冬季长跑建议书范文Word文档下载推荐.docx
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淋浴时要专心致志，抓紧时间，不要悠然自得，或边聊边洗，要记住，时间就是水。
二、节约森林资源尽量不用贺卡，不乱扔稿纸，也不拿没写过的纸张折飞机之类的小工艺品;
不要乱砍滥伐，任意践踏花草树木，要植树造林，爱护花草树木;
不使用一次性的东西，如纸杯，木块等等。
在学校，我们要建立绿色银行，捡起以前丢弃的纸屑、小手帕等。
外出就餐时，自带勺子、筷子。
三、节约电资源我们生活中到处都离不开电。
电，给我们带来各种便利。
但是电几乎是由烧标准煤产生的，而在我国储藏的煤只够开采100年了!
大家想想，100年以后，我们的子孙后代该怎么办呢?
所以，我们要节约用电。
节约电资源，从我做起，牢记人来灯开，人走灯灭盛夏时节，开空调时，不要把温度调得太高，26℃就可以了;
平时的照明灯，尽可能用节能灯。
四、保护空气资源多骑自行车，少骑摩托车，少开小轿车;
减少污染物的排放：
比如工厂废气、汽车尾气，使用清洁能源等;
多植树造林，因为植物可以净化空气。
我深知，保护环境不能只有一个人行动，需要大家一起齐心协力，我们都地球的子女，善待地球是我们义不容辞的责任!
希望大家可以采纳我的建议。
3.坚持每天阅读2小时监督您的孩子认真完成寒假各项作业，支持孩子坚持每天阅读有益的书籍2小时，严格控制孩子看电视的时间。
各位家长，希望通过家庭和学校的共同努力，让我们的孩子更加健康、快乐地成长!
附送：
冬日温暖祝福短信
冬日温暖祝福短信照照镜子，收起憔悴，挂起快乐的笑容。
整整衣衫，掸去疲惫，撑起一身的清闲。
出去转转，抛弃烦恼，放松紧绷的心情。
发发短信，祝你永远保持一颗纯真快乐的心！
心是个口袋，装入美好东西时叫心灵，装进圆滑叫心眼，再多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事了。
愿你仔细甄选装进去的东西，一生幸福快乐。
无论时光如何荏苒，都无法冲淡那浓浓的友情滋味：
即使不常联系，不常见面。
又到了这个寒冷的季节，你一定要穿得暖暖的！
因为你健康才是我最大的心愿！
幸福是每天按时吃早餐，幸福是经常看到笑脸，幸福是冬天懒洋洋的晒太阳，幸福是有人关心嘘寒问暖，幸福是给牵挂的朋友送去祝福问候：
天冷保重自己。
手机为笺、拇指为笔、祝福为墨、奉上真情片片、描上白云、奉上月亮、送给远方的你，祝你生活如诗如画、永远幸福、永远无忧无虑、开心快乐每一天。
动动手指乐趣多，让等待不再无聊，让思考不再流失，让牵挂不再无踪，让独处不再孤单，让相识不再艰难，让祝福不再单调，愿你一切都好，幸福身边绕。
细数往日的点滴，有过欢笑泪水和珍贵的记忆。
朋友不在于多少，真心才好。
在我的生命里没几个真正的知己，惟独有你！
收到我的祝福，就等于收到了幸运符，开心不用说，幸福跑不了，没准明天买彩票中个头等奖，愿你吉祥好运常相伴，健康快乐又平安！
云淡风轻，随意放飞美丽情！
诗情画意，爱心在阳光下沐浴！
盈盈笑语，管它哪堪泪水委屈！
祝福为你，生活洋溢甜蜜温馨！
以问候为礼，为你奉上绵绵关怀；
以真诚的心，给你传递深深思念；
以文字喻情，为你谱写点点挂念；
以快乐为愿，祝你天天快乐，降温多添衣！
秋不留下一片云彩，冬便悄悄地来了；
