催眠可以用来激活和关闭特定的大脑区域Word文档格式.docx
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结果表明，那些接受过催眠的患者要比接受一般治疗的患者早两个星期下地行走。
一些生物化学家认为这是脑内玛啡影响的结果，拉济格拉耶夫对此表示认同。
脑内玛啡是人体内合成的一种麻醉物，据说患者在接受催眠过程中会分泌得更多，从而减轻了愈合过程中的痛苦。
因为它能给人带来精神愉快，所以有一种无痛感觉。
可是，又该怎么去解释美国前不久所进行的另一项试验呢？
那里在麻醉状态下对妇女所做的人工授精的成功率要高出一倍，这好像就不仅仅是玛啡的问题了。
不过目前用催眠术来治精神病、心脏病和传染病还不见什么疗效。
■科学家认为，催眠作用下人体血液循环会被改善
不仅探究催眠术的奥秘，科学家们也一直设法运用催眠术治病。
瑞士巴塞尔大学发表声明，说他们找到了治疗花粉过敏症的新方法，还非常有效，他们的方法便是催眠术。
此项研究进行了两年，有66名花粉过敏症患者自愿接受试验。
第一年将他们分为两个组，第一组头一年实际上并未参加试验，还在照常继续服用那些传统的抗过敏药。
第二组在一名经验丰富的神经疗法医生的指导下施行旨在祛除过敏主要症状的自我催眠，与此同时还在继续服用一般的抗过敏药，只不过剂量要小一些。
第一年的结果非常明显，第二组患者在花开季节症状就不那么显著，不再是经常流鼻涕。
到第二年，第一组的人也接受了催眠，到“过敏季节”末他们也承认症状有所缓解。
科学家认为，这些人的症状有所缓解是因为在催眠作用下人体血液循环有所改善，解决或部分解决了呼吸系统爱出现的问题。
不过，虽说接受试验的人都异口同声说类似方法对治疗过敏症有效，但仍缺乏事实依据，这只是他们的自我感觉，而不是医学上的鉴定。
而且在做催眠的同时，仍得服用小剂量的抗过敏药物。
就连参加此项试验的一些科研人员也承认，他们只是提出了一种哪怕能对治疗花粉过敏有部分帮助的方法，并不认为自己发现了一条新的治疗途径。
■新研究为催眠效应寻找科学依据
科学家在经历一系列探索性实验后，开始将研究转向理性。
催眠与大脑反应是否有关系成为他们关注的重点。
科学家们有一次做试验的时候，要人们伸出双手托砖，时间越长越好。
人们在一般状态下只能托5分钟，可处在催眠状态下连女性也能托半小时。
体层X照片表明，如果说在正常情况下大脑的两个半球在同时工作，那在恍惚状态下只有负责情感和艺术创造力的右半球在活跃，它像是“压抑”了负责逻辑和智力的左半球的任何企图，让人就知道傻乎乎地托着。
而另一个新研究证明，催眠通过改变大脑特殊区域的活性能够有效地避免认知冲突的发生。
研究者用一个经典方法让受试者说出书写字迹的墨水颜色。
面对用蓝墨水书写的“绿”字，受试者在回答“蓝色”时往往会犹豫和犯错。
如果相同的受试者在经过催眠后再看这个字时，就会把这个字视为一个没有意义的符号。
美国纽约市哥伦比亚大学的认知神经学家瑞兹和同事将目光汇聚在这一结果背后的大脑活动上。
研究人员在最初的行为研究中发现，面对字义与颜色的冲突，那些接受了高度催眠的受试者比暗示影响较浅的受试者判断得更为准确。
相关的大脑成像也显示，受到影响的大脑区域包括负责早期视觉处理的区域和前扣带脑皮质———这一区域已知与人的注意力、情感控制和自我调节有关。
研究人员在美国《国家科学院学报》网络版上报告了他们的研究结果。
瑞兹表示，“这一解释令人感到惊讶的地方在于阅读被认为是一种无意识的过程”。
然而事实是，一种特殊的暗示通过改变大脑的活性从而颠覆了这一过程，他认为，这意味着催眠可以用来激活和关闭特定的大脑区域。
