上半年高中心理健康教师资格考试面试试题及答案3Word下载.docx
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心情恶劣的时候，情绪常常失去控制……”
“我有时候很好奇，为什么我的情绪片刻间会发生这么大的变化，别人的一句话一个眼神都能影响到我的情绪。
”
“有时候我会很紧张、焦虑，这让我想要赶快做些什么，但同时这种情绪又让我无法投入。
“我的班主任很强势，我总想躲着她，可能是厌烦她，也可能是害怕她。
“我还见不得同学受欺负，总想打抱不平，可是有没有胆量和能力，因此我对自己很生气。
……
2.交流讨论
师：
在这个故事中你发现了主人公哪些情绪?
生：
焦虑、害怕、愤怒。
你有没有过类似的情绪体验，你对情绪都有哪些了解?
有过，感觉情绪的变化频率很频繁的，强度波动挺大的。
3.教师小结
每个人的情绪都是瞬间变化的，不是一成不变的，为了促进自己心理健康，我们需要了解我们自身的情绪和别人的情绪。
（二）主题活动一：
1.活动规则
（1）寻找两位同学扮演老师手中的情绪词卡上的情绪，一人比划一人猜。
（2）表演的同学不准使用语言，只能通过面部表情和身体姿势来表达。
（3）台下同学也一起猜测，看自己能猜对多少。
你猜对了多少情绪呢?
为什么有的会猜错呢?
猜对了4个，因为不知道表演者表演的什么情绪，所以猜不出来，猜错。
我们该如何更加精准地了解别人的情绪呢?
多观察别人的表情。
通过刚才的同学扮演和学生们的猜测，我们懂得了如何合理识别别人的情绪，同样我们也需要懂得如何识别自己的情绪以及如何调节自己的情绪。
（三）主题活动二：
我的情绪
1.游戏规则
（1）反思自己最近一周的情绪变化，填写情绪记录表格。
（2）记录自己当时的情绪体验和不同表现。
你的情绪表达达到了当时的目的了吗?
没有，我向自己妈妈发脾气，很愤怒，结果没有达到我想要的耐克鞋子。
我们该如何表达自己的不良情绪?
生1：
首先识别自己的情绪，学会控自己或者采用制隔离法缓解自己的情绪发泄。
生2：
当表达愉快的情绪时，观察下周围的环境是否适宜。
如何调节自己的不良情绪?
运动、听歌、写日子。
通过刚才的活动，学生学会了识别自己的情绪、表达自己的情绪记忆调节自己不良情绪，希望同学们将这些方式运用到自己的生活中。
（四）总结升华
本次课程就要结束了，请大家闭上眼睛，安静地想一想，这节课中给你留下最深印象的是什么，通过本次课程的学习，你都有哪些感想。
[板书设计]
识别情绪
表达情绪
调节情绪
[答辩题目及解析]
[参考答案]
本文通过三个活动设计，引导学生认识到每个个体都会有不同的情绪，情绪是瞬间变化的，同时也引导学生学会识别别人的情绪从而进一步识别自己的情绪，学会表达自己的情绪以及学会调节情绪。
首先，热身活动中的故事导入，通过一个故事描述，引导学生从其中识别不同的情绪，意识到情绪种类的多样性。
其次，主题活动一中的情绪猜猜看，通过表演引导学生学会识别别人的情绪。
然后，主题活动二中的“我的情绪”活动，通过让学生记录自己一周的情绪变化和情绪体验，引导学生意识到自己的情绪，在此基础上学会合理表达自己的情绪进而学会调节自己的不良情绪。
最后，通过总结升华活动，要求学生反思和回忆，达到总结巩固本课学习的目的。
情绪调控的方法主要包括理性情绪疗法和合理宣泄。
（1）理性情绪疗法。
理性情绪疗法是心理健康教育活动中常用以进行情绪调节的一种方法。
这种方法认为，情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价引起的。
具体做法是通过分析情绪背后的想法，消除这些不合理信念，建立合理信念，从而达到消除或调节不良情绪的目的。
（2）合理宣泄。
在日常生活中可以采取合理或间接手段适当宣泄，化消极不良情绪为积极健康的建设性行为，如可以化嫉妒为动力、化愧疚为助人、化悲痛为力量等。
情绪宣泄可以从身心两个方面着手，如在适当的环境下放声大哭，对亲近和信任的人倾诉衷肠，给自己写信或写日记，阅读文艺作品，闭上眼睛听音乐、让自己的感觉随音乐流动，剧烈的体力劳动、体育运动，大声歌唱、尽情舞蹈等。
以上，是我建议采用的两种情绪调节的方法，如果学生能在日常生活中多运用，一定会对他产生很多积极的作用。
二、高中心理健康《发现各学科的价值》
5月19日下午山东省淄博市面试考题
发现各学科的价值
学习偏科，应该是指学生偏重某门功课的学习，且取得好成绩。
但实际上的学习偏科，往往指学生忽视甚至不学哪门学科，从而导致这门学科的成绩落后，从而影响个人整体的成绩。
为此，需要帮助学生认识到自身存在的问题，探索和发现和各学科的价值。
结合以上内容设计一堂心理健康课，引导学生发现各学科的价值。
（1）运用以上内容设计心理健康活动课的教学;
（2）在10分钟内完成试讲;
（3）要有总结升华环节;
（4）教学过程中关注学生的情感变化。
2.如何帮助学生纠正偏科的情况?
