野外教材Word文档下载推荐.docx
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优点是:
空间大适合多人宿营;
稳定性好,抗风暴能力强。
缺点是:
流动性差,安装和拆卸比较费力;
重量大,超出人体负荷,不适合徒步穿越者使用。
⏹车载帐篷根据用途、款式的不同又可分为行军帐、旅游帐、充气帐等。
2.登山帐:
专门为登山者设计的帐篷,性能指标注重于轻便、抗风、保暖、高强度等,选材考究,工艺精湛。
优点是防护性能好,不易破损。
缺点是透气性差,价格昂贵。
⏹3.休闲帐:
为一般郊游、野营而设计,选材上注重经济、适用性,可满足一般环境下的露营使用。
⏹休闲帐的优点很多,首先是价格便宜,一般的野外活动爱好者都可以承受。
其次,休闲帐篷款式较多,用途广,被垂钓者、旅游者和露营爱好者广泛接受。
抗损性差,防水和保暖性不强,不适合比较恶劣的天气。
⏹你选择的帐篷是用来探险、登山,还是偶尔去野外露营?
如果是前者,它必须非常结实,把选中的帐篷支起来,从不同的方向推推看,确定它不会轻易倒塌或折弯。
在售货员允许的情况下,试试帐篷面料的拉力,再把它拆装一遍,看它是否容易搭建,因为在探险时的恶劣气候下,有时你不得不在瞬间就完成搭建工作。
⏹想想自己经常的外出方式:
如果你一个人徒步旅行,你选择的帐篷必须是你能够负担的重量范围,不用太大,能够容纳一个人足矣。
在售货员允许的情况下,钻进帐篷内,躺下去,打量一下内部,心里想着又湿又冷的野外。
⏹4.颜色:
绿色和土黄色帐篷适合隐蔽;
红、橙色帐篷适合登山（方便你返回时找到宿营地）;
白色和浅色系列帐篷有反光作用,适合炎热的地区。
如果你的经济条件允许,最好选择双层帐篷,适合探险的那种。
⏹帐篷是重要的野外装备,在各种天气条件,特别是在雨季和风雨（雪）较大的情况下,能够为宿营者提供一个相对舒适的环境。
但是,除了特殊设计的帐篷外,一般的帐篷无法在很大程度上解决保暖问题,所以,在寒冷地区的野外,不要过分依赖帐篷。
二、睡袋
⏹按照季节来分,睡袋可分为夏季睡袋,三季节睡袋和冬季睡袋;
⏹按照款式来分,睡袋可分为收缩式和拉链式;
⏹按照容量分,分为单人睡袋和双人睡袋;
⏹按照填充物可分为羽绒睡袋、人造棉睡袋;
羽绒睡袋按照羽绒重量可分为1000克、1500克、
2000克等。
无论款式有多少,选择睡袋的原则都应该是轻便、保暖、易于维护。
⏹既像个小帐篷,又像个大睡袋。
宿营袋多为单人使用,上面的面料既致密又透气，有一定的防水效果,但防水性能不如帐篷,下面是防水的尼龙布。
宿营袋通常没有复杂的支撑结构,只在肩头附近有一个弓型的支柱。
开口在这个支柱边上和靠近头部的底边（图2-5）。
有的宿营袋还设计有纱窗，拉链的位置与上述相同。
⏹防潮垫
防水布：
一块2X2或者3X3米的防水布，用来搭帐篷，最好要结实的帆布底，边缘有金属环就更好了。
重量不太大的。
防水布还可以在你不得不泅渡的时候，可以做成艘简易皮筏，保护你的装备不受潮。
五、炉具
⏹对于参加野外生存训练的人来说,最奢侈的炊具就是一只有折叠把手的饭盒了。
由于你的饭盒要在野外做饭时使用,所以,无论是钢制的还是铝制的,都应该有提梁或者把手,方便吊起来或伸进火里
二．野外着装
（一）、鞋袜
⏹1.野外穿越忌新鞋
⏹鞋子的磨合期一般是100千米。