加拿大滑铁卢大学的认知心理学家麦克里昂德表示，“很多人都认为催眠暗示是值得怀疑的”，但是“与催眠在认知世界的地位相比，这项研究赋予了催眠更多的现实意义”。
减肥的催眠疗法
理论：
随着现代社会物质丰富程度的加大，现代人的肥胖群体（尤其是城市儿童和啤酒肚男人）越来越大。
除了女士们为了追求身材苗条而减肥外，其实越来越多的人开始意识到肥胖影响到了人们的身体健康，诸如心血管疾病等与肥胖有关的疾病发生率大为增加。
其实肥胖除了个别人因为病理性原因外，大多数都是与饮食量和饮食习惯有关的。
然而，谁都知道，要很好的控制自己的饮食量和改变自己的饮食习惯是非常困难的。
那么，人们为什么要吃得那么多呢？
心理学家分析，人的很多欲望得不到满足产生了焦虑，从而采用饮食这种较为方便的方式来满足是其中重要的原因。
当大多人开始减肥时，本身并没有满足原有的欲望，又要限制其“口欲”，所以很难成功。
通过上面的分析，实际上心理上问题的解决才应该是减肥的治本之策。
利用催眠减肥是非常好的方法。
案例分析：
东东是一个比较内向的孩子，14岁，才刚上初中二年级，170斤的体重不仅让他无法象其他同学一样很好的运动，也经常受到同学的嘲笑。
东东变的越来越内向，学习成绩也下滑的很厉害。
当他妈妈带他过来时，他始终低着头。
我能看到他的自卑。
刚开始的咨询过程很不顺利，我的问话，他都很少回答，只是摇头或点头。
后来，我决定暂时放弃直接咨询，让他一个人先听听放松音乐，我先安排了一次催眠放松，让他对我先产生信任，同时体会到放松的舒服。
在让他妈妈先离开后，我的咨询工作重新开始。
“你记得你第一次大量吃东西是什么时候？
”
“初中一年级。
“那次为什么大量的吃东西呢？
“我放学回家，妈妈和爸爸在吵架，我很害怕，我只好在自己房间里躲着，吃薯片……”
看着有些发抖的身体，我已经基本找到了东东的原因：
因为害怕，得不到关心和爱，只好用吃来填补和逃避那种担心和焦虑。
接下来，我采用催眠疗法，在催眠状态下，我给东东进行了暗示：
“……你的爸爸妈妈都是很爱你的，无论他们之间发生什么，他们都是很关心和爱护你的。
你妈妈今天带你来就是对你的关心……你以后只需要适当的食物就可以了，你的体重肯定能够减下来，你的身体会很健康，你的同学和朋友都很喜欢你，你也可以和他们一样，很好的运动……你现在想象一下，你的体重已经减下来了，你和其他同学一样很高兴的在一起玩耍，你玩的非常开心……”
看到他脸上泛起的笑容，我知道他已经接受了鼓励暗示，接下来我又进行了改变习惯的暗示：
“……今后，你将减少吃的饭量，少吃高脂肪的食物。
你的体内已经有足够的能量了，你不需要太多的食物了……每次当你需要的时候，你的身体可以自动的运用你体内的脂肪来提供能量，你的身材恢复正常，身体会越来越健康，越来越有活力……你以后的饮食习惯也恢复正常，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物，吃的量也合适了……你完全相信自己能够做到的，你身体更加的健康了，你的家人爸爸妈妈、同学们都非常的喜欢和你在一起，你每天都会过的很开心……”
当催眠唤醒后，东东的脸上已经有了笑容，头也抬起来了。
通过接下来的几次催眠治疗，东东的体重逐渐的恢复了正常，生活也更加的有活力了。
治疗重点：
1．减肥的催眠治疗中，和其他治疗一样要首先通过咨询找到病因，然后在催眠暗示中组织好暗示语言。
2．其次，要很好的强化他的良好动机，给予鼓励；
并且尽量让他直接去体会成功后的喜悦。
