小学体育六年级下册全册Word文档下载推荐.docx

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1、教学的成败得失:

2、学生的信息反馈：

3、今后的教学建议：

积极的参加课外体育活动

教学内容：

积极的参加课外体育活动。

教学目标：

认识到要科学合理的安排体育课外活动的益处；

并要在体育活动中要注意的地方。

教学重点：

什么是合理的课外体育活动。

教学难点：

如何坚持科学的活动方法。

课前准备：

有关体育锻炼的录象带几录象机、电视机等

教学程序：

一、导入新课：

今天我们要学习新课:

3.积极参加课外体育活动。

同学们，你们喜欢体育活动吗？

下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。

二、学习新课：

1、参加课外体育活动要注意的地方。

A参加课外体育活动要做充分的准备活动课。

这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。

B做到量力而行，循序渐进。

在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。

C在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑。

要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。

D在进行跑步的活动中要用鼻呼吸。

要有节奏的进行呼吸。

E不要在过饱或饥饿的情况下的活动。

注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。

F活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。

2.参加体育活动的好处：

A能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。

B能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。

C能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。

D还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。

E可以减轻体重，使身体更健美。

三、布置作业：

1、简单说说进行课外体育活动时应注意鞋什么？

跑步技巧

——蹲踞式起跑

蹲踞式起跑、快速跑

操场、录音机、每人一张报纸

在游戏比赛中发展跑的能力。

重点：

蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难点：

蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；

快速跑时动作轻

松协调。

一、快乐游戏，活跃情绪

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：

抢位子

3、组织学生复习基本体操。

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

四列横队、小组分散

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******

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二、积极游戏，你追我赶

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：

看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：

龟兔赛跑（同一起跑线）

4、游戏：

你追我赶（追逐跑）

5、团结力量大：

分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

——快速起跑

快速起跑

操场、乒乓板等

在游戏活动中学会快速地起跑，并知道哪些游戏可以练习灵敏素质，从而掌握一些健身的技巧。

教学重难点：

如何从游戏活动中学会快速地起跑

一、游戏激趣，活跃身心

2、组织学生分组游戏，做好裁判工作。

3、提出要求，组织学生活动关节。

2、听口令进行队列练习，做到有精神，动作到位。

3、分组进行贴烧饼游戏。

4、两人一组，自编徒手操，充分活动各关节。

四列横队、分组练习

二、积极游戏，快速起动

1、讲解游戏方法规则，组织学生进行游戏。

2、从游戏中引导学生分析快速起动的要素。

3、讲解黄河长江游戏方法规则，组织学生游戏。

4、引导学生动脑，改编黄河长江游戏方法规则进行活动。

5、引导学生进行小结。

1、了解要求后，看老师手中的信号牌积极地参与游戏，体验快速起动和止动。

2、在老师的引导下积极地表达出快速起动和止动的要素。

3、认真了解黄河长江游戏的方法和要求，积极参与游戏体验起动后的快速跑。

4、大胆地对黄河长江游戏进行改编，加大难度进行游戏，体验不同姿势下的快速起动。

5、积极表达自己的学习收获，听音乐进行柔韧放松。

分组练习

——合作跑

合作跑

在游戏活动中体验与伙伴合作的方法，掌握合作跑的要领，发展跑的能力，培养探索精神。

如何让学生在合作中体会合作跑的要领

操场、绳子

一、体验游戏、学会合作

2、组织学生分组游戏，巡回指导。

2、学习队列：

向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。

3、分成两在组进行射击游戏，初步体验在圈中手拉手跑及躲闪球的方法。

二、小组探究，熟练技能

1、引导学生讲述小火车跑游戏方法和规则。

2、组织学生游戏，尝试纵队合作跑。

3、引导学生尝试两人三足跑游戏，并组织学生进行比赛。

4、启发学生大胆探索不同形式的合作跑方法，并组织展示。

5、启发学生放松，引导学生进行小结。

1、根据老师的提示概括出小火车跑的游戏规则方法，并积极地参与游戏，体验纵队合作跑的方法。

