关于健康的征文Word文件下载.docx
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要知道,这种精神上的病往往比肉体上的病还要难治,还要折磨人。
外公也多次研究心理学,充当专家开导外婆,可丝毫不起作用。
新春佳节如期而至,屋里一片喜气洋洋。
我陪妹妹玩,而外婆,就静静地坐在沙发上。
大人们一边吃东西,一边谈着各自的工作;
妈妈的公司要评职称,舅舅的医院要分科,阿姨的机构投票人选。
大概,就是我们小孩眼里的“功名利禄”。
而卧自己,也在想着和同学间的事。
妹妹在一边吵着我期末考试获得了第几名,和她比一比。
看着沉默不语的外婆,我的心中又多了几分疑惑。
在这一年中最喜悦的时刻,外婆会在想些什么?
只听她缓缓的说道:
“哎,你们说的这些,都算不了什么。
人生在世,健康才是最最重要的。
人一旦得了病,一切都会置之度外,只求健康。
”
外婆深刻而富有哲理的话深深地打动了我。
对于她这样一个不健康的人来说,这一定是她的肺腑之言。
一个连基本的健康豆不能保证的人,拿什么去换取美好的生活呢?
无论是民不聊生的古代,还是竞争激烈的今天,把健康放在第一位重要的人总是寥寥无几,屈指可数。
难道我们非要等到吃了亏,才去追求健康吗?
千万不能。
人应正确地认识健康的价值,从而永远珍惜。
正像我外婆说的:
人最重要的,是健康。
关于健康的征文2 埃默森先生说:
「健康是人生的第一财富。
」我们如果拥有一个健康的身体,对于人生的理想,就有发挥的可能!
埃默森先生之所以这么说,原因是因为:
自己的身体如果不健康,想成就任何事功也难。
健康之所以可贵,在于用再多的财富也不能换到一个健康的身体。
因此,我们要懂得如何养身,才能让自己拥有健康的身体。
「健康」的方法很简单,我们只要每天早睡早起;
饮食正常,不吃油炸的食物,做适当规律性的运动……等,就能使我们拥有健康的身体。
而且早睡早起,也能使自己的身体机能正常的运作,还可以呼吸到清晨新鲜的空气。
只要我们每天三餐定时定量,并控制食欲,不吃垃圾食物,再加上持之以恒的运动,那么,想要到百岁时,依然能健步如飞、老当益壮,也绝不是「空想」,是可以实现的梦想。
正如胡适先生所说的:
「要怎么收获,先那么栽。
」
现代的人都以为瘦就是美、就是健康。
其实并不尽然,像名模姬赛儿,就曾瘦得百病丛生。
因此,我们千万不要因为爱美,而伤害了自己的身体,否则,后悔就来不及了。
因为营养不良,免疫力降低,就会造成病原体的滋生,疾病就会跟着来。
有些人是属于易胖体质,所以吸吸空气、喝喝水也会胖,就容易成为被人取笑的对象而拚命减肥,戕害健康,最后连宝贵的生命也赔上了。
因此,我们也要有口德,千万别随便嘲笑别人,免得使别人想快速的减肥,却失去了健康。
如果一个人保览群书,知识也很丰富,但是身体却很不健康,需要常常请假去看病或者住院治疗,那么有再多、再丰富的知识也是没有用的。
而残障并不等于不健康,像没有双手和双脚的乙武洋匡,他只要坐上轮椅,就可以去电视台上班甚至出国旅行,他是一个有朝气、有活力的「健康人」;
至谢坤山先生因为发生意外,所以受了很大的伤害,但是他勇敢的接受自己身体的残缺,让自己走过横逆,成为一个身、心、灵都十分健康的人,借着「嘴」画出自己的世界,也借着演讲的机会鼓励别人,他也算是一个「健康人」。
我认为健康并不是只有身体的健康而已,还需要加上心理的健康,才能算是真正的「健康人」。
「地球生病了!
」这是现在全世界各个国家担心忧虑的问题。
地球已经不健康了,所以北极和南极的冰层才会逐渐融化。
而这都是人类造成的,因为我们吹太多的冷气,用太多的石化原料……,所以地球才会慢慢的「发烧」,因此,如何让地球变得更健康,就是每一个人的责任了。
而如何让我们的身体、心理健康,就要仰赖个人平时的生活作息和保健措施了。
健康是我们一切的根本,失去了健康,人生就是晦暗的。
因此,人人要爱护自己的身体,也要保持乐观的心态,这样我们才能尽情追逐自己的梦想,达成自己的愿望。
有了健康,人生才会多彩多姿,千万不要等到失去了健康,才悔恨不已。
唯有健康,才是我们最大的财富,也唯有健康,才能使我们自由自在的读书、工作……等,并且完成自己人生的这一趟丰富之旅。
关于健康的征文3 健康,是我一直以来的好伙伴。
她和我,可以说是形影不离。
她陪着我已经度过了十二个春秋。
一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。
身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生玻生命在于运动。
多运动是身体健康的保证。
我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。
多种体育活动使我体魄健壮。
爸爸妈妈经常教导我说:
心理健康和身体健康同样的重要。
只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服。
我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题,让他们给我解惑答难。
良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态。
健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
不仅要做到身体健康和身心健康,还要注意文化的健康。
在学习文化知识时,不但要认真学习教科书的内容,还要注意大量阅读课外读物。
我读唐诗宋词、四大名着、四书五经等,还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜,节假日常到图书馆阅读各种书籍。
在阅读大量课外读物时,难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西,这就需要我去其糟粕、取其精华,合理的吸收。
这样使我保持了文化上的健康。
身体的健康、心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的道路上奋勇前进。
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