止咳绝招 图片Word格式.docx

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37/核桃治咳嗽三法

1.芝麻核桃酒益肾止咳

家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。

以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。

2.荸荠核桃治小儿百日咳

小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。

为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。

此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。

3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。

核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。

集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。

每次取一汤勺（约30克），白开水冲服，每日早晚各服一次。

38/梨治咳嗽三法

1.蒸蜜梨治咳嗽

把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。

开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。

2.蒸花椒梨止咳定喘

生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。

3.梨汁炖冬菇治咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。

用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。

方法如下：

先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

39/大蒜敷脚心治咳嗽、鼻衄、便秘

每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上（位置在1／3脚处）；

用医用胶布贴紧贴牢；

时间在8小时左右（大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长），对咳嗽、鼻衄（俗称：

流鼻血）及便秘有一定疗效，连续敷7～10天，效果更佳。

少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。

40/吃生姜片也止咳

把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。

嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。

41/香油炸绿豆可止咳

咳嗽时，在铁锅里放一勺香油，在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦（不要炸糊），待油不太烫时和些蜂蜜，临睡前趁热喝油吃豆。

吃三四次就可止咳。

还可在油里打个鸡蛋与绿豆同炸，或者用少许薄荷、白菊花、苏叶（中药店有售）与鸡蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，对止咳有效。

42/萝卜治咳嗽三法

1.煮萝卜水可治咳

一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。

咳嗽便可减少。

连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

2.烧萝卜止咳

把“心里美”萝卜切成约5厘米厚的条状或片状，放入炉灶内烧（煤气灶可用锅烤），烧至半生不熟的程度，从炉里取出趁热吃，吃几次咳嗽即可好转。

3.萝卜汤止咳

白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。

用于痰清稀多泡沫的咳嗽。

43/杏仁治咳嗽二法

患肺虚咳喘治愈的方法：

甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米（50～100克）加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。

患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。

44/冰糖香蕉止咳

冰糖约5克，香蕉2～4根，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟，即可食用，止咳效果很好。

45/搽风油精止咳平喘

患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。

46/罗汉果泡水治咳嗽

罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。

泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。

喝完续水，一天喝数次。

一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

47/带肚兜保暖镇咳

老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。

吃药止咳但停药后仍咳嗽难忍。

可做个棉肚兜带上起到保暖的作用，对止住咳嗽有效。

48/深呼吸止咳

入冬以后，患支气管炎的人总是咳嗽不止，彻夜难眠。

采取用力做缓慢而深长的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。

如果中间醒来，继续用深呼吸法，仍能止咳入眠。

49/止痛膏止咳二法

1.贴麝香止痛膏止咳

剪一块麝香止痛膏贴在天突穴（胸骨上端凹陷处）及神阙穴（肚脐眼处）。

每次贴24小时，一般贴两次治感冒后咳嗽不止有效。

2.贴伤湿止痛膏止咳

在喉头下贴一块约1厘米见方的“伤湿止痛膏”，10分钟后，咳嗽便可被止住。

50/夏天吃西瓜防咳嗽

买一个小西瓜，挖一小口，放入4两冰糖蒸20分钟，趁热服下，效果极佳。

51/治干咳三法

1.食油白糖煮鸡蛋

有一种咳嗽（俗称干咳嗽）无痰且不发烧，可将半茶缸水煮沸，放食油（花生油最好）1两汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。

