青椒炒玉米的做法138Word文件下载.docx

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这是一个很简单的菜，一个人吃既方便又健康。

非常适合忙碌了一天的上班族。

难度：

切墩（初级）

时间：

10分钟左右

主料

玉米粒

青椒1个

盐少许

大蒜一粒

青椒炒玉米的做法步骤

1.第一步，准备食材。

①将玉米剥粒，用清水洗净。

当然直接买玉米粒就可以跳过啦。

②切青椒，切丝切粒看自己的习惯。

③大蒜切粒。

2.第二步，将玉米粒放入沸水中煮约两分钟后捞起备用。

3.第三步，翻炒。

将蒜、青椒放入油锅中翻炒出香，再倒入玉米粒翻炒约3分钟，加少许盐翻炒30s即可出锅。

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