我不打声招呼，祝福就传送于你手机；
不论经历多少风雨，尝过多少悲欢，都希望你在今日能收获甜蜜，拥抱快乐！
把快乐留住，心情就好了；
把幸福留住，生活就美了；
把往事留住，思念就长了；
把真心留住，友情就深了；
把短信留住，祝福就久了。
冬日温暖祝福短信
1、“其实，阴影和阳光一样，都是人生的财富。
”整个漫长的冬日，几乎没有阳光眷顾我早上等车的地方，十字街口，永夜般氤氲着清晨的空气。
世界安静如初，所有的所有在地面投下几道斑驳的影子。
2、冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥；
少辛多酸，酸味水果可选苹果，石榴；
宜喝牛奶，豆浆，可生津液。
漫漫冬日，祝君健康！
3、在冬日的天气里，酿出一丝温暖，送出一丝清香，将一份思念送给远方的你，愿在这寒冷的冬季里一条短信让你不再寒冷，让你知道远处有人在默默的牵挂着你。
4、一场小雪，带来唯美雪景；
一句问候，为你冬日暖阳；
一道祝福，伴你幸福安康；
一声想你，愿你心情永远是美丽，心里永远温暖。
小雪快乐！
5、春雨潇潇地下着，树木干枯的枝条朦朦胧胧有了一层淡绿的色彩，雨水顺着树尖滴下来，变成了一串串水灵灵的音符。
地面也湿润了许多，散发出一种沁人心脾的芳香气息。
小草也偷偷地钻出地面，开始编织绿色的地毯。
春雨潇潇地下着，它正轻轻地唤醒大地，悄悄地带走寒冷，慢慢地抚慰树木上严冬的创伤。
春雨洗去了冬日的残迹，万物在春风的吹抚下醒来了，在春雨的滋润下生长了。
6、但愿你如春日天空般妩媚，但愿你如夏日天空般明丽，但愿你如秋日天空般高爽，但愿你如冬日天空般朦胧，祝你拥有甜蜜温馨的重阳佳节！
7、江南的冬天来得突然、但也来的干脆利落。
这几天，绵绵的冬雨斜斜地交织在阴沉的天空里，灰蒙蒙的雾霭笼罩着整个滨海小城。
站在楼上眺望，不远处的山丘呈现出一派仙境般的景致，一切都海市蜃楼般地虚无缥缈，却又恰恰是大自然馈赠给江南冬日最真实的画卷之一。
8、小寒来，寒冬到，愿你一切都安好。
送棉袄，送手套，愿你温暖过冬没烦恼；
送问候，送祝福，愿你冬日平安乐逍遥，幸福吉祥永缠绕！
9、喜欢海南的冬天，也喜欢海南冬天的韵味。
看冬日里的阳光，胶园；
看冬日里的夜色，月光。
听冷冷的清风，在树梢上近乎吟唱的轻响，编织冬天蕴藉的弦律。
我在寻问自己，随风飘落的片片树叶，不再会是去年那片曾在我生命中栖宿过热烈如焰的芬菲吧？
10、冬至了，让冬日的暖阳呵护你，心窝暖暖；
让熊熊的火炉烘烤你，身安体健；
让朋友的问候亲吻你，情浓谊切。
愿你冬至安好，幸福永远！
1
1、采摘春天花朵绽放你美丽容颜，点击夏日激-情挥洒你豪迈气息，收藏秋日私语温暖你浪漫心田，送去冬日祝福希望你万事如意，朋友，周末愉快。
2、春日的百花，陪伴一生的美好；
夏日的海滩，陪伴一生的浪漫；
秋日的蓝天，陪伴一生的梦幻；
冬日的暖阳，陪伴一生的知己。
3、冬日则寒冻，夏日则暑伤；
大暑悄然到，注意保健康；
冬病可夏治，盛夏别着凉；
水是生命本，暑期多热浪；
清热又祛暑，睡眠保安康；
大暑也无他，养生喜洋洋。
4、樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；
荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；
梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；
人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
5、有一种节叫“小寒节气”；
有一种冷叫“滴水成冰”；
有一种幸福叫“雪中送炭”；
有一种温暖叫“短信祝福”。
愿你修炼成“吉祥暖宝”冬日吉祥，幸福快乐！
6、大寒衣不单，冬季万事“暖”为先：
头暖背暖身体暖，脚暖室暖饭食暖，心情愉悦万物暖，亲朋问候心儿暖，送上祝福祈平安，祝你幸福暖暖暖。
愿你冬日暖暖，大寒快乐！
7、在严寒的冬日里，我最爱那冬日早上的一抹阳光。
早晨，推开窗子，尽管寒气逼人，但是在东方却露出了那一丝丝暖暖的阳光。
看，阳光洒在小草上，为小草披上了一件金色的外衣，阳光洒在湖面上，湖上泛起点点金光，为这冬日的湖增添了几分妩媚。
阳光洒在我心里，让我感觉暖洋洋的，不再惧怕冬日的寒气。
8、纷飞的雪花，演绎冬的浪漫，释放片片温情绕你，冬日的骄阳，奏响暖的曲调，诠释丝丝温暖伴你，祝福的短信，拉开大雪的序幕，解读温馨问候送你，大雪节气，愿你乐相伴，福相随。
9、皮薄的是冬日淡淡的寒冷，陷大的是冬日重重的真心，把冬至的饺子下在祝福的滚烫，希望它熟在我们的友谊中，冬至，希望朋友你快乐健康。
20、我收集春天的温馨，储存夏天的热量，提取秋天的快乐，就为了在冬日小寒到来的这一天，夹杂着我的祝福发给你，祝节日快乐！
记得添衣哦！
2
1、当我再次踏进那熟悉的大门，眼前的一片郁金香早已卸下了盛夏的装束，只剩下了那墨绿的叶子，不再是印象中的花花绿绿。
还记得每次坐车经过这里，都会望上一眼。
虽然到了冬季，可这里的一草一木，这里的气息，却似乎仍旧未变。
走在径直的小路上，闭上眼睛，仿佛有一种是光倒流的感觉，渐渐睁开双眼，身旁的古树依旧高大挺拔，那苍老的树皮好像在无声的诉说着千年的故事。
冬日，它们虽少了以往繁茂，但屹立于苍天的那种气魄，却依稀还在。
比起夏天，我倒是更喜欢冬天的它们。
2、裁春之明媚，集夏之火热，摘秋之静美，在这个淡淡的冬日，以思念为针，祝福为线，为你织一条温暖绚丽的围巾，愿带给你灿烂的笑容和美丽的心情。
3、立冬，把忧愁“冻住”；
让烦恼“冬眠”；
把幸福“冷藏”；
让快乐“还阳”。
祝福你冬日吉祥，立定坚强，幸福快乐，如沐暖阳！
4、立冬到，寒霜重；
寄关爱，贴士送；
室内外，勤通风；
勤添衣，记心中；
忙碌里，多放松；
好朋友，常互动；
立冬日，诚祝愿：
心欢畅，体安康，幸福长！
5、冬至节气时，寒霜交替临，祭祖敬神灵，一孝百事顺，吃碗冬至饺，好运悄围绕，严冬多锻炼，身体倍棒好，冬至念佳友，深情到永久。
祝福好朋友，冬日暖洋洋。
6、春日的思念，夏日的爱恋，秋日的祝福，冬日的祝愿。
今生的遇见，幸福每一天；
今生的相恋，爱你到永远；
今生的誓言不改变，愿我们的爱情永流传。
7、大雪节气，送给你“冬日里的一把火”，燃掉你的烦恼，焚烧你的忧愁，燃尽你所有的寒冷与无助，点燃你的开心，燃放你的幸福，燃亮你的冬日暖融融、乐融融，前途一片光明！
8、冬日里，寒风紧，多节紧随好运来；
发短信，送祝福，寥寥数字表关怀；
冬至日，平安夜，圣诞元旦紧跟随；
祝愿你，笑甜甜，生活无忧喜连连。
9、了望苍穹，前几日还暖阳高挂温暖如春的天空，此刻才似乎有了一些冬日的呓语。
