EQ管理.ppt

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EQ管理前言人是自己的主人，还是情绪的奴隶？

成功=80%EQ+20%IQ芭蕉诗：

“是谁多事种芭蕉，早也潇潇晚也潇潇；”“是君心绪太无聊，既种芭蕉又怨芭蕉。

”老僧坐禅念佛，小沙弥问何以如此悠闲，师傅曰：

“吾每日忙于看管五大猛兽：

贪、嗔、痴、怨、憎”EQ与IQ之间EQ：

1.柔软的心2.善感的心3.关心别人4.知进退5.热忱6.包容7.欣赏8.直觉9.服务10.乐观EQ与IQ之间IQ：

1.分析2.反应快3.知性博学4.重效率5.实事求是6.重数据7.有条理8.说写强9.推理10.记忆力情绪管理看招为什么我们对的时候还要向别人低头？

因为这样对我有益。

箴言：

我们可以是对的，或者我们可以是快乐的。

人生的棋局，我们不做棋子。

情绪管理看招1.挫折、沮丧：

快车未通过（同理心）情绪的骨牌效应。

箴言：

感觉到的东西，我们不能理解它，唯有理解的东西，我们更深刻的感觉它。

箴言：

弱者无法原谅，原谅是强者的特质。

我们不能让其他人有限的视野，限制了我们的世界。

情绪管理看招2.即时斩断他人抱怨。

没有比解释讲理更浪费时间。

箴言：

为别人生命带来阳光的人，得先去除对方的阴霾云雾。

抱歉不是认错，而是同情对方处境。

情绪管理看招3.妙语解冲突超越冲突才能化解冲突。

4.有话直说，打开天窗说亮话。

情绪管理看招5.做情绪的主人箴言：

“不要钻牛角尖在痛苦的事上，不要把悲伤留给自己。

”“用看电影的心情看人事，您会保住受伤的心。

”人生中正负情绪的转化。

情绪管理看招正面负面1.感恩2.爱1.难过2.生气3.好奇4.热忱3.不中用4.懊悔5.毅力6.弹性5.心里交瘁6.不为人知7信念8.超然7.失败感8.害怕情绪管理看招四四.结论：

结论：

人与世界一把人拼对了，世界就对了。