3．因为，肥胖不是一朝一夕养成的，所以对于这种习惯性问题的治疗，我们需要在暗示中改变他的习惯，从而彻底的健康他的身心。
个案：
追赶时间的焦虑与压力
夸父不必再逐日温蒂撰
我和段老师谈起自己常常有种时间不够的感觉，总觉得自己每天都被时间追着跑，仿佛「时间」是我最大的敌人一般。
从清晨起床，替小孩准备当天的衣物和早餐，然后去上班，到晚上督促孩子写完功课，刷牙上床睡觉，自己为自己设定了每天该做的家事和进度，即使身体疲累我也必须将之完成，似乎不完成的话，心理会有更大的压力。
在催眠中，回到了婚后某次做家事的情节：
偌大的屋子位于美国郊区，其实甚少灰尘的污染；
但当时的我，仍是在这种自我强迫的压力下，不停的打扫着…。
突然间，一如往常舒适地坐在谘商椅上的我，感到左脚竟剧烈地疼痛了起来，仿佛就要抽筋似的，我告诉段老师，老师马上提示我继续回溯情节中的情景。
在回顾了相当多的细节后，我才明白，原来是我的身体在那段回溯中，竟又再次经历了当时那种因为拼命打扫而出现的身体疼痛，在催眠中，我的潜意识透过疼痛的左腿，要告诉我，我的身体已经无法承载这种无止尽的压力和负担了。
在老师一连串提问下，我猛然发现一个真相，那就是我之所以拼命做家事，其实是为了要赢得先生的肯定。
接着，段老师要我的潜意识带我回到儿时的一次重要的成就经验，我马上回到五、六岁时，一次独力完成一套纸扫把和纸畚箕的经验。
小小年纪的我，在无人指导下，独立完成了这样的作品，当时心中充满了无比的兴奋和喜悦。
在段老师的引导下，我突然体会到原来我也是有能力的，而且这份能力不需要靠他人的肯定来证明。
我绝对有充分的能力，并且值得为自己喝采，更值得自我肯定。
我发现到原来我一直背负许多沉重的包袱，时时担心先生对我不满意，不断地在意他人的眼光，希望藉由别人的肯定来证明自己是有能力的。
在这次催眠中，身体已经对我发出的求助讯息，告诉我不可以为了取悦他人，扭曲自己，现在的我能
清楚地体会到这种自我肯定的正面能量！
段老师的话：
温蒂就像许多职业妇女一样，形容自己是一根蜡烛两头烧。
当温蒂在催眠中回到在美国家中不停地做家事时，她告诉我，脚好麻。
我立刻判断这是我所谓的身体讯号（因为在放松的催眠状态中，身体应是感到舒服的），也就是她的身体此刻也随着她的心灵回到当时，再度感受到当时所经历的身心状态（打扫屋子的不悦与压力），说得更白话，我形容那是个案的身体在替心灵向主人"
说话"
、发出求救讯号。
许多个案在催眠回溯过程中，会再次感受到相应于当时情节的疼痛（生病）、喘气（正在爬山、爬楼梯）。
事实上，只要个案是真的达到了放松的催眠深度，过程中出现的任何身体感受，都是有意义的讯息，一旦心灵伤口处理好、内在打结的地方解开了，那些身体感受就会瞬间消失。
个案们经历后，总是啧啧称奇，我只能说，在催眠中，我们清楚见证了原来人的身体与心灵其实是一体的，绝非两个不相干的部份，因为心灵不会"
，所以当它受不了压力的时候，就只能靠聪明的身体来发出讯号啰。
这也呼应了医学界的发现，身体疾病有许多是心理压力造成的，所以下次不要再厌恶我们的身体哪里不舒服，反而该珍惜这个忠实的信号兵，循着它，听听你的内在心灵要对你说什么。
催眠治疗儿童厌食偏食
目的 探讨儿童厌食偏食的治疗方法。
方法 对104例厌食偏食儿童进行催眠暗示治疗，并随访观察治疗效果。
结果治愈51例，好转48例，无效5例。
总有效率95.2%。
结论催眠治疗疗效显著、快速，易被儿童接受。