通常,经过300千米磨合的鞋子最适合野外远足。
⏹野外使用的鞋子最好要比你平时穿的尺码大半码或者一码,因为长途徒步,双脚多少会有些肿胀。
⏹鞋子的适脚程度也可以通过袜子和鞋垫来调节。
2.野外鞋、靴的种类
⏹选择鞋子的时候,尽量选择有系带的,因为鞋带可以调节鞋子的松紧度,达到最适合的状态。
有松紧带的鞋子达不到以上的效果,而且弹力太大又会影响血液循环。
⏹鞋底的防滑纹也是选择鞋子时不可忽视的项目。
细小的纹理会在草地和潮湿的石头上打滑,粗大的纹理会增加摩擦力影响行进速度。
一般情况下,鞋底脚掌处的1.山地鞋:
适合一般的山地环境,普通登山。
鞋帮硬朗,有固定的内板,不易扭伤脚躁;
鞋底有16~18个防滑岛,在山坡尤其是岩石上轻易不会打滑;
面料
⏹防水（只要水不没上鞋帮,一般不会进水）却可以透气,轻微的出汗能及时排除,保持鞋内干爽（图2-7上）纹理设计应该是16~18个岛,脚跟处8~10个岛。
⏹2.远足靴:
重量适中,穿着舒适;
采用高腰设计,在脚踩处增加衬垫起支持保护作用,不易扭伤;
鞋底有12个防滑岛,加前4个组合岛,可有效防滑;
面料防水（高腰设计的鞋帮,一般不会进水）却可以透气,轻微的出汗能及时排除,保持鞋内干爽;
高腰也在一定程度上起到防止毒蛇咬伤的作用（图2-7下）。
⏹3.涉水鞋:
涉水鞋采用低帮设计,方便水的排除;
布面挂胶，容易晾干；
鞋底有防滑岛12~14个,并有无数个小型橡胶齿,防止在光滑的卵石上打滑（图2-8上）。
⏹4.沙漠靴:
硬底设计,防止脚部在软沙上疲劳;
羊皮软帮有很好的透气性;
靴舌头与靴帮联体设计,防止沙砾进入（图2-8下）。
5.雪地靴（登山靴、鞋）:
适合雪地行进和攀登雪山;
通常分外靴和内靴,内靴主要是保暖,在进入帐篷时,可以只穿暖和的内靴;
外靴为塑胶制品,主要用来固定冰爪和踏雪板,攀登冰雪山坡时,可以扣上冰爪,雪地行走时可以戴上踏雪板；
靴底有两种设计,有带防滑齿的,通常称这种鞋（靴）为登山、健行两用鞋（靴）;
有基本是平底,需要安装冰爪才能使用的（图2-9）
⏹（三）腿套（雪套）与鞋罩
⏹腿套又称"
雪套"
。
在雪地行进时,为了防止积雪进入鞋、靴和裤筒内,可戴
⏹上腿套（雪套）,防雪又保暖（参阅第七章之雪地穿越:
图7-3雪套及固定方法）。
在有露水的草地行进时,也可以戴上腿套。
有的腿套具有弹性,可以直接套在腿上;
有的可以打开呈片状,围在腿上后扣好。
无论那种,一般都有蹬在鞋上、防止上窜的带子。
（二）、服装
（三）、头、颈部用品
（四）、手套
第三节野外专用包
一、背包
二、腰带包
三、救生包
第四节野外生存的必要工具
一、生存之宝——刀
二、登山工具
三、宿营工具
四、渔具
五、照明与信号工具
第五节野外生存的必要物品
一、火种及生火用品
二、食品
三、医药用品
四、塑料制品
五、确保用品
六、其他物品
第六节野外常用的仪器设备
一、通讯设备
二、空位仪器
野外给养
第一节如何利用植物性食物
一、野菜类食物的鉴别和食用方法
二、蕨类的鉴别和食用方法
三、可食用的根、茎、叶、花
四、果实类食物
五、可食用的种子
六、其他可食植物及可食部位
第二节真菌类（蘑菇）食物
一、鉴定蘑菇的基本方法
二、可以安全食用的野生蘑菇
三、我国剧毒蘑菇概述
第三节海藻类食物
一、可食用的绿藻类
二、可食用的红藻类
三、可食用的褐藻类
第四节动物性食物的利用方法与原则
