解人的行为就必须搞清是哪一种或哪一些刺激对人产生影响。
人的行为受刺激制约，并且含有一定的心理成分。
但二者绝不是相同的。
虽然心理和行为是不相同的，但是二者又是紧密联系的。
刺激以心理为中介引起人的行为。
人与人是不相同的，存在着个别差异。
正是由于这种个性心理的差异性，同样的刺激在不同人身上产生的反应也不尽相同，同一个人在不同的时间、地点和条件下对同样的刺激所产生的反应也不相同。
这表明人的心理是由一定的刺激引起的，心理对行为有支配作用，并且又通过行为表现出来。
而人的这种心理对行为的支配作用是很复杂的。
例如，人有时可以掩饰自己的某些心理活动而不在行为中表现出来或做出与内心不符的行为。
因此，要真正理解一个人的行为，明确他的心理，就要全面了解引起行为的各种刺激和条件及其相互关系。
心理学以研究心理为主，并通过行为来研究心理。
因此，心理和行为都是心理学的研究内容。
（二）心理的实质
对心理实质的理解是心理学必须首先解决的最基本的理论问题。
诸如人的心理是怎样产生的，它依存于什么，它来源于何处等，这些问题既涉及根本的哲学观点，又涉及现代科学研究的许多成果。
１．人脑是人的心理活动的物质载体
心理现象和物理现象不同，心理是物质的派生现象，它的产生需依附于一定的物质实体。
现代科学表明，脑是心理的器官，心理是脑的机能。
也就是说，人脑是人的心理活动的物质载体。
２．客观现实是人的心理活动的内容和源泉
脑是心理的物质载体，主要是说明一切心理活动只有依附于脑器官及其机能才能实现，但这并不等于说人脑本身就会自动产生心理现象。
从心理的内容和源泉来看，人的心理是对客观现实的反映，是人脑与客观现实相互作用的结果。
３．人的心理活动的主体性
人的心理活动不仅依附于人脑这个器官，不仅决定于人的社会生活环境，同时也依存于作为反映主体的个人的主观状况。
这就是人的心理活动的主体性。
最后，人的心理活动的主体性最重要的特点还在于人的意识性。
人类的意识是心理发展的高级水平。
人不仅能意识到周围事物的存在，而且能意识到自身的存在，意识到自己的感觉、知觉和思维活动，意识到自己所体验的情感和行为，并且能够对自己的心理活动和行为进行评价，从而可以经常有目的地、自觉地调节自己的心理活动和行为方式。
这也是人区别于动物的主要特征之一。
三心理学与教师职业要求
（一）心理学对于学生的学业帮助
知识是学生学习的重要内容，知识的获得是学习心理中的重点内容之一。
现代认知心理学从信息加工的角度，对于什么是知识、知识的类型、知识的表征、不同类型的知识的学习过程以及制约学习的条件等都做了具体的阐述。
技能也是学生学习的重要内容之一。
技能的形成是学习心理中传统的研究领域。
由于技能主要分为动作技能和智力技能两部分，因此，技能的形成研究包括理解动作技能和智力技能的概念、动作技能和智力技能形成的理论以及这两种技能培养的途径和方法。
学生不仅要获得知识、形成技能，还要形成良好的品德。
品德心理是教育心理学的传统研究领域，该领域的研究包括品德及其心理结构、品德的形成过程分析、影响品德发展的因素、关于品德形成的各种理论、品德的发展与培养的途径与方法等。
解决问题的能力和创造力是学生应该具备的重要素质，问题解决和创造力亦是教育心理学研究的领域之一。
该部分内容涉及问题的心理学描述与问题解决的一般过程、影响问题解决的因素与问题解决能力的培养、创造力的概念及创造力的培养途径和方法等。
学习迁移是学习心理中的重要内容。
该领域的研究包括学习迁移的概念和类型、学习迁移的测量、有关学习迁移的各种传统的和现代的理论、学习迁移的影响因素和教学原则等。
学习动机是影响学生学习的最重要的因素之一，学习动机的研究一直是学习心理研究的重要内容。
该领域的研究包括学习动机的概念和类型、学习动机对学习的影响、学习动机的各种理论、培养与激发学生的学习动机的有效途径与具体方法等。
（二）青少年心理发展的问题与对策
（1）厌学问题
学习是青少年的主要任务，围绕学习与厌学问题占青少年的心量问题的主要部分。
1、学习任务繁重，竞争激烈，父母的期待值过高，使得学生精神压力越来越大，这种情绪的循环往复，使他们对学习既无奈，又恐惧。
2、厌学是目前青少年学习活动中比较突出的问题，这不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向，尤其遇到别人考试作弊，老师又对自己不理解，从而便这些所谓好学性也不想努力再学习。
（2）人际关系问题
这也是青少年反映最多的问题，实事上，青少年所接触或要处理的人际关系无非就是：
师生关系，同学关系，父母子女关系，而这些简单的人际关系却因青少年心理的不成熟而像大山一样，压在他们的心头。
1、与教师的关系问题，主要集中在由于教师对学生的不理解，过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困惑和烦恼，青年男女学生正常的学习，生活，交流，被老师苛刻的指责，严重地刺伤了他们的自尊心，导致对教师的反感对立，而有的学生在老师对待不同的学生态度上，认为老师“嫌盆爱富”轻视自己，认为老师处理不公正，老师是学校中人际关系的核心，是各种人际关系的主要协调者。