（一）热身活动：
心灵起航
1.展示表格：
科目
分数
单科名次
语文
135
1
数学
68
103
英语
148
物理
70
93
化学
50
180
生物
83
40
历史
97
地理
66
110
政治
90
3
总分
805
观察这位同学的成绩单，你有哪些发现?
这位同学文科成绩比理科成绩好。
这位同学存在偏科现象，比如：
大科目中的数学、理科科目中的化学以及文科目中的地理，这三门成绩的都普遍偏低。
相信很多同学都和这位同学有相似的情况，不管文科理科，总有成绩好一些的学科和成绩不好的学科，成绩不好的学科又会影响我们的整体成绩，影响我们的高考成绩。
因此，今天这堂课，就让我们一起去探索各个学科的价值，纠正自己的偏科情况。
心灵探索
（1）每位同学回忆一下自己每次考试哪个科目成绩最差，并分析这个科目差的原因是什么（老师原因、学科原因、自身原因），将学科和原因写在白纸上;
（2）每个小组长将组内成员写的内容收集起来，整理汇总在一起，并在全班分享。
你们小组同学都在哪些学科存在问题，原因是什么?
我们小组同学更多是在数学学科上存在问题，出现问题的原因主要在两方面，一是学科原因，很多同学都认为数学太抽象，不好理解;
二是自身原因，也有一些同学对数学不感兴趣。
我们小组很多同学政治成绩不是很理想，原因多半在学科上，他们认为这个学科学起来比较无聊，而且要背的内容太多。
生3：
我们组很多同学也存在上面两组同学的问题，此外，还有几个同学的英语成绩也不是很理想，因为他们不喜欢英语老师的教学方法。
通过同学们的回答，我发现很多同学某个学科成绩不理想的原因更多在学科本身和自己身上，但是不管什么原因，我们都不能因为这一个学科的不理想而影响自己的整体成绩，所以，我们需要主动改变这一现状，去发现这个学科的有趣之处和价值所在，培养学习兴趣，提高学习成绩。
（二）主题活动二：
心灵宝典
各个学科课代表在班级内找几位同学组成学科小分队，用自己喜欢的方式把本学科最有趣、最有价值的内容呈现给大家。
（上节课布置，这节课展示）
2.完成活动
3.交流讨论
哪个学科组的内容令你印象最深刻?
你对自己不擅长的学科有什么新的认识?
数学组呈现的内容令我影响最深刻，他们组用简短的情景剧告诉我们，数学对生活影响巨大，让我知道了学好数学可以使我们的生活质量有一个质的飞跃。
地理组利用卫星地图，给我们讲解了很多地理知识，是我印象深刻，因为在他们的讲解中，我发现，原来地理涉及到的内容是这么有趣，而且，学好地理就可以走遍天下都不怕了。
通过今天这个活动，你有什么感想?
每个学科的设置都有一定的道理，也有它存在的价值，所以，我们应该积极探索每个学科的价值，寻找它的有趣之处，这样才能帮助我们提高成绩，做一个全面发展的学生。
4.教师小结
每个学科都有它独特的魅力与价值，只要你耐心去探索发现，就能发现其中的奥秘和乐趣!