Ahypnotherapyofanorexiaandfoodpreferenceinchildren DuWendong,WangZheng,CaiXiongxin.NanjingUniversityofTranitionalChineseMedicine,Nanjing 【Abstract】ObjectiveToprobethetherapyofanorexiaandfoodpreferenceinchidren.Methods104anorexiaandfoodpreferencechildrenweretreatedthroughhypnoticsuggestivetherapy,andthetherapeticresultswereobservedfollowingup.Results51casesrecovered,48caseseffective,5casesineffective.Thetotaleffectiveratewas95.2%.ConclusionHypnotherapyisstrikingandrapidineffectiveness,easyinoperationandcanbeeasilyacceptedbychildren. 【Keywords】Anorexia Foodpreference Hypnotherapy 在我国城市中以儿童厌食偏食为主诉求医问药者较多。
目前无理想的治疗方法。
近几年来我们试用催眠疗法对104例患儿进行了导正，取得了显著的效果，现报告如下：
对象和方法 一、对象：
随机选取104例厌食偏食儿童为对象，其中男40例，女64例，年龄5～12岁，均为城市独生子女。
厌食诊断标准为：
①有意减少进食量；
②体重减轻；
③儿童发育迟滞；
④并非由器质性病变引发［1］。
偏食常为厌食的伴随表现，即只进食少数几种食物。
二、方法 1.治疗前先向患儿家长说明催眠治疗的目的、意义和方法，以解除家长的疑虑，然后和家长一起做好儿童的工作。
同时还有意让患儿看其他儿童催眠治疗的情形，争取患儿的充分合作。
2.治疗在安静、整洁、光线暗淡的室内进行。
患儿平卧在床上，双臂放在身体两侧，松解衣钮裤带，嘱患儿闭上双眼，慢慢地呼吸。
静卧数分钟后，施术者以单调，柔和、清晰而坚定的言语诱导其进入催眠状态，根据其症状特点以事先编好的暗示性语句进行治疗。
对合作的儿童开始声音略低一些，对不合作的可适当提高语音刺激量。
随催眠过程的进展，声音可逐渐转低，节奏放慢，通常每周治疗2次，本组作3～8次不等。
3.测定催眠深度标准顺序排列为：
第一期，运动支配期（浅度），第二期，感觉支配期（中度），第三期，记忆支配期（深度）［2］。
4.疗效评价。
治愈：
能按时正常进餐，进餐在半小时内完成，进食主、副食合理，不偏食，每餐进食主、副食约100克以上，疗效持续时间6个月以上；
好转：
能按时进餐，食量增加，进餐时间缩短，偏食状况改善，但未能完全纠正，疗效持续时间6个月以上；
无效：
厌食偏食情况与治疗前相同或无明显改观。
结 果 本组104例用催眠术进行催眠诱导，58例达记忆支配期，39例达感觉支配期，5例仅停留在运动支配期，2例未能真正进入催眠状态。
在疗效方面，治愈者51例，好转者48例，无效者5例（其中3例只达到运动支配期、2例未进入催眠状态），总有效率为95．2%。
本组有效的儿童在首次催眠后均能吃平素最不喜欢的常见主、副食，且吃得很快。
对治愈者中的38例，在治疗结束后1月～1年中进行随访，其中28例疗效巩固，10例6个月后稍有退步，但仍较治疗前为佳。
典型病例：
例1，周某，男，6岁，自出生后一直以装入奶瓶中的牛奶为主要食物，4岁后吃少许水果、点心，从不吃饭菜，身体日渐消瘦，出现营养不良征象。
家长到处求医问药并采取哄诱，“高压”等手段，均无法改变患儿的这一不良行为。