2、在老师的引导下与小伙伴一起尝试两人三足跑，体验横队合作跑的方法。

3、在小组长的带领下尝试探索不同的合作跑的方法，并积极地参加展示。

4、在老师的启发下进行放松，积极表达自己的学习感受。

分组比赛，分散活动。

3、今后的教学建议

50米快速跑

教学目标

1、知识目标：

让学生进一步掌握短距离快速跑时各环节的衔接，加速时机与方法。

2、技能目标：

发展学生速度素质、下肢力量和协调能力。

3、情感目标：

培养勇敢顽强的意志品质和团结一致、服从指挥的集体主义精神。

积极摆臂，加快步频。

跑的动作自然、协调。

教学过程

一、 

课堂常规

1、体委整理队伍、师生问好

2、教师宣布本节课学习内容

3、学生慢跑热身（教师提示学生成1路纵队绕篮球场成蛇形慢跑，）

4、行进间徒手操练习（教师引导学生慢走成圆形，教师领做）

（1）伸展运动

（2）振臂运动

（3）腹背运动

（4）绕环运动

二、 

基本部分

1、 

50米加速跑

站立式起跑开始，两腿有力地前摆和后蹬；

两臂积极前后摆动，逐渐均匀加速跑30-50米。

达到最快速度后再坚持跑一段距离。

（1）教师讲解跑时技术要求。

（2）学生原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。

（3）组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

（4）纠正练习中出现的问题。

（5）学生沿场地分组练习20-30米加速跑、快速跑冲过终点 

（6）学生沿场地分组练习20-30米让距离快速速跑冲过终点

游戏减压

——跳长绳、耐久跑

跳长绳、耐久跑

操场、录音机、每人一绳

在体育活动中发展耐力素质。

如何将游戏有规则地进行。

贴烧饼

3、提出要求，组织柔韧练习

3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。

4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。

二、合作跳长绳，感受练习的持久性

1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导

2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。

1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。

2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。

每个小组三次机会。

3、和老师一起参与评价。

分三小组

三、听音乐耐久跑，体验有氧练习

1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。

2、组织学生进行耐力跑。

1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。

2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。

3、放松慢走

分组自主活动

障碍赛跑

游戏：

障碍赛跑

体育馆、跳箱、体操凳、垫子

积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

重难点：

领会赛跑的技巧和学会合作

一、游戏活动，积极参与

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

二、尝试练习，体验成功

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

分三大组进行

篮球要领及技巧

篮球

二片篮球场、两人一球

在合作学习中掌握多种运球和传球技能

传接球时上下肢的协调动作。

传接球时两人间的默契配合。

一、自主活动、活跃情绪

教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏。

学生自主结合2----6人一组，利用篮球进行游戏或活动。

2---6人一组，自由分散在二片篮球场。

二、合作探究、掌握技能

提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回指导，及时点评，加以鼓励。

1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动合作的练习熟练运球技能。

2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式，通过相互的了解，进行取长补短地练习。

提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。

1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用男生的动作优势来带领女生练习。

2、小组扩大，6---8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。

3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）

自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）

三、创新延伸、展示技能

鼓励、提示，协助游戏。

1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游戏，并亲身体验游戏的乐趣。

2、游戏表演、展示，评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。

自由分散，形式自主

排球要领及技巧

——垫球

小排球：

垫球

操场、录音机、小排球4个

小组学习初步掌握排球运动的垫球技能。

垫球的正确动作：

插、夹、提的动作。

能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做正确。

一、自主游戏，熟悉球性