请每位课代表组织自己本学科的研究性学习小组，每个星期向大家展示研究成果，提升各个学科的魅力，其他同学也可以根据自己的需要（兴趣，或者所欠缺的）进行选择，加入到研究小组中去!
本课通过活动，让学生能够在自我反思中正确认识自己;
通过探索，能够发现各个学科的价值。
首先，用一张成绩单引入课堂，不仅能引起学生的共鸣，引发学生思考，还能顺利引出今天的主题。
接着，采用自我反思的方式，让学生对自己有一个认识，即发现自己在学习中的偏科情况，发现自己忽略的学科，探索其存在的原因;
老师也可以在这个活动中，了解学生存在的问题，以及导致这些问题的原因。
随后，让学生完成上节课布置的内容，即以学科为单位，在课代表的带领下，完成一次合作探究，将这个学科有趣的、有价值的内容展现在全班同学面前。
以此来提高其他同学对这个学科的认识，增加学习兴趣，改变偏科的情况。
最后，将上面的活动延续到以后的课余时间中，欢迎更多的同学加入到研究性学习小组中来，并定期进行学习成果展示，很好的做到了心理健康课与各学科的融合，更让学生在这个过程中增加了学习兴趣，发现了各学科的价值。
偏科是学生在学习中常见的情况，是正常现象。
但是偏科严重会给学生的整体成绩造成严重影响，因此，在发现学生有偏科情况的时候，就应该及时帮助，避免情况恶化。
具体如下：
首先，寻找原因。
学生偏科的原因多种多样，有授课教师的原因，也有学科本身的原因，还有学生自己的原因。
其次，对症下药。
如果是授课教师的原因，需要和授课教师沟通情况，是多数学生的问题，就需要教师改变教学方法;
是个别问题的原因，就需要该授课教师多给予这位同学一些关心和关爱，多提问学生。
如果是学科本身有难度，不太好理解，就需要教师帮助学生转变思维方式，形成积极的自我暗示，同时，在教学的时候也需要教师多鼓励学生，增加学生的信心，提高学生的探索精神和迎难而上的精神。
如果是学生自己的原因，就需要教师和和家长联合，给学生更多的关心和爱护，帮助学生改变现状。
最后，持续关注。
偏科的纠正不是一朝一夕，教师需要对偏科的学生长期关注，及时调整方法，与学生并肩作战。
三、高中心理健康《我对“健康”知多少》
5月19日下午福建省面试考题
我对“健康”知多少
马斯洛关于心理健康的标准
著名的美国心理学家马斯洛提出“健康不仅是没有疾病”的著名论断，并且在《变态心理学》一书中提出了10条标准：
（1）有足够的自我安全感
（2）能充分的了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价
（3）生活理想切合实际
（4）不脱离周围现实环境
（5）能保持人格的完整与和谐
（6）关于从经验中学习
（7）能保持良好的人际关系
（8）能适度地发泄情绪和控制情绪
（9）在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性
（10）在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求
（1）根据以上内容设计一堂内容完整的心理健康课;
（2）10分钟内完成试讲;
（3）内容包括健康的定义、心理健康的定义、心理健康的标准。
1.你在试讲过程中有哪些优点和不足?
2.在情绪情感方面来说，学生可能出现哪些情绪方面的心理健康问题?
这些心理问题有哪些表现?
健康大搜索
1.讲述规则
看到“健康”这个词，你会有哪些联想?
请同学们拿出准备好的A4纸，在纸上写下你的联想内容，给大家5分钟时间。
你联想的内容有哪些?
多吃青菜、多喝热水、不吃油炸膨化食品。
没有疾病、免疫力强、多运动。
大家对于健康的理解大部分都以为就是身体健康，其实不然。
1989年世界卫生组织明确提出：
“健康不仅是没有疾病，而且包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
据世界卫生组织统计，全球有五分之一的成年人由于一开始不重视心理问题，而导致没有意识到自己心理不健康的状态，最终受到心理疾病的威胁，与此同时我国的心理疾病患者也呈日益增多的趋势。
同学们听完这段话，有什么想说的呢?