一、可食用的环节动物
二、可食用的贝类
三、可食用的甲壳动物
四、可食用的昆虫及食用方法
五、鱼类食物及捕鱼方法
六、可食用的两栖类
七、可食用的爬行类
八、食用鸟类的原则
九、哺乳类的食用原则与方法
第五节怎样解决饮水问题
一、如何寻找水源
二、怎样“制造”水和收集水
三、水的净化方法
四、科学饮水方法
野外宿营
第一节怎样选择宿营地
一、宿营地的一般特征
二、选择宿营地点的注意事项
第二节如何建立野外庇护所
一、寻找天然庇护所
二、改建庇护所
三、搭建庇护所
四、特殊环境庇护所
第三节野外生火方法
一、取火方法
二、点篝火的方法
三、建立炉灶的方法
第四节野外炊事
一、蒸煮食物的方法
二、烧烤食物的方法
三、加热食物的方法
第五节帐篷的使用方法
、一、搭建帐篷的地点
二、帐篷的搭建方法
三、住帐篷的注意事项
四、帐内安排
第六节营地卫生
一、环境保护
二、营地功能区的划分
三、营地健康
野外避险与救援
第一节动物的伤害预防及处理方法
一、水母伤害的预防与处理方法
二、蛭类伤害的预防与处理方法
三、节肢动物伤害的预防与处理方法
四、鲨鱼伤害的预防与处理方法
五、爬行类伤害的预防与处理方法
六、怎样应对来自鸟类的伤害
七、如何面对野兽
第二节自然伤害的预防求生与救援
一、水害的预防与求生方法
二、雪害面前的对策
三、应对泥石流的方法
四、雷击的预防与逃生
五、地震中的救生方法
六、火灾的预防求生与救援
……
第六章野外生存实用技能能
第七章野外生存训练
针有很多功能，但也要经过相应的训练才能掌握，有很多指南针也可以胜任寻找方向的工作，使用前注意阅读使用说明书。
刀：
你需要至少两把刀，一把开山刀，一把折刀，（瑞士军刀是个不错的选择）开山刀可以为你开山劈路，可以砍柴，可以对付猛兽，可以加工木筏等，折刀有很多种，但他最主要的作用是削些竹木签，制作工具等等，而且他的重量和长度不大，便于携带。
火种：
火的作用我就不多说了，人类的文明就是火的文明。
火种并不只是一个打火机那么简单，为了让你能更好的在丛林里享受到星级待遇，你得带上打火机，打火机要记得带上足够的火石和油。
火柴：
普通的火柴被打湿了之后无法使用，你可以用融化的蜡将火柴头包起来。
但是记住，这是最后的生火手段，因此，小心的保护好它。
油：
一瓶引引火用的油，ZIPPO的火机油罐是个不错的选择，方便实用。
当然，如果你嫌重，也自认为是个钻木取火的高手，也可以不带这个东西，油最大的作用是：
当你遇到雨天和潮湿的气候，在潮湿的地方生火的时候，你会发现带上它是多么的明智。
蜡烛：
蜡烛的最重要作用是延长你的火种时间，最大限度的节省你本来就不多的火柴和打火机油，特别是在潮湿的天气下。
而且，它并不重。
绳索：
绳索有很多种，包括鱼线，登山绳等等。
关于绳索怎么带比较麻烦，这个要看你所要去的地方地形，如果是山地的话，登山绳就得占相当的比重，一般在丛林里，每人带上30米足够用了，或许还会更少。
若干用来捆扎东西所有的绳索，以及你所觉得所要带的绳索。
药品：
在野外，你会碰到在城市里所不适应的气候，因此很可能会生病。
在丛林中，最常见的病是感冒，发热，疟疾，腹泻，便秘，刮搽伤，中暑，以及被蚊虫传染的疾病，包括伤寒，疟疾等。
如果是高发地区，一定要带上抗疟疾药。
因此，在出发之前，最好对当地有个充分的了解，了解当时的气候，以及那里的多发病等，因为，你是去穿越或者旅游的，并不是去开药店。