第一次施术时，患儿很快进入深催眠状态，根据其特点进行暗示治疗，在施术后即能按施术者的指令吃家人带来的饭菜。
自第一次治疗后，一日三餐均和家人一起进餐，不再偏食，后又经5次治疗而愈，半年后随访，疗效巩固。
例2，徐某，男，5岁，自3岁起不正常吃饭，进餐时注意力不集中，一口饭含在口中不往下咽，通常每次进餐要1小时以上，且不吃鸡蛋，肉类及其制品等。
每次进餐家长总以讲故事，买玩具，看电视或其它哄诱手段作为交换条件。
在第一次施术过程中，患儿按施术者的指令吃了一只煮鸡蛋和一只小肉包，当日晚餐只花了20分钟左右，还吃了一块排骨。
自第一次治疗后，患儿每次进餐一般和家长同时结束，不再偏食，后又经3次治疗而愈。
半年～1年后随访疗效巩固。
讨 论 一般认为，产生厌食偏食的原因大致有5类：
①少数患儿由于一些文化因素认为自己过胖（虽然检查体重都在正常范围内），会使他人对自己产生不漂亮、不苗条的不良看法而主动节食，日久形成厌食。
此种类型常见于女孩，其日趋低龄化的报导已很普遍。
②伤食所致，儿童对喜欢的食物过分贪吃，导致消化系统损害，从此思想上对该食物产生厌恶性。
③注意力转移，本该进食之时被其它事情如玩具，电视，学习负担太重等吸引了注意力，而家长对这些情况未采取解决办法。
④父母娇宠，长期强迫儿童进食自已认为有营养的食物或长期放任儿童挑肥减瘦的不良饮食习惯，这与家长借饮食来表示自己对下一代的情感和关心的传统习惯有关。
⑤过分关注儿童的进食，以反复诱导，给予奖励或威胁的手段强迫进食，这反而会减低摄食中枢的兴奋性，导致厌食。
以上原因都是心理障碍现象［3］；
因此纠正儿童已养成的不良习惯是治疗儿童厌食偏食行为的关键。
但强制矫正已形成的不良习惯往往效果较差，且不巩固。
而采用催眠疗法则可奏效。
这可能因为儿童是一个人一生中接受能力最强时期，感受力特别强，医生“伯伯、叔叔”们所说的一切，在他们看来都是绝对的真理，具有无上的权威。
根据这一特点，儿童心理障碍的矫治在催眠治疗下会产生神奇疗效。
本组资料表明，催眠治疗儿童厌食偏食疗效显著、快速，易被儿童接受。
催眠治疗是通过积极的暗示去控制人们心身状态和行为的一种心理疗法。
其治疗厌食偏食的原理为：
原先儿童厌恶某些食物的观念已经形成为“潜意识”，而我们平时无论对儿童是劝说，还是哄骗，打骂，命令，要想他们吃不愿吃的东西，这些都是作用在儿童的意识中，两种不同的观念相互冲突，多半是“潜意识”起最后的决定作用，而在催眠状态下，可用治疗性言语指令调整患儿潜意识领域，刺激其大脑中枢建立新的“兴奋中心”，调节和抑制不良行为，从而消除由于不良习惯所造成的儿童厌食偏食行为，以达到治疗目的［4，5］。
参考文献 1 沈渔主编.精神病学.第三版．北京：
人民卫生出版社，1994：
732～733. 2 藤本正雄.催眠术.北京：
中国卓越出版公司，1989：
99. 3 陶国泰.独生与非独生子女的家庭背景和行为型式.中华神经精神科杂志，1986，19（6）：
321～322. 4 傅安球.实用催眠心理疗法.上海：
上海人民出版社，1995：
142. 5 杜文东，陈力.医学心理学.重庆：
重庆大学出版社，1998：
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揭开身体痛苦的真相（段贞夙）
感谢忠心苦谏的身体南西撰
原本以为这个疗程最后一次，没什么可再处理了，因都好象OK了，没想到，这个疗程的最后一次，却是最令我感动的一次，所以决心提起笔来，将心得分享出来。
民国87年底我27岁，动了一次大手术。