1、组织学生集队，宣布本课学习目标和学习内容。

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生自主游戏。

3、自主结合成小组，用排球进行游戏，充分活动的同时熟悉球性。

二、小组学习，掌握技能

1、提出垫球动作要点，鼓励学生尝试两人配合的垫球并让学生在体验动作的同时思考如何应付不到位的来球。

2、组织学生交流，并演示上步垫球动作。

3、组织学生继续练习，并巡视指导动作。

1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。

2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。

3、两人一组合作学练，有针对性地改进垫球动作，体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。

练习时两人一组自由分散，交流中呈弧形较宽松站立

三、熟练技能，创编游戏

1、提出活动要求，鼓励学生大胆地去尝试，巡视指导。

2、引导学生进行体验交流。

3、学习一种柔韧放松的方法。

1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步熟练动作。

2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。

3、在教师的带领下进行放松练习。

游戏时小组自主分散，队形自定

放松时全班散坐在草地上

——排球发球

（一）

小排球发球

操场、排球

小组合作初步掌握发球动作。

发球的正确动作。

发球有一定的准确性。

一、自主游戏、充分活动

2、组织学生分组游戏，提示安全要求。

2、继续体验向右转走的队列要求。

3、自主结合，自选游戏进行活动。

四列横队、自由分散

二、小组探究，掌握动作

1、鼓励学生尝试练习。

2、请学生配合讲解示范发球动作，组织学生分组练习。

3、组织学生展示学习成果。

提出要求继续组织练习。

1、二人一组，想象、尝试发球动作。

2、认真观察、了解正确的发球动作。

3、分成六组，在组长的组织下进行进行发球练习，同时体验用垫球来接发球。

4、积极参与展示，交流发球的练习形式。

5、通过交流，选择一种最好的，最适合小组练习的发球练习形式，在组长的组织下继续进行练习。

分组练习

——排球发球

（二）

操场、排球每组一个

小组合作进一步掌握发球动作。

发球有较准确的落点。

能较好的控制好球的高度。

一、小组游戏、熟悉球性

2、学习向后转走

3、分组游戏：

截住空中球

二、合作学习，熟练动作

1、组织学生辅助练习。

2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习

3、组织学生发球比赛

1、自选标准垫球练习、两人一组对垫练习。

2、徒手动作练习、抛球练习。

3、两人一组发球练习，相互督促改进发球动作，提高发球的准确性。

4、一起制定游戏规则，分组进行发球比赛。

（发球得分和接发球得分，计总分）

5、针对比赛进行自我评价。

——排球比赛

小排球

操场、排球、垫子四只

小组学习掌握排球的垫球技能，培养学生的合作意识和对排球运动的兴趣。

垫球的正确动作。

伙伴间的默契配合。

3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。

1、提出三级练习目标，观察学生练习。

2、提出二人一组练习要求，巡回指导。

3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。

1、一人一球，根据教师提出的三级指标（A80个、B60个、C40个）自选一个目标完成垫球练习。

2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作，体验相互间的默契配合。

3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配合垫球，努力使球不落地或少落地。

自由分散、小组分散

三、小组合作，参与对抗

1、组织学生商讨制定比赛规则。

2、协助做好裁判工作。

3、引导学生进行小结。

1、和教师一起商榷制定比赛规则。

2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛中熟练技能，培养合作。

3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。

跳远要领及技巧

——蹲距式跳远的单跳双落动作

蹲距式跳远的单跳双落动作

田径场一片 

沙坑一个

能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，掌握助跑与起跳间的良好衔接。

知道跑动的步子越来越快，最后一步较小并迅速蹬地跳起的助跑和起跳的衔接方法。

助跑和起跳衔接连贯协调，踏跳快速有力。

一、情景导入

1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

2.天气逐渐变冷，组织学生进行自然地形跑的练习，重点要求在跑动中能够按照顺序，并且安静轻松的练习。

3.带领学生进行活动各个关节的准备活动。

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。

2.积极进行自然地形跑练习，知道安静地遵守纪律的重要性，并且跑得比较轻松。

练习队型如图：

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二、合作探究\掌握技能

1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习的内容。

2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。

4.动作展示。

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

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