在选择药品时，要注意你有何过敏和禁忌症状。
但无论如何，你所要带的药品至少有这几样：
复方阿斯比林，它的作用是解热镇痛，缓解肌肉酸痛，还有轻度止泻功能。
当你走了一天，停下休息，吃上一片，半小时后，它开始起效，而此时，正好是你放松后肌肉开始释放乳酸的时间，而且，野外的水并不一定干净，或许烧开后，你的肠胃也不会完全适应，它有轻度止泻功能，足以欺骗你的肠胃继续工作。
止泻药：
阿斯比林虽然有很多功能，但它也不是万能的，万一如果你的肠胃造反，你可以用止泻药镇压，否则，很有可能让你虚脱，脱水。
市场上的止泻药有很多，我个人比较推崇土霉素（据说已经不生产了）、诺氟沙星以及红霉素片，他们不光有止泻，还有肠胃杀菌的功能，更主要的是：
它们便宜效果好，而且量还足。
润肠药：
这个是对付便秘用的，最好带着吧。
解放军叔叔不会骗人的。
驱蚊药：
个人认为驱风油是个不错的选择，它还可以在你头疼脑热，不幸扭伤，皮肤过敏时派上用场。
丛林的蚊虫会让你很难受，带上它吧，但是它的驱蚊时间并不长。
如果你喜欢打潜伏捕捉猎物，建议你带上硫磺膏，可以涂在皮肤裸露部位，让你可以安心的做你想做的事情。
有所得必有所失，它的缺点就是油腻，在出汗的时候更让人觉得难受。
水净化剂：
它可以洁净野外的水，如果你忘了，在你不能生火煮沸水的时候，你会格外想念它。
止痛药：
这个可以少量带上些，在不幸受伤，它可以帮你缓解疼痛。
广谱抗菌素：
如果有伤口，不要放任不管，丛林的细菌很多，记得包扎好，吃片药，直到伤口愈合。
一般带够一个疗程的剂量。
抗过敏药：
主要用来对付皮肤过敏。
硫磺粉：
它可以撒在宿营地周围，让蛇和蚂蚁望而却步，用来引火也是个不错的选择。
高锰酸钾：
这个是个好东西，可以消毒，放入水中，呈淡红色消毒，他可以代替水净化剂使用，但是味道就……深红色灭菌，还可以杀灭真菌.
纱布也需要带上点。
背包：
带那么多东西，必需有个东西装它们，所以，你需要个好的背包，内架背包和外架背包各有优缺点，在许多商店都可以买到，具体看你喜欢。
背包要防水，结实耐用，防刮，背带最好是宽背带，以减小对你肩膀的压强，一个好的背包可以将重量
传导到髋部，减小肩部和背部的压力。
背包中还要有透气层，否则你的背部很快就回积汗，非常的不舒服。
需要多大的背包看你的装备多少决定。
金属饭盒：
可以作为锅来煮东西。
合适的衣物：
在丛林里，主要是透气又能保暖，至少带上一套换洗的衣服，最好带上件夜间保暖用的夹克。
如果你去的是潮湿地带，带上多双靴子，两双靴子轮换穿，以保持脚的干爽。
备用袜子：
带上两双并不算多，一打也不算少，最好是棉质袜子，袜子前没有车线突起，以免磨脚，袜子的作用很多，可以作为紧急绷带使用，可以做火把，在寒冷的时候，把袜子折成团，塞在掖窝，腹股沟，将袜子围在脖子上，将身体蜷缩起来，可以保暖。
靴子和袜子要结实耐用，合脚，而且，最好不要用新的，长途跋涉，新靴子会咬脚，新袜子会将你的脚磨出血泡。
水壶：
记得里面还有水，一有机会，就要补充水壶。
电筒：
如果你不得不夜间行军，带上它吧，记得还有足够的电池。
具体的选择看你喜欢，最好是不大，重量轻，结实耐用，耗电小的。
他还可以在黑夜里让你巡查营地附近。
你不是特种部队，因此，你不需要训练夜间行军和夜间快速搜索东西。
放大镜：
不需要多大的，它可以在有阳光的时候生火，还有其他的用处。