这世界上太多的人因为忽视心理健康问题而患有心理疾病。
我觉得以后我要重视心理健康，成为一个健康的人。
4.提出主题
刚才环节我们了解到健康是什么并且意识到心理健康的重要性了。
这节课就让我们走进《我对“健康”知多少》，一起揭开心理健康的面纱。
头脑风暴
（1）请同学们以心理学小组为单位进行分组。
（2）在组内讨论你认为心理健康的人有哪些特征。
请这组代表说一说你们认为心理健康的特征有哪些。
情绪比较稳定，积极情绪占主导，能够适当地宣泄和控制消极情绪。
另外，人际关系比较和谐，和身边的同学、朋友、老师都能相处得不错。
其他小组有没有补充的?
平时比较幽默风趣、善良待人、对他人也很宽容。
其实，心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
具体来说，心理学家马斯洛认为心理健康有10条标准。
同学们刚才已经提到了其中的一部分。
让我们一起来看下PPT上，这10条标准有哪些：
①有充分的自我安全感;
②能充分了解自己，并有恰当估价自己的能力;
③生活理想切合实际;
④不脱离周围现实环境;
⑤能保持人格的完整与和谐;
⑥善于从生活中学习;
⑦能保持良好的人际关系;
⑧能适度地宣泄情绪和控制情绪;
⑨在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性;
⑩在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。
行动力
（1）请同学们对照马斯洛的心理健康的标准思考自己表现得比较好的方面有哪些，表现得不太好的地方有哪些，并思考如何改善不太好的方面。
（2）将以上思考内容整合成一张表格写在彩卡上。
请这位同学分享你彩卡上的内容。
我认为我能够保持良好的人际关系，且生活理想切合实际，善于从生活中学习。
但是，我不太能够控制自己的情绪，有时和妈妈吵架就愤怒到摔门而去。
以后，在控制情绪这方面我需要多加努力。
每当产生了消极情绪时，我要学会深呼吸保持冷静情绪比较稳定，并且要能够主动沟通。
这位同学彩卡写得很充实，你来分享一下。
我比较了解自己，能够恰当地评估自己，平时能够调控好自己的情绪。
但是我觉得人际关系还需改善。
跟朋友相处时，没有做到耐心倾听。
以后，我会积极扮演一个倾听者的角色，让朋友感受到我的真诚。
刚才这个环节，我们依据马斯洛的心理健康标准思考了自身哪些方面可以提升来增进心理健康水平。
老师看到很多同学都是有所收获的。
这一堂课就要结束了，老师相信同学们通过这节课的学习已经意识到心理健康的重要性了，并且也会为提升心理健康水平而付出一些行动。
课后希望同学们能够为你们社区制作一份手抄报，呼吁人们关注心理健康。
首先谈谈优点。
我觉得我注重学生的体验，课堂上积极动员学生参与到活动当中。
此外，我的教学设计比较完整，环节之间联系紧密。
但是仍有一些不足。
下面谈谈我的不足。
活动过程中，有的地方出现了口误，原本设计好的活动没有很好地展现出来。
此外，我能够感受到由于授课经验的不足，站在台上我有些许紧张。
我觉得以后我可以多听一些有经验的老师的授课，学习优秀的老师的长处。
当然，实践是非常重要的，所以以后我会积极参与一些志愿活动，积极争取为学生上课的机会，使自己变得越来越优秀。
我会非常珍惜每一节课，会认真备课，尽我所能地给予学生最好的课堂体验。
学生可能会出现抑郁、羞怯、嫉妒、逆反心理、猜疑等心理健康问题。
第一，抑郁。
学生可能因为父母给的压力过大，老师漠不关心自己等原因而有抑郁倾向。
有该倾向的学生可能会变得少言寡语，不愿与他人交往，自我评价低。
还可能对周围事物不感兴趣，情绪起伏大，爱哭易恼等。
第二，羞怯。
学生见到陌生人时容易脸红，不敢说话，即使说话时也低声细语。
上课时不敢回答问题，脑袋冒汗等。
参加活动时主动性不强，不敢带头或自愿去做某件事。
第三，嫉妒。
不愿承认别人的长处和优点，认为别人的长处和优点对自己造成了威胁。
发现比自己强的人或事，轻则视而不见，重则想法破坏。
第四，猜疑。
比如：
学生看到别人背着自己讲话，就猜测是在讲自己的坏话。
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