天空阴霾灰蒙，混沌一片，像一张铺天盖地的巨大的帐幕把阳光严严实实地阻隔在了异域别地；
干燥异常的空气化身尖凉的风一点一滴地日复一日地慢慢地攫掠着人们身上的水分，把人们的嘴唇、手儿等皮肤割裂出一道道像皴裂的田地一般的伤痕。
30、寒风料峭，青山寂寥，阳光少了点骄傲；
草儿萎靡，树儿颓废，雪花多了点逍遥；
降了温度，少了热度，冬日添了点祝福；
愿给你快乐，给你温暖，给你立冬时节的美好。
祝立冬快乐！
3
1、童心是春日繁花，烂漫美好；
童心是夏日凉风，清新爽朗；
童心是秋日硕果，甜蜜可爱；
童心是冬日雪花，唯美纯洁。
六一儿童节，愿你童心未泯快乐到老！
2、梅没有柏杨的笔直与挺拔，没有留的姿态优美，大他有自己的美，它的质感不粗壮但也别补一个，到处盘绕而形成独特的风韵，与大地巧妙的形成了一幅巨大而完美的梅花图片她得纯洁，它的高雅，它的芬芳，最重要的是它的坚毅不拔的品格让人敬佩。
这些的优点加起来就走合成了完美无缺的梅花了，他的一切品格都让我敬畏他永远是冬日里最耀眼的明星，他永远是最美的，罪有骨气的。
我永远敬重你，梅。
3、不敢对你说，雪花飘去我的思念，不能让你知，有你才有冬日暖阳的眷恋，圣诞节会带给你平安幸运的一年！
4、一个冬日，一轮艳阳，温暖将思念萦绕，一首心曲，一片馨香，浪漫将甜蜜包装，一个承诺，一生愿望，爱意将幸福点亮。
201X1
4，爱你一生一世！
5、萧瑟的寒风，吹乱了几分思念；
飘扬的雪花，汇集了几分浪漫；
深深的问候，合着快乐的节拍；
寒冷的日子，送给你无尽的关怀。
漫漫冬日，祝你幸福惬意！
6、一句温暖的话语胜过冬日暖阳，一句贴心的问候伴你漫漫寒夜，一句温馨的祝愿带去深深惦念，大寒时节，天虽冷，心却暖，愿君添衣保暖勤锻炼，心情美丽每一天。
7、近腊饶风雪，闲房冻坐时。
书生教到此，天意转难知。
吟苦猿三叫，形枯柏一枝。
还应公道在，未忍与山期。
8、爱心是冬日的一片阳光，使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖；
爱心是沙漠中的一泓清泉，使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望；
爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。
9、北风席卷雪花飘，飘来快乐卷走烦恼，落叶纷飞雪轻扬，降下好运和吉祥，人人欢乐万里白，幸福生活真精彩，短信传送手机响，送来祝福心情爽。
大雪到了，愿您欣赏冬日风光，享受美好时光！
40、一句温暖的话语，赠你冬日暖阳；
一句贴心的问候，伴你灿烂星光。
小雪时节，天是冷的，心是暖的，路是长的，你是近的，愿你心情永远是美丽的！
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1、父爱深深，深在如海的眼里；
父爱真真，真在满头的白发；
父爱暖暖，暖如冬日的阳光；
父爱浓浓，浓如香醇的烈酒。
父亲节到了，愿天下父亲节日快乐。
2、一份关怀，为你驱走冬日的寒意，一份情谊，为你带来温暖的心情，一条短信，为你传递立冬的祝福，立冬到，愿你开心相伴，笑口常开，天寒了，记得加衣！
3、成长的感觉是冬日皑皑的白雪。
望着雪白的一切，心中却感到苦恼，绿意盎然的春何时消逝得无影无踪了呢？
冬的气息夹着凄凉，夹着苦恼，荡涤在我成长的天空。