绳锯：
可能的话，你带上根绳锯，握把可以临时制作，如果没有这玩意，还记得前面的自行车刹车钢线吗？
虽然效果较差，如果你有足够的耐心，还是能帮你锯倒一棵树的。
通信器材：
如果你可以找到个好的对讲机，可以与外界联系最好不过了，不过国内似乎还没有专业的野外救险的机构，一般的对讲机也不能接通军事频率。
对讲机在这里的最主要作用是找到自己的队友。
雨衣：
最好是象大衣一样的那种，要能大到足够能连你和背包一起盖起来，还不至于非常不舒服。
自行车雨衣和摩托车雨衣因为不能伸手出来，在丛林里会非常麻烦，雨衣的作用并不只是为你遮风挡雨，还可以做帐篷，可以保暖。
折叠小铲：
在挖东西的时候，就知道了它的可贵。
1X1米的纱布：
纯棉的蚊帐布是个不错的选择。
它可以代替毛巾洗澡洗脸，可以抽出线来做针线，还可以用来抓小鱼小虾米。
如果你所要去的地方河流众多，不得不泅渡的话，我劝你带上个充气救生圈，象小孩子玩的那种，把气放掉，折叠好，并不占用多大空间。
注意，要检查好，别漏孔了！
如果可以的话，带上个头套，可以保护你的头部的温度，头套套好后，夜间还可以防止蚊虫叮咬。
还有一顶遮阳帽。
防滑手套：
这类手套很多，全指和半指都有，最好是比较厚，不易磨损和被蛇咬透。
个人建议用全指的。
在攀爬的和抓蛇时候，你会用上它。
一定量的食物和水，最好是含热量高的食物，巧克力是个不错的选择，还有肉类罐头，最重要的是盐！
多带点盐并没有什么坏处，它可以用水调开冲洗伤口，还可以做诱饵捕猎。
千万别忘了，还有地图和画图笔以及画图板！
地图最好要结实防水，别折两下就碎了，最好再准备几张纸。
当地图比例尺太大，纸可以用来画简易小比例尺地图，画图笔要保证有足够的墨水，否则，你得满丛林寻找替代品。
小心的保护好它们，宿营的时候，把它们放到救生包里，行军的时候再拿出来。
最好带上壶烈酒，可以杀菌消毒，如果是好喝两口的话，我相信你不会忘记它的。
好了，丛林生存工具基本准备好了，但是，还别着急出发，你还要做个救生包和救生盒。
首先，你要养成个好习惯，把救生盒随身携带，记得把它放好了，救生盒不需要多大，一个香烟盒那么大足够了。
救生盒需要防水，结实，如果你嫌铁盒太重，也可以找个合适的结实朔料盒，将鱼钩，尽量长的鱼线，火柴，放大镜，一节蜡烛，迷你指南针，一条1米长的结实细铜丝，几根针（至少有根大号的针）和棉线，两到三片手术刀片，（可以临时制作刀柄）一些备用药品和一小包盐分类用小朔料袋包好，将他们摆放好，空隙位置用棉花填充。
救生盒要随身携带，哪怕宿营和睡觉都不要嫌麻烦，将它保护好，携带的时候最好放在有拉链的口袋里，保证它任何时候都不会掉，经常检查，它是你救命的最后法宝！
放在小腰包，行军时扣在腰上，救生包在宿营时放在最顺手就能拿到的地方，万一你要逃命的时候，什么都可以忘了，千万别忘了它，如果你连它也忘了，那么就只能靠你身上带的救生盒了！
如果你连救生盒都丢了？
！
那谁也救不了你了，看你造化了。
救生包里都是基本的生存用具，要经常检查，里面的水和食物一般情况下不要使用，但要替换，它们的作用是万一遇险，可以至少支撑你一天的水分和食物，不至于让你饿着。
因为人在遇险的时候，肾上腺素急剧增多，紧张和焦虑会使你消耗大量的能量和水份，而且，在一定时间内不能恢复正常的情绪，这些食物和水足可以撑过一天，能给你冷静考虑的时间！
