三年级上册生命与健康教学计划与教案Word文件下载.docx

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课题

近视的危害

教学目标

引导学生了解近视的危害。

教学重、难点

近视的危害。

教学方法

讲解法

教具、学具准备

教学过程

程序

课堂教学设计

二次备课

一、

二、

导入

现在我们看到了近视眼的人群多了起来，带来的危害也是非常严重的，困扰了人们的生活、工作和学习，并且心理受到了严重的打击。

那么，接下来，我们就去了解一下近视眼可以带来的危害。

近视眼可以带来的危害主要有：

眼睛斜视，两眼视力不等造成的，因两眼视力相差较多，副眼的伴随程度降低，久之便废弃不用，形成斜视。

形成斜视的另一种情况是在儿童时期就有斜视，似乎是与生俱来的一种情况。

其他较特殊情况引起斜视的原因很少见。

单眼弱视，主要因为屈光不正等原因导致缺少足够的光线刺激，从而形成弱视。

医学上对弱视的定义是，因不

明原因引起的视力低下都称为弱视。

根据这一定义，形成弱视的原因可能多种多样，但有一部分患者是因屈光不正、斜视等原因造成的，如果能明确原因，就可以加以治疗了。

出现散光，许多患者原来没有散光，但在近视后突然出现散光，或者突然出现了近视和散光。

由此说明散光是屈光不正（近视程度）加深的一种表现，如果用一定的办法降低度数，同时也能解决散光问题。

眼睛突出，长时间戴近视镜患者都有不同程度的眼突表一是眼睛明显突出，二是两眼突出程度不同，造成不对称，直接影响面部形象。

通过上面对近视眼可以带来的危害的了解，希望大家一定要重视起来，因此我们一定要提前做好各项预防工作。

板

书

计

划

眼睛斜视

单眼弱视

出现散光

眼睛突出

教学

反思

连续号02

预防近视

1、说明眼睛的作用，引导学生了解近视的成因和危害。

2、使学生了解正确的读写姿势对身体健康的好处；

培养学生良好的读书、写字姿势，预防近视。

3、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

要求学生能做到预防近视的“六不要”“三个一”以及“二要”及用眼卫生习惯的养成教育。

用眼的视频和图片。

三、

谜语导入：

师：

孩子们，你们喜欢猜谜语吗？

今天老师给大家带来一个谜语：

“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。

”猜猜是什么？

生：

眼睛。

对了。

俗话说得好：

“眼睛是心灵之窗”。

眼睛对我们的学习、生活、工作起着非常重要的作用。

下面我们来看这样一组视频。

观看视频，谈感想。

1、播放一些近视、弱视、失明的人在生活中遇到的困难及痛苦倾诉的视频。

看了这些人的烦恼和倾诉，你想说些什么呢？

生：

眼睛是人体重要的感觉器官。

如果近视、弱视或失明，给生活、工作带来极大痛苦。

眼睛对我们非常重要，我们一定要爱护眼睛。

2、在课前，老师带着大家到心理健康室测了视力，下面我们来看这组数据。

（出示：

测视力的数据）

从这组数据中，你看出了什么？

（生畅所欲言）

正确审视用眼。

1、师：

究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？

老师请同学们不要用语言回答，把你的想法表演出来好吗？

（请学生上台表演）（坏习惯表演，表演不出的用图片补充。

）

2、师出示预防近视“六不要”