2、与同学的关系，主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼，好朋友对自已的不信任，认为朋友不能两肋插刀，而怀疑友谊的不真诚，使他们内心十分苦恼，不知怎样才能消除朋友的误会，内心十分孤独寂寞，看着朋友减少，又不知该怎样去做从而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友。
3、与父母关系的问题，主要是因父母与子女之间缺乏相互理解与沟通，或家庭不和给子女造成的心灵伤害，有的孩子经常和父母吵闹，看到父母疲倦的面容又觉得父母可怜，每天生活在这种内心矛盾之中，却不知该如何向父母说，而父母的吵架，使家庭整日笼罩在硝烟中，使他们不愿呆在家里，整天就想向外跑，心里烦闷极了，觉得人活着没意思，父母行为的不良，带给子女的是不安全感，是对父母的厌恶，鄙视和青少年更深的内心创伤。
（3）情感类问题
青少年时期是花的季节，在这一阶段，人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟，他们情绪较为敏感，易冲动，对异性充满好奇与向往，当然也许伴随着出现许多情感困惑，如单恋的兴奋，单恋的烦恼，失恋的沮丧等等
青少年的情感问题并不是简单的，面对学生如此复杂的心理状况，做为教育心理工作者，应明确青少年造成青少年心理不健康的原因，从而开展心理健康教育，具体做法我认为应从下面几个方面入手：
1．在学校开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术，开设心理卫生常识讲座，心理调解问题解答，明确认识，矫正观念，以积极的态度对待自己的心理冲突，使青少年通过有效的途径认识自己，了解别人，学习与人交往的社会技巧，还可有效的使青少年转移情绪，发泄痛苦，发泄愤怒而防患于未然。
2．现在的青少年处理性，自制力不成熟，许多心理障碍的表现都与不良的行为习惯有关，如失眠。
因此对其进行心理调节时，首先是注意日常行为的训练，帮助其改正不良行为，养成良好的行为习惯。
3．教师、家长都要注意自身形象，增加孩子的信任感，教师的教育方法，人格特点，心理状况对学生起到了言传身教的作用，以人为本，尊重学生的人格，是塑造青少年优良个性品质和促进学生心理健康的关键。
综上所述，我们可以看到青少年的心理健康现状是不容忽视的，社会上，学校里，家庭中发生的许许多多，青少年犯罪，犯法自杀、自谑的现旬，为我们亮起了警告信号，作为一名教育工作者，更应该把青少年的心理健康工作，担负起来，不仅仅只看问题，分析问题的水平上。
四学习的基本理论
1学习的实质与特性
学生的学习是人类学习中的一种特殊形式是在教师的指导下有目的、有计划、有组织、有系
统地进行的是在较短的时间内接受前人所积累的文化科学知识、并以此来充实自己的过程。
其学习
内容大致可
分为三个方面一是知识、技能和学习策略的掌握二是问题解决能力和创造性的发展三是道
德品质和健康心理的培养。
2学习的一般分类
（1）加涅的学习层次分类
加涅把学习分成八类
①信号学习。
②刺激——反应学习。
③连锁学习。
④言语联结学习。
⑤辨别学习。
⑥概念学习。
⑦规则或原理学习。
⑧解决问题学习。
（2）加涅的学习结果分类
加涅后来进一步提出了五种学习结果把它们看做是五种学习类型。
分别是①智慧技能。
②认知策略。
③言语信息。
④动作技能。
⑤态度。
奥苏泊尔的学习分类从学习方式来看学习分为接受学习和发现学习从学习材料和学习者原
有知识来看学习分为机械的学习和有意义的学习。
（3）我国心理学家的学习分类
我国教育心理学家把学生的学习分为知识的学习、技能的学习和行为规范的学习三类。
3桑代克的尝试一错误说实验饥饿的猫打开迷箱
桑代克是现代教育心理学的奠基人。
他把人和动物的学习定义为刺激——反应S-R之间的联
结认为这种联结的形成是通过盲目尝试——逐步减少错误——再尝试这样一个往复过程习得的。
尝试——错误学习的基本规律包括效果律满意的效果联结增强反之、练习律、准备律。
4斯金纳的操作性条件作用论
公式R=fS.A其中R为反应S为刺激A为实验者在研究中所控制的实验变量即“第三变量”，金纳认为人和动物的行为有两类应答性行为和操作性行为。
应答性行为是由特定刺激所引起的是不随意的反射性反应是经典条件作用的研究对象而操作行为是有机体自发做m的随意反应主要受强化规律的制约。
（1）强化.强化有正强化（积极强化、阳性强化和给予强化。
实施奖励）与负强化（撤消惩罚）之分。
（2）逃避条件作用与回避条件作用当厌恶刺激或不愉快情境出现时有机体做出某种反应从
而逃避了厌恶刺激或不愉快情境则该反应在以后的类似情境中发生的概率会增加这类条件作用称
为逃避条件作用。
当预示厌恶刺激或不愉快情境即将出现的刺激信号呈现时有机体自发地做出某种