救生包和救生盒里的东西都要注意防水，特别是食物、盐和火种！
用合适的朔料袋扎好，摆放整齐。
好了！
一切准备就绪，准备出发吧！
慢着，还有最后一个问题。
东西的摆放：
背包里东西的摆放是有讲究的，将东西按照重量和随时取用的顺序，将不常用的东西放在下面，炊事用具和水壶放在侧袋，将防水布和雨衣折好放在底部，其他的按照顺序依次放好，重心不能太靠上，也不能太下，太靠下会将整个背包向下拉，加大背部和肩膀的受力，太靠上，会压住肩膀，使肩膀很快就劳累，保证在略微弯腰的时候，重量可以顺着背包架传导到髋部---你的支撑部位上。
宿营的时候，把东西摆放整齐，将指北针、地图、折刀放进救生包，最好是救生包外也有两个挂扣，把开山刀和第三把刀挂好，以免逃跑时满世界的找东西，一拎就可以撒丫子了。
所用过的东西立即放回原处，不要乱扔，这并不麻烦，如果你有乱扔东西的习惯，最好你还是在家里呆着吧，在野外，你没有后悔的机会！
一切准备就绪，可以出发了。
记住：
你不是去征服大自然的，你是去征服你自己！
对大自然最好保持着崇敬的心理，当你确定没有任何问题的时候，出发吧！
祝你野外生存愉快！
第二节年轮辨别方向
一般来说，树木背阴的一面（北面）容易长出青苔，而树木的年轮在南面会更疏散一些，不如北侧的年轮来得致密。
树墩的年轮，朝南的一半较疏，而朝北的一半较密。
植物的树干南面向阳，年轮可见排列稀疏，而北面稍紧密些。
由此判断方向的。
阳光充足的一面生长旺盛，每年长得多，所以年轮宽北半球太阳都偏南，所以较宽的一面是南南半球相反，较宽的一面是北不过这个越靠近赤道越不准，要是在热带迷路的话就不要看年轮了.
第三节星空辨别方向
1．利用北极星北极星位于正北天空，观察时，其距离地平面的高度约相当于当地的纬度。
寻找时，通常要根据北斗七星（即大熊星座）。
北斗七星是七个比较亮的星，形状象一把勺子，将勺头甲乙两星连一直线向勺口方向延长，约为甲乙两星间隔的五倍处，有一颗略暗的星，即北极星。
见下图。
2．利用南十字星
在北纬23°
3O’以南的地区，夜间有时可以看到南十字星，它也可以用于辨别方向。
南十字星由四颗较亮的星组成，形同“十”字。
在南十字星的右下方，沿甲乙两星的连线向下延长约该两星的四倍半处（无可见的星），就是正南方。
第4节如何取水
水对人体的重要意义是不言而寓的，据统计在25－30度的气温下，如果没有水，人类活不过10天，在50度以上的沙漠地区，没有水想活过3天都非常难。
正常的人每天需要饮用大约3升水。
注意：
在饮水紧缺的情况下，一定要合理安排饮用水，不要为一时口渴而狂饮。
如果一次喝个够，身体会将吸收后多余的水份排泄掉，这样就会白白浪费很多的水。
一次只喝一两口，然后含大口中慢慢咽下。
1.如何在野外寻找水源
听凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。
如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。
嗅尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。
然后沿观察气味的方向寻找水源。
当然这要有一定经验积累。
凭着丰富的经验和知识。
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