（1）、不要躺着看书。

（2）、不要走着看书。

（3）、不要乘车时看书。

（4）、不要在暗弱的光线下看书。

（5）、不要在直射的阳光下看书。

四

五、

（6）、不要歪着头写字。

学生齐读‘六不要’。

3、再看一组图片：

A台灯下看书

B远距离看电视

C正确的读书写字姿势

D长时间用眼后休息

E规范的眼保健操

学生自己总结如何才是正确用眼，如何爱护我们的眼睛。

4、师出示“三个一”和“二要”。

5、“三个一”：

眼离书本一尺（起到保护视力，预防近视眼的作用）；

身离桌子一拳（保持腰直，避免脊柱异常弯曲）；

手离笔尖一寸（正确的握笔方法）。

“二要：

（1）、读书写字的姿势要端正。

（2）、连续读书写字一小时左右要休息片刻

学生齐读。

巩固练习：

出示一组判断题，学生回答。

总结：

今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害，掌握了近视的预防措施，并且下定决心要身体力行努力保护好眼睛，最后老师希望大家不要因为今天的近视而影响明天的远征，忠心的祝愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。

“三个一”：

眼离书本一尺（起到保护视力，预防近视眼的作用）；

（2）、连续读书写字一小时左右要休息片刻

连续号03

食品卫生安全知识

让学生了解食品卫生安全知识，认识食物中毒特征，提高自我救护意识，预防发生食物中毒。

同上

图片

图片导入

1、多媒体出示一些因食品卫生而出现问题的学生。

（有腹泻、腹痛、呕吐等）

2、让学生说一说怎样区分问题食品，预防食品中毒。

重点讲述

预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。

保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。

其次做到"

六不吃"

，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。

再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住"

病从口入"

的第一关。

1、认识食物中毒特征。

潜伏期短：

一般食后几分钟到几个小时发病胃肠道症状：

腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热

2、提高自我救护意识出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。

3、预防发生食物中毒

a养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手

b不吃生、冷、不清洁食物

c不吃变质剩饭菜

d少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食

e不要长期吃辛辣食品

f不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。

g剧烈运动后不要急于吃食品喝水。

h不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就

四、

餐。

千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。

i不喝生水，建议喝标准的纯净水。

从家里所带腌制品在校不能超过2天

j谨慎选购包装食品，认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。

查看市场准入标志（QS）：

为了保护人们饮食卫生安全，国家质量监督检验检疫局自20XX年起，在全国范围内实施食品安全市场准入制度，对出厂食品，经过强制检验合格后，加贴市场准入标志，方便选购。