反应从而避免了厌恶刺激或不愉快情境的出现则该反应在以后的类似情境中发生的概率也会增加
这类条件作用称为回避条件作用。
（3）消退.有机体做出以前曾被强化过的反应如果在这一反应之后不再有强化物相伴那此
类反应在将来发生的概率便降低称为消退。
（4）惩罚.当有机体做出某种反应以后呈现一个厌恶刺激以消除或抑制此类反应的过程称作惩罚。
五学习动机
学习动机是指激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，致使行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态。
推力、拉力和压力
学习动机的两个基本成分是学习需要和学习期待两者相互作用形成学习的动机系统。
（1）学习需要与内驱力
学习需要指个体在学习活动中感到有某种欠缺而力求获得满足的心理状态。
它的主观体验形式是学习者的学习愿望或学习意向。
奥尔伯格认为学校情境中的成就动机主要包括三方面的内驱力认知内驱力、自我提高的内驱力和附属的内驱力别人的赞许
（2）学习期待与诱因
学习期待是个体对学习活动所要达到目标的主观估计。
诱因是指能够激起有机体的定向行为并能满足某种需要的外部条件或刺激物。
学习期待是静态的而诱因是动态的它将静态的期待转换成为目标。
所以学习期待就其作用来说就是学习的诱因。
2学习动机的种类
根据学习动机内容的社会意义可以分为高尚的与低级的动机。
根据学习动机的作用与学习活动的关系可以分为近景的直接性动机和远景的间接性动机。
根据学习动机的动力来源可以分为内部学习动机和外部学习动机。
根据学习动机起作用的范围不同可分为一般动机和具体动机。
3学习动机与学习效果的关系
学习动机与学习效果之间往往以学习行为为中介只有把学习动机、学习行为、学习效果三者放
在一起加以考查才能看出学习动机与学习效果之间既一致又不一致的关系。
4学习动机的理论
（1）强化理论行为主义学习理论家提出
（2）需要层次理论
马斯洛认为人的基本需要有五种它们由低到高依次排列成一定的层次即生理的需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
在人的需要层次中最基本的是生理需要。
自我实现作为一种最高级的需要包括认知、审美和创造的需要。
（3）成就动机理论
成就动机是个体努力克服障碍、施展才能、力求又快又好地解决某一问题的愿望或趋势。
成就动机理论的主要代表人物是阿特金森。
他把个体的成就动机分成两类一类是力求成功的动
机另一类是避免失败的动机。
（4）成败归因理论
美国心理学家维纳把归因分为三个维度内部归因和外部归因稳定性归因和非稳定性归因可
控制归因和不可控制归因又把人们活动成败的原因即行为责任主要归结为六个因素即能力高低、
努力程度、任务难易、运气（机遇）好坏、身心状态、外界环境等。
意义有助于了解心理活动发生的因果关系有助于根据学习行为及其结果来推断个体的心理特
征有助于从特定的学习行为及其结果来预测个体在某种情况下可能产生的学习行为。
（5）自我效能感理论
自我效能感指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。
这一概念由班拉拉最早
提出。
班杜拉在他的动机理论中指出人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。
行为的结果因素
就是通常所说的强化并把强化分为三种一是直接强化外部因素的强化二是替代性强化榜样的强化三是自我强化。
期待分为结果期待和效能期待。
影响自我效能感形成的最主要因素是个体自身行为的成败经验。
还有归因方式。
培养自我效能感的途径增加个体对成功的体验增加替代性经验语言说服培养和调节情绪和心理状态
5学习动机的培养
（1）利用学习动机与学习效果的互动关系培养学习动机
（2）利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机
6学习动机的激发
（1）创设问题情境实施启发式教学
（2）根据作业难度恰当控制动机水平中等程度的动机激起水平最有利于学习效果的提高最佳的动机激起水平与作业难度密切相关。
耶克斯-多德森定律倒“U”曲线
（3）充分利用反馈信息妥善进行奖惩
心理学研究表明表扬与奖励比批评与指责能更有效地激发学生的学习动机因为前者能使学生获得成就感增强自信心。
（4）正确指导结果归因促使学生继续努力
在学生完成某一学习任务后教师应指导学生进行成败归因。
一方面要引导学生找出成功或失败的真正原因另一方面教师也应根据每个学生过去一贯的成绩的优劣差异从有利于今后学习的角度进行归因一般而言归因于主观努血的方面均是有利的。
5创设良好的学习心理环境
结语
新课程改革下对教师的要求越来越高，教师的压力也越来越大，在教师成长过程不可避免的出现职业倦怠。
但我们需要砥砺前行，不忘初心，以饱满的热情去对待学生和工作。
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