如何让孩子记忆力好Word格式.docx

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　　配上一些图片、采用夸张的动作与声音等，如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和孩子一起一边画一边看着画面讲故事，这些都有助于孩子更好地记忆所听到的故事。

还可将想要孩子记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样宝贝就能记得又快又牢。

　　4、亲自动手，记得更牢

　　大人是孩子的榜样，孩子通过模仿大人的行为来建立自己的行为模式。

但是，如果孩子单纯通过观察大人的行为而不动手的话，留给他的记忆会很浅。

可能很多家长都有这样的经历：

堆积木的时候，如果孩子不动手，只是大人告诉他应该怎么做，他下次很难记住应该怎么做。

如果他自己动手搭积木，下次他还能搭起来。

通过这种方法强化记忆力有一个问题应该注意：

孩子记忆的时间很短，因此要通过不断重复来强化。

　　5、听音乐辅助记忆

　　音乐不仅可以增强识记内容的趣味性，还能减轻孩子大脑的负担，让孩子记得牢固。

在音乐中反复听或诵读，有意识地进行一番强化练习，是一种简便易行、行之有效的记忆方法。

对于一些难记的内容，可以辅助音乐反复播放。

在强烈的音乐节奏感中，孩子的语言模仿潜能可以得到激发。

孩子的语言和记忆力就会有质的飞跃。

这方法尤其适合一些枯燥难记的知识，像二十四节气歌，乘法口诀、珠算口诀等。

　　一些陌生的、难于理解、识记有难度的内容，父母可以编成歌谣，配上音乐，一遍遍播放，如此反复几次，孩子就能从轻松的音乐声中记住内容，而且还会急于展示，迫不及待地在大人或别的小朋友面前显摆，赢取鲜花与掌声。

　　6、巧用时机

　　不同时间学的东西，记的效果不一样。

研究表明，人在入睡前学的东西记得好。

因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。

因此，您的故事、谜语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。

　　7、减少看电视，提高记忆力

　　研究表明，经常看电视的孩子记忆力较差。

过度看电视会妨碍大脑的运行，从而导致孩子在学习或者是其他课余活动时表现不佳。

孩子应该多去外面，而不是一直待在家里看电视。

虽然一些节目和程序能够帮助开发孩子的大脑，但卡通并不在这其中。

因此，适当减少你的孩子看电视的时间。

　　8、创设各种有趣的记忆游戏

　　游戏始终是孩子的最爱。

孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。

“妈咪，我们玩昨天玩的游戏好不好?

”孩子可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。

根据宝贝的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。

　　9、培养孩子学习的兴趣

　　成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住。

相反，对自己不感兴趣的东西，就要强迫自己花力气去记住它。

五六岁的孩子往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。

所以不断激发孩子的学习兴趣，他才能孜孜不倦去学和记。

　　10、故事表演，增强记忆力

　　以故事表演的方式记忆某些常识，是发展孩子记忆力的重要方法。

妈妈可以自编有趣的故事，在轻松快乐的亲子同乐中锻炼孩子的记忆力。

在表演时，要让孩子尽可能动用多个感官共同参与，这样可以使他的头脑中留下的印象更全面、更清晰，有助于记忆内容准确，保持时间持久。

　　11、丰富孩子的生活环境

　　有生活经历才有记忆，由于“见多识广”孩子能记住和讲出很多见闻须对自己的记忆充满信心。

要想树立起这种信心，就要给孩子。

在耳闻目染中，孩子们对形象鲜明的、感兴趣的或引起他们高兴或惊奇的事物，都会留下深刻的印象，较长时间保持在记忆中，这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更容易记住新的东西。

　　如何提高孩子记忆力

1、从哪儿开始

　　目的:

发展记忆力

　　给宝宝讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。

第二天开始讲时，可以先问问他:

昨天讲到哪儿了?

今天要从哪里开始呀?

什么内容呢?