每天早晚（起床之后、人睡之前）趁热饮服，连服三两日即好。

2.绿豆汤煮梨

取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。

坚持一段时间可治干咳，也不复发。

3.冰糖蒸白果

白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。

蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。

52/花生止咳二法

1.牛奶煮花生

将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。

2.花生、红枣、蜂蜜煮汤

取花生、大枣、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。

53/鸭蛋治咳嗽

1.醋炒鸭蛋

将鲜鸭蛋一个打入铝锅内，搅拌均匀，之后，用勺子翻炒（防糊），半熟，再加入25克陈（米）醋，继续翻炒至熟。

吃时要趁热吃，早晚各一次。

连续吃10天，咳嗽可治愈。

2.木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此法对咽干痰少也有疗效。

54/南瓜藤汁止咳

鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。

55/蜂蜜止咳二法

1.蜂蜜猪板油止咳

蜂蜜60克，猪板油60克，化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。

每天早晚开水冲服一勺，冬天加倍。

2.蜂蜜水止咳

蜂蜜16克，开水冲服，每日二次，早晚分服。

56/牛奶鲜姜止咳

取牛奶和鲜姜，把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅，放凉后饮用即可。

止咳蓮藕羹

功 

效：

化痰止咳

材 

料：

红枣5~10粒（视大小粒）、枸杞子20~30粒、老姜2片、黑糖1匙、纯正莲藕粉2匙

做 

法：

（一）红枣洗净用刀剖开，与枸杞子、老姜、黑糖入锅，加水3碗、大火先滚后，小火续煮20分钟。

（二）莲藕粉2匙先用冷水调匀，趁热入锅勾芡，再滚时即关火焖5分钟。

排餐内容：

使用时机:

起床时、10:

00～11:

00、16:

00～17:

00、睡前使用份量:

200-500c.c.

效：

止咳化痰；

宜趁热吃，只要连续吃半个月，止咳效果十分显著。

对 

症：

咳嗽、气喘、支气管炎

贴心小叮咛：

每日早晚各服一次效果最佳。

睡前1小时服用喉痛不宜食姜

治疗“久咳”的偏方

衷心祝愿朋友们身体健康、平平安安、万事如意！

1，红塘姜枣汤治伤风咳嗽

红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。

趁热服用，服后出微汗即愈。

驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。

2，萝卜葱白治风寒咳嗽

萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。

先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。

宣肺解表，化痰止咳。

治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

3，白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。

发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

4，鲜梨贝母治咳嗽肺痈

鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟。

早晚分食。

清热化痰，散结解表。

治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

5，冰糖燕窝粥治肺虚久咳

燕窝10克，大米100克，冰糖50克。

将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。

取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。

将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

滋阴润肺，止咳化痰。

治肺虚久咳及咳喘伤阴。

6，燕窝梨大养肺阴

燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。

白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟，服食。

养阴润燥，止咳化痰。

治疗多年痰咳、气短乏力。

效果不错。

7，萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

加三碗水共煎30分钟，日饮汤2次。

下气消痰。

治咳嗽痰多。

8，豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克，红塘、白糖各100克。

把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。

一次吃完，连服4次。

清热，生津，润燥。

治咳嗽痰喘。

9，玉米须橘皮治疗咳嗽

玉米须、橘皮各适量。

共加水煎，日服2次。

止咳化痰。

治风寒咳嗽、痰多。

10，萝卜猪肺汤止咳

萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时。

吃肉饮汤，清热化痰，止咳平喘。

治久咳不止、痰多气促。

11，糖水冲鸡蛋补虚止咳

白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。

先将鸡蛋打入碗中，搅匀。

白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。

每日早晚各服1杯。

补虚损，治久咳不愈。

12，芝麻冰糖水治夜咳

生芝麻15克，冰糖10克。

芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

润肺、生津。

治夜咳不止，咳嗽无痰。

（附加：

芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，也有上面的疗效哦）

13，蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

大白梨1个，蜂蜜50克。

先把白梨里面的核全部挖掉，将蜂蜜填在里面，加热蒸熟。

每天早晚各吃一个，连吃数日。

生津润燥，止咳化痰。

治久咳咽干、手足心热等。

14，燕窝银耳治干咳盗汗

燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

将燕窝放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。

用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟。

服食。

补虚损，养肺阴，退虚热。

治干咳、盗汗或肺阴虚等。

15，豆浆饮润肺宁嗽化痰

黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。

每日清晨空腹饮1碗。

健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰。

治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

（另附：

喝新鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。

豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽.

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