水葱有什么作用Word格式.docx
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养元参麦茶
主要成分生玉竹10克、党参5克、麦冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。
用途具有补中益气、生津温肾的作用。
适用于电脑前忙碌工作的您，长期饮用可增强体质，补气养生，提高生活品质。
养颜茶
主要成分灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0.75克、藏红花0.1克。
用途具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。
亮肤茶
原料当归3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋参1块、桃仁3克、大枣3枚。
用途具有养血、活血、祛瘀的作用，长期饮用可“由内养外”改善肤色，养生健体。
用法沸水冲泡，泡淡为止。
乌发茶
组成何首乌2克、女贞子2克、黑大豆2克、墨旱莲2克、人参叶2克。
用途具有补肝肾乌须发作用。
用法一天一剂，煎服。
民间的偏方---有可能出现奇迹
治疗脑梗
干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效
我奶奶是白族，少数民族。
她退休前是老师，退休后中风好几次，后来又出现脑袋里长肿瘤，脑梗等症状。
大医院治疗说得开刀，家里人想这么大岁数了，别等到上了手术台下不来哦风险太大，就没开。
有一天，奶奶就打电话回安徽老家，跟白族的那些老娘家人说说话，也告诉了电话那头的几位老太太们自己的病情，结果，人家那边一听根本不当回事，说有什2
么呀，你弄8斤晒干的桔子皮作枕头，天天枕着它就行了。
于是，我们家全家就开始吃桔子，那个火大的啊，反正……现在奇迹出现了……我奶奶现在病情没有恶化，去医院大夫都搞不明白，这个76岁的老人怎么挺过来的
肝上长了肿瘤
不是我家经历的，是我以前一个同事父亲的真实例子，他父亲肝上长了肿瘤，而他家是农村的穷，家里三千元看完后一分钱没有了，就不去医院治了准备回家等死，结果村里一个老人告诉他说，你还不去河滩水边上，去找“水葱”去。
“水葱”，水里长的葱，但我没见过，也没吃过。
我从小生活在城市，钢筋水泥的（请大家海涵），但就是这么个意思。
总之，他家人也是跑了很多的河滩水洼才找到一些“水葱”，（现在河流污染严重不好找了），晒干后煎水喝，一喝喝了一个月，他爸爸肝部一点不疼了，好了。
当然由于经济情况他家也没去医院再拍片子，但他爸爸确实是活了下来距离得知肝癌那天起也6、7年时间了，现在还在世！
算是奇迹了！
而且身体很好，没有病痛感！
菌痢；
夏天吃东西不注意尤其小孩拉肚子不止，消炎输液效果都不堪理想。
我贡献一个（本人及儿子都使用过，效果奇佳）产妇糖就是红糖，沸水冲开，大蒜切成碎片，待水可以喝的时候一起服下3---5小蒜片就可。
立马见效，一般2--3次就痊愈，且数年不复发。
流鼻血:
小时候我和我哥哥都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。
平常也容易一碰就流鼻血。
后来我妈妈听一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去（我吃了，好难吃啊，那个肉是硬硬的，又是怪甜怪甜的），这样就能好。
我吃那年大概7岁左右，吃了就好了。