”看看宝宝有没有记住。

长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。

　　2、动物运动会

　　妈妈将家里的小动物玩具集合起来，给每个小动物编上号。

开始时让每个小动物都站在自己的号码上，请宝宝记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上，看看他是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。

　　3、依次说名称

培养短期记忆力

　　把几样（不少于5样）东西按先后次序排列在桌上，给宝宝30秒的时间记住，然后遮起来，要求他凭记忆依次说出这几样东西的名称。

　　4、看图记忆

教授分类记忆法

　　材料:

有动物的画或卡片

　　让宝宝看一张画有好几种动物的图片，限定在一定时间内看完。

一开始时间可以长些，逐渐缩短看的时间，将图片拿走后，让宝宝说出图片上都有哪些动物。

如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。

　　5、打电话

培养记忆力及想像能力，丰富词汇，促进语言能力的发展

　　和宝宝同向坐好（同时面向前）。

妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话，问宝宝:

喂，你是谁?

”你家住哪里?

”你爸爸叫什么名字?

”他在哪儿上班?

”……

　　要求宝宝一一回答。

　　6、看橱窗

发展观察力和记忆的准确性

　　这个游戏适合在带宝宝外出时进行。

路过商店橱窗时，先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。

离开以后，要求他说出刚才所看到的东西。

你也可以观看其他的事物，如观察文具盒里的物品，然后说出盒中共有多少件东西;

观察公园里的花坛，说出有几种颜色的花，等等。

　　7、字词记忆

扩大短时记忆的广度

　　让宝宝重复给他讲过的故事，看能记住多少字词;

在一定时间内说出一些他熟悉的词汇，如交通工具、生活用品、动植物等方面的词，看他能记住多少。

　　8、重复手势

扩大动作记忆的广度

　　让宝宝认真看着你做的5个手势。

要求他在你做时不要跟着做。

等你做完后，让他按顺序重复做出来。

如果宝宝不能顺利回忆5个手势，你可以把手势数量减少到3-4个，以后再增加到5个。

　　手势1:

握拳

　　手势2:

伸出中指和食指（胜利的手势）

　　手势3:

伸出大拇指（很棒的手势）

　　手势4:

伸出小拇指

　　手势5:

伸出5个手指

　　9、听故事回答问题

培养有意注意和记忆力

　　给宝宝念故事的时候，要求他认真听，然后根据故事的内容回答问题。

如:

读小马过河的故事，可以问:

谁说水很浅?

”谁说水很深?

”

　　10、回忆姓名

培养对人名的记忆力

　　和宝宝看电视或读书的时候，要求他注意记住故事中人物的名字，然后让宝宝回忆每个人的名字。

　　提高幼儿记忆力的方法

　　1.为幼儿提供形象、鲜明、生动、富有浓厚情绪色彩的识记材料

　　幼儿的记忆以无意识记为主。

凡是直观形象又有趣味，能引起幼儿强烈情绪体验的事和物，大多数都能使他们自然而然地记住。

所以，为孩子提供一些色彩鲜明、形象具体并富有感染力的识记材料，使材料本身能吸引幼儿，更可引起幼儿高度的注意力。

如可以提供如下一些识记材料:

各种材料制作的不同形状的有趣的小卡片，能活动的玩具和实物等。

　　同时，还应尽力为孩子配以生动活泼、深受其喜爱的游戏或木偶戏等。

实验证明:

这样会更好地确保幼儿获得深刻的印象，使幼儿轻松地记忆知识，从而达到提高记忆效果，发展记忆能力的目的。

　　2.经常向幼儿提出具体、明确的记忆任务，对记忆结果给予正确评价，激发幼儿有意识记的积极性

　　有意识记的发生和发展，是幼儿记忆发展过程中最重要的质变。

为了培养幼儿有意识记的能力，在日常生活和各种有组织的活动中，成人要经常有意识地向幼儿提出具体、明确的识记任务，促进幼儿有意识记的发展。

如在听故事、外出参观、饭后散步时都应该给幼儿提出识记任务，如果没有具体要求，幼儿是不会主动进行识记的。

值得注意的是，在向幼儿提出明确、恰当的记忆要求时，对幼儿完成记忆任务的情况要给予及时的肯定和赞扬，提高幼儿记忆的积极性与主动性。

这样会使幼儿更好地进行主动记忆。

　　3.帮助幼儿理解识记的材料，提高幼儿意义识记的水平和认识能力

　　在幼儿时期，虽然孩子的机械记忆多于意义识记，但意义识记的效果却比机械识记的效果好。

不少心理学家研究表明:

幼儿往往对熟悉理解了的事物记得很牢。

培养并发展幼儿的有意记忆能力是非常重要的，为此就需要用各种方法尽量帮助幼儿理解所要识记的材料。

实际操作中可向孩子提出一些问题，如“鸟为什么会飞”“鸭子为什么能在水中游泳”等，引导他们通过积极的思考，在理解其意义的基础上进行记忆;

对于无意义或不可能理解的材料，也要尽可能帮助幼儿找出它们意义上的联系;

对于一些不易记住而日常生活中需要记住的内容，可采取归类记忆法。

这样会使幼儿的记忆效果得到明显的提高。

　　4.运用多种感觉器官进行记忆

　　为了提高幼儿记忆的效果，可以采用协同记忆的方法，即在幼儿识记时，让多种感觉器官参与活动，在大脑中建立多方面联系，是加深幼儿记忆的一种方法。

实验研究表明，如果让幼儿把眼、耳、口、鼻、手等多种感官调动起来，使大脑皮层留下很多“同一意义”的痕迹，并在大脑皮层的视觉区、听觉区、嗅觉区、运动区、语言区等建立起多通道的联系就一定能提高记忆效果。

因此，应指导幼儿运用多种感官参加记忆活动。

如让幼儿感受春天，应尽量带孩子多看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝，通过眼、耳、手、鼻、口等多种感官从多方面获得感性认识。

这样会使幼儿记得又快又好。

　　5.帮助孩子进行合理的复习，以增强记忆

　　幼儿记忆的特点是记得快，忘得快，不易持久。

因此，在引导幼儿识记时，一定的重复和复习是非常必要的，这不仅是提高幼儿记忆效果的重要措施，也是巩固幼儿记忆，提高幼儿记忆能力的最佳方法。

一般来讲，让孩子复习巩固所学的内容时，不宜采用单调、长时间的反复刺激，应该在孩子情绪稳定时，采用多种有趣的方法进行。

如利用讲故事、念儿歌、猜谜语、表演活动、做游戏以及比赛活动、散步与郊游活动和日常生活活动等。

这样不仅可以使幼儿在轻松愉快的情绪状况下，很快地巩固掌握所学的知识与技能，而且可以激发幼儿的记忆兴趣，提高幼儿学习的积极性。

　　孩子记忆力差怎么办

　　1、重复记忆法:

通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。

让宝宝背后，要及时提问。

　　2、联想记忆法:

最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。

　　3、直观形象记忆法:

利用直观教具，帮助宝宝记忆。

有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。

　　4、归类记忆法:

只有把知识归类。

才能最大限度地储存起来。

用归纳法教育宝宝识字效果最好。

如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。

　　5、歌诀记忆法:

一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。

　　6、利用感官参与记忆法:

利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。

能提高记忆效果。

　　总之，要让宝宝掌握记忆方法，宝宝的学习积极性才会提高。

　　改善记忆力的食物

　　1、辣椒

　　维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。

辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。

“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。

生吃效果更好。

　　2、牛奶

　　牛奶是一种近乎完美的营养品。

它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。

牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。

此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。

如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

　　3、小米

　　小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。

临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。

如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。

　　4、菠菜

　　菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。

由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。

此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。

　　5、鸡蛋

　　大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。

实验证明,吃鸡的妙处在于:

当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。

国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

　　6、鱼类

　　它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

　　7、贝类

　　碳水化合物及脂肪含量非常低,几乎是纯蛋白质,可以快速供给大脑大量的硌氨酸。

因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。

以贝类作开胃菜,能最快地提高脑力。

但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

　　8、菠萝

　　菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。

　　9、橘子

　　橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。

考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。

此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。