20XX年起，对小麦粉、大米、食用植物油、酱油、食醋等5类食品；

20XX年下半年，对方便面、膨化食品、罐头、冷饮等10类食品，实施了市场准入制度。

让学生互相交流，谈谈体会。

总结

要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。

希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意，如果忽略了这项，其后果不堪设想。

不吃生冷食物

不吃不洁瓜果

不吃腐败变质食物

不吃未经高温处理的饭菜

不喝生水

不吃零食

连续号04

牙齿保健有高招

1、让学生明白牙齿保健的重要性。

2、知道正确的刷牙方法、正确的饮食习惯，养成定期检查牙齿的习惯。

3、激发孩子们关注牙齿健康的热情，在课外主动学习护牙知识。

重点1、掌握牙齿保健的三种方法。

难点1、刷牙的正确方法

2、健康饮食对牙齿保健的好处。

谈话导入

上一节课我们知道了龋齿的有关知识，那么到底怎样才能保护好我们牙齿呢，这一节课我们就来研究这个问题。

看书，自学，

问：

你认为最重要的是哪一招？

为什么？

汇报

（一）、正确刷牙

1、、漱口水的温度最适合是多少度？

2、刷牙的正确方法是怎样的？

3、刷牙每次时间多久适合？

4、怎样选择和使用牙刷？

5、如何选购牙膏？

6、学了正确的刷牙方法后你有什么感想？

（二）健康的饮食

1、出示食品图片问：

下面哪些食品能帮我们清洁牙齿？

哪些食品容易粘牙？

请找出来

2、讨论：

口香糖能代替刷牙吗？

口香糖有清洁牙刷的作用，可适当嚼一点，但不能多吃，更不能代替刷牙。

3、小结：

食物直接影响牙齿健康，（饼干、蛋糕或者其他甜点在口中滞留的时间比较长，吃后一定要及时清洁口腔，瓜果、蔬菜等食物能磨擦掉粘在牙

齿上的食物，减少牙病的发生。

4、这些你平时都注意了吗？

以后要怎么做呢？

（三）定期检查

1、人们习惯了牙疼才去看牙医，这样做对吗？

2、讨论一下，派代表发言。

要定期检查牙齿你还有什么保护牙齿的高招吗，说给大家听听

阅读与拓展

1、牙齿会受伤吗？

2、牙外伤主要包括哪几种？

3、发生了突发性事故怎么办？

4、牙病的自测办法，

5、轻微的牙龈出血怎么处理？

6、你知道爱牙日吗？

你能为明年的爱牙日设计主题吗？

作业布置

在生活中纠正错误的刷牙和饮食习惯养成定期检查牙齿的好习惯

正确刷牙

健康的饮食

定期检查

连续号05

合理营养的基本要求

1、知道什么是合理营养。

2、认同良好的饮食习惯的重要性。

3、关注自身和他人的营养状况，培养学生关心家长的饮食。

知道什么是合理营养，培养学生良好的饮食习惯。

什么是合理营养？

所谓合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求，也就是说由膳食提供人体的营养素，种类齐全，精量充沛，能保证机体各种生理活动的需要。

符合合理营养要求的膳食一般称为平衡膳食，其基本要求是：

（1）膳食中的热量和各种营养素必须满足生理和活动的需要：

即膳食中必须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必需营养的营养素，且保持各营养素之间的物量平衡，避免有的缺乏、有的过剩。

因此，食物应多样化，因为任何一种天然食物都不能提供人体所必需的一切营养素。

所以多样化的食物是保证，膳食平衡的必要条件。

（2）合理的饮食制度：

如多少安排得当，可采取早晨吃好、中午吃饱、晚上吃少的原则。

（3）适当的烹调方法：

要以利于食物的消化吸收，且有良好的食品感官性状，能刺激食欲为原则。

老年人的膳食宜嫩、软，容易消化，一般应限制油腻食物。

（4）食品必须卫生且无毒。

注意平时饮食搭配

1、动物性食物与植物性食物搭配。

2、荤菜与素菜搭配（每餐有荤也有素）

3、粗粮与细粮搭配（每天有细粮也有粗粮）

4、干、稀搭配（早、午、晚有干粮、也有汤和粥）

5、咸、甜搭配（儿童以少食甜食为佳）

除做好以上搭配外，每星期应吃1次―2次猪肝、鱼类或禽类，每星期吃2次―3次海带、紫菜、黑木耳等菌藻类食物，另外含钙、铁丰富的芝麻酱应该经常食用。

多样化的食物

合理的饮食制度

适当的烹调方法

食品卫生无毒

连续号06

警惕病从口入

1、明白病从口入的道理。

2、养成良好的饮食习惯,防止病从口入。

3、知道一些饮食卫生常识。

重点1、明白病从口入的道理

2、知道怎样防止病从口入。

难点适当拓展,知道一些良好的饮食卫生习惯。

实例导入

1、这节课,老师先和大家来看几则新闻。

2、出示新闻:

2起食物中毒事故,问:

看了新闻你有什么感想?

生:

没想到会出现这么严重的事故,真是病从口入呀,

3、师:

（1）相机板书课题.

（2）生活中你还知道类似的例子吗?

互相交流一下.