我哥哥比我大6岁，13岁那年吃了，就好了。
头发掉
我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。
后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。
关键是这个方子非常便宜，呵呵！
开始公布，一共是3种药鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。
都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。
效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
耳朵里老是痒:
用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里擦下，立解。
3
皮肤病:
大多数的皮肤病都可以用土豆治好把土豆切成薄片贴在患处就行了或者把土豆榨出的水涂患处记住严重的要坚持几天才行
治慢性胃炎:
坚持用黄瓜藤烧水喝，会治疗胃炎，身边有几个朋友试过，很有效。
治癌偏方:
我大娘的妈妈得了癌症，因为快90岁了不愿去医院，听别人说了一个治疗癌证的偏方一直用到现在都好，一直没去过医院。
这个方子完全是食物，放心喝就好了，有病冶病无病强身牛膀、香菇、白萝卜、白萝卜缨子各占4分之一，熬开了当水喝。
我自己没事也喝了几次，就是PP很多，我平常都不怎么放P滴！
希望能帮到大家！
（牛膀是一种我们平常不太吃的食物，它的外形有点像山药，长长的。
得到那种大的集市才能买到，小集市是没有卖的。
这个方子没有具体针对哪种癌证，我大娘的妈妈是得的食道癌，但之前告诉我大娘的人好像得的是肺癌。
据我了解治癌的药里都有一种香菇多糖的成分，来源于香菇。
虽然我不是医生，但我总觉得药疗不如食疗。
药物都有其偏性，但食物是取其平和之性兼补元气。
而且得这个病的人还要坚持煅练身体，自身生出正气来抵御癌细胞。
不能光依靠药物。
）10,多病:
我6岁前极其多病，老家说法叫爱招邪气。
外婆一看我病了，就煮一坨鸡蛋，把蛋壳和蛋黄去掉，留下蛋白，包一个银戒指之类的小银器在里边，再在外边裹一层布，搽脊椎骨和关节内侧。
病马上就好了，打开蛋白，就能看见银器已经变黑。
注不要吃那个蛋白，能埋掉最好要是被小动物吃了的话，那小动物会生病的。
1夜盲:
以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，医生包了，菊花，枸杞，鲍鱼的壳（打碎一块一块的），然后加点羊肝，没就猪肝，用水煮，没喝多久就好了，喝起来香香的，好有效！
1治疗咳嗽:
这个咳嗽多发生在秋末冬初，遇到冷空气咳不停。
没有痰，只是干咳。
用黄蒿拌上鸡蛋，搅匀。
用香油来煎鸡蛋。
然后趁热吃掉，睡觉，发汗。
第二天就好了。
注意，吃了药再渴也不能喝水，否则无效。
1治疗痔疮:
{水葱有什么作用}.
亲自试验过的，我周围的人都试过了，没再犯过。
原料就是用东北野生黑木耳，超市有卖的泡开洗净，放在水里煮沸，一次200CC，喝个三两天，一天两次，就完全好了，再也不会复发。
1眼睛长麦粒肿:
用黑色的缝衣服的线在另一侧的中指根上缠上几圈，就好了。
1红眼病:
用飞来榕的叶子烧水洗眼，另加黄糖内服一碗，三天！
根除！
1眼睛上火,
或者电焊后,或者红眼病:
有时滴眼药水效果很慢，最好的办法，用刚生了小孩的女人的奶水4
滴到眼睛上,效果很好,更快。
1长期咳嗽:
孩子用过的偏方治长期咳嗽:
咳嗽了很长时间，就是好了还咳嗽，老是不好，后来婆婆也是听人说的每天晚上临睡前用香油炒鸡蛋，连吃，一直到不咳嗽，好象连吃了有一个月，记不清，的确好了，后来没再犯。
1治疗便秘:
吃南瓜或者红薯。
我女儿小时候便秘，看了好多医生都不行，后来有人介绍一医生说他很会治疗这种病，于是带着孩子去，他看后也不开药，就说回去多吃南瓜和红薯就行了。
回家一试，果然，第二天大便就顺畅了。
1腿抽筋:
灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。
我初中的时候长身体打篮球，小腿几乎天天抽筋，那叫一个痛苦啊，后来还是我祖母告诉的这个方法，现在已经过去十多年了，再也没抽筋过，游泳登山任何剧烈运动都是一样。
1小儿肺炎:
一方;
女儿三岁，咳嗽发烧，验血拍片说是肺炎，让挂水5天，吃药5天一共看10天，结果挂了5天水后医生又给复查说没好，让打两天屁股针再吃药3天。
还开了头孢，猴枣散等，我实在不忍心了，抱着回了家，查网上有说鱼腥草炖荷包蛋，就去买了六两鱼腥草，每天用一两，分两次早晚各炖一个荷包蛋，后来就好了。
鱼腥草很便宜，六两大概5元钱，鸡蛋12个约6元钱。
比去医院一次打车还便宜。
另外，猴枣撒是针对肺热咳嗽的，不能乱吃。
二方;
沙参炖鸡蛋，沙参20克左右，先放少许水泡，泡软了切小片，注意泡过的水不要倒，和沙参片，鸡蛋一起炖，鸡蛋打散，放点冰糖，一小时就行。
此方源自广东，我侄子和周边的几个小孩都是这样吃好的，一个星期炖一次吧。
20.治疗扁平疣:
新鲜长条紫茄子，切下茄子蒂把，放在炭火上烤热，趁热挤出蒂把的水，使劲擦扁平疣，我擦了几次，眼皮和脸上的扁平疣就没有了。
神效啊！
2伤食:
孩子吃多了，拉稀:
俗话说“撑着了”。
“伤食了”。
有老人告诉我一方子特别灵芝麻酱+蜂蜜。
我儿子小时候因吃百家饭经常伤食，一吃准好，特别灵。
2打嗝:
提供一个止打嗝的方法:
打嗝不止的时候站着把腰弯下来，保持这个姿势喝水（玩笑话就是撅着屁股喝水），再站起来，就不打嗝了。
非常管用，屡试不爽。
2治高血压
（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。
（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
24治低血压
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篇二:
《常用水生植物种类总结》
常用水生植物种类总结
1
2
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篇三:
《中医治疗各种癌症均有效的奇方》
中医治疗各种癌症均有效的奇方
中药有效治癌否定“癌细胞不死”
防癌治癌秘方1、藕节，2、杏仁，3、胡桃壳，4、五倍子，5、五味子，6、皂角刺，
7、芙蓉花，8、莴苣，9、柿蒂，10、赤小豆，11、花椒。
英国《新科学家》周刊网站2011年4月21日文章]伦敦大学的科学家说，原来我们以为癌细胞是不死的。
其实不是。
通过研究癌细胞的分子形态，发现细胞在染色体的头顶有一个端粒。
细胞分裂一次端粒会缩短一点。
缩短到一定长度不能分裂，细胞就衰老死亡。
少数不死的癌细胞激活了端粒酶逆转录酶，可以重建端粒。
如果阻止逆转录酶，就可以使癌细胞全部死亡。
中药的通郁解结，化痰渗湿。
溃散瘤疽都能治癌。
但太简单便宜了。
反而无人相信。
中药可治癌，让外国人发财【法新社华盛顿2009年9月2日电】美国著名医学杂志《新英格兰医学杂志》网站刊登文章，由瑞士罗氏制药公司的子公司--美国遗传技术研究公司研发治疗皮肤癌新药。