4、在男性健康日到来之际，祝愿所有男性同胞们春风得意有贤妻，烦恼尽随秋风去；
夏日炎炎热情高，冬日温暖不感冒！
5、爱心是一片照射在冬日的阳光，使贫病交迫的人感到人间的温暖；
爱心是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；
爱心是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。
6、冬日里，冬日寒，不知不觉冬至来；
吃饺子，吃汤圆，短信预祝圣诞欢；
唱歌来，跳舞来，欢欢喜喜盼新年；
好朋友，多惦记，愿你冬日笑得甜。
7、幸福是春日里的细雨润面，幸福是夏日里的荫凉一片，幸福是秋日里的硕果累累，幸福是冬日里的棉衣御寒，幸福是故人的问候送到你身边。
老朋友，祝你幸福哟！
8、天真的笑如冬日的暖阳，沉默暂时淹没了时间。
9、立冬日，送你九颗太阳：
1、艳阳高照，
2、阳光灿烂，
3、阳阳得意，
4、阳（扬）长避短；
5、阳（扬）名立万，
6、喜阳阳，
7、暖阳阳，
8、懒阳阳，
9、美阳阳，愿你拥抱太阳，幸福快乐，冬日吉祥！
50、大雪纷纷下，给你来电话，汽车都已穿外套，你别太单薄啦！
穿上羽绒服，也不像大棉花；
多吃蔬菜多喝汤，多多注意啦！
愿你冬日开心过，吉祥如意啦！
5
1、朋友的问候是一盏灯，为你点亮心情；
朋友的祝福是一把伞，为你遮挡风雨。
除夕临近，愿我的问候和祝福能为你驱散冬日的严寒，带来佳节的温暖！
2、别看这短信，它可是聚集了春日之快感，夏日之无忧，秋日之清爽，冬日之浪漫，还有我一毛钱邮局费，望你能妥善保管好，另外补充一点：
立秋了，记得添衣。
冬日温暖祝福短信一声问候,一个短信,一个拥抱,一个眼神,一条围巾,用你的小手温暖下彼此;
请记得,天冷了,多加衣.别感冒了!
如果你不幸不小心打了个喷嚏,请记得,那一定是我在想你哦!
点点星辰,孤月难相对.风-花雪月恨寒冬,此情不曾永恒,故人在何方?
黄沙漫漫,落日更长空.夕阳西下笑红尘,自古反复无常,沧海桑田去.我代表中央,代表地方,还有广大的电线桩桩,春天的白菜帮帮,夏天的西瓜秧秧,秋天的菠菜汤汤,冬天的篓子筐筐,致以我亲切的问候:
天冷,加衣!
秋风凉凉,夜也变长!
轻声问候,是否繁忙?
换季之时,注意健康,多喝开水,增加衣裳,早晚天冷,小心着凉,保重身体,快乐无恙!
冰封的世界怎么能一夜间解冻复苏，初醒的大地怎么能一夜间繁华似锦?
愿你不断积累，祝你有所创造。
天气变化很快,寒风悄悄袭来,因为你可爱所以给你关怀!
晚上被子要盖,免得鸟脚冻坏.没事啃啃骨头,这样可以补钙,不要说我太坏.祝你天天愉快!
一份不渝的情谊,执着千万个祝福,给我想念的你,温馨地问候.不管我们的距离有多遥远,关怀你的心是永远不变的.在这充满温馨的季节里,给你我真挚的祝福及深深...一丝真情胜过千两黄金,一丝温暖能抵万里寒霜,一声问候送来温馨甜蜜,一条短信捎去我万般心意:
天天快乐!
开心过好每一天!
纷飞的雪花曾是我美丽回忆的书签,月光中在五彩圣诞树下翩翩起舞曾是我可爱的梦想,在这特别的日子,让我用真心的问候祝你每天都快乐!
寒风吹起,细雨飘落,才发觉寒冷的冬天已悄然而至;
这一刻也许什么都会忘记;
唯独不能忘的是向远在他乡的你轻轻说声:
”天冷了,注意身体!
”
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