（3）小结：

食品卫生直接影响我们身体健康。

病从口入就是这个道理。

不是我有意，是你太大意。

1、小虎为什么生病了？

讨论：

交流：

吃了不干净的黄瓜。

2、你还知道因为吃了不洁食物造成的病例吗？

1）痢疾

2）蛔虫病

3、自学信息链接，明白了什么？

4、哪些食物不能吃？

1）很多病都是从口入，那么到底一些什么样的食物不能吃呢？

出示图片：

一些霉变食物，问：

你们还知道哪些预防病从口入的方法，来提醒提醒同学们好吗？

如剩饭剩菜要加热再吃，购买食品前看是否新鲜，装食物的器皿是否卫生等。

2）听盘子的自述，讨论讨论：

明白了什么？

把好入口关

1、洗洗刷刷再入口

1）你会洗手吗？

看图，学习洗手的程序。

2）细心识别保安全认识食品的保持期，qs标志—食品质量安全市场准入标志，三无产品—无质量检验合格证，无产品名称，无生产厂家厂名厂址，无生产日期和有效期的产品，缺乏安全保障。

3）还有哪些东西不能吃？

你会辩认吗？

出示图片：

河豚，发芽的土豆，毒蘑菇，未炒熟的扁豆，不知名的野果，未经免疫的肉类。

1、走出吃的误区，

误区一：

将变质的食物煮沸后再吃，

误区二：

把水果烂掉的部分剜掉再吃。

吃零食会伤身体吗？

食物中毒后的症状和急救。

作业布置

1、生活中坚持良好的饮食习惯，

2、向父母和朋友介绍洗手的正确方法。

洗洗刷刷再入口

细心识别保安全

连续号07

预防脊柱异常弯曲

让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。

脊柱异常弯曲的预防。

挂图

六、

七、

导入，脊柱在哪？

有什么作用？

通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：

脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。

从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:

颈、腰前凸，胸、骶后凸。

脊柱异常弯曲：

侧弯、后凸、前凸、平脊等。

按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：

一期：

习惯性脊柱侧弯

二期：

固定性脊柱侧弯

三期：

特发性脊柱侧弯病一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。

了解脊柱侧弯检查方法：

是诊、触诊、重锤法。

脊柱异常弯曲形成的原因：

1、缺乏身体全面锻炼

2、课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确

3、书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物

脊柱异常弯曲的危害：

影响人体姿态，防碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。

脊柱异常弯曲的预防：

1、培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高

2、注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间

九、

十、

3、加强体育锻炼

4、赶善营养，预防疾病

5、定期检查，根据身高定期调换座位

脊柱异常弯曲的矫治：

属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。

矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理动。

要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。

齐读课文，完成课后练习。

效果考察：

同学们平常都是怎么做的？

通过这一课的学习，知道以后该怎么做吗？

1、正常生理弯曲和异常弯曲

2、脊柱侧弯检查方法

3、异常弯曲形成的原因

4、危害

5、预防矫治

6、矫治

连续号08

预防肺结核

1、让学生认识到肺结核是由于肺结核杆菌侵入人体肺部而引起的一种传染性疾病。

2、使学生了解结核病的传染途径及预防方法。

认识结核病的传染途径及预防方法。

导入新课

我们曾经学习过《预防脊柱弯曲异常》，有谁知道造成脊柱弯曲异常的原因是什么？

怎样预防脊柱弯曲异常？

2、学生回忆并回答

3、师：

今天，我们还要学习与大家身体健康有密切关系的一课，预防肺结核。

（板书：

预防肺结核）

讲授新课

课前我要求大家去作调查，查一查在自己家里或周围邻居中有没有人患过结核病，都有什么症状，大家调查了没有？

我调查过。

我爷爷曾经得过肺结核病。

当时他整天咳嗽，还不停地咯血。

我妈妈说这种病非常容易传染，所以不让我到他屋里去玩。

我们一楼有一个人曾经患过骨结核，十分痛苦，开了好几次刀也没治好。

是啊！

得了结核病的人不仅十分痛苦，同时也会严重地影响工作和学习。

为了给病人加强营养，还增加了家庭的经济负担。

2、有哪位同学知道结核病是怎样传播的吗？

吃了病人污染过的东西，就会得肺结核病，

你讲得是对的，但还不完全，结核病的传播途径有两种，一种是空气中的结核杆菌。

通过人的呼吸进入人的肺部，在那里繁殖，生长，这样人就会被传染上肺