名为“GDC-0449”的口服药，用中药藜芦中萃取的一种物质。
通过改变环巴胺的基因，研制成口服抗癌药。
用于化疗治癌。
每期口服医药费1万元人民币。
而中药成本可能只需20元人民币。
研发成功，知识创造财富相当可观！
中药治疗癌症的生理机制，认为，导致人体生病（不包括传染病，遗传病,外伤病）的先导是痰、气、血。
由风寒、暑热、燥、湿，气候影响，食物的刺激，营养失调，七情干扰，房事失和等原因。
中药用散发，啬驱之药，并佐以导引气功之法，药到功满，而病治身安。
治癌奇方
西洋参50克（美国进口的）、高丽参50克（朝鲜进口的）、党参50克、丹参50克、赤芍50克、当归50克、川芎各50克、黄芪100克（内蒙古产的）、百合100克、山茨菇各100克、芦笋200克。
共研为细末，每次10～15克，每天服三次,饭后用白开水送下。
治任何部位的癌症都有效。
一般服药5～9天内，会从稀大便中排出像黄豆粒状的黄色屎蛋（病毒），服药10～15天内,会从稀大便中排出像豆瓣状的病毒屎瓣,15天内把致癌病毒全部排完。
16天后转为正常无稀大便。
连续服完,必能获救。
方中没有泻下药，为什么会有稀大便？
这正是不可思议之神奇之处。
如果服一个月后，病人感觉比过去好多了，整体状态逐渐回复，说明此药很对症，要再继续坚持服两个月。
先师发大慈悲，传行防治阴疮【即癌症】秘方
1、藕节，味啬，止一切吐衄血症【无出血者可不用】
2、杏仁，发散风寒，下气除喘。
【癌在肺者加重，其余减半]
3、胡桃壳，通郁解结，患在乳者，壳烧灰存性加重。
4、五倍子，味酸而啬，气寒敛肺经，化痰渗湿，降火，收啬。
5、五味子，益气生津，止呕除泻，宁嗽定喘。
【诸患不可缺】
6、皂角刺，通窍，驱风，溃散瘤疽，风离恶疮，除烦止泻，消肿，解酒。
【体内生疮它能使脓从小便排出，是西药办不到的】
7、芙蓉花，清肺，凉血，散热，通小道，解毒，杀虫。
【取汁敷患处】
8、莴苣，通经达络，利水通道，解毒，杀虫。
【患在腹--肠胃肝，取汁贴脐】
9、柿蒂，敛内郁热，味苦气平【与丁香辛热同为止呃之味】患在胃特效。
10、赤小豆，有治癌作用，下水肿，排痈胀，去脓血，疗寒热，消渴止泻，下腹胀满吐逆。
【皮肤生疮用赤小豆粉加抗菌素粉用唾液拌和敷患处，12小时换一次当天见效，西药不能比】
11、花椒，生发，去疤痕有治癌作用。
此方有清除癌细胞，扶正健康细胞功效。
杨国瑾治癌偏方:
我大娘的妈妈得了食道癌，因为快90岁了不愿去医院，听别人说了一个治疗癌证的偏方一直用到现在都好，一直没去过医院。
这个方子完全是食物，放心喝就好了。
药里有一种香菇多糖，补元气。
有病治病，无病强身牛蒡丶香菇、萝卜、白萝卜缨子各占4分之一，熬开了当茶喝。
喝了几次，就会多放疵！
（牛蒡也是一种食物，外形有点像山药，长长的。
要到大集市才能买到）。
告诉我大娘偏方的那个人好像是得肺癌的。
治胃癌的奇方
癞蛤蟆一只洗净，越大越好。
取60度以上的白酒一斤和癞蛤蟆整体，放在锅内煮。
待煮开后，再用小火煮两三分钟，成糊状即可。
分1—2次食之。
治胃癌有奇效，最多食两剂即愈。
治疗胃癌
黄氏30克，肉桂68克，白芍20克，干姜红枣30克，石见穿30克，黄药子15克，藤梨根30克，肿节风30克，喜树果30克，半枝莲30克，白花蛇舌草30克。
师传治疗胃癌秘验方
每天早中晚饭前1小时，各服一次芦笋罐头（每次吃上半瓶左右即可，芦笋炒菜吃亦可）无论1-4期胃癌，只要患者能吃饭，能走路，就都有希望彻底治好。