那时半夜被腹痛惊醒，这痛就再也没停过，在急诊室中做过各种检查，都查不出病因，最后不得已以动手术解决，顺便将检查过程中发现的胆囊结石切除。
手术完之后，我的身体少了一个器官-胆囊，看看开刀的伤口，长约15公分，直走任脉，将丹田横切两半，元气大伤，复原过程缓慢。
这是我人生中的一个转折点，开始研究，为何会有这「痛」，医院可以检查出哪里出问题，却无法回答我问题从哪里来。
几年来的探索，让我跳脱出身体，注意到心理的变化，是影响身体的一大主因。
到了这疗程的最后一次，我终于真正面对这个五年前发生的事件。
催眠中,段老师将我带回腹痛前所发生的事情，那一阵子，我跟父母因价值观的不同，起了很大的争执，感受当时的情绪，愤怒、怨恨、不满、无力、自我攻击等。
随后，又进入更深的催眠状态，进入我的身体，去探访那个曾经在我体内的「胆囊」。
画面第一念就出现胆囊的模样，很多条血管经过，是个椭圆形。
我看到那天腹痛时他的模样，皱皱的，灰黑色的，缩在一边，很痛苦的模样，让我很心疼，也让我感觉到，周围有很多负能量，让他背负着在工作，很吃力，仍然很尽责在工作，有时为了要让身体系统正常运作下去，他必须吸收这些负能量，最后就转为结石，是黑色的。
就这样，一而再，再而三，最后他终于受不了，爆发严重的疼痛，这一痛，让身体所有运作都停摆，就是我躺在急诊室的模样。
问胆囊有什么话跟我说，他说：
「情绪来来去去，就像天空里的乌云与白云，都是过客，我不用把这些都背在体内，造成身体的负担，这是一种执着。
情绪的起灭，就是体验，然后放下。
」
再回到发痛前最大一次跟父母的争执，是否可以智能面对。
我体验到「尊重」，就是对自己的尊重，如果我足够尊重我自己、尊重我的感受、尊重我的一切，我也能让父母尊重我。
对自己的不尊重，引发父母质疑我，把我的想法认为是不成熟而需要他们的保护。
得知这一点后，段老师要我把画面拉回到现在，问我现在是否可以这般坦然面对父母了，我又停住，害怕起来。
老师问我说，有什么不敢跟父母说的？
我说：
「先生现在没工作……担心他们认为我会吃苦，我要一人负担家计…」。
但是段老师问我，我究竟是担心"
父母担心"
还是怕触碰到自己内心深处的担心，突然我发现后者,且是藉由父母表现出来。
待智能的声音又出现，才知道"
生命不是来追求保证与安全，生命是来追求成长。
"
先生他，从以他人的价值观为自己的价值观，到现在重新回到自己，这个转型的过程，需要时间。
要我就是「全然的信任生命的过程」，我可能不知道，当先生有正面的体悟时，带给世界上的正面能量远远胜过这段时间因工作的薪资收入。
我同时也领悟到，外在人事物所引发自己的情绪，正好是一面镜子，回头反观自照自己内心有那些心结是卡住的，让这些卡住的心结打开转换，能量就能顺利通过，补充元气，补充来自宇宙的能量，反应于外在的就是丰足富裕，也许是财富上，也许是人际关系等等，而非匮乏。
然后看到之前的我，四肢萎缩的蹲在一旁，当体验到尊重自己以及信任生命的过程之后，四肢就充满元气，强壮起来，人也可以起立，充满光亮，为自己的行为与生命负责。
旅程之末，段老师要我深深地拥抱我的胆囊，看到他重新回到圆润光滑的模样，很感谢他这么爱我，也感谢我身体内所有的五脏六腑、神经系统、免疫系统、循环系统….等。
感谢我的肉体，让我得以体验这世界。
这一趟旅程，我很乐意写下来与大家分享。
我的一位修行老师曾告诉我，我现在遇到这个问题，就代表有一群人也跟我一样面临这么问题，如果我突破成长了，同时也帮助其它人突破成长。
段老师也说，有一年
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