一般15-20天即可见效，约3—6个月即可治愈。
多年来，运用本方，收治数位，均获痊愈。
治疗期间忌一切肉类，补品类食品，忌房事。
此方是我常用的特效秘验方，千金不传之秘，今特献出，希望能为更多患者造福。
治肺癌的奇方
红蘑菇半两（鲜品一两），红皮鸡蛋一个或三个（不用双数）。
放在锅内，加水没过鸡蛋，不加任何佐料，煮熟透后连汤带菇，鸡蛋全部食之。
治肺癌有奇效。
黑龙江省鸡东县有一位78岁老太太，诊断为肺癌晚期，吃了两斤干红蘑菇煮鸡蛋后，就彻底好了。
（红蘑菇是天然野生蘑菇中的珍品，具有养血壮体、护肤美颜、延缓衰老、防癌抗癌等功效，是抗癌的上等民族医药之一。
产于钦州市浦北县红椎原始次森林，俗称红椎菌，伞外红色，伞内白色，菇脚心呈黑褐色，是在红椎林土壤腐殖层，在高温高湿的特定气候条件下自然生长，目前仍无法进行人工栽培。
一等干品市场价格卖到每公斤560元。
几百年以来，当地产妇坐月进补必吃红蘑菇，既可作膳食也可作药用）
治疗肺癌
苇茎30克，桃仁12克，冬瓜仁30克，苡仁30克，法夏12克，茯苓15克，山慈菇24克，败酱草30克，猪苓24克，白英30克，瓜萎15克，莪术15克。
食道癌
核桃叶一个，鸡蛋一个，把核桃叶切碎，同鸡蛋放锅内，不加油盐和水，单找个锅炒熟
吃，每天3次，吃好为止。
治疗食道癌
党参30克，黄氏30克，白术15克，茯苓12克，旋复花12克，代替石30克，干姜9克，附片12克（先熬）。
治疗结肠癌
柴胡12克，白芍12克，枳实12克，白头翁15克，败酱草30克，黄莲9克，黄柏12克，蚤休24克，半枝莲30克，白花蛇舌草30克。
治疗肝癌
当归12克，白芍12克，水蛭3克，莪术丹参15克，铁树叶30克，白术24克，茯苓24克，白英30克，败酱草30克，虎仗15克，龙葵15克，八月札15克，鳖甲15克，九香虫6克。
治疗胰腺癌
莪术15克，水蛭3克，甲珠15克，柴胡15克，白芍12克，枳壳12克，半枝莲30克，白术24克，黄药子15克。
治疗乳腺癌
柴胡15克，白芍15克，当归12克，白术15克，茯苓15克，瓜萎15克，橘叶12克，夏枯草30克，半枝莲30克。
1、治疗肿瘤
有一天，奶奶就打电话回安徽老家，跟白族的那些老娘家人说说话，也告诉了电话那头的几位老太太们自己的病情，结果，人家那边一听根本不当回事，说有什么呀，你弄8斤晒干的桔子皮作枕头，天天枕着它就行了。
于是，我们家全家就开始吃桔子，那个火大的啊反正……现在奇迹出现了……我奶奶现在病情没有恶化，去医院大夫都搞不明白，这个76岁的老人怎么挺过来的
2、不是我家经历的，是我以前一个同事父亲的真实例子，他父亲肝上长了肿瘤，而他家是农村的穷，家里三千元看完后一分钱没有了，就不去医院治了准备回家等死，结果村里一个老人告诉他说，你还不去河滩水边上，去找“水葱”去。
总之，他家人也是跑了很多的河滩水洼才找到一些“水葱”，（现在河流污染严重不好找了），晒干后煎水喝，一喝喝了一个月，他爸爸肝部一点不疼了，好了。
当然由于经济情况他家也没去医院再拍片子，但他爸爸确实是活了下来距离得知肝癌那天起也7年时间了，现在还在世！
算是奇迹了！
治疗甲状腺肿瘤的秘方
夏枯草六两，加水熬成药汤九碗，分三天，加适量红糖调服，不加红糖喝无效！
一般一
个星期见效。
。
软坚散结、活血化瘀、疏肝解郁、理气化痰，标本兼治，完全能治愈甲状腺肿瘤，且愈后不易复发。
绝对有效。
成龙大哥2003年得了甲状腺肿瘤就是服此药方治好的。
另外要注意:
桔子和萝卜同食，是很容易得甲状腺肿瘤的！
中医药治疗肿瘤疼痛秘方——癌痛膏
中日友好医院中医肿瘤科黄金昶{水葱有什么作用}.
烧干蟾60、黄芪60、细辛10、川椒目60、牵牛子30、雄黄10、川乌60、草河车20、鼠妇120、薏米120等。
水煎去渣2次，合兑浓煎成稠糊状，加入二甲基亚砜。
每次取少量，敷于痛处。
敷膜固定，外用寒痛乐加热，治疗各种癌性疼痛。
【癌痛膏】治疗癌痛42例，总有效率为81％，较肌注强痛定强，起效时间、止痛持续时间较强痛定快、长。
腹部疼痛采用药灸方法较好。
摧毁癌细胞茁壮成长的龙卷风
经过大量的研究和实验，以下20种蔬菜对癌症有显著抑制作用，让你在享受美食的同时，拥有一个健康的身体。
【番茄】可以抑制前列腺癌、乳腺癌
番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。
它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自由基。
研究表明，摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。
【红薯】可以抑制结肠癌乳腺癌
红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。
【胡萝卜、南瓜等蔬菜】可以抑制肺癌
胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基，预防肺癌的发生。
绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能，提高机体免疫力，也有较强的抗癌功效。
【甘蓝类蔬菜】可以抑制胃癌
甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，对于人体内一种能起到解毒作用的酶，具有诱导作用。
经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。
【大蒜】可以抑制结肠癌
大蒜经常食用，可使患结肠癌的风险降低30%。
【茭白、芹菜等】可以抑制大肠癌
茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜，进入肠道后，可加快其中食糜的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间，促进胆汁酸排泄，对预防大肠癌极为有益，普通人每天要吃一斤。
恢复四大功能，永远离开癌症
癌症的病人，只要脾、肝、大肠、肾，四个功能恢复，就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。
癌症不是单一的，要考虑整体。
如果癌症只是一个肿瘤就好办了，所以过去我们在医学上犯了一个很大的错误，就是只看到这个肿瘤，然后就想，我怎么把它杀掉，所以用手术把它割掉，用化疗去毒它，用放射线去照它、烧它，反正用各种方法把它杀掉就好，然后药越用越重，真的把它杀掉，癌细胞死了，人也死了。
脾一定要先恢复，每天三餐五谷杂粮一定要占总饮食的50％，一定要养成这个习惯。
杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁，这些都是杂粮类，莲子也很好，有了这个概念之后，脾好肝就好，脾在造血，一天有两个重要的时间，就是子时和午时，所以你该休息的时候一定要休息。
现在的人大部分都是肝不好，为什么不好？
晚睡、吃油炸的东西、坏脾气，这三个正是肝的三大克星。
油包肝，你吃油的东西，油把整个肝包住，肝的功能完全丧失了，所以我们不要吃得太油。
当我们身体感觉不适的时候，疾病在纠正人的过失，用身体的痛苦管教他，有痛苦的时候，代表我们要改变。
每天早上，你上厕所感觉很困难，这个表示什么？
你身体纤维素摄取量完全不足，为什么美国得大肠癌比例那么高，中国大陆沿海地区得大肠癌的人那么多。
中国的内地平常研究发现，根本没有肠癌，因为每天上厕所都很顺，一坐下去，噗隆，噗隆噗隆！
每条都像香蕉，好漂亮！
而且排列整齐。
如果你上厕所有困难，这表示什么？
万病之源，都是从你的大肠不能正常排泄开始。
你如果大肠很好的时候，你早上应该不是自己醒过来，而是被大肠的蠕动叫醒，大肠蠕动在叫你了，为什么？
因为5到7点就是大肠最活跃的时间，所以为什么我们告诉癌症病人一定要9点睡，因为你的大肠早上6点到7点的时候自然就会蠕动，叫你起床，蹲马桶了。
你一天要上几次厕所才够？
请记住如果四、五天才上一次厕所，叫重度便秘；
两三天上一次厕所，这个叫中度便秘；
一天上一次厕所，叫轻度便秘。
怎样才是最健康，最正常？
就是每天吃几顿饭就上几次厕所，这个叫健康，而且每次坐下去，两三分钟就解决。
食物进入体内12小时，没有排出去，就会形成毒素。
因为毒